Говорит и показывает Москва с Натальей Михальченко
203 subscribers
558 photos
117 videos
33 links
Ораторское мастерство, искусство коммуникации и энергопрактики
Download Telegram
Всем привет 🏓

Вчера отсняли очередные серии для ютуба канала Евгения.

Обожаю сьемки и мечтаю сняться в главной роли в фильме и стать известной на всю планету.

Мечтать масштабно 🩷

А как может быль лучше 🌺
🥰63👍3😁1
День 5: Закрепляем Успех и Играем с Интонацией

· Тема дня: Эмоциональная окраска голоса.
· Цель: Понять, как интонация меняет смысл сказанного.

Пост:
«Финальный рывок, друзья! 🏆 Сегодня мы будем играть с интонацией. Ведь одно и то же предложение, сказанное с разной интонацией, может означать совершенно разное!

Мини-теория: Интонация — это музыка вашей речи. Она передает чувства и удерживает внимание.

Задание дня («Эмоциональный коктейль»):
Произнесите фразу «Ну, конечно, я очень рад» с пятью разными эмоциями:

1. Искренне и радостно.
2. Саркастично и недовольно.
3. Удивленно.
4. Раздраженно.
5. Загадочно и шепотом.
Запишите это на диктофон и послушайте, как меняется звучание!

Речевая разминка (финальная скороговорка):

«Еду я по ухабистой дороге, из-под ухабистой ухаба вывалился».

Юмор дня: 🤭
Программист рассказывает жене сказку на ночь:
— ...И сказал Ивану-царевич: «Условие if — ложно! Значит, выполняем else — идем налево!»

Обратная связь и итоги: Это главное задание дня! Выложите в комментарии голосовое сообщение с самой удачной, на ваш взгляд, эмоциональной версией фразы «Ну, конечно, я очень рад». Давайте похвалим друг друга за смелость и артистизм! 🎭


Проявление во всех формах и без границ ♥️
🥰1310👍8🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА🔥

Эту тренинг-игру нового времени важно пройти каждому!

Приглашаю тебя на живую настольную тренинг-игру нового времени «Винсерфинг. Инструкция жизни. Ключ к пониманию мира.» — в понедельник и другой день по договоренности

Выбирай удобное время и приходи!

На игру можно приходить позже до 19:00 включительно и заканчивать раньше👆


🕠  каждый понедельник. Сбор в 17:30.


📍 Ресторан,кофейня, кофе

🏢 Адрес: Москва, Малая Никитская улица, 27, стр. 1, метро Баррикадная, Таганско-Краснопресненская линия , 2 выход

💰 Стоимость участия: 5 000 руб.
👫 В качестве зрителя: 2 000 руб.
Продолжительность: 5 часов
🕺 Для бронирования необходима предоплата.
👥 Максимум — 6 участников

Есть абонемент при оплате сразу:
3 игры - 10 000 руб.
5 игр - 18 000 руб.

Что даст тебе эта игра:
— Поймёшь, почему в жизни происходят уроки и как вместо них, получать бонусы;
— Увидишь, куда уходит твоя энергия;
— Научишься менять состояние и принимать верные решения;
— Узнаешь о 17 личных качествах, которые лежат в основе нашей жизни и как их развивать;
— Получишь мощные внутренние инсайты уже во время игры.
— На игре часто развязыыаются кармические узлы и решаются многие вопросы.

УРОКИ, ЛУЧШЕ ПРОХОДИТЬ В ИГРЕ, А В ЖИЗНИ ПОЛУЧАТЬ БОНУСЫ!

Подробности и отзывы здесь
https://t.me/WinserfingIgra

Поверь — тебе точно понравится 😉

Это не просто игра — это очень глубокий тренинг! Это инструмент нового времени, который реально работает.
Хочешь ясности, ответы, силы и вдохновения? Тогда тебе сюда.

Суть тренинг-игры в том, чтобы научиться видеть провокации в жизни и причины уроков. Научиться из провокаций заходить в бонусы, а не в уроки. Научиться проходить уроки в игре, а в жизни получать бонусы.
Увидеть, как можно закрыть свои внутренние потребности за счёт своих 17 личных качеств, которые позволяют развиваться равномерно во всех основных сферах жизни.
Всё это в одной тренинг-игре. Все закономерности жизни.🙌
Количество мест строго ограничено. Напиши, если хочешь участвовать 🙌

P.S. Есть возможность проводить выездные тренинг-игры для компаний и индивидуально от 2 человек.

‼️За каждого приглашённого бонус 500 рублей‼️

Каждая 7-я игра в подарок, при условии, что не пользовались скидкой ни в одной из 6 игр!
8
Приветствую всех вас, лучшие люди ❤️

Марафон Пятидневочка «Блестящий Тостер: Говори так, чтобы запомнили»

Цель: Подготовить 2-3 уверенных, уместных и запоминающихся тоста к Новому Году, прокачать навык импровизации и харизматичного выступления в дружеской атмосфере.

Формат: Ежедневная теория, практическое задание, аффирмация и обратная связь (можно в чате с единомышленниками или через самопроверку по чек-листу).

