إنه يريد تخليصك من الخمول وتحريكك، يذكرك بأنك الشخص المسؤول عن خلق حياتك الخاصة. إذا لم تكن سعيدًا ، فلا يوجد أحد تلومه إلا نفسك لا أحد قادم لإنقاذك يجب أن تنقذ نفسك.

يعرف أن هناك شيئًا يعيقنا شيء ما يجعلنا نشعر أننا لا نستطيع التصرف ولا نستطيع القيام بالأشياء التي نعلم أنه يجب علينا القيام بها من المحتمل بداخلنا الشعور بالخوف أو الشعور بالالتزام. لكن نحن بحاجة إلى اتخاذ خطوات فعالة للتغلب عليها.

ربما تتراجع عن الانفتاح على شخص ما بشأن ما تشعر به. ربما تكون مترددًا في طرح اسمك على وظيفة أو فرصة أخرى. ربما لا تفعل شيئًا تريده حقًا لأنك تخشى أن تفشل! .

حين يشتد الوجع ويتصاعد الألم ليس هناك علاج فوري وفاعل مثل وصفة الصبر والصلاة لتهدأ النفس وتعود إلى طبيعتها. ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من أحزانها. السعادة المفرطة كالحزن تماماً تضيق بها النفس إن لم نشارك بها أحد .