Говорит и показывает Москва с Натальей Михальченко
201 subscribers
565 photos
118 videos
33 links
Ораторское мастерство, искусство коммуникации и энергопрактики
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4👏2👍1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥2👏2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем славного дня

Аффирмация дня: Я благодарна Вселенной за новый, прекрасный день моей жизни

Все тело просыпается и язык наш тоже 😃

Сделаем небольшую тренировку для артикуляции:

Трубочка- вытянуть губы вперед, максимально плотно сомкнув. Задержать положение. Следить, что бы не опускалась нижняя челюсть.

Забор - максимально широко улыбнуться, показав верхние и нижние зубы. Челюсти должны быть сомкнуты и находиться друг напротив друга. Задержите положение.

Непослушный язычок - высунуть язычок и хаотично водить им вправо-влево, вверх-вниз. Важно что бы язык двигался не принуждено и легко, без напряжения.

Все упражнения выполнять 4-5 раз по 15 секунд.

В конце оставьте на лице улыбку на лице на весь день, улыбайтесь себе, людям и даже вещам вокруг вас.

Напишите были ли сложности с выполнением упражнений и какая стала артикуляция после выполнения упражнений?
Может у вас есть свои любимые упражнения, поделитесь ими с нами 😊
18👍14🔥3
Прекрасные люди, приветствую вас.

Аффирмация дня: мой голос сексуальный и красивый

Хорошая взрослая аффирмация.
Для нас людей этот аспект очень важен.
Не надо его прятать и говорить, что ой это не про меня.

Как говорят: сексуальность тирэ деньги 💰

Кто раскрыл в себе и познал себя с этой стороны от кончиков ногтей до кончиков волос?

Мы здесь говорим про голос.

Сегодня тема: Мой сексуальный голос

Дам упражнение, скажу когда и с кем его применять😜

Хотите научиться говорить сексуальным голосом?
🔥14👍109
Напишите сюда, какой по вашему мнению и ощущению сексуальный голос, можно прямо написать знаменитого человека, чей голос вы считаете таковым или Быть может свой голос считаете таковым или вам об этом говорят 😀

Я тоже напишу свое мнение и конечно дам упражнение на его развитие 💎
👍4
Доброе утро прекрасные Люди ❤️

Аффирмация дня: Я умею наслаждаться моментом и позволяю себе говорить сексуальным голосом.

Ведь очень часто мы так боимся проявить свою сексуальность, что запечатываем себя в большой вес, некрасивую одежду, прическу, общество и т.д.

Хочется написать цитаты Зигмунда Фрейда 👇

🔹Люди в целом неискренни в сексуальных вопросах. Они не демонстрируют открыто свою сексуальность, а прячут её, надевая на себя плотное пальто, сшитое из материи под названием «ложь», как будто в мире сексуальных отношений стоит плохая погода

🔹В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение

Так, что залезем сегодня под одеяло с самим собой, останемся на едине, честными, хотя бы на несколько минут.
❤‍🔥6👍2👨‍💻1
Сексуальный голос
Или как завоевывать голосом

Человек на подсознательном уровне умеет улавливать по звуку приближающуюся опасность или там где будет комфортно и спокойно.

Это объясняется нашими первобытными инстинктами самосохранения. Слух человека способен уловить опасность намного быстрее, чем другие органы чувств. Мы до сих пор подсознательно реагируем на резкие высокие звуки, которые напоминают нашему рептильному мозгу крики хищника, сигнализирующие о его приближении, или крики жертвы, уже пойманной этим хищником.

Когда мы слышим высокие резкие звуки голоса, нам до сих пор хочется куда-нибудь спрятаться.

Сегодня привлекательность человека строится во многом на его сексуальности, это помогает налаживать более эффективные коммуникации, завоевывать доверие и расположение. И голос в этом случае играет не меньшую роль, чем внешность, а в некоторых случаях даже большую.

Наверняка вы тоже слышали истории, когда человек влюблялся в голос собеседника «на том конце провода» в процессе телефонного разговора, и такие истории заканчивались реальными отношениями. Обычно голоса, которые вызывают сильные эмоции, описывают так: низкий, бархатистый, волнующий, теплый, притягательный, идущий из самого сердца, грудной...

На женщин всегда производит впечатление и притяжения мужчины, которые обладают глубоким, объемным голосом, это сигнализирует нам женщинам его высокий уровень тестостерона. Соответственно, такие мужчины воспринимаются женщинами как сильные, надежные, уверенные, умеющее защитить и уберечь от опасности партнеры.

А мы женщины, каким своим голосом привлекаем к себе мужчин?

Много есть разных мод на голос. Каждому свое вы скажите.
Кому то нравятся томные, хрипловатые, звонкие, легкие, певучие, низкие, нутряные, обволакивающие голоса.

И наоборот писчащие, осиплые, грубые, высокие, резкие, тихие, робкие голоса вызывают настороженность и отталкивают с первых минут разговора.

Давайте честно послушаем свой голос и скажем себе это всё поправимо и можно голос сделать таким, что бы его хотелось слушать и слышать.

Задание простое и эффективное👇

1. Записываем себя на диктофон в течении дня и слушаем, безоценочно, словно не себя слушаем, а любимого человека 😀
2. Описываем свой голос (низкий, высокий, тихий, громкий, медленный, быстрый, мягкий, жесткий, писклявый, хриплый и т.д. Любые определения вашего голоса будут верными и самыми безобидными, потому что это же вы сами его так услышите и честно себе скажете об этом)
3. После того, как разберете свой голос по полочками и определитесь с его сильными и слабыми сторонами в зависимости от ситуации сделаете следующие упражнения. (Напишу в следующем посте)
4. Запишите на диктофон свой голос после упражнений и снова опишите его. Какие вы заметили изменения, стал лучше хуже, больше вам стал нравиться и т.д.

Секреты сексуального голоса в темпе и тембре. Звучать свободно и говорить всем телом. Уместные паузы и жестикуляция.
14💯133🔥1
Упражнения:

Расслабленное дыхание. Найдите такое положение тела, в котором вам будет комфортно вдыхать, и протестируйте себя. Вы сейчас вдыхаете грудью, так что у вас поднимаются плечи и перенапрягается гортань. Или, может быть, вы дышите «животом», когда на вдохе он надувается, а на выдохе вы из него, словно из воздушного шарика, выпускаете воздух. Каждый раз, вдыхая и выдыхая, следите за тем, что происходит с телом. Если плечи напрягаются, сразу помните о том, что напряженные плечи дают напряжение в связках, напряжение в гортани.
Делаем вдохи и выдохи и следим, что бы тело было расслаблено.

Ноем" и "Канючим" на звук ммммм
Цель: Найти тональность томного голоса.
Как выполнять:
- "Ноем" звуком ммммм и ищем тон, похожий на томный звук! Закройте губы и произнесите звук «м», как будто "канючите". Добившись протяжного низкого и бархатного Мммммм - закрепите звучание, спойте песенку только звуком мммм, сохраняя мотив...

Подражание кумиру
Цель: Найдите томный голос (например, из фильма), который вам нравиться и вы желаете его воспроизвести.
Как выполнять:
- Запишите этот голос как образец. Слушайте вначале с закрытыми глазами, запоминайте звучание и тон голоса, его пазы, интонации...
- Постарайтесь запомнить звук. пробуйте повторять за кумиром каждую фразу.

Встаньте перед зеркалом и произносите эти фразы или слова. - Обратите внимание на своё выражение лица и движение губ. - Попробуйте разные интонации и эмоции, наблюдая за своим отражением.

Напишите свои ощущения до и после выполнения упражнения, с чем справились, а что вызвало трудности выполнения, каким стал голос после выполнения упражнений?

Я желаю вам звучать так, что бы вы восхищались своими голосами 💙
7🔥3😎2
Девчонки, можно далеко не ходить
Вот тут вероятно вы найдите себе подходящее для сегодняшнего задания.
👇👇👇👇👇
https://t.me/Rech555/551?comment=1218

Спасибо нашим мужчинам за то, что вы есть в нашей жизни ❤️

@de_michev Дмитрию Анатольевичу 🤝 отдельное большое спасибо 🙏
7🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Происходит то, что должно произойти.
Сегодня я купила билет и мой ретрит на Байкале будет

Программа ретрита готова, участники собираются, трех разовое меню разработано, билеты у всех участников куплены и уже готовятся чемоданы для поездки.

Подготовлена презентация та которая шла из потока красивая, настоящая, песня силы, которая собирает людей куда я должна их повести по чувствованию своего сердца ♥️
Там всё создано по любви.
В эти даты Байкал будет самый чистый и сильный, там нужно быть в этом месте и дышать вместе с ним, слушать его и наполняться.

Осталось несколько мест.
Присоединяйся к нам.

Кто еще с нами?
Что еще можно сделать лучше?
7🔥1👏1
Прекрасное утро летнего дня ☀️

Что скоро осень напоминает прохладный утренний воздух

Природа меняется каждый день и человек не стоит на месте даже если кажется, что ни чего у него не происходит.

Мы меняемся каждый день и становимся лучше и лучше 💖
6
Сексуальный голос 💋

💎Когда я говорю про голос и о его окраске сексуальный, стоит подчеркнуть, что сам по себе сексуальный голос не возникнет.

Сексуальный это энергия.
🌟🌟🌟🌟🌟

Она есть в каждом человеке по его природе, он дан нам при рождении, что бы мы находили себе партнеров, проявляли творческую энергию, самовыражались, когда ее каналы по которым она транслируется перекрыты получается, что человек менее уверенный, он зажат и не проявлен.

💎Сексуальная энергия — это своеобразная связь с миром, природой, людьми, а также готовность поделиться внутренней гармонией с окружающими.

☀️Если у кого то она не появлена, то человеку сложно говорить о себе, своих желаниях, он постоянно контролирует себя и других, подавляет в себе эту энергию.
😁А ведь она та самая жизненная энергия, от которой мы все с вами родились.
Какое творение на земле может сравниться с рождением человека? 💑

🔹Наша сексуальная энергия находиться во 2 чакре и всегда когда человек слышит слова со словом секс она там отзывается и мы все понимаем, где она у нас находится.

И пока мы живы она всегда будет у нас быть.
🔹Сексуальная это жизненная энергия 🔹

Люди моего канала я уверена понимают всё
👇👇👇👇👇👇👇
Сегодня будут упражнения мои любимые и простые, чуть с юмором 🥰, как я люблю 💖

Для этого вам надо немного побыть в тишине и наедине с собой.

Лучше делать с утра перед работой, пока все спят и вы можете себе дать время изучить на ощупь свою жизнь.

Как мы это будем делать?

Говорить с собой языком, как разговариваем с другими.

Начнем с вопросов:
Как мне сегодня спалось? Что я хочу надеть на работу? Какой цвет сегодня будет моей одежде главным? Что я хочу поесть? Что я хочу делать вечером?

Вопросы могут быть любые они к вам придут сами.

Как мы будем щупать нашу жизнь?
Нам нужно развивать чувствительность 💎

🔹Трогаем руками ткань на своей одежде, чашку из которой пьем чай/кофе, ложку, стол, скатерть, стены, все что можно потрогать трогаем и ощущаем структуру, трогаем минут пять и осознаем из чего это состоит, какой он на ощупь.
Это можно делать незаметно от окружающих😁
🔹Еще вариант упражнения это брать предмет и его описывать прилагательными словами, кстати тоже очень развивает речь.
💙💙💙💙💙
При описании предмета можно говорить разной интонацией, если мы про сексуальный голос, то попробуйте взять например бокал с длинной, тонкой ножкой, гладить его и проговаривать какое у него широкое тело и он сужается в его изящную и хрупкую ножку, прохладная стенка охлаждает теплую кожу рук и хочется согреть его пальцами или наоборот хочется охладиться трогая его. Голос при этом понижаем, можем переходить в шепот, словно шепчем желанному объекту на ушко.

🔹Попробуйте выбрать любой предмет и описать его через сексуальную энергию.

Это упражнение из курса актерского мастерства 😀

Я буду давать вам такие упражнения, потому что одно без другого не свяжется, здесь важно все в тондеме.

Открою вам секрет: все мы, хотим этого или нет, прячем, скрываем, но притягиваемся мы к друг другу именно по этой энергии, мужчины с мужчинами и женщины с женщинами, а также между полами и отрицать это смысла нет.

И если мы не восхищены специалистом как внешне, так и внутренне мы не будем проводить свое драгоценное время с ним, ни чего не купим и не продадим.

Поэтому, Великолепные люди моего канала, все вы специалисты в своей области и хотите иметь большие успехи, реализацию, деньги и т.д., тогда взращивайте в себе свой потенциал и творите.
Развитие сексуального голоса вам в помощь.

За личной консультацией пиши мне в личку @Nataliy_Mikhalchienko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥12💯9🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥83❤‍🔥2👏2
Неожиданное поздравление с прошедшим днем рождения ❤️

Моя соседка Марина

Она переехала в Москву почти в один день как и я, в один и тот же дом, тот же подъезд.
Из Салехарда и вуаля мы познакомились и такое ощущение, что всегда были знакомы.

Вчера говорили о себе девочках, о регрессе, Аксес Барах, нетворкингах, играх Лилу ..

Кстати мы хотим сыграть в игру Лилу☀️

Есть здесь кто ведет эту игру?
Проявляйтесь или напишите контакт кто нас проведет по этой игре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🎉4🥰3👏3
https://youtube.com/shorts/Ltdu_hCJsHI?si=yGDzc_Kc2r1EPgU7

Наконец-то вышла Матрица, скоро и со мной будет картинка
Жду очень 🩷

Женя очень талантливый актер и сейчас он себя пробует в сьемках Shorts и меня берет в свои работы. Все сам - выстраивает, снимает, монтирует, подбирает, накладывает звук, свет и многое другое.
Я в этот момент просто наслаждаюсь сьемками, помогаю проявляться и творчеством заниматься, а еще я обожаю фото и видео сьемки, менять образы и у меня мечта сниматься в кино в главных ролях💎

Вселенная, как может быть еще лучше?
🔥6👍4😁1