مرکزمشاوره رسش
270 subscribers
1.36K photos
436 videos
107 files
590 links
http://telegram.me//raseshclinic94

اینستاگرام:
@raseshclinic


امیرآبادشمالی ، بالاتر از بیمارستان قلب ، نبش خیابان کاظمیان(دوم) ، پلاک 1839 ، طبقه هفتم ، واحد 53
02186095194
09336364304
Download Telegram
🔥از بستری شدن در بیمارستان روانی تا تبدیل شدن به یک نظریه پرداز معروف


خیلی از ما آدم‌هایی رو دیدیم که به قدری آشفته حال و درمان‌ناپذیر به نظر می اومدن که با خودمون فکر کردیم این آدم تو زندگیش هیچی نمیشه. اما برای زیر سوال بردن این تصور همین بس که در مورد دکتر مارشا لینهان براتون بگیم. دکتر لینهان یه خانم روانشناس و استاد دانشگاه ۷۷ ساله امریکاییه که به خاطر ابداع رفتار درمانی دیالکتیک که عمدتا برای درمان افراد با اختلال شخصیت مرزی به کار میره شناخته میشه. دکتر لینهان در سال ۲۰۱۱ در سخنرانی در کلینیکی که خودش تو ۱۷ سالگی اونجا تحت درمان بوده، فاش می کنه که قبلا با مشکلات روانی شدیدی دست و پنجه نرم می کرده و به شدت به خودش آسیب می‌زده.

💫 اما چی باعث میشه او تبدیل به یه روانشناس موفق بشه؟
یه شب لینهان در حال دعا کردن بوده که ناگهان احساس می‌کنه می‌تونه خودش رو دوست داشته باشه. لینهان میگه همین که بلاخره تونست خودش رو همون جور که هست بپذیره باعث شد تا از رفتارهای مخربش دست برداره.

به خاطر همین هم هست که پذیرش یکی از ویژگی های درمانی هست که لینهان برای مرزی ها، که به درمان ناپذیر بودن شهرت دارن، طراحی می‌کنه. او هیچ وقت ازدواج نکرده و با دخترخوانده‌اش جرالدین زندگی می‌کنه.


جالبه که بدونید کتاب خاطرات دکتر مارشا لینهان «ساختن زندگی که ارزش زیستن داشته باشه» که در سال ۲۰۲۰ منتشر شده با این جمله شروع میشه: اگه من تونستم، پس تو هم میتونی.


داستان زندگی دکتر لینهان برای کسانی که تصور میکنن امکان نداره بتونند از دست رفتارهای مشکل سازشون خلاص بشن الهام بخشه. شما چطور؟ آیا کسی رو دور و بر خودتون میشناسید که از این رو به اون رو شده باشه؟

#صدف_عباسی

🆔 @Raseshclinic94

عضویت در اینستاگرام رسش👇

https://www.instagram.com/raseshclinic
انتظارات نادرست مراجعین

(مشاور خوب، مشاوری است که هربار بعد از حرف زدن با او حالم خوب می شود و به آرامش میرسم)

این باور به اندازه ای غلط است که بگوییم پزشکی پیدا شده که بدون درد، دیسک کمر را عمل میکند، بدون خوردن شربت تلخ ، عفونت را شفا می دهد، حتی آمپول را طوری تزریق می کند که ذره ای درد ندارد....

همان طور که ما برای شفا از رنج های جسمانی باید دردهای کوتاه مدتی را تحمل کنیم، برای رهایی از رنج های روانی هم باید درد مواجهه با دفاع ها و ترس های خود را به جان بخریم.

پس قرار نیست همیشه با حال خوب از اتاق مشاوره بیرون برویم، درمانگر خوب شما را با واقعیت های ترسناکی مواجهه می کند که سالها آنها را ندیده اید، در کنار شما می ماند تا رشد کنید و هزینه این رشد و شکوفایی، تحمل درد است...

#دکتر_فریبا_جعفری

🆔 @Raseshclinic94

عضویت در اینستاگرام رسش👇

https://www.instagram.com/raseshclinic
خدای مهربانم!

