#عدسی_گندم
عدس و گندم به علت داشتن پروتئین و کربوهیدرات دارای انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه است. در ضمن فولات موجود در عدس برای کسانی که بیماری قلبی دارند توصیه می شود. عدس و گندم را شب قبل در آب ولرم خیس کنید تا هم نرم شود و هم از نفخ جلوگیری کند و اگر فراموش كردید آنها را یك بار بجوشانید و اب آن را خالی كنید و بعد بپزید.
#لینک_مطلب;
http://www.rozbano.com/wheat-lentils.html
#آشپزی
#عدسی
#صبحانه
#گندم
#پروتئین
#کربوهیدرات

#شیرینی_پیچ_پیچی
شیرینی ها انواع مختلفی دارند و می توانید آن ها را با طعم و مزه های دلخواهی در منزل بپزید. شیرینی پیچ پیچی از انواع شیرینی های خوشمزه و خوش طعم است, در ادامه این مطلب طرز تهیه شیرینی پیچ پیچی را با روشی ساده و به صورت مرحله به مرحله مشاهده خواهید کرد. اگر شما کدبانوی عزیز دوست دارید طرز تهیه شیرینی های بیشتری را آموزش ببینید می توانید طرز تهیه یرینی شکری فرفره ای صورتی، شیرینی انجیر خانگی و شیرینی رولی دارچینی را در مطالب قبلی سایت رزبانو مشاهده بفرمایید.

#لینک_مطلب
http://www.rozbano.com/screw-sweets.html
#آشپزی
#شیرینی
#دسر
#صبحانه
#طعم_دار
#رزبانو

#پنکیک_نارگیلی_با_سس_میوه
سلام دوستان عزیزم با خوراکی ها می توانید خودتان را سرگرم کنید. از این به بعد می خواهیم برای شما دستورهای آشپزی را قرار دهیم که هم طمع های جدید به سفره هایتان اضافه شود و هم هیجان چشیدن یک طعم جدید را احساس کنید. اگر شما هم مثل ما از خوراکی های تکراری خسته شده اید با رزبانو همراه باشید تا سبک جدیدی از خوراکی ها را به شما آموزش دهیم. در این مطلب با طرز تهیه پنکیک نارگیلی با سس میوه در خدمت شما هستیم. اگر عطر نارگیل و زنجبیل را دوست داشته باشید، این پنکیک خوشمزه نظرتان را جلب خواهد کرد. علاقه مندان به هنر آشپزی می توانید طرز تهیه کیک اسفناج،چیکن پارمزان و بانوفی پای دسر انگلیسی را در مطالب قبلی سایترزبانو مشاهده بفرمایید.
#لینک_مطلب
http://www.rozbano.com/coconut-pancakes-with-fruit-sauce.html
#آشپزی
#سس_میوه
#پنکیک
#نارگیل
#صبحانه
#دسر
#رزبانو

#شکلات_صبحانه_خانگی
برای صبحانه روز تعطیل خود شکلات صبحانه را انتخاب کنید. مدت تهیه این شکلات ۲ ساعت است. شکلات صبحانه یا نوتلا یکی از دسر های خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان صبحانه هم سرو می شود. البته این شکلات خوشمزه را برای اضافه کردن وزن هم مصرف می کنند و بیشتر به کسانی توصیه می شود که تمایل دارند وزن خود را بیشتر بکنند. در این آموزش کامل ترین روش طرز تهیه نوتلا خانگی را برای آماده کرده ایم.
#لینک_مطلب
http://www.rozbano.com/homemade-breakfast-chocolate.html
#آشپزی
#شکلات
#صبحانه
#نوتلا
#دسر
#رزبانو

#پنکیک_شکلاتی
اگر شما هم از طرفداران کیک و شیرینی می باشید و دوست دارید برای وعده صبحانه یک پنکیک خوشمزه تدارک ببینید قطعا طرز تهیهپنکیک شکلاتی به کار شما خواهد آمد. پنکیک شکلاتی یک دسرخوشمزه و عالی می باشد که هم می توانید از آن به عنوان میان وعده و هم به عنوان یک صبحانه پر انرژی از آن استفاده کنید. درست کردن و آماده سازی این پنکیک شکلاتی بسیار آسان می باشد و نیازمند مهارت خاصی نیست. اگر شما هم به دنبال مطالب آموزش آشپزی هستید و دوست دارید گاهی یک صبحانه متفاوت داشته باشید در ادامه همراهسرآشپز رزبانو شوید.
#لینک_مطلب
http://www.rozbano.com/chocolate-pancakes.html
#پنکیک
#شکلات
#کاکائو
#شیرینی
#کیک
#صبحانه
#دسر
#میان_وعده
#آشپزی
#رزبانو

#سس_صبحانه
اگر شما هم به فکر یک غذای کامل و مقوی برای وعده صبحانه هستید باید سس صبحانه را خدمت شما معرفی کنم. سس صبحانه امروز که مواد تشکیل دهنده اصلی آن گوجه فرنگی و فلفل قرمز کاپیا (فلفل ترکیه ای که بزرگ هستند) می باشند، را می توانید برای وعده صبحانه (روی نان می زنند و می خورند) و یا کنار غذاهایی مثل ماکارونی، کوفته و غذاهای سرخ کردنی سرو کنید و نوش جان بفرمایید. شما هم می توانید با تهیه این سس مقوی، مهارت آشپزی خود را به رخ دیگران بکشید.
#لینک_مطلب
http://www.rozbano.com/breakfast-sauce.html
#سس
#صبحانه
#آشپزی
#رزبانو

