Приветствую вас, лучшие люди ✨

Аффирмация дня: Я выражаю себя. Говорю. Творю. Делюсь светом 🦋

Ловим вдохновение от тех, кто уже проявил и делает, что вам только захотелось сделать.
Запустите энергию словами, которые исцеляют вас и окружение, смело проявите, что раньше прятали.
Мне часто говорят, ты стала другой 😄

Я это не показывала, не проявляла, да и сам человек видит только то, что есть в нем.
Поэтому к этой точке зрения, что кто-то во мне не видит, ровно означает, что я зеркало и ему не видно того чего в нем нет.

От этого знания сразу начинаешь на себя смотреть по другому, не зависать в копаниях кто-что думает о тебе.
Это всего лишь точка зрения и суждения.
Отнеситесь ко всему легче, с юмором и проще. Позвольте себе жить, радоваться и чувствовать.

Открыто выражать себя это общаться, выступать, делиться идеями, вдохновлять, делать своими руками, писать, рисовать, петь, танцевать и смеяться.

🌈 Центр дня
🌺Что я транслирую миру сегодня?
🙋С кем я могу поделиться радостью?
🤷Как мне реализовать свои эмоции в творчество?

🌺 Для женщин
Проведи неделю красиво: сделай макияж, надень платье, почувствуй свою уникальность и ценность
🙎‍♂️Для мужчин
Проведи неделю плодотворно, сделай прическу, надень костюм и рубашку, будь импозантным и улыбчивым, говори комплименты и проявляй мужественность

🔷Практика дня — “Звучание сердца”
1. Возьми лист бумаги.
2. Напиши всё, что хочется сказать — без тормозов.
3. Прочитай вслух и почувствуй, как внутри становиться легко и свободно.

🔷 Упражнение для артикуляции
«Часики». Рот открыть, высунуть язычок и качать его из стороны в сторону от правого уголка губ к левому. Язык при этом не должен загибаться и касаться губ, важно следить, чтобы нижняя челюсть при этом оставалась неподвижной.
«Киска лакает молоко». Движения языком вперёд-назад, при задвижении в ротовую полость боковые края языка немного загибаются, как будто образуя ковшик.
«Улыбка Будды». Попробуйте вспомнить, тот момент, когда вы смеялись искренне и от души.Теперь возьмите из этого состояние эту улыбку, которая потом перешла в смех. Засеките три минуты и держите эту улыбку.

Плодотворной недели, всем нам ❤️
Делитесь своими осознаниями, какой у вас настрой и настроение, получаются упражнения и как прошла практика👇
Запускайте энергию, проявляйтесь ✨

Такая шикарная обратная связь.
Делитесь с миром всем, что есть у вас прекрасное и лучшее в сердце ♥️

Благодарю вас за ваше доверие и позитив❤️

Мне очень радостно наблюдать, как вы принимаете, что даю вам я.

💚💙❤️🧡🤎💜💛🤍
Сердце радуется ярким светом и улыбка Будды думаю будет сиять еще долго долго.

Я сама практикую, все, что вам даю и даже когда были моменты взгрустнуть, именно внутренняя улыбка помогала не скатываться, а наоборот с улыбкой и решения принимались радостно и легко😁

Обнимаю вас, лучшие люди 🌟

Воспользуюсь рекомендациями для женщин

У меня на эту неделю легкий игривый настрой

Сегодня я БлагоПолучаю, БлагоТворю и БлагоДарю🌹❤️🤗

Обожаю улыбку Будды. Огонь

Благодарю всем успешной недели

Спасибо вам за такой позитивный посыл

Последнее упражнение очень тёплое ☺️ Буду почаще делать

Спасибо за тот позитив, который вы даете нам, а то эта осенняя хандра прям выбивает из сил

Интересно, не встречала еще таких практик 👍

Сегодня наткнулась на вас❤ очень интересные мысли

Мне почему то всегда тяжело даются такие практики. Но Улыбка Будды понравилась🔥❤️

Какие классные практики, возьму в копилку, спасибо!

Обожаю такие практики, благодарю

Приветствую вас, лучшие люди 🤍

Сегодня день стабильности, структуры и внутреннего порядка

Аффирмация дня: 🔷Я строю фундамент под свои мечты🔷

Это день, когда важно не просто мечтать, а обрести внутренний стержень, навести порядок в мыслях и делах, почувствовать почву под ногами.

Навести порядок в доме, документах, планах, мыслях.
Расписать цели и шаги к ним.
Важно научится завершать начатое, договариваться.
Побалуйте себя прогулкой, правильным питанием, ложитесь спать до 22 часов.

Не зацикливайтесь на результатах, старайтесь, как можно легче все делать.


Хороший день для получения земных удовольствий — вкусную еду, уют, комфорт.

🔷🔷🔷🔷🔷
Практики и упражнения этого дня

1.Мой фундамент
Произнесите вслух или про себя:
«Я создаю прочный фундамент для своей жизни. Все развивается в нужном темпе»

2. Благодарность телу
Положи руку на грудь и скажи: «Спасибо, что ты есть. Я слышу тебя».
Тело — главный проводник энергии. Уважай его.

3. Практика “Три точки покоя”
Сядь спокойно. Сделай 3 вдоха и мысленно скажи:
«Я здесь»
«Я живу»
«Я в безопасности»
Повтори 3 раза. Это стабилизирует наше состояние.

Делитесь своими осознаниями, какой у вас настрой и настроение, получаются упражнения и практики👇
Запускайте энергию, проявляйтесь ✨
Мы все в одном пространстве и ваши осознания расширяют это поле 🌟

Фильм о нашей встрече Круг близких.

Закрутили новые возможности, творческую энергию, будущие встречи ✨
А как может быть еще лучше ✨

Скоро 30 октября состоится нетворкинг от Винсерфинга.
Информацию выложу в следующем посте.

15 ноября проводим магическую встречу в преддверии Нового года «Женская Феерия». Анонс в пути 😄

Записывайтесь на встречи, приходите, участвуйте, расширяйте круг знакомств, будьте сами вкладом в эти события. Мы рады каждому из вас ❤️