Поздравили своих мужчин?
Я уже,пополнила коллекцию ароматов😁
И накормила вкусным завтраком🤤

Вечер томный,разумный,есть о чем подумать и задуматься!

О женском здоровье с привычного мне правильного питание,на пп на максималках🙋‍♀️

Доброе утречко, пока хожу на дорожке,расскажу почему я приняла такое решение исключить молочные продукты и глютен из рациона🙋‍♀️

Представляете,у человека который тренируется 4 раза в неделю, ежедневная базовая активность,ведет дневник питания,соблюдает все нормы бжу, как не странно тоже могут быть проблемы 🥺обидно,очень…

Не понимаю,откуда у меня живот (конкретно низ живота) как у девушки на 3 сроке беременности🙄

Обратилась к хорошему специалисту к Доктору из Перми по женскому здоровью , возникли первые предположения мой организм не полностью усваивает белок… часть уходит в мышцы,часть просто гуляет,копиться. Сдаем анализы, полностью проверяем организм)

Пока рекомендовано исключить молочные продукты,глютен. Дальше будем смотреть,решать,куда двигаться и налаживать процессы организма 🥹

Фраза которая мне откликнулась: сейчас в приоритете твое здоровье женское.

Так и бывает, правильно питаешься, белок добираешь, плохо, не правильно тоже плохо … что делать😂

Сильно не расстраиваюсь, следуем рекомендациям врача и качаемся с улыбкой 😉

Влюблена в вафли, которые можно приготовить из чего угодно😋

На завтрак из кабачка на перекус из фруктов 😉