امروزم را با نام تو آغاز می کنم

با نام تو که بی همتائی ،مهربانی و جاودانی

ازتو میخواهم نعمتهایت را از من دریغ نکنی

سلامتی خود و خانواده و دوستانم ٬ شادی ٬ موفقیت و دوست داشتن را

و من میدانم آنها را بمن عطا خواهی کرد

من ترا دوست می دارم و میدانم تو هم مرا دوست می داری

شکرم را بپذیر ای پروردگار بزرگ..
لایو با موضوع جرات ورزی😍🔥

دکتر صدیقه‌احمدی( مشاور و روان درمانگر)

۳۰مرداد ساعت ۲۱
🔥طرح غربالگری اضطراب، با همکاری  سازمان بهزیستی، جهت سنجش و درمان احتمالی اضطراب کودکان، به صورت رایگان اجرا می گردد.
لطفا به والدینی که کودک پنج تا شش  سال دارند، اطلاع رسانی نمایید

#غربالگری_اضطراب_کودکان #کودکان_5_تا_6_سال
به وقت اول آبان😍

@Raseshclinic94
🔻چرا از ذهن خوانی همسر باید پرهیز کرد؟
ذهن خوانی همسر : 

چنانچه در حال گفتگو با همسرتان متوجه منظور او نشدید یا از حرکات او چیزی نفهمیدید. با سوال کردن می توانیم به درک بیشتری پیدا کنیم. ولی اگر بدون گفتگو بخواهیم از شیوه خواندن ذهن همسر بخواهیم استفاده کنیم و در حقیقت حس او را از مشکلات با خواندن ذهن رفع کنیم به مشکل برمی خوریم. هر کسی با ذهن خوانی نمی تواند مشکلش را برطرف کند. امکان دارد بعضی وقتها احساس طرف مقابل تغییر کند و ذهن خواندن ما را دچار اشتباه کند.

🌺با گفتگو ساده می توان مشکل را به آسانی حل کرد پیش از آنکه بخواهد مشکل بزرگتر شود، چون خواندن ذهن یک کار تخصصی می باشد و هر شخص عادی نمی تواند این کار را انجام دهد.

کسی که بخواهد برای دریافت کردن منظوری این کار را انجام دهد باید توانایی لازم را داشته باشد و خلق و خوی آن را به خوبی بشناسد و آگاه باشد یعنی به طور کامل و دقیق او را بشناسد.

@Raseshclinic94
ریشه های شک به همسر

۱_شک می تواند به خاطر عدم توجه از طرف همسر باشد

۲_شک می تواند ناشی از استرس زیاد باشد

۳_شک ممکن است به خاطر تعارضات کودکی و نوجوانی باشد

۴_شک می تواند به خاطر تجربیات قبلی باشد

۵_و شک ممکن است به خاطر برآورده نشدن نیازها در رابطه باشد.
@Raseshclinic94
اعتیادآوری مصرف گل، قطعی است

🧐بسیاری بر این تصور هستند که گل، اعتیاد آور نیست اما دبیرکل شبکه سازمان‌های غیردولتی آسیای میانه و غرب آسیا معتقد است که همواره موضوعی وجود دارد و آن هم ربطی به مصرف گل ندارد، حتی در خصوص تریاک که پرمصرف‌ترین ماده مخدر در کشور است، افراد ابتدا با خود می‌گویند: «هفته‌ای یک‌بار مصرف می‌کنم، فقط وقتی با دوستانم هستم، می‌کشم.»

🔥 یا در مورد مصرف گل، می‌گویند که فقط هرازگاهی گل می‌زنم، فقط ماهی یکبار در میهمانی می‌کشم، غافل از اینکه میزان تمایل مصرف به‌تدریج می‌تواند آنقدر زیاد شود که روزانه، فرد به هرطریقی می‌خواهد به این ماده دست پیدا کند و مصرف کند. ما حتی در مورد مصرف سیگاری‌ها هم می‌بینیم که میزان وابستگی به حدی زیاد می‌شود که در هر ساعتی از شبانه روز حتی نیمه شب، فرد ممکن است، بیرون از خانه رفته و سیگار تهیه کند یا اینکه شرایط بیرون رفتن ندارد و به صورت تلفنی یا اینترنتی خلاصه به هر نحوی که شده آن را تهیه می‌کند، چگونه می‌توان پذیرفت که گل چنین خاصیتی نداشته باشد، گل ماده‌ای است که اتفاقاً بشدت می‌تواند افراد را درگیر مصرف کند.

