چندین دهه است که ﻫﻤﻪ ﺟﻮﺭ #ﺩﻋﺎ ﻭ #ﻋﺰﺍﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ #ﻧﻔﺮﯾﻦ ﮐﺮﺩﯾﻢ...
٨ ﺳﺎﻝ ﺑﺎ ﻧﺼﻒ ﺩﻧﯿﺎ #ﺟﻨﮕﯿﺪﯾﻢ...
چندین ﺳﺎﻟﻪ ﺩﺭ #ﺗﺤﺮﯾﻢ ﻫﺴﺘﯿﻢ...
ﭼﻪ حکمتی هست ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﻫﻤﮥ ﺩﻧﯿﺎ #ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣﯿﮑﻨﻦ؟
#ﺗﺮﮐﯿﻪ ﻗﻄﺐ #ﺻﻨﻌﺘﯽ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﯿﺸﻪ...
#ﺩﺑﯽ ، مركز #تجاري ﺁﺳﯿﺎ ﻣﯿﺸﻪ...
#ﮐﺮﻩ ﺟﻨﻮﺑﯽ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ #ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺭﺍ ﻣﺎﻝ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ...
#ژاپن کل بازار #الکترونیک جهان رو به خودش اختصاص میده...
#ﻗﻄﺮ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮﯾﻦ #ﮐﺸﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﯿﺸﻪ...
#ارمنستان اولین درآمدش صادرات #برق به ایران میشه...
#تایلند اولین مشتری #توریستی ایرانیها میشن...
#اسپانیازعفران ایران رو میگیره و اولین درآمدش #صادرات زعفران به دنیا میشه...
اونوقت......
ﻣﺎ ﺍﺯ #ﺳﻮﻣﺎﻟﯽ ﻭ #ﺑﻨﮕﻼﺩﺵ ﻓﻘﯿﺮ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﯿﻢ...
ﺗﻮ ﺻﻒ #ﺳﺒﺪ ﮐﺎﻻ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻣﯿﻤﯿﺮﻧﺪ...
كجاي ﮐﺎﺭ ﻣﺎ #ﺩﺭﺳﺖ ﻧﯿﺴﺖ؟
اگر #خرمشهر را خدا آزاد كرد،
بگذاريد #فلسطين را هم خدا آزاد كند...
مگر خدای ما با خداي آنها #فرق میکند
بزرگترین #حقارت تاریخ، یخ زدگی #مغزانسانهاست...
#مرغ نخورید ، #هورمون دارد...
سوسیس #کالباس نخورید ، #نیترات دارد...
#لبنیات نخورید #پالم دارد...
#آبلیمو صنعتی نخورید #آبِ لیمو ندارد...
آب معدنی نخورید مواد نگه دارنده #خطرناک دارد....
برنج نخورید #آرسنیک دارد...
بنزین ما #سرطان زاست...
اصلا هیچی نخورید چون مملکت #صاحب ندارد...
#شهربازی نروید ، اگر می روید وسایلش #ایمن نیست...
#هواپیما تا مجبور نشدید #سوار نشوید...
توی تهران #نفس نکشید و از خونه بیرون نروید چون #پارازیت سرطانزاست...
سرطان هم نگیرید، احتمالاً مورد #اسیدپاشی قرار می گیرید...
از طرف دیگر #برق کم مصرف کنید تا ما #صادرش کنیم...
گرم بپوشید #گاز زیاد مصرف نکنید،
برایتان خوب نیست ما #صادرش می کنیم...
ماشین #خارجی گران است نخرید ،
#لگن ساخت داخل را گران #بخرید برایتان خوب است امکان رفتن به #بهشت را زودتر برایتان فراهم می کند...
ربا و #نزول_خواری حرام ترین اعمال است اما اگر بروید از بانک #انصار وام با بهره ۳۵ درصد بگیرید #حلال می شود...
صدا و سیما #آلات_موسیقی را از پشت در و دیوار و ۶ گلدان نشان می دهد چرا که می گویند نمایش آلات موسیقی #حرام است،
اما اگر ۱۲۰ هزار #تومان بدهید و بروید کنسرت #برج_میلاد آن موقع #حلال می شود...
سرزمین عجایب اینجاست که هر #حرامی با پول #حلال می شود...
اگر #فقرا جایی جمع شوند ، می شوند #باند" ،
اما اگر #ثروتمندان جایی جمع شوند می شود #جلسه" ،
اگر #فقیر دزدی کند ، می شود #سرقت" ،
اما اگر #ثروتمند دزدی کند ، می شود #اختلاس"
#اجتماعی
#اندیشه
@Roshanfkrane
٨ ﺳﺎﻝ ﺑﺎ ﻧﺼﻒ ﺩﻧﯿﺎ #ﺟﻨﮕﯿﺪﯾﻢ...
