🔸تصاویر کتاب
🔹دنیای سوفی
🔹صفحات ۴۴۹ تا ۴۵۳
🔹ورق بزنید

📘@SBOOKSS

🔸خدا همیشه و هر لحظه با توست و اصلا چشم ازت بر نمی‌داره. خدا هیچ وقت تو رو به حال خودت رها ...

🔹صدا از مرجان

📘@SBOOKSS

🔸این که خدا را با کدام کلمات می‌شناسیم، نشان دهنده این است که خودمان را چگونه ...

🔹صدا از پارسا

📘@SBOOKSS

🔸دوره صوتی
🔹#کنفرانس_محور
🔹با موضوع فلسفه لایب نیتس
🔹کاری از فاطمه

📘@SBOOKSS

🔸توضیح دادن نشانه ضعفه! شما هر وقت سعی میکنید چیزی رو بیشتر توضیح بدید، بیشتر ضعیفید! قدرت در اینه که ...

🔹صدا از حمید

📘@SBOOKSS

🔸وقتی از عزیزت عصبانی هستی، دهنت رو ببند و سکوت کن. آدم در زمان عصبانیت حرف‌هاشو با صداقت کامل می‌زنه و همه اینو میدونید که هیچ انسانی بی‌عیب ...

🔹صدا از الهام

📘@SBOOKSS

🔸خوانش کتاب
🔹#آیین_دوست_یابی
🔹صفحات ۲۷۱ تا ۲۷۵
🔹صدا از کامبیز

📘@SBOOKSS

یک رهبر خوب از این اصل پیروی میکند: قبل از انتقاد از دیگران در مورد اشتباهات خودتان حرف بزنید.

🔸خوانش کتاب
🔹#عادتهای_اتمی
🔹صفحات ۱۰۷ تا ۱۱۴
🔹صدا از بهناز

📘@SBOOKSS

اولین قانون تغییر رفتار، این است که آن را آشکار کنیم.

فرمول قصد پیاده سازی این است: من در (زمان) در (مکان) این (رفتار) را انجام خواهم داد.

فرمول دسته بندی عادتها اینگونه است: بعد از (عادت کنونی) این (عادت جدید) را انجام خواهم داد.

🔸خوانش کتاب
🔹#هنر_ظریف_بی_خیالی
🔹صفحات ۱۴۳ تا ۱۴۹
🔹صدا از حنان

📘@SBOOKSS

لذت عالیه، ولی به عنوان ارزشی که زندگی رو حول محورش بچرخونی افتضاحه. برو از یک معتاد شیشه‌ای بپرس که قفلی زدن روی لذت، اون رو به کجاها رسونده؟

لذت یک خدای تقلبیه. تحقیقات نشون داده کسانی که انرژیشون رو روی لذتهای سطحی متمرکز میکنن درنهایت اضطراب بیشتری دارن، از لحاظ عاطفی بی‌ثبات، و افسرده‌تر هستن. لذت سطحی‌ترین نوع رضایت از زندگیه و در نتیجه راحت‌تر از هرچیزی به دست میاد و راحت‌تر از هرچیزی از کف میره.

واقعیت اینه که آدمهایی که ارزش خودشون رو بر اساس این که همیشه حق باهاشون باشه میسنجن درها رو به روی یادگیری از اشتباهاتشون میبندن.

انکار حس‌های منفی می‌تونه به حسهای منفی عمیق‌تر و مزمن‌تر، یا حتی اختلال‌های عاطفی منجر بشه. مثبت اندیشی مداوم یه جور طفره رفتنه، نه یک راهکار درست و حسابی برای مشکلات زندگی.

حس‌های منفی یک قسمت ضروری از سلامتی عاطفی ما هستن. انکار این حس‌های منفی، یعنی ابدی کردن مشکلات، و نه حل کردنشون.

وقتی خودمون رو مجبور می کنیم که همیشه مثبت‌ اندیش و مثبت‌ نگر باشیم، در واقع وجود مشکلات زندگی رو انکار می کنیم. و وقتی مشکلات رو انکار می کنیم این فرصت رو از خودمون می گیریم که اونها رو حل کنیم و شادکامی به بار بیاریم.

مشکلات یه جور حس معنا و اهمیت رو به زندگیمون اضافه میکنن. درنتیجه اگر از مشکلات‌مون جاخالی بدیم یک هستی بی‌معنی (اگرچه شاید خوشایند) خواهیم داشت.

فروید میگه: یه روز، وقتی به گذشتت نگاه میکنی، سالهای سخت رو به عنوان قشنگ‌ترین سال‌هات به یاد میاری.