💃💃💃💃💃

День 1: Фундамент. От «Э-э-э» к «Вау!»

· Тема: Структура идеального тоста (правило Трех К).
· Теория: Любой хороший тост состоит из:
1. Контакт (Обращение ко всем, легкая улыбка, зрительный контакт).
2. Комплимент (Аудитории, празднику, имениннику года – уходящему).
3. Концовка (Пожелание, призыв выпить, короткая яркая метафора).
· Аффирмация: «Мои слова находят отклик в сердцах. Я говорю легко и уверенно».
· Задание:
1. Разберите тост известного человека (из кино/YouTube) по правилу Трех К.
2. Напишите один шаблонный тост по этой структуре (на 4-5 предложений). Пример: «Дорогие друзья! (Контакт) Как же здорово, что этот год, несмотря ни на что, собрал нас вместе в этом уютном доме (Комплимент). Давайте выпьем за то, чтобы в новом году нашим самым частым сообщением было не «Как дела?», а «Заскочу на чай!» (Концовка)».
· Обратная связь: Запишите тост на видео (хоть на 15 секунд) или проговорите перед зеркалом. Оценили ли вы контакт глазами? Прозвучало ли убедительно?


Жду от вас вашу яркую речь🙋🏽‍♂️
👍1412🥰4
Второй день марафона Веселый тостер

День 2: Соль и перец. Добавляем юмор и личную историю

· Тема: Юмор в тосте: как не пересолить.
· Теория: Правила безопасного юмора: шутите над собой или общей ситуацией (а не над гостями), используйте легкую гиперболу (преувеличение), избегайте пошлости и острых тем.
· Аффирмация: «Мое чувство юмора делает меня и моих слушателей счастливее».
· Задание:
1. Возьмите вчерашний шаблонный тост.
2. Добавьте одну юмористическую деталь или мини-историю из вашей жизни (например: «...и чтобы наши планы на спортзал наконец-то перестали быть просто абонементом, пылящимся на полке рядом с прялкой, которую я купил(а) в порыве любви к рукоделию в январе»).
☀️☀️☀️
· Обратная связь: Произнесите обновленный тост другу/подруге по телефону или снова на камеру. Вызвала ли новая деталь улыбку? Прозвучала ли она естественно?
👍11🥰118🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, а вы знали, что есть высоко вибрационные слова и низковибрационные?

Конечно. Важно понимать, что "низковибрационные" слова — это те, которые несут в себе энергию страха, ограничения, агрессии, обмана, уныния или разделения. Их частое использование может влиять на настроение, мышление и восприятие мира как говорящего, так и слушающего.

Вот список таких слов, сгруппированных по категориям:

1. Слова жертвы и беспомощности

· Не могу (отказ от силы и ответственности)
· Должен / Обязан (давление, отсутствие выбора, внутренняя несвобода)
· Попытаюсь (заранее допускает неудачу)
· Случилось (как будто без моего участия)
· Вынужден (отсутствие свободы воли)
· Безнадёжно (отказ от возможностей)
· Никогда / Ничего / Никто (категоричное отрицание, тупик)

2. Слова страха и тревоги

· Ужас / Кошмар / Страх (подпитывают панику)
· Опасность / Угроза (фокусировка на худшем)
· Паранойя (недоверие к миру)
· Паника (утрата контроля)
· Боюсь / Страшно (закрепление состояния)

3. Слова агрессии и конфликта

· Ненавижу / Презираю (сильнейшая негативная эмоция)
· Тупой / Идиот (унижение, отрицание ценности другого)
· Дурак (оскорбление)
· Бесит / Раздражает (концентрация на гневе)
· Война / Битва (модель противостояния даже в быту)
· Уничтожить / Раздавить (энергия насилия)

4. Слова лжи и манипуляции

· Обман / Ложь / Враньё (даже как обвинение, заряжены негативом)
· Предательство (тяжелейшее обвинение, разрыв связей)
· Манипуляция (подозрение в нечистых помыслах)
· Подставить / Использовать

5. Сwords уныния и тоски

· Тоска / Депрессия / Хандра (застревание в состоянии)
· Скука (отсутствие интереса к жизни)
· Бессмысленно / Бесполезно (отрицание ценности действия)
· Утомительно / Невыносимо (гиперболизация тяжести)

6. Слова осуждения и разделения

· Плохой / Худший / Ужасный (категоричная негативная оценка)
· Виноват / Козёл отпущения (обвинение)
· Ненормальный / Неадекватный (отделение от "нормы", ярлык)
· Свои vs. Чужие (слова, подчёркивающие разделение: "они", "эта группа", "не наш")

7. Ограничивающие и отрицающие слова

· Нет (как категоричный отказ без альтернативы)
· Но (часто перечёркивает всё сказанное перед ним)
· Проблема (вместо "задача" или "ситуация")
· Кризис / Коллапс (драматизация)
· Невозможно (полный отказ от поиска решения)

Ключевая мысль: Речь не о том, чтобы навсегда исключить эти слова из лексикона (иногда они точно описывают ситуацию). Речь об осознанности. Когда вы замечаете, что используете их часто, особенно в отношении себя ("я должен", "у меня проблема", "я не могу"), это сигнал.