#نان_صبحانه_ترکی
چند وقتی بوی توی سایت رزبانو آموزش آشپزی نداشتیم. به همین علت امروز تصمیم گرفتم تا شما خانم های کدبانو را با طرز تهیه یک نان صبحانه خوشمزه آشنا کنم. در این جا برای شما یک دستور پخت نان خوشمزه با طعم پیتزا دارم که برای تغذیه کودکان بسیار مناسب می باشد بالاخص اگر با سس کچاپ میل شود. اگر شما هم می خواهید کودکان خود را برای خوردن صبحانه ترغیب کنید این نان صبحانه ترکی گرینه خوبی برای شما می باشد.
#لینک_مطلب
http://www.rozbano.com/turkish-breakfast-bread.html
#آشپزی
#نان
#صبحانه
#ترکی
#تغذیه_کودک
#رزبانو

#طرز_تهیه_کیک_سیب_دارچین
اگر از آن دسته افرادی هستید که از آشپزی و پیدا کردن طعم های جدید لذت می برید، در ادامه با سرآشپز رزبانو همراه باشید. امروز قصد داریم تا طرز تهیه کیک سیب و داچین را خدمت شما عزیزان آموزش دهیم. این کیک یکی از خوشمزه ترین کیک های ما می باشد که می توانید از آن به عنوان دسر و یا کیک صبحانه از آن استفاده کنید و لذت ببرید.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/how-to-prepare-apple-and-cinnamon-cake.html
#آشپزی
#کیک
#سیب
#دارچین
#دسر
#صبحانه
#رزبانو

#قیساوا
شما علاقه مندان به آشپزی و غذا محلی حتما با این دستور پخت همراه رزبانو باشید. در این جا قصد داریم شما را با طرز تهیه غذای محلی قیساوا آشنا کنیم. قیساوا غذای محلی همدان می باشد. برای تهیه این غذای محلی تقریبا 15 دقیقه زمان لازم است.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/how-to-prepare-qisawa.html
#آشپزی
#محلی
#آذری
#صبحانه
#رزبانو

#نان_زنجبیلی
از سری آموزش های آشپزی با طرز تهیه نان زنجبیلی تبریزی همراه رزبانو باشید. نان زنجبیلی یکی از نان های مرسوم تبریز است که عموما برای صبحانه و افطار پخته مي شود. اگر شما هم مانند من به نان هاي حجيم علاقه داريد حتما امتحانش كنيد، بافت این نان فوق العاده است.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/recipe-for-tabrizi-ginger-bread.html
#آشپزی
#نان
#صبحانه
#زنجبیلی
#تبریزی
#رزبانو

#خاگینه
از سری آموزش های بخش آشپزی، با طرز تهیه خاگینه گل رز در خدمت شما هستیم. خاگینه یکی از خوراک های خوشمزه ایرانی است که می‌توان آن را به عنوان پیش غذاهای سنتی یا عصرانه و حتی در صبحانه نیز مورد استفاده قرار داد.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/rose-scrambled-eggs-recipe.html
#آشپزی
#خاگینه
#گل_رز
#دسر
#عصرانه
#صبحانه
#رزبانو

#نان_کروسان
از سری آموزش های آشپزی با طرز تهیه نان کروسان با خمیر هزار لایه در خدمت شما هستیم. نان کروسان یکی از انواع نان های خوشمزه و ساده که معمولا برای صبحانه درست می شود. کروسان، یک نان محبوب و خوشمزه است که به راحتی می‌توانید آن را در خانه هم تهیه کنید.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/croissant-bread-recipe.html
#آشپزی
#نان
#کروسان
#خمیر_هزار_لایه
#صبحانه
#رزبانو

#شیرمال_خانگی
سلام خدمت همه شما کدبانوهای عزیز، از سری آموزش های آشپزی با طرز تهیه نان شیرمال خانگی در خدمت شما عزیزان هستیم. نان شیرمال یکی از انواع نان های سنتی و خوشمزه خاورمیانه است که معمولا برای صبحانه سرو می شود.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/homemade-sour-cream-bread-recipe.html
#آشپزی
#شیرمال
#صبحانه
#عصرانه
#ماه_رمضان
#افطار
#نان
#رزبانو

#پنکیک_رژیمی
اگر به دنبال یک صبحانه سالم و کم کالری هستید، پنکیک رژیمی بهترین انتخاب است. این پنکیک بدون شیر، شکر و روغن تهیه می‌شود و برای افرادی که به دنبال لاغری و تغذیه سالم هستند، بسیار مناسب است. در این آموزش آشپزی، قصد داریم شما را با طرز تهیه یک پنکیک لاغری و خوشمزه آشنا کنیم که علاوه بر حفظ طعم بی‌نظیر، به کاهش وزن شما نیز کمک می‌کند.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/dietary-pancakes-without-milk-sugar-and-oil-recipe.html
#طرز_تهیه_پنکیک_رژیمی #آموزش_آشپزی #پنکیک_لاغری #پنکیک_کم_کالری #صبحانه_سالم #پنکیک_بدون_شیر #پنکیک_بدون_شکر #پنکیک_بدون_روغن #پنکیک_رژیمی #غذای_رژیمی #پنکیک_موزی #پنکیک_با_جو_دوسر #دستور_پخت_رژیمی #صبحانه_رژیمی #پنکیک_سلامت #رزبانو