ПРОЧИТАЙ

▫️Кому, зачем, как растягиваться 👉🏻 #включайголову_растяжка

▫️Про гипермобильность 👉🏻 #гипермобильность_рис

▫️Упражнения на растяжку👇 #упражнения_растяжка

▫️Полёты на пилоне👇 #рис_полеты

"Я не такая гибкая, как она. Просто она - диспластик! Это же очевидно, иначе она не растянулась бы так".
Очевидно ли?

Ловили себя когда-нибудь на мысли, что кто-то гибче, чем вы, потому что он к этому предрасположен/у него гипермобильность суставов и дисплазия?
Давайте разбираться, так ли это на самом деле.

#включайголову_растяжка
#гипермобильность_рис

https://telegra.ph/Tvoj-sosed-po-kovriku-gipermobilnyj-displastik-CHast-1-04-08

Я готовлю продолжение поста о гипермобильности суставов.
Когда вы его прочитаете, поймёте, почему я так затянула😁

А сейчас хочу провести несколько опросов. Поучаствуйте в них, пожалуйста 🙏
#гипермобильность_рис

Я вас поздравляю🥳
Вы только что прошли серьёзный научный опрос👍

2 важных учёных мужа (Hakim и Grahame) с прошлого века изучают гипермобильность, проводят исследования, пишут статьи и целые журналы о гипермобильности. Ещё в 2003 году они разработали этот опросник, по которому, если вы отвечаете "да" 2 или больше раз (из 5), то с вероятностью 84% у вас гипермобильность суставов. И большое количество исследований строятся на этом опроснике (и ещё шкале Бейтона, позже о ней расскажу). Классно?

А на видео и без опроса видны гипермобильные пальцы😁

#гипермобильность_рис

Растяжка с risovaya_kashka

Приготовьте ваши глазки к большому количеству букв и цифр. Я родила (ни с чем другим и не сравнишь) 2 часть поста про гипермобильность суставов.

Хотите узнать, как часто она встречается, может ли ваш гибкий товарищ оказаться везучим диспластиком и много ли в спорте счастливых гипермобильных людей?

#включайголову_растяжка
#гипермобильность_рис

Читайте:

https://telegra.ph/Tvoj-sosed-po-kovriku-gipermobilnyj-displastik-CHast-2-04-24

Растяжка с risovaya_kashka