چندین ﺳﺎﻟﻪ ﺩﺭ #ﺗﺤﺮﯾﻢ ﻫﺴﺘﯿﻢ...
ﭼﻪ حکمتی هست ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﻫﻤﮥ ﺩﻧﯿﺎ #ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣﯿﮑﻨﻦ؟
#ﺗﺮﮐﯿﻪ ﻗﻄﺐ #ﺻﻨﻌﺘﯽ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﯿﺸﻪ...
#ﺩﺑﯽ ، مركز #تجاري ﺁﺳﯿﺎ ﻣﯿﺸﻪ...
#ﮐﺮﻩ ﺟﻨﻮﺑﯽ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ #ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺭﺍ ﻣﺎﻝ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ...
#ژاپن کل بازار #الکترونیک جهان رو به خودش اختصاص میده...
#ﻗﻄﺮ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮﯾﻦ #ﮐﺸﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﯿﺸﻪ...
#ارمنستان اولین درآمدش صادرات #برق به ایران میشه...
#تایلند اولین مشتری #توریستی ایرانیها میشن...
#اسپانیازعفران ایران رو میگیره و اولین درآمدش #صادرات زعفران به دنیا میشه...
اونوقت......
ﻣﺎ ﺍﺯ #ﺳﻮﻣﺎﻟﯽ ﻭ #ﺑﻨﮕﻼﺩﺵ ﻓﻘﯿﺮ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﯿﻢ...
ﺗﻮ ﺻﻒ #ﺳﺒﺪ ﮐﺎﻻ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻣﯿﻤﯿﺮﻧﺪ...
كجاي ﮐﺎﺭ ﻣﺎ #ﺩﺭﺳﺖ ﻧﯿﺴﺖ؟
اگر #خرمشهر را خدا آزاد كرد،
بگذاريد #فلسطين را هم خدا آزاد كند...
مگر خدای ما با خداي آنها #فرق میکند
بزرگترین #حقارت تاریخ، یخ زدگی #مغزانسانهاست...
#مرغ نخورید ، #هورمون دارد...
سوسیس #کالباس نخورید ، #نیترات دارد...
#لبنیات نخورید #پالم دارد...
#آبلیمو صنعتی نخورید #آبِ لیمو ندارد...
آب معدنی نخورید مواد نگه دارنده #خطرناک دارد....
برنج نخورید #آرسنیک دارد...
بنزین ما #سرطان زاست...
اصلا هیچی نخورید چون مملکت #صاحب ندارد...
#شهربازی نروید ، اگر می روید وسایلش #ایمن نیست...
#هواپیما تا مجبور نشدید #سوار نشوید...
توی تهران #نفس نکشید و از خونه بیرون نروید چون #پارازیت سرطانزاست...
سرطان هم نگیرید، احتمالاً مورد #اسیدپاشی قرار می گیرید...
از طرف دیگر #برق کم مصرف کنید تا ما #صادرش کنیم...
گرم بپوشید #گاز زیاد مصرف نکنید،
برایتان خوب نیست ما #صادرش می کنیم...
ماشین #خارجی گران است نخرید ،
#لگن ساخت داخل را گران #بخرید برایتان خوب است امکان رفتن به #بهشت را زودتر برایتان فراهم می کند...
ربا و #نزول_خواری حرام ترین اعمال است اما اگر بروید از بانک #انصار وام با بهره ۳۵ درصد بگیرید #حلال می شود...
صدا و سیما #آلات_موسیقی را از پشت در و دیوار و ۶ گلدان نشان می دهد چرا که می گویند نمایش آلات موسیقی #حرام است،
اما اگر ۱۲۰ هزار #تومان بدهید و بروید کنسرت #برج_میلاد آن موقع #حلال می شود...
سرزمین عجایب اینجاست که هر #حرامی با پول #حلال می شود...
اگر #فقرا جایی جمع شوند ، می شوند #باند" ،
اما اگر #ثروتمندان جایی جمع شوند می شود #جلسه" ،
اگر #فقیر دزدی کند ، می شود #سرقت" ،
اما اگر #ثروتمند دزدی کند ، می شود #اختلاس"
#اجتماعی
#اندیشه
@Roshanfkrane
آدمیزاد دائما پی لذت است...
هر کسی یک جور لذت گیرش می آید. مگر فروید را نخوانده ای؟
اغلب لذتها مازوشیست Masochiste است. دندان کرم خورده ات که درد می کند چوب توش میکنی، دردت می آید، ضمنا لذت می بری!
خودت را می خارانی، پوستت را می کنی لذت می بری!
لذت دردناک با درد لذت بار...
