Ученица вот по личнику 2 мили сбегала
Горжусь Юлей https://t.me/obezdelnikah/656

Вчера участвовал в съёмках летней коллекции одного известного бегового бренда

Безумно счастлив и получил удовольствие от процесса

Жду не дождусь, когда выйдет реклама 🤗

Сегодня в меню было 10*400/200
2*200/200

Получилось шустрее плана, надеюсь тренер ругать не будет

Спасибо Ивану, что поработал со мной, почти все получилось

Следующая тренировка в манеже состоится в четверг в 19:30

Сегодня после основной тренировки, был эксперимент в виде эстафеты

Из фишек сделал импровизированный коридор для передачи палочки, получилось неплохо

В следующий раз повторим во вторник и уже весной 🤗

https://t.me/obezdelnikah/686

Тот самый день,когда не смог закончить тренировку

Было задание 300/600/900/1200/900/600/300 все через заминку 200 с темпом 3:15

300/600 и 900 зашли , а 1200 не пошло с первых метров, ещё 2 круга пытался терпеть,а потом бросил

Ноги не бежали от слова совсем

Хотя сейчас еду домой и понимаю,что возможно и надо было поупираться

В общем двоякие чувства

Вот уже второй раз после наших тренировок мы проводим эстафеты

Пока это формат 4*200, хотя на прошлой неделе было вообще 3*200

Интересно было бы сбегать эстафету в режиме тренировки с какими-нибудь другими клубами, например Миссия 42,2 или Темп





https://t.me/obezdelnikah/701

Неужели это Декатлон ?

Продаю шорты Insanity

Мы или не мы ?)

https://t.me/we_v_kedax/405