رفلکتوپاز (بالکن)

#تمرین_استقرار

امروز که بیدار شدم قطعه‌ای از شوپن را گذاشتم. نت‌ها توی فضای خانه پیچیدند و من توانستم موقعیت خودم را در صبح تهران پیدا کنم. تهران این روزها پر از هیاهوست. گفته‌اند مرزهای شهر کم و بیش بسته است و من همینکه فکر می‌کنم نمی‌شود آزادانه در این شهر جابجا شد، دل‌آشوبه می‌گیرم حتی اگر نخواهم در این چند روز جایی بروم.
از شما چه پنهان، این چند ماهه همه چیز برای من تغییر کرده است. علاوه بر دردهای هولناک که بر جامعه رفت، رنج عمیق شخصی هم کشیدم که هنوز جای زخمهایش خونابه بیرون می‌دهد. از کشتار دی ماه پریشان بودم و بلا به وجود سرگردانم زد، مثل درختی که ضعیف شود و آفت بزند!
سرتان را درد نیاورم، هر یک از شما هم لابد روایت مشابهی دارید!

همه ما از جای خود در رفته‌ایم. اما چاره‌ای نیست. در میان هیاهوی باد، باید روی پا و مستقر باشیم. فکر کردم خوب است حرف تلاشهایم برای سرِجا شدن را با شما بزنم. انگار دعوتی به تمرین جمعی!

#تمرین_استقرار

این حرف‌ها که ذیل این هشتک می‌خواهم بزنم، راهکار و توصیه نیستند. راهکار و نصیحت را نه قبول دارم و نه کار می‌کند. بماند که از نظر حرفه‌ای هم دستم بسته است. کوچ حق راهکار دادن ندارد. اما می‌توانم چیزی از شما بخواهم که برای رشد همه‌مان خوب باشد.

باری، داشتم می‌گفتم امروز از خواب که بیدار شدم قطعه شوپن را گذاشتم تا نت‌های نازنین شوپن در فضا برقصد. برای امیر هم فرستادم. با هم موسیقی گوش می‌دهیم. امیر هنرمند است و پنجه‌هایش چابک و سرش سنگین! خودش می‌گوید چند ماهی است دچار بیخوابی شده و گاه سکوت و بغض احاطه‌اش می‌کند.... قطعه‌ای برای یکدیگر می‌فرستیم و با هم گوش می‌دهیم و بعد حرفش را با هم می‌زنیم.

خواستم از شما بخواهم تا وقتی سرتان بگیرد و همدیگر را ملاقات کنیم، عجالتا این راه خوبی است که من دارم تمرینش می‌کنم.
یک یار موسیقی برای خودتان پیدا کنید و قطعاتی را که دوست دارید با هم گوش بدهید..این همزمان و با هم گوش کردنِ موسیقی به آدم حس پیوند می‌دهد، مثل درنگ در میان هیاهو میماند، پشت بندش احساس میکنی در خودت مستقرتر شده‌ای. گوش سپردن به موسیقی خوب، گاه راه مقابله با ویرانی و ظلمی است که یقه آدم را ول نمیکند!

میدانم، خیابان‌ها پر عربده است. اما نت‌های رقصان موسیقی بخصوص که با کس دیگری گوش بدهی آدم را سرِ جا می‌کند، انگار کن در کنسرت دونفره شرکت کرده‌ای!

به من افتخار بدهید و با یار موسیقی‌تان، برای بار اول قطعه بالا را که برایتان گذاشتم گوش بدهید.... همه افتخار مال شوپن است که چنین قطعه نازنینی را تازه تازه تعارفمان میکند، از پس آنهمه سالهای دور!

#قرار_روزانه
#تمرین_استقرار

https://t.me/Reflectpause