من چه میدانم،الكل هم لذت می دهد، آدم را گرم می کند،به این جهت برای ملل عقب مانده حرام است.
الكل آدم را #یاغی می کند و این صرفه ندارد.
به چینی ها تریاک مجانی می دادند که وا بدهند.
خود ما هم وا داده ایم. افیونی هستیم.
اگر شراب بخوری رویت باز می شود، #گردن میکشی
#خطرناک میشوی...
#صادق_هدایت
#یک_دقیقه_مطالعه
@Roshanfkrane
هر کسی یک جور لذت گیرش می آید. مگر فروید را نخوانده ای؟
اغلب لذتها مازوشیست Masochiste است. دندان کرم خورده ات که درد می کند چوب توش میکنی، دردت می آید، ضمنا لذت می بری!
خودت را می خارانی، پوستت را می کنی لذت می بری!
لذت دردناک با درد لذت بار...
من چه میدانم،الكل هم لذت می دهد، آدم را گرم می کند،به این جهت برای ملل عقب مانده حرام است.
الكل آدم را #یاغی می کند و این صرفه ندارد.
به چینی ها تریاک مجانی می دادند که وا بدهند.
خود ما هم وا داده ایم. افیونی هستیم.
اگر شراب بخوری رویت باز می شود، #گردن میکشی
#خطرناک میشوی...
#صادق_هدایت
#یک_دقیقه_مطالعه
@Roshanfkrane
✋سلام و ما #قصه_کوتاه بیستودوم دی ۱۳۹۹ را برای شما مختصر و مفید نوشتهایم؛ شاید بهکارتان بیاید؛
⚫️ برای دومینروز پیاپی، بر شمار جانباختگان روزانه #کرونا در ایران افزوده شد- هرچند که این آمار دورقمی ماند؛ ۹۸نفر.
▪️#حسنروحانی باز وعده داد که مردم نگران نباشند برای #واکسن کرونا و ایران برای واکسن از کوواکس پول پرداخته.
▪️در تهران و بسیاری شهرهای بزرگوکوچک ایران، ساعتها قطعی #برق را دیدند و بسیاری یاد دهه ۶۰ افتادند- از دولتی که مدام میگوید میخواهد به مردم کممصرف، آبوبرق رایگان برساند، کسی پیدا نشد برای میلیونها تن توضیح دهد چه خبر است.
▫️شرکت برق میگوید #گاز کم است و نیروگاهها گاز ندارند اما شرکت گاز میگوید گاز کم نداریم.
▫️بیبرقی بیخبر، موجی از انتقادها و اعتراضهای تند را در شبکههای اجتماعی برانگیخته.
▪️ در همین روز هوای تهران بهشدت #آلوده بود؛ در طول روز شاخص آلودگی دستکم در پنجمنطقه تهران به حد #خطرناک و بیشاز ۲۰۰ رسید ولی دریغاز اینکه استانداری تهران اعلامکند برای این اوضاع اضطراری چه برنامهای دارد- البته جز در انتظار باد ماندن.
▪️#جوادظریف و علیاکبر #ولایتی، وزیر امورخارجی و مشاور اموربینالمللی رهبرانقلاب، به وبسایت دفتر حفظو نشر آثار آیتالله خامنهای گفتند بازگشت بایدن به برجام کافی نیست و باید عملا تحریمهای ایران برداشته شود.
▫️ظریف افزوده اجرای قانون هستهای تازه که مجلس مصوبهکرده؛ اعم از افزایش غنیسازی اورانیوم تا ۲۰درصد و کاهش بازرسیها از برنامه هستهای ایران، دستور رهبرانقلاب بوده.
▪️۲۷کشور اروپایی در یک بیانیه اعلام کردند نگراناند که ایران به سوی غنیسازی ۲۰درصد میرود.
▪️مایک#پمپئو، وزیر امورخارجی آمریکا، در یک نطق، #ایران را متهم کرد به اینکه به مهمترین مرکز #القاعده در جهان بدل شده - طوریکه فقط ایمن الظواهری در ایران نیست و اغلب رهبران ردهبالای القاعده در ایراناند.
▫️جواد ظریف این ادعاهای همتای آمریکاییاش را دروغ و فریب خواند.
#خبر
@Roshanfkrane
⚫️ برای دومینروز پیاپی، بر شمار جانباختگان روزانه #کرونا در ایران افزوده شد- هرچند که این آمار دورقمی ماند؛ ۹۸نفر.
▪️#حسنروحانی باز وعده داد که مردم نگران نباشند برای #واکسن کرونا و ایران برای واکسن از کوواکس پول پرداخته.
