#سالاد_فانتزی
مواد لازم
خیار : سه عدد
فلفل دلمه رنگی : یک عدد
گوجه فرنگی : شش عدد
پیاز قرمز : یک عدد
زیتون سیاه : ۱۰۰ گرم
پنیر فتا : ۲۵۰ گرم
روغن زیتون : پنج قاشق مرباخوری
لیموترش : نصف
پونه خشک : یک قاشق چایخوری
سرکه : دو قاشق مرباخوری
نمک و فلفل
طرز تهیه
خیار را پوست گرفته و آن را لایه لایه برش دهید. سپس فلفل دلمه را نیز به حلقه های کوچک تقسیم کنید. پیاز را نیز حلقه حلقه کنید و در ظرفی بریزید
سپس روغن زیتون و پنیر فتا را به آن اضافه کنید.هسته زیتون سیاه را جدا کرده و سپس سرکه، آبلیمو ، نمک وفلفل را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید. تمام مواد را در ظرفی ریخته و به خوبی مخلوط کنید.
#سالاد
@rozbano_channel
مواد لازم
خیار : سه عدد
فلفل دلمه رنگی : یک عدد
گوجه فرنگی : شش عدد
پیاز قرمز : یک عدد
زیتون سیاه : ۱۰۰ گرم
پنیر فتا : ۲۵۰ گرم
روغن زیتون : پنج قاشق مرباخوری
لیموترش : نصف
پونه خشک : یک قاشق چایخوری
سرکه : دو قاشق مرباخوری
نمک و فلفل
طرز تهیه
خیار را پوست گرفته و آن را لایه لایه برش دهید. سپس فلفل دلمه را نیز به حلقه های کوچک تقسیم کنید. پیاز را نیز حلقه حلقه کنید و در ظرفی بریزید
سپس روغن زیتون و پنیر فتا را به آن اضافه کنید.هسته زیتون سیاه را جدا کرده و سپس سرکه، آبلیمو ، نمک وفلفل را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید. تمام مواد را در ظرفی ریخته و به خوبی مخلوط کنید.
#سالاد
@rozbano_channel
#سالاد_رژیمی
آیا به دنبال یک دستور آشپزی ساده و سالم برای یک شام سبک هستید؟ در این مطلب، طرز تهیه یک سالاد رژیمی شیک و جذاب را به شما آموزش می‌دهیم. این سالاد نه تنها سالم و مغذی است، بلکه به دلیل ظاهر زیبایش، برای مهمانی‌ها و مناسبت‌های خاص نیز مناسب است.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/stylish-and-attractive-diet-salad-recipe.html
#طرز_تهیه_سالاد
#سالاد_رژیمی
#سالاد_سالم
#آموزش_آشپزی
#شام_سبک
#شام_سالم
#دستور_آشپزی
#سالاد_شیک
#غذای_رژیمی
#کاهش_وزن
#غذای_سالم
#دستور_سالاد
#آشپزی_سالم
#سالاد_خوشمزه
#سالاد_فانتزی
#رزبانو
آیا به دنبال یک دستور آشپزی ساده و سالم برای یک شام سبک هستید؟ در این مطلب، طرز تهیه یک سالاد رژیمی شیک و جذاب را به شما آموزش می‌دهیم. این سالاد نه تنها سالم و مغذی است، بلکه به دلیل ظاهر زیبایش، برای مهمانی‌ها و مناسبت‌های خاص نیز مناسب است.
#لینک_مطلب
https://www.rozbano.com/stylish-and-attractive-diet-salad-recipe.html
#طرز_تهیه_سالاد
#سالاد_رژیمی
#سالاد_سالم
#آموزش_آشپزی
#شام_سبک
#شام_سالم
#دستور_آشپزی
#سالاد_شیک
#غذای_رژیمی
#کاهش_وزن
#غذای_سالم
#دستور_سالاد
#آشپزی_سالم
#سالاد_خوشمزه
#سالاد_فانتزی
#رزبانو