🚴 Уроки їзди на велосипеді

В Нідерландах велосипед є основним способом пересування містом, чи то до школи, на роботу, чи просто по справах.

Можливо, ви завжди хотіли спробувати опанувати їзду на велосипеді, проте були шоковані швидким темпом місцевих? Або невпевнено почуваєте себе на велосипеді?

💡 Багато ініціатив пропонують уроки їзди на велосипеді для новачків.

👉 Наприклад, нідерландська спілка велосипедистів має власну велошколу. Ця школа є посередником між вчителями велоспорту та особою, яка хоче навчитися їздити на велосипеді. Перелік вчителів, що представлений на сайті, можна фільтрувати за провінцією та віковою категорією учня.

📆 Для того, щоб запланувати урок, вам потрібно обрати вчителя і надіслати імейл. Після цього ви разом узгоджуєте мету заняття, вартість, матеріали, кількість учасників (індивідуальні чи групові заняття), місце проведення тощо.

Більше інформації читайте за посиланням:

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

Візьміть участь у різдвяному відео від VluchtelingenWerk🎄

🎶🇺🇦Ви любите співати, танцювати або грати на музичному інструменті? Тоді приєднайтесь!

📽Діти по всій країні можуть за допомогою відео показати, як добре вони вміють співати, танцювати чи грати. Завдяки цьому відео, всі відчують дух Різдва!

🙏З усіх надісланих відео буде складено чудову добірку.

«Ми сподіваємося, що відео буде широко поширене, щоб якомога більше людей отримали різдвяні привітання»

‼️💁🏻‍♀️Як взяти участь:

🔹Пісня, яка співається, називається «Радуйтеся Усі Люди»

🔹Ви можете знайти оригінальну пісню тут

🔹Зразок відео завдання можна знайти за цим посиланням

🔹Інший приклад можна знайти тут

🔹Візьміть фотоапарат або телефон і співайте, танцюйте або грайте разом

🔹Записавши відео, ви можете відправити його на цей телеграм-канал

🎬Після 1 січня всі відео будуть зібрані та зведені в одне велике святкове відео!

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🍽 Вечеря у голландській родині

🏠 Ініціатива Ukranians for Dinner від організації Eet Mee надає українським біженцям можливість зустрітися з голландцями в домашній атмосфері, повечеряти та поспілкуватися.

📝 Для того, щоб взяти участь, зареєструйтесь, заповнивши анкету на сайті. Організація Eet Mee зв’яже вас із приймаючою стороною, щоб якнайшвидше призначити зустріч.

🍽 Ви можете довіритись приймаючій стороні у приготуванні страв, або зробити щось разом. Це дає вам можливість познайомитися з голландською культурою та/або привнести щось українське.

🔗 Почитати про досвід інших людей можна за посиланням.

❓Бажаєте дізнатись більше? Телефонуйте за номером +31302213498 або надішліть електронного листа на адресу vluchteling@eetmee.nl і співробітники Eet Mee будуть раді відповісти на ваші питання українською мовою.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🛌 Місцеві ініціативи: обтяжені ковдри

На сайті VluchtelingenWerk ви можете знайти огляд різних регіональних пропозицій для біженців (голландською мовою).

🪡 Сьогодні ми хочемо поділитися з вами ініціативою від ательє De Zolderkamer, розташованому в місті Дордрехт.

🧵Це ательє виготовляє обтяжені ковдри вагою від 3 до 10 кг. Тиск від цих ковдр огортає наче міцні обійми, створює відчуття безпеки і допомогає розслабитись, стаючи в нагоді людям з тривожністю та/або розладом сенсорної обробки.

🎁 Зазвичай ательє продає ковдри, для покриття потреб виробництва. Проте, після початку війни, De Zolderkamer пропонує обтяжені ковдри всім українцям біженцям, які прибувають до Дордрехта, висловлюючи таким чином власну підтримку.

🤲 Якщо ви бажаєте долучитися до ініціативи, ви можете допомогти як грошовою пожертвою, так і матеріалами для ковдр, послугами перекладача та друком інформаційних флаєрів.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

Скоро Різдво, Різдво також святкують у Нідерландах👼

❓Але коли святкують Різдво?
❓А що тоді святкують голландці?
❓А що можна їсти на Різдво?