▪️در تهران و بسیاری شهرهای بزرگوکوچک ایران، ساعتها قطعی #برق را دیدند و بسیاری یاد دهه ۶۰ افتادند- از دولتی که مدام میگوید میخواهد به مردم کممصرف، آبوبرق رایگان برساند، کسی پیدا نشد برای میلیونها تن توضیح دهد چه خبر است.
▫️شرکت برق میگوید #گاز کم است و نیروگاهها گاز ندارند اما شرکت گاز میگوید گاز کم نداریم.
▫️بیبرقی بیخبر، موجی از انتقادها و اعتراضهای تند را در شبکههای اجتماعی برانگیخته.
▪️ در همین روز هوای تهران بهشدت #آلوده بود؛ در طول روز شاخص آلودگی دستکم در پنجمنطقه تهران به حد #خطرناک و بیشاز ۲۰۰ رسید ولی دریغاز اینکه استانداری تهران اعلامکند برای این اوضاع اضطراری چه برنامهای دارد- البته جز در انتظار باد ماندن.
▪️#جوادظریف و علیاکبر #ولایتی، وزیر امورخارجی و مشاور اموربینالمللی رهبرانقلاب، به وبسایت دفتر حفظو نشر آثار آیتالله خامنهای گفتند بازگشت بایدن به برجام کافی نیست و باید عملا تحریمهای ایران برداشته شود.
▫️ظریف افزوده اجرای قانون هستهای تازه که مجلس مصوبهکرده؛ اعم از افزایش غنیسازی اورانیوم تا ۲۰درصد و کاهش بازرسیها از برنامه هستهای ایران، دستور رهبرانقلاب بوده.
▪️۲۷کشور اروپایی در یک بیانیه اعلام کردند نگراناند که ایران به سوی غنیسازی ۲۰درصد میرود.
▪️مایک#پمپئو، وزیر امورخارجی آمریکا، در یک نطق، #ایران را متهم کرد به اینکه به مهمترین مرکز #القاعده در جهان بدل شده - طوریکه فقط ایمن الظواهری در ایران نیست و اغلب رهبران ردهبالای القاعده در ایراناند.
▫️جواد ظریف این ادعاهای همتای آمریکاییاش را دروغ و فریب خواند.
#خبر
@Roshanfkrane
💠چه ورزشهایی در دوران بارداری #خطرناک هستند؟
✔️انجام برخی از تمرینات ورزشی در دوران بارداری خطرناکاند، مثل:
➖نگه داشتن نفس هنگام ورزشهای مختلف.
➖تمریناتی که احتمال افتادن در آنها وجود دارد مثل: اسبسواری و اسکی.
➖ورزشهای تماسی ( فوتبال، والیبال، بسکتبال و...)
➖هرگونه تمرینی که موجب ضربه خوردن به شکم شود مثل تکان خوردن و تغییر جهت سریع بدن حین ورزش.
➖تمریناتی که شامل بالا و پایین پریدن، طناب زدن یا دویدن میشوند.
➖خم شدن شدید زانو، دراز و نشست، بالا بردن همزمان دو پا، کشیدن دستها در امتداد پا.
➖حرکت هنگام تمرینات کششی.
➖تمریناتی که با تاب دادن و خم کردن کمر در حالت ایستاده همراه است.
➖تمرینات جهشی شدید، بعد از مدت طولانی ورزش نکردن و آماده نبودن کامل بدن.
➖ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب.
منبع: برداشت از مطالب اینترنتی
گردآوری: دبیر ورزش بانوان پلدختریها
#بانوان
@Roshanfkrane
✔️انجام برخی از تمرینات ورزشی در دوران بارداری خطرناکاند، مثل:
➖نگه داشتن نفس هنگام ورزشهای مختلف.
➖تمریناتی که احتمال افتادن در آنها وجود دارد مثل: اسبسواری و اسکی.
➖ورزشهای تماسی ( فوتبال، والیبال، بسکتبال و...)
➖هرگونه تمرینی که موجب ضربه خوردن به شکم شود مثل تکان خوردن و تغییر جهت سریع بدن حین ورزش.
➖تمریناتی که شامل بالا و پایین پریدن، طناب زدن یا دویدن میشوند.
➖خم شدن شدید زانو، دراز و نشست، بالا بردن همزمان دو پا، کشیدن دستها در امتداد پا.
➖حرکت هنگام تمرینات کششی.
➖تمریناتی که با تاب دادن و خم کردن کمر در حالت ایستاده همراه است.
➖تمرینات جهشی شدید، بعد از مدت طولانی ورزش نکردن و آماده نبودن کامل بدن.
➖ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب.
منبع: برداشت از مطالب اینترنتی
گردآوری: دبیر ورزش بانوان پلدختریها
#بانوان
@Roshanfkrane