С Дмитрием Тарасовым на финише Темп МГУ

Ох, после темпа МГУ сделал + 20 км по району

Доволен, что средний пульс вышел 132 со средним темпом 5.

Было бы немного шустрее, но лед сковал Борисовские пруды

Тем не менее доволен собой

До Дороги Жизни осталось 2 недели

Манишка пейсмекера очень симпатичная у ребят из Темпа МГУ

Надеюсь, что на весенней десятке снова буду в ней

Всех кроме Антона и Дениса с первым кофераном в новом году ☕️

#coffeerun

А ты зарегистрировался на Темп МГУ?

https://t.me/Pro_TEMP/449

Ох уж эта Дорога жизни

На сегодня в меню было 1000/10, первые 5000 через отдых 200 метров , вторые 5000 через 400 отдыха

Средний темп 3:33 💔

Последние 2 отрезка уже терпел

Когда пошел в аптеку за мельдонием, а сама судьба говорит, что ты не бегун, а блогир

Финальный лонг 25 км перед Дорогой жизни

Первые 8 км бежал с Мариной, а дальше уже бежал в одного

Последние 5 км по заданию из 4 минут

Все получилось и я доволен 😎

Теперь копим пруху

Так, ну слабо как-то, а почему не открыли регистрацию на Московский марафон и Ночной забег ?

Коротко о сегодняшнем четверге

Последняя перед Дорогой жизни

Завтра на экспо и на выставку Цоя в Севкабель

Всем хороших выходных, а кто бежит Дорогу жизни легких ног

Стартовый пакет отличный, но чтобы его получить потребовалось более часа

Помимо традиционной проверки справок и согласия, потребовалось подтверждение в кластер А

После получения номера, нужно идти в другую очередь за посадочным талоном

А в конце уже за лонгом и варюшками

После такого квеста ходить по экспо желания и сил нет