У цьому уроці пояснюється голландське Різдво.

📌посилання на відео

Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

‼️Анкета щодо особливих потреб переселенців

🔒VluchtelingenWerk запустив анонімне опитування, щоб дізнатися про особливі потреби переміщених українців.

❓Опитування охоплює широкий спектр тем:
🏠безпека в притулку;
👨‍💻розуміння нідерландського онлайн-середовища;
♿️потреби людей з інвалідністю;
👫🏾дискримінація та расизм;
♀️♂️ сексуальні домагання;
🏳️‍🌈безпека ЛГБТ-осіб;
💉проблеми з алкоголем та наркотиками та інше.

❤️На основі результатів опитування ми хотіли б покращити рівень надання наших послуг і розвивати його далі.

"VluchtelingenWerk Nederland" - представляє інтереси переселенців з України та інших біженців від самого моменту їх прибуття до повної їх інтеграції у суспільне життя Нідерландів🇳🇱

📌посилання на анкету

⏱Заповнення анкети триває в середньому 5 хвилин, але дуже важливе🙏

➕підписатися на RefugeeHelp

Результати опитування VluchtelingenWerk, щоб визначити потреби біженців з України та отримати уявлення про те, як VluchtelingenWerk може покращити свої послуги.

Всього анкету заповнили 577 осіб.

🙏Дякуємо вам за це! Крім того, 94 людини взяли участь як у фізичних, так і в онлайн-панельних дискусіях.

‼️Опитування показало, що багатьом людям з України потрібна додаткова інформація у сферах:
➖Освіта
➖Робота
➖Житло

VluchtelingenWerk наполегливо працює над задоволенням цих потреб. Завдяки цим результатам було запущено низку пілотів.

✅ Один із таких пілотів стосується участі у ринку праці: ми направляємо біженців з України до стабільної та відповідної роботи.

✅ Ще один пілотний проект було розпочато у співпраці з Oefenen.nl, веб-сайтом, де можна брати уроки нідерландської мови онлайн. Ми також розпочали пілотну програму підтримки батьківства, де батьки-біженці отримують підтримку у вихованні між двома культурами.

✅ Ми також організовуємо інформаційні сесії, на тему «Робота в Нідерландах». Також є кілька вебінарів, наприклад, щодо дорожнього руху та освіти в Нідерландах.

Крім того, результати були передані нашому відділу лобіювання, щоб отримати більше уваги до цих тем.

📌Короткий підсумок опитування можна знайти в цьому PDF-документі.

⁉️Чи хотіли б ви також взяти участь в опитуванні? Тоді слідкуйте за нашим Телеграм-каналом.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🥳Сьогодні, 21 грудня, о 15:00 дивіться пряму трансляцію дітей, які співають і танцюють під різдвяну пісню.

Ви можете стежити за прямою трансляцією через цей канал YouTube канал.

🩰 Українська балетна трупа в Нідерландах

Сьогодні хочемо познайомити вас с фундацією «Об’єднаний український балет», яку було створено в 🇳🇱 на знак солідарності з українським народом.

Фундація активно підтримує артистів, які вимушено покинули Україну, допомогаючи із працевлаштуванням та фінансуючи мистецькі і навчальні проєкти за сприяння «Нідерландського центру українських артистів».

Цей центр розташований в старій будівлі Королівської консерваторії в Гаазі. Будівля, яка також використовується для розміщення українських біженців, має власне крило з танцювальними студіями і театральним залом, які використовуються для репетицій і виступів.

💫 Балетна трупа під художнім керівництвом нідерландської прима-балерини Ігоне де Йонг, вже встигла поставити феєричну балетну виставу Жизель у Лондоні.

🙏 Сподіваємось, що незабаром зможемо насолодитись їхніми виступами і у Нідерландах!