@Raseshclinic94
😍کارگاه پنج گام به سوی خوشبختی

💥(ویژه زوجین جوان و زوجین علاقمند به تحکیم خانواده)💥

مدرس: دکتر لیلا امامی( مشاور و مدرس دانشگاه)

🔥زمان برگزاری: جعمه ۲۰ ابان _از ساعت 9 الی13

شماره تماس جهت ثبت نام:
۰۹۰۱۹۰۴۷۴۲۰ _۰۲۱۸۶۰۹۵۱۹۴

#کارگاه_روانشناسی
😍کارگاه آموزشی رایگان
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT)😍
(آنلاین)

20 ساعت آموزش کاربردی

💥مدرس:دکتر صدیقه احمدی
(هیات علمی دانشگاه خوارزمی تهران)

ویژه دانشجویان روانشناسی و مشاوره

🔥سرفصلها:
۱_مبانی نظریACT
۲_مصاحبه و ارزیابی در ACT
۳_کیس فرمولیشین و مفهوم پردازی
۴_کاربرد ACT در درمان اضطراب، افسردگی و وسواس
۵_استعاره ها و تمرینات پر کاربرد در ACT

ثبت نام:09019047420

ثبت نام‌محدود

#اکت#کارگاه_اکت#کارگاه_رایگان_اکت#کارگاه_آموزشی #کارگاه_روانشناسی_رایگان
🌸🌸🌸
حدیث از امام علی (ع) :
هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد.
🌸🌸🌸

. میلاد پر فروغ اولین ستاره آسمان ولایت و امامت مولا امیر المومنین علی (ع) بر شیعیان آن حضرت مبارک باد.
🌸🌸🌸

@Raseshclinic94
چگونه با "افسردگی فصلی" مقابله کنیم؟
احساس دلسردی یا غم برای همه ما از پولدار و بی پول اتفاق می افتد ، اما گاهی این احساس با تغییر فصل به ویژه در فصول پاییز و زمستان که روزهای ابری بیشتر است، تشدید می شود. 
میشل تاکس، روان درمانگر در سایت یونیتی پوینت توضیح می دهد که چگونه افسردگی فصلی که رسماً به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شود می تواند بر روحیات ما و برنامه زندگیمان تاثیر بگذارد، از همه مهم تر چگونه می توانیم با آن مقابله کنیم:

علائم افسردگی فصلی چیست؟

اختلال افسردگی با الگوی فصلی نوعی اختلال روانی و عاطفی اساسی است. بر اساس آخرین برآورد ها در سال گذشته میلادی تقریباً هفت درصد از مردم ایالات متحده با اختلالات اساسی افسردگی دست و پنجه نرم می کنند و از این هفت درصد تقریباً 10 تا 20 درصد مبتلا به افسردگی فصلی هستند. تحقیقات نشان می دهد که جوان تر ها و به ویژه زنان  بیشتر در معرض خطر هستند.

از آنجا که علت دقیق افسردگی فصلی مشخص نیست، دشوار است که دقیقاً بگوییم که چرا زنان سه تا چهار برابر بیشتر از مردان دچار افسردگی فصلی می شوند.

علائم افسردگی فصلی تقریبا مشابه با افسردگی است، اما به طور کلی در پاییز و زمستان رخ می دهد. علائم افسردگی فصلی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

خلق و خوی عصبانی یا از دست دادن علاقه به چیزهایی که معمولاً از آن لذت می بردیم
کمبود انگیزه
تغییرات چشمگیر در الگوی خواب
تغییرات چشمگیر در رژیم غذایی یا حتی تغییر وزن
مشکل تمرکز
افکار منفی مثل احساس گناه یا فکر کردن به مرگ
اما چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟
برای مقابله با علائم افسردگی فصلی، اقدامات زیر می تواند مفید باشد:

دریافت کالری کافی، استراحت و ورزش 
سعی کنیم تجارب مثبت کسب کنیم
با خانواده و دوستان بیشتر وقت بگذرانیم
در مورد احساسات خودمان صحبت کنیم و آن ها را سرکوب نکنیم
استرس را کنترل کنیم.

@Raseshclinic94
این کتاب، کتابی بسیار ارزشمند در حیطه کودک و نوجوان و سندروم صفحات الکترونیکی، هست. موضوعی که در بحث تشخیص، پیشگیری و درمان، بسیار کم به آن، پرداخته شده است. خواندن این کتاب را به تمامی متخصصین کودک و نