Завтра всё начинается!🤩

Марафон «От желания к цели» стартует 🤩🤩декабря — и это ваш шанс завершить год осознанно, чтобы встретить 2026 с ясностью, теплом и настоящим движением вперёд.

Это пространство, где:
🪞 вы мягко подводите итоги 2025 — без самокритики, но с честностью,
🌱 находите то, что действительно зовёт вас,
🧭 превращаете желания в цели
🧩 и создаёте личный путь к ним — в своём ритме и с поддержкой.

Когда: 15–24 декабря 2025
💻 Где: закрытое Telegram-пространство — участвуете в удобное время
✒️ Автор марафона: психотерапевт Александр Беляев

🎄 Пусть ваш Новый год начнётся не с обещаний, а с первого шага — уже завтра.

➡➡️https://t.me/+Yp74guu5Ln43YWMy

Успейте присоединиться сегодня🤩

🤩Наступает время чудес — наполненное ожиданием нового! ✨

С 🤩🤩 по 🤩🤩 декабря центр «РазУм» запускает беспроигрышную лотерею: каждый участник гарантированно получит подарок! 🎁
🤩Как принять участие?

Оставьте честный отзыв о своём любимом специалисте или о центре на «ПроДокторов»
или  Яндекс Картах:
Попова, 142
Партизанская, 105

Покажите опубликованный отзыв нашему регистратору
Вытяните свой «счастливый билетик» с призом в одном из наших филиалов:
— ул. Партизанская, 105
— ул. Попова, 142
А за самый тёплый, искренний и вдохновляющий отзыв — главный приз! 🥹
Розыгрыш состоится 26 декабря.

Не упустите возможность принять участие и получить подарок!
Ждём ваши отзывы с благодарностью и заботой. 💚

С уважением,
Команда центра «РазУм»

Сегодня мы хотели бы поделиться результатами работы с Никитой

🌟Никита начал занятия в нашем центре в февраля 2025 года. В то время ему было непросто справляться с некоторыми аспектами школьной жизни: концентрация требовала больших усилий, выполнение заданий в классе давалось трудно, а письмо сопровождалось усталостью и ошибками.

📌С февраля по декабрь 2025 года над развитием Никиты работали дефектолог Оксана Шумских и психолог Ирина Кузьменко.

Особенно ценно, что мама с самого начала стала активным участником процесса — не только выполняя рекомендации, но и сопровождая сына каждый день.

И вот что мы видим сегодня:
✅Никита уверенно называет дату, день недели, знает, что было вчера и что запланировано на завтра;
✅умеет определять время по часам, рассказывает, где находится дом, школа, магазины, называет улицы;
✅знает имена близких, расписание уроков, свои оценки и где посмотреть домашнее задание;
читает бегло, понимает смысл и подтекст текста, справляется с арифметикой — включая умножение и деление;
✅стал гораздо более собранным: выполняет задания в классе, получает положительные оценки, и школа подтверждает его успешное обучение в коллективе.

💙От всей души благодарим семью за доверие и совместную работу!

А вы знали, что занятия с психологом могут помочь ребёнку справиться со страхами и тревожностью🤩

🤩Например, Тимофей, 10 лет, пришёл к нам с сильными страхами: боялся выступать, ходить к врачу, браться за новое. Дома не мог начать делать уроки без помощи, часто нервничал — и в школе, и дома. Диагностика показала: незрелость эмоциональной сферы и недостаток навыков саморегуляции.

🐶Работу с Тимофеем вела психолог Ирина Кузьменко.
За 3,5 месяца с помощью песочной и арт-терапии, а также дыхательных техник, мальчик научился:
— замечать внутреннее напряжение,
— использовать проверенные способы расслабления,
— говорить о своих чувствах — сначала на занятиях, потом с близкими.

Мама участвовала в процессе — это помогло наладить общение и поддержку в семье.

Хотим показать, как менялось внутреннее состояние Тимофея в процессе работы — через его песочные композиции.

1️⃣Первая песочница — начало работы. Тема: опасность и сражения. Множество следов пальцами по песку: ощущение непроявленности и сильная жажда быть замеченным.

2️⃣Вторая песочница — уже позже. Вода и растения, жизнь и энергия. Все зоны наполнены радостью. Следы пальцами исчезли — появилось ощущение: «Я есть. Меня замечают».

Сейчас Тимофей:
✅ садится за уроки сам,
✅ делится переживаниями, не замыкаясь,
✅ выполняет релаксационные упражнения по собственному желанию,
✅ рассматривает участие в олимпиаде — что раньше казалось невозможным.

Психологическая помощь — это не «когда совсем плохо». Это про то, чтобы вовремя дать ребёнку инструменты, которые помогут ему чувствовать себя увереннее и спокойнее

Благодарим Тимофея и его маму за доверие и участие!

Дорогие друзья! 😊

2025 год остался позади🤩
Этот год был ярким, насыщенным и по-настоящему плодотворным — во многом благодаря вам! 🙌🏻

💜Мы с благодарностью вспоминаем каждый момент, когда вы делились своими задачами, открывались навстречу изменениям и доверяли нам идти рядом.
Это вдохновляет нас расти и становиться лучше каждый день.

✍️Подводя итоги, с радостью делимся: за 2025 год наши специалисты прошли 4077 часов обучения — чтобы быть ещё более компетентными, внимательными и полезными. 💪🏻👍🏻🔥

Мы искренне гордимся тем, что были частью вашего пути в этом году! 🤝🏻🥳

💫Пусть 2026-й принесёт вам спокойствие, уверенность, тёплые моменты и новые возможности — и для себя, и для ваших близких.

Спасибо, что вы с нами.
«РазУм» развивается — для вас! 💚

🤩ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА: НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ ДЛЯ ЗИМНИХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ

🤩Зимой недостаток солнца и холодная погода иногда заставляют загрустить. Но унывать не надо – есть много отличных способов развлечься и на прогулке, и дома!

⭐️Три идеи для игр на улице:
- Голодный сугроб. Сделайте в сугробе дыру – это будет его рот. Чем кормить сугроб? Конечно, снежками! Можно их бросать с какого-то расстояния, можно подходить и класть «в рот». Если придать сугробу очертания зайца или кота, «кормить» его станет еще интереснее.
- Торт из снега. Трудно слепить настоящего снеговика? Тогда давайте лепить… торт! Пусть у него будет несколько ярусов, их можно украсить какими-то подручными материалами (веточками, камушками) или принесенной из дома фасолью, крупой.
Мишень из шарика. Бросать снежки в столб или забор быстро надоедает. А что, если в качестве цели будет воздушный шарик? Попасть в него не так просто, особенно если дует ветер.

⭐️Три идеи для игр дома:
- Сугроб в тазу. Почему бы не поиграть со снегом дома? Унесите с прогулки тазик со снегом. Только не забудьте дома подстелить под него клеенку. Можно поиграть в тазу с небольшими куклами или машинками, копать снег лопаткой, даже просто наблюдать за таянием.
- Горка для ледяных саней. Если ваш ребенок любит возиться с маленькими фигурками человечков, то удачной затеей будет сделать для них ледяные основания. Тогда фигурки можно будет, например, ставить на наклонную поверхность и смотреть, какая быстрее окажется внизу. Чтобы основание изо льда получилось крепким, сначала заморозьте в формочке небольшой слой воды, а потом уже ставьте на него фигурку, доливайте воду и окончательно замораживайте.
- Ледяная мозаика. Налейте воду на дно контейнера или в небольшой поднос и поместите в морозилку, чтобы получился тонкий слой льда. Потом разбейте его на кусочки. Из получившихся фрагментов можно складывать мозаику или пирамидки. Чтобы было не так жалко растаявшие творения, фотографируйте их. Возможно, у вас наберется материала на целую домашнюю выставку!

Екатерина Ушахина «Чем заняться с детьми на каникулах: зимние игры для дома и улицы»

Дорогие друзья!💚
Сегодня хотим поделиться с вами замечательной книгой «50 сказок от 33 капризов»

📚 «50 сказок от 33 капризов» — терапевтические сказки, которые мягко помогают ребёнку справиться с трудностями: от страхов и упрямства до сложных ситуаций.

Каждая сказка — про «мальчика или девочку, похожую на тебя», что делает её особенно близкой и действенной.
😊Плюс — советы родителям, как рассказывать сказки с пользой и теплом.

Идеально для тех, кто выбирает понимание вместо нравоучений