📄 повний текст

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🌳🏃‍♀️Рекреаційні пробіжки

Парковий біг – це рекреаційний захід, де можна весело і з користю провести час. Гаазька Асоціація Бігунів пропонує усім охочим, незалежно від віку чи досвіду, приєднатися до їхніх пробіжок (безкоштовно, реєстрація НЕ потрібна).

🗓 Коли: Щонеділі о 9:15
📍 Де: Парк Clingendael, Гаага
🏁 Місце старту: Біля головного входу в Інститут Clingendael

У парку прокладено дистанції 1, 3 і 5 кілометрів завдовжки, і ви можете обрати будь-яку, залежно від бажання та можливостей.

Оскільки ця ініціатива спрямована не на конкретну групу осіб, а на жителів усього міста, у вас буде чудова можливість поповнити коло знайомих та знайти нових друзів.

🌿 Приходьте насолодитись мальовничим парком та зарядитись енергією на весь день!

❓ Усі питання (розклад у святкові дні тощо) надсилайте на адресу info@parklopen.nl.

⬇️ Для детального ознайомлення з маршрутами та загальною інформацією, переходьте за посиланням:

📄 повний текст

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

☎️ Номери телефонів екстреної допомоги

Випадки, у яких вам може знадобитися допомога правоохоронних органів, лікарів, чи пожежної служби, поділяють на екстрені та неекстрені.

Потребуєте термінової допомоги? Зверніться за єдиним номером для надзвичайних ситуацій — 1️⃣1️⃣2️⃣.

Якщо у вас є порушення слуху чи мовлення, ви можете зв’язатися зі службою 112 за допомогою додатків Tolkcontact та 112NL.

🚓 Неекстренний виклик поліції:
• Для неекстрених випадків і питань: 0900-8844
• Для людей з вадами слуху та мовлення: 0900-1844
• Для анонімних повідомлень: 0800-7000

🚑 Неекстренна медична допомога: 
• Зверніться до вашого сімейного лікаря та клініки загальної практики.

🚒 Неекстренний виклик пожежної служби: 
• Ви можете знайти перелік номерів телефонів пожежної служби у різних регіонах за посиланням.
• У разі пошкоджень від шторму чи інших природних явищ, зверніться до муніципалітету та/чи страхової компанії.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🏠 Veilig Thuis (Безпечна оселя)

Якщо ви стикнулись з домашнім насильством чи потерпаєте від приниження та надмірного контролю у вашому поточному місці перебування, організація Veilig Thuis може вислухати вас та надати практичні поради.

📞 Зверніться за безкоштовним номером 0800-2000 (працює 24/7) для зв’язку з оператором-співробітником організації. Співробітник вислухає вашу історію, задасть уточнюючі питання та відповість на ваші.

У разі, якщо ситуація надто складна і ви самі не в змозі на неї вплинути, співробітник допоможе вам задокументувати ваші підозри. На їх основі Veilig Thuis проведе самостійне дослідження або звернеться до одного з соціальних працівників по допомогу.

Якщо ви хвилюєтесь за чиюсь безпеку та підозрюєте, що ця людина зазнала жорстокого поводження, якомога швидше зв’яжіться з Veilig Thuis, поділіться своїми занепокоєннями і дізнайтесь, якими можуть бути ваші подальші дії.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

Щеплення від грипу

🙌 У період сезонних застуд і грипу важливо дбати про своє здоров’я. Особливо це стосується людей, які перебувають у зоні ризику, а саме:
• віком від 60 років;
• наявність хронічних захворюваннь (діабет, захворювання серця, легенів, нирок, тощо).

💉 Щеплення від грипу є найкращим захистом від серйозних ускладнень хвороби. Саме тому сімейні лікарі щороку запрошують пацієнтів з групи ризику на безкоштовне щеплення.

🩺 Якщо ви не отримали запрошення, або хочете зробити щеплення від грипу, але не належите до групи ризику, зверніться до вашого сімейного лікаря.

🦠 Безпечно робити щеплення від грипу та коронавірусу в один день або одне за одним. Якщо ви бажаєте зробити щеплення від коронавірусу, завітайте на регіональний портал GGD або запитайте вашого сімейного лікаря.

