Говорит и показывает Москва с Натальей Михальченко
201 subscribers
565 photos
118 videos
33 links
Ораторское мастерство, искусство коммуникации и энергопрактики
Download Telegram
Дорогие и лучшие люди моего канала, предлагаю вам👇


Разместите под этим постом информацию о мероприятиях на конец августа, а так же скидывайте интересные другие мероприятия на которые вы рекомендуете и приглашаете сходить вместе с вами.

Пост сделаю в закрепе 👆
4
Давайте дружить городами, объездим наши родные просторы

Недавно у меня прошел день рождения, на котором запущено небольшое колесо, я хочу его начать раскручивать, без вашей помощи ни как, вы очень нужны🫶

Все знают, что большая часть Москвы состоит из приезжих в нее людей, мы когда сидели за столом и знакомились говорили от куда каждый из нас родом.

Например из Улан-Удэ за этим столом было 5 человек и это наверно на мысль, что малые родины наши забывать нельзя, а их надо всегда помнить и сделать лучше и богаче.

Мы запускали и сами не знали и я сейчас не знаю у чему это приведет.
У меня предложение к вам написать под постом из какого вы города и что хотели бы провести в своем городе и мы вместе объединимся, создадим группу и реализуем.

Как вам такая идея?

Прочитали, написали, потом решим, что с этим сделаем 👇
5🔥1
Сегодня я была на встрече с незнакомым мне человеком до этого.

Пригласила меня Алина @Klochkova_Alina_FS

Мы зашли в зал.
Я вижу очень много людей и мне интересно куда я пришла. Я только знаю, что если на сцену позовут я пойду.

Началось мероприятие.
Я прислушиваюсь и присматриваюсь, что зачем и почему.
Вышел первым мужчина с вопросом: где его деньги?
Интересно шел разбор.

💎Алина, мне шепнула, иди тоже на сцену 💎

Ну я и пошла…
Затем еще одна участница выступила и я жду своего выхода, наконец я зашла на сцену, микрофон хотели забрать, но я не отдала и участники из зала начали говорить в другой микрофон.
(Внутри меня кипело, меня перебили и т.д., но я сохраняю сомообладание и я понимаю, что это всегда так повторяется)

Я подождала конечно и настал мой Звездный час🥰
Я рассказала про себя, про ретрит и всё отлично.

И ведущая спросила меня: А вы заметили, что вас перебили и когда вы вышли вы подождали других когда они скажут?

Да это мое самое главное и больное место. Это мой повторяющийся сценарий.

Меня не слышно, не видно, меня перебивают и чуть отодвигают и я как бы есть и меня нет, все крутиться вокруг да около, я как бы

И это у меня с детства.

Мне дали практику работы со страхами, я села писать эти страхи и еще дня три надо понаблюдать за процессом запущенным во мне.

На самом деле потом подошло много девушек и несколько из Бурятии и даже есть уже те из вас, с которыми мы познакомились сегодня и вы здесь.

Я видимая, меня никто не отодвигает

Это я сама себя боюсь, своей силы, мощи, признания, своей тени и т.д.

Я написала на листе и сожгла.
Значит я это признала, осознала и разрушила.

Теперь я понимаю, что такое идти в страх.

Во мне столько жизненной энергии и ко мне притянутся все самые лучшие люди.
Так и есть.

Отдельная благодарность,Алине, за то что позвала меня, за поддержку и бутылочку с водой Байкал.

Нет смысла сидеть в зале и слушать других, я встала и сама пошла в работу над своими затыками.

Я благодарна себе за эту смелость.

Страх это тень смелости.
Это как темное и светлое.

Мы боимся самого страха.

Не нужно избавляться от страха, его надо сделать союзником и смело на него посмотреть и сказать: страх давай договоримся с тобой и я тебя люблю 💕

Жаждую эту жизнь, облизываю себя в этой жизни.

Я получила опыт и иду дальше по жизни танцуя 🧚‍♀️

Обнимаю вас 🫂
6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро лучшие люди ❤️

Жадно живите свою жизнь

Жадно целуйтесь, сексом занимайтесь

Жадно вас обнимаю 🫂

Аффирмация дня: я уверенно иду к своей цели
🥰7🔥5
Доброе утро, лучшие люди ☀️

Эта неделя завершает август 😚
Последняя летняя неделька.


Аффирмация дня: все, что делается это для меня, а не со мной

Все обращайте в свою пользу.

Ударили по одной щеке, подставь другую

Не понимала раньше для чего это надо.
Это для того, что бы закрепить и понять зачем тебе эта ситуация.

А я думала по другому🤪


💎💎💎💎💎
Каждый новый день, ситуация, человек это открытие ❤️❤️❤️
5👍3
Вчера было знакомство с этим человеком

Я рассказала о своем походе на мероприятие, где мне сказали работать со страхами, что меня не видно, не слышно и всё такое 🙃

Что ответил Андрей по поводу страха, все что мы называем страхом на самом деле это не страх, страха нет.

Буду договариваться с Андреем на проведение для моего канала эфира, что бы вы тоже узнали, что узнала я вчера от него.

Скажу про страх, так называемый смерти, это не страх, это инстинкт самосохранения.

Опс, один главный страх разрушен, а второй, что бы узнать надо прийти на игру к Андрею.

Вселенная, как может быть еще лучше?

Каждый человек клад и я благодарна себе, что живу с таким отношением к миру и людям.
👍53
Сегодня речь пойдет о харизме 🙃

Все понимают, что такое харизма?

А у всех она есть?
Можно ли это качество развить?

Ответ простой: Да

Харизма это способность очаровывать людей, привлекать их внимание и вдохновлять на действия.

Древнегреческое слово, означает «Дар свыше»

Качества харизматичного человека👇
1. Присутствие здесь и сейчас
2. Уверенность в себе
3. Эмоциональная уверенность
4. Умение слушать
5. Чувство юмора
6. Способность вдохновлять

Посмотрите на список и решите, что у вас уже есть и над чем надо поработать 😍
🔥5👍3
Упражнение из курса по актерскому мастерству, его делают во всех театральных ВУЗАХ.

1. Описать все, что вы видите вокруг себя, включая предметы, людей, звуки, запахи и ощущения.
Это можно проговаривать вслух (лучше делать когда ни кого нет), либо фиксировать про себя.

Пример: я нахожусь в комнате, размером…, цвет стен …, стол …, стул …

На это упражнение затратьте минут 15, его можно делать параллельно с повседневными делами.

Оно будет вас возвращать в состояние Здесь и сейчас.

Еще это упражнение поможет вам остановить мыслемешалку в голове, когда вы несколько раз будете делать это упражнение, вы начнете отслеживать мысли которые есть в вашей голове, потому что порой мы даже не замечаем о чем думаем.

И это второй вариант упражнения 👇

Задать себе вопрос, о чем я сейчас думаю.

Здесь важно просто зафиксировать для себя свои мысли.

Не ругать себя за них и не анализировать.

Нам порой очень сложно контролировать и осознавать этот момент, мысли сами по себе, мы отдельно.

Сегодня два упражнения для развития харизмы на прокачку состояния Здесь и сейчас

Раз, два, три 🧚‍♀️🫰

Харизма появись 😀

Напишите ваши инсайты, возможно захочется поделиться с нами, напишите под постом ваши результаты, что получается, а что нет 👇
14👍10🔥4🥰4
Вчера было знакомство с очень интересным человеком, разрешите вам его представить Андрей Росси @Rossi_nastavnik

Я рассказала о своем походе на мероприятие, где мне сказали работать со страхами, что меня не видно, не слышно и всё такое 🙃

Что ответил Андрей по поводу страха, все что мы называем страхом на самом деле это не страх, страха нет.

Буду договариваться с Андреем на проведение для моего канала эфира, что бы вы тоже узнали, что узнала я вчера от него.

Скажу про страх, так называемый смерти, это не страх, это инстинкт самосохранения.

Опс, один главный страх разрушен, а второй, что бы узнать надо прийти на игру к Андрею.

Вселенная, как может быть еще лучше?

Каждый человек клад и я благодарна себе, что живу с таким отношением к миру и людям.
9🔥4🥰2
Сегодня наконец-то вошла в свой круговорот событий и знакомств.

Бизнес-завтрак в Сколково.
Наращиваем социальный капитал.

Интересные люди, направления, веяния.

Легко знакомится и общаться.
👍7🔥3
Доброе утро, лучшие люди 🌟

Аффирмация дня: мои желания желанны и самые лучшие из лучших

💎💎💎💎💎

Чудо наша жизнь и я сегодня подумала , что человек это самое чудо чудное и диво дивное из всего, что есть в этом свете


Обнимаю вас нежным облаком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰64
Смотрю на этого человека и сердце начинает выпрыгивать и ликовать.

Как много в нас тех, кто произвел на свет и мы с этим набором не похожи ни на кого.

Сегодня мы будем продолжать растить нашу харизму.

Будем искать в себе эту нашу изюминку и индивидуальность.

Вспомните, когда то быть может вам хотелось носить носки разного цвета, одежду яркую, необычную, короткую юбку, топик с открытыми частями тела, яркий макияж, прическу панк, цвет волос Мальвины.

Сегодня день экспериментов и позволения себе всего не ординарного и экстравагантного.

А еще еще еще 👇

Вах вах вах 🫰

Мы же про голос 🥰

Да да да 👍

Сегодня будем говорить в какой нибудь непривычной для себя манере.
Задание дня:
Возьмите свою любимую фразу, выражение и т.д. И переведите ее на другой язык (английский, французский, итальянский, грузинский и любой ) и говорите ее стараясь в манере этого языка говорить, с той же энергетикой.

Поделитесь своими фантазиями и что вы сегодня придумали и сделали выполняя это упражнение👇, можете даже фото прикрепить

Какими вы себе сегодня позволите быть?
🔥116👍6🥰6🕊2