Альтернатива — переход на "высоковибрационную" речь: фокусировка на решениях, возможностях, благодарности, принятии и ясности. Вместо "Это проблема" — "Это задача". Вместо "Я должен" — "Я выбираю" или "Для меня важно". Вместо "Я боюсь" — "Я проявляю осторожность" или "Я изучаю риски".

Наблюдайте за своей речью — она является мощным инструментом для формирования вашей реальности.
7👍3🔥3🥰3🙏1😭1
Всем лучшим людям желаю доброго, зимнего и красивого дня❤️

День 3: Магия слова. Аффирмации и яркие образы

· Тема: Сила позитивных формулировок.
· Теория: Вместо «чтобы не было проблем» говорим «чтобы было много поводов для радости». Используйте образы и метафоры («чтобы год был как пушистый снег – чистый, светлый и полный волшебства»).
· Аффирмация: «Я выбираю слова, которые вдохновляют и создают праздник».
· Задание:
1. Составьте список из 5 позитивных аффирмаций-пожеланий для Нового Года (например: за изобилие возможностей, за внутренний покой, за смелые мечты).
2. Встройте одну из них в свой тост в качестве концовки или кульминации.
· Обратная связь: Прочитайте тост вслух, делая акцент на новой яркой формулировке. Звучит ли это мощно и празднично? Запишите аудио и прослушайте.
14👍9🥰8🔥4
Здравствуйте мои самые лучшие люди

День 4: Импровизация. Реакция на неожиданное

· Тема: Что говорить, если тост внезапно попросили сказать вы.
· Теория: Техника «Да, и...»: Присоединяйтесь к предыдущему оратору и развивайте мысль. Шаблон для паники: «Я не буду много говорить, просто подниму бокал за [повторить ключевую мысль предыдущего тоста/за самое главное – за нас, за наше здоровье и встречу в этом кругу]».
· Аффирмация: «Я спокоен(а) и находчив(а) в любой ситуации».
· Задание (ролевая игра):
1. Упражнение «Снежный ком»: Начинаете импровизированный тост с одной фразы («Поднимем бокалы за чудо!»). Следующий человек (или вы сами, если играете в одиночку) повторяет ее и добавляет свою. И так 3-4 хода.
2. Придумайте три коротких заготовки-клише на случай внезапного предложения сказать тост (на 1-2 предложения).
· Обратная связь: Потренируйтесь с кем-нибудь: попросите его неожиданно «кинуть» вам фразу «Ну-ка скажи нам что-нибудь!» и отреагируйте одной из заготовок.
👍3
Вчера посетила фото нетворкинг, которые проводит Елена.
Столько красоты, взаимной поддержки и мы необыкновенно наполнились этими предновогодними моментами. Стол ломился разнообразными закусками и явствами.

Пишите пожалуйста плод постом какие у кого предновогодние мероприятия.
🔥4👍2
Приглашаем на женскую встречу «Круг близких» 20 декабря!

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на нашу предновогоднюю встречу «Круг близких», которая станет пространством для вдохновения, поддержки и теплого общения.

Что вас ждет:

· Возможность быть услышанной: Расскажите о себе, своих талантах и иделях в комфортной атмосфере.
· Полезные знакомства: Познакомьтесь с открытыми и интересными людьми, найдите единомышленниц и союзниц.
· Новая энергия и ясность: Увидите, что ваши цели могут быть ближе, чем кажется, и получите заряд сил для их реализации.
· Предновогоднее настроение: Наполнимся теплом и подготовимся к Новому году в уютной компании.

Детали:

· Дата и время: 20 декабря, 11:00-14:00
· Место: ЦДМ, ресторан «Грабли»
· Вход: свободный

Чтобы мы подготовились и знали количество гостей, пожалуйста, зарегистрируйтесь, написав одной из организаторок:
Ольге Левчук: @brtlife или Наталье Михальченко @Nataliy_Mikhalchienko

Ждем вас для создания волшебства вместе!

Каждый действует от своего высшего Я.
Исполняя свои желания, мы исполняем желания других людей.
🥰4
Какой сегодня волшебный день повели в СПА!

Дина, солнышко организаторское!
Гений! Серьезно, умудрилась собрать в один день всё, что нужно уставшей душе и телу? Это не мероприятие, это был спа-шедевр под ее чутким руководством!

Мы там:

1. Размякли на массаже до состояния медуз.
2. Отскрабились до первозданного сияния (теперь можно нас в темноте использовать как маяки).
3. Наговорились за три года вперед и наелись таких вкусняшек, что совесть тихонько плакала в уголочке.
4. В итоге — очистились, наполнились и вышли другими людьми. Ну, почти. Гораздо более счастливыми — это точно!

Спасибо огромное за эту заботу, потрясающую организацию и просто за то, что ты есть и делаешь мир прекраснее! Обнимаю крепко (осторожно, кости еще не собрались)!
Это я довольная и сияющая.
Благодарю за эти состояния ❤️
👍6🥰3