Для подальшого ознайомлення перейдіть за посиланням:

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

Фізіотерапія

🏥 Продовжуючи тему медичного обслуговування в Нідерландах, варто зазначити популярність фізіотерапевтичного лікування.

👩‍⚕️ Фізіотерапія призначається при лікуванні хвороб опорно-рухового апарату, очей, ЛОР-органів, судин і нервової системи у разі необхідності, і після попередньої консультації з сімейним лікарем.

📇 Схема медичного забезпечення українських переселенців або RMO покриває фізіотерапевтичне лікування лише у разі, якщо у вас є певні хронічні симптоми та/або захворювання. Ви можете ознайомитись з переліком умов, за яких ви можете безкоштовно відвідати фізіотерапевта за посиланням (лише нідерландською мовою).

📞 Запитайте вашого сімейного лікаря, чи значиться ваше лікування в списку RMO. Також ви можете самостійно звернутись до RMO за телефоном: 085-050-14-20.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

Дистанційна медична допомога

❓ Маєте питання щодо вашого здоров‘я, але не завжди є змога чи час на відвідування лікаря?

💡 RefugeeHelp пропонують ознайомитись з сучасною ініціативою з надання дистанційної медичної допомоги Arene.

📱 За допомогою мобільного додатка Arene ви можете уникнути візитів до лікаря без нагальної потреби. Сімейні лікарі Arene проконсультують вас дистанційно і, у разі необхідності, організують очний прийом у лікаря у вашому районі.

👉 Як користувач ви також зможете:
• Задати питання лікарю в режимі онлайн
• Переглянути список ваших ліків
• Замовити ліки
• Переглянути контактні дані дільниці

🏥 Онлайн-допомога сімейного лікаря Arene входить в базові пакети медичного страхування і покривається Схемою медичного забезпечення українських переселенців (RMO).

📝 Для реєстрації, заповніть форму за посиланням; вашу заявку опрацюють протягом двох робочих днів.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

⚠️Не потрібно призначати зустрічі для продовження підтвердження місця проживання (наліпки у паспорт)‼️

Деякі українці призначають зустріч для продовження свого підтвердження місця проживання (наразі воно дійсне до 4 березня 2023), але це не потрібно.

🙏Кожен особисто отримає лист про продовження довідки про проживання (стікера) до 04.03.2023.

До 4 березня 2023 року, українці отримають листа з інформацією про те, як буде продовжено підтвердження місця проживання.

🙅🏼‍♀️Не потрібно нічого робити самим або боятися, що термін підтвердження прописки (стікера) закінчується!

✉️📮Ми отримали кілька повідомлень від українців про те, що їхні начальники погрожують звільнити їх, якщо вони не продовжать довідку про проживання - але її наразі неможливо продовжити!

🔹Підтвердження місця проживання буде продовжено;
🔹IND ще не повідомила, як саме це буде відбуватись;
🔹Ви отримайте паперовий лист за адресою вашої реєстрації в Нідерландах, до 4 березня 2023 року, в якому буде вказано, що саме слід зробити.

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

Національна програма імунізації

🌍 Знаходячись за кордоном, варто не забувати про календар профілактичних щеплень для дітей і, за можливості, дотримуватись його.

🇳🇱 Діти з України мають право на профілактичні щеплення в Нідерландах. Національна програма імунізації фінансується урядом і є безкоштовною для всіх.

Дітей вакцинують за календарем проти наступних захворювань:
• Поліомієліт
• Кір
• Краснуха

🏥 Ці щеплення можна отримати в Центрі охорони здоров’я дітей (JGZ), Муніципальні службі охорони здоров'я (GGD) або інших дитячих закладах у вашому регіоні.

📞 Якщо ви та/або ваша дитина були щеплені в Україні, ви можете повідомити про це регіональне відділення Національного інституту громадського здоров'я та навколишнього середовища (RIVM). Номери телефонів та імейли регіональних служб RIVM наведені за посиланням.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🇳🇱 Перевезення до Нідерландів

Якщо ви (або ваші ваші родичі чи знайомі) плануєте приїхати до Нідерландів у пошуку притулку, інформація про волонтерські ініціативи які займаються перевезенням біженців може стати вам у нагоді.

🚙 Громадська організація On My Way UA надає послуги перевезення для українських біженців від самого початку війни. Члени організації та волонтери їздять до польсько-українського кордону та в деякі міста України з гуманітарною допомогою, а повертаються до Нідерландів з біженцями, яких розміщують партнерські організації.

🆓 Сервіс є безкоштовним.

📝 Якщо вам потрібна допомога, щоб дістатися до Нідерландів, заповніть форму за посиланням.

❗️Уважно читайте умови перевезення!
• Організація пропонує поїздки лише в одну сторону: 🇵🇱 / 🇺🇦 ➡️ 🇳🇱
• Ви не можете скористатися цією можливістю, якщо ви вже зареєстровані в 🇳🇱

📧 У разі виникнення питань, надішліть імейл на адресу: desk@omwua.nl.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🪪 Міський абонемент

Майже кожен муніципалітет в Нідерландах надає City Pass або Міський Абонемент для малозабезпечених сімей. З таким абонементом ви можете отримати знижки на відвідування музеїв, уроки плавання, та театральні вистави в вашому місті. Міський абонемент також має вигідні пропозиції щодо витрат на їжу, електроенергію, і навіть візити до ветеринара.

Прикладами таких абонементів є U-pas в Утрехті, Ooievaarspas у Гаазі, Amsterdampas в Амстердамі, Kindpakket (виплати для дітей з малозабезпечених сімей) та Stichting Leergeld (ініціатива, спрямована на запобігання соціальної ізоляції дітей). Додаткову інформацію про міські абонементи можна знайти на сайті вашого муніципалітету.

До того ж, у деяких містах абонемент надає переваги всім його жителям. Наприклад, Rotterdampas доступний для всіх резидентів Роттердама та пропонує знижки та додаткові переваги для його власників.

📄 повний текст статті

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp

🚪🏠Як шукати житло у Нідерландах - поради для українців🇺🇦

Якщо ви підпадаєте під Директиву про Тимчасовий Захист, то ви маєте право на оренду нерухомості в Нідерландах.

‼️Передусім важливо розуміти, що знайти житло дуже складно. Це проблема загальнодержавного масштабу і пояснюється великим попитом серед шукачів, і маленькою пропозицією від орендодавців. Як наслідок, орендна плата дуже висока і пошук може зайняти багато часу.

👉У Нідерландах розрізняють оренду соціального житла та житла в приватному секторі.

🔹Соціальне житло дешевше, ніж приватне, і призначене для людей з низьким доходом. Проте, таке житло потребує спеціального дозволу від муніципалітету, який українцям поки що не видають. Наразі в парламенті йдуть дискусії на цю тему.

🔹Оскільки орендувати соціальне житло не є можливим, альтернативою стає приватний сектор:

Найбільш популярними ресурсами для пошуку є агенції з нерухомості, Facebook групи, або спеціальні сайти по типу Funda, Pararius і Kamernet.

💡Перед тим, як залишити реакцію на пропозицію, ознайомтесь з переліком необхідних документів та підготуйте власну анкету. Заявок надходить дуже багато, тому доведеться зачекати, доки вас запросять на якийсь із переглядів.

⚠️Майте на увазі, що Facebook не завжди є надійним джерелом. Уважно перевірте, чи відповідають фотографії дійсності, не сплачуйте заставу, доки не побачите оселю наживо і не підпишете договір, та не погоджуйтесь на анонімні способи оплати, такі як Western Union чи Moneygram.

‼️Враховуйте додаткові витрати на облаштування вашої оселі. Квартири можуть бути без підлоги, чи пофарбованих стін. Напівмебльовані (з ламінатом, шторами, та кухнею) і мебльовані.

Після того, як ви орендували житло, варто подумати про страхування. Воно не є обов'язковим. Наприклад, страхування майна страхуєте усі рухомі речі у вашій оселі і виплачується у разі пожежі, шторму, чи крадіжки зі зломом.

📌Більше інформації про оренду житла ви можете знайти на сайті Refugeehelp.nl

📲 Поділіться цим дописом в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp