Челлендж до 14 июля

До дня моего запланированного мероприятия
Проведения бала - Я женщина
Планирование дел

Если этого не делать поняла я
То они хаотично будут сваливаться, много чего не будут выполнено и дойти до результата я смогу не в ближайшее время а когда нибудь
Этого мне не надо
Я вижу цель 🎯
Не вижу препятствий 🌈

Предлагаю присоединится желающих ко мне
Можно с любым своим запросом на челендж
Это тем кто любит сообща

Я человек командный и очень люблю лучше хором 😀

И всегда, когда рядом есть люди сильнее тебя и преуспевающие, то это неминуемый рост

Если смотреть под таким не тригерящим углом 🤝

Сейчас когда я вам написала этот пост про челлендж

1. Слетела установка, что все надо делать молчком, в тихоря
2. Я учусь просить и использовать помощь окружающих, поэтому любые ваши советы подсказки, сотрудничества мне очень нужны
Я дада прошу каждого здесь и не только здесь мне помочь с организацией мероприятия

Пишу и рука затряслась и так стало мне хорошо, когда я ощутила, что сколько мне придет помощи от пространства

Я просто чувствую поток, который уже идет
❤️❤️❤️❤️❤️

Завтра к нас по традиции @Evgenia_Dolbeneva проводит встречу Праздник в понедельник

Присоединяйтесь к нам
В дружественной обстановке встретим новую неделю
Вкусно посидим и начнем новую неделю на позитиве

Завтра понедельник и наша традиция «Праздник в понедельник» пройдёт в новом месте 16 июня в 19:00 🕖 столик на имя Евгения . Вкусно демократично и удобно в ТЦ Ереван Плаза на 3 этаже м.Тульская .

Вы можете писать здесь под постом или Евгении @Evgenia_Dolbeneva она здесь в этой группе тоже есть и увидит ваши сообщения

❤️❤️❤️

С началом новой недели

Меняюсь Я меняется все вокруг

Я верю и знаю, что у каждого человека есть предназначение

Рано или поздно придет наше и Ваше время, что то изменить

Но миллионы идей, которые могут сделать мир лучше, так и останутся непонятыми
Авторы идей просто не смогут донести их до окружающих.
Не смогли вдохновить, зажечь, вовлечь других в свое видение

От нас с Вами зависит, поймут ли другие, всю красоту и смысл вашей миссии

Наша цель развить ораторское мастерство
Что бы речь была яркой, интересной, увлекательной и живой

Еще одна цель, которую я смело ставлю здесь и сейчас перед всеми кто пришел сюда подтянуть ораторское мастерство и прежде перед самой собой - это вдохновить вас на смелость реализовывать свои идеи, свои мечты, жизненные цели используя инструмент, который я считаю самый лучший для достижения любых целей этот инструмент ораторское мастерство

Если находиться здесь и просто читать это уже хорошо
Но если начать делать

То результат не заставит себя ждать

Чтобы развитие навыков шло стремительно есть законы эффективного обучения: 👇

1. Максимум практики
2. Учись
3. Мечтай о большем

Нельзя научиться чему либо только по книжкам

Что бы стать успешным оратором нужно: выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать, выступать и не заканчивать никогда

Я вам буду давать методику по, которой мня учили в институте и на повышении квалификации

Что бы вы могли учится не на своих ошибках, а как делают мудрые люди у своих предшественников

Простейшее упражнение:

Одноминутное выступление 5 раз в день


Что бы не было отговорок, что вам не на ком и негде тренироваться

Простейший вариант - выучиваете по анекдоту каждый день и начинайте рассказывать.
В семейном кругу, коллегам, на своих каналах, все любят анекдоты рассказывайте всем кто будет рядом.

Смех продлевает жизнь

Смотрите сколько пользы в простом упражнении

Делитесь, как вам упражнение и поставьте лайк, что бы я видела что вы прочитали задание и приступили к его выполнению
🌸🤝😁✋🌿☀️

📢 ПРЯМОЙ ЭФИР
на тему «Как подготовить тело к лету, а королевскую осанку к балу»

Встречаемся с Викторией Ермолиной @victoria_ermolina

Когда: 17 июня, в 19:00 по МСК

На эфире рассмотрим:

✅ Почему качать пресс женщинам запрещено?🚫

✅ Женские тренировки — это тренд и маркетинг или реальная необходимость? И чем же они отличаются от классического фитнеса, который так популярен среди и мужчин, и женщин?💪🏻

✅ Как сделать тренировки и образ жизни безопасными для женского здоровья?

✅ И, конечно же, секрет королевской осанки👑

🎁 А также, в конце эфира всех ждет подарок от нашего спикера🤗

Жду всех на эфире!!

Ощущение «я тот, кого с удовольствием слушают» - дорогого стоит
Вчера в задании было рассказывать анекдоты
А сегодня дам еще, что можно использовать для тренировки вместо анекдотов 👇

Но дней минувших анекдоты от Ромуля до наших дней хранил он в памяти своей
А.С. Пушкин

Аннотации-обзоры книг и фильмов

«Я тут вчера посмотрела фильм…» И дальше продолжаете подготовленную речь 1 минуту. А как вы? Уже смотрели фильм или читали эту книгу? И в течении дня крутите этот текст с разными людьми

Сегодня вспомните любимый фильм или произведение и попробуйте несколько цитат из фильма применить в своей речи
✅✅✅✅✅
Поставьте знак под заданием, что бы я могла видеть, что вы прочитали и начали применять в своей жизни

А также непременно задавайте свои вопросы, не стесняйтесь 😆


Всем чудесного дня🌈

Сегодня была игра, ведущая Алла Жирнова

Поняла, что финансы не споют романсы если правильно ими распоряжаться
Сейчас есть огромная возможность делать пассивные доходы
Инструментов множество
Алла, рассказала про выгодные кэшбэки от банков и не только
Тратишь, а бонусы возвращаются и самое главное мы не только поиграли, но и получили много знаний

Вроде знаем все, но всегда есть, что стоит узнать

Доброе утро ☀️

Раз уж зашла тема цитат
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Сделала небольшую подборку для вас и сама освежила в памяти 👇

💙Цитаты из фильма Карнавал:

- Нигде и никогда, ни в одном городе мира, ты уж мне поверь, это правда, звезды не светят так ярко и пленительно, как в городе детства.
- Позвони мне, позвони, Позвони мне, ради Бога, Через время протяни Голос тихий и глубокий. Звёзды тают над Москвой, Может, я забыла гордость, Как хочу я слышать голос, Как хочу я слышать голос, Долгожданный голос твой!
- Темперамент есть, а говор ужасный
😁😁😁
💙Цитаты из фильма Кавказская пленница:

- Жить, как говорится, хорошо. — А хорошо жить ещё лучше!
- Мой прадед говорит: «Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но не имею желания». Так выпьем за то, чтоб наши желания всегда совпадали с нашими возможностями!
- Тот, кто нам мешает, нам поможет.

💙Цитаты из фильма Иван Васильевич меняет профессию:

- Граждане, храните деньги в сберегательной кассе. Если, конечно, они у вас есть.
- Я должна сообщить тебе ужасное известие. У меня сегодня в кафе увели перчатки. И я полюбила другого!
- Однако я поражаюсь твоему спокойствию! И знаешь, Шурик, как-то даже вот тянет устроить скандал.
- Если бы вы были моей женой, я бы повесился!
😀😀😀
💙Цитаты из фильма Человек с бульвара Капуцинов:

- Если женщина что-то просит, ей надо непременно дать. Иначе она возьмёт сама.
- Когда у человека есть цель в жизни, смерть ему не страшна!
Джек, что ты можешь сделать за деньги? — За деньги я могу сделать… всё


А какие цитаты из фильмов ваши любимые?
Поделитесь в комментариях 👇

Научиться говорить можно только говоря

Еще раз повторюсь без практики даже самые лучшие методики превращаются в груз неиспользуемых знаний

В эти дни задание было рассказывать анекдоты, чаще, везде и всюду
Заодно смех продлевает жизнь

Вспоминали цитаты из книг и фильмов
И дам еще одну подсказку, чем можно насытить и разнообразить нашу повседневную речь
Рассказать интересную новость или факт

В Москве много событий:
«А вы знаете, что в Москве скоро состоится..», или «А вы знаете, в каком городе стоит самая большая голова Ленина и она занесена в книгу рекордов Гиннеса …» 😀

Чем отличается, когда вы рассказываете анекдот, цитату, интересный факт просто так, от того что вы рассказываете эти же анекдоты и цитаты в рамках задания.

У вас происходит раздвоение личности: включается 2 роли одновременно с одной стороны рассказчик, с другой аналитик наблюдатель, который потом будет объяснять вам же, каким было ваше выступление или рассказ.

Лучший способ добиться успеха - следовать советам, которые мы даем другим

Когда мы учимся это одно, но когда мы учим эффект намного лучше

Быстрый способ стать хорошим оратором это учиться самому и тренировать других людей
объяснив 10 раз кому-то, что лучше говорить смотрев в глаза собеседнику,, а не в пол, вы сами обязательно вспомните об этом очутившись на сцене

После того, как ваши уши начнут резать «э-э-э», «а-а-а», «ну» и другие слова паразиты в речи других людей, вы начнете отслеживать эти звуки и в своей речи

Объяснив другим 10 раз вы не только поймете это сами, но и запомните

Простое задание
Послушайте речь например начальника на планерке или выступление лидера партии, коуча и т.д.
Посмотрите на их речь если бы вы были их тренером.
Что оратор делает явно не так или наоборот, какие его действия повышают авторитет?

Учимся на чужих ошибках и успехах !

И побольше личной практики 💙

‼️ Внимание ‼️ Внимание ‼️

У меня для вас предложение
Вдруг если у кого то скоро будет выступление
И вам надо консультацию по ораторскому и актерскому мастерству
Напишите мне
Мы с Вами экстренно свяжемся и я вам дам обратную связь по вашей презентации.

Ничего люди не принимают с таким отвращением, как советы

Почему?
Потому что очень часто советы превращаются в злую критику

Точно также и к себе! Злое самобичевание бессмысленно и не ведет к личностному росту

Так как же критиковать конструктивно, не обидно?
Как что бы прислушались к вашим советам?
Как сохранить дружеские отношения с человеком и что бы ваши советы реально помогли?

Право подвергать людей самой суровой критике заслуживает тот, кто убедил их в своей любви к ним
М.К.Ганди

Например ваша презентация провалилась, но вместо того, что бы заваливать себя критикой, обзывалками, ругательствами, лучше самому себе сказать - «В любом случае ты заслужила чашечку кофе, ну а потом проанализируем прошедшую презентацию

Своя собственная критики и собственный совет человеком принимается с большими удовольствием, нежели от других людей

И еще одна грань это искренность

Искренность и простота - дорогие свойства таланта
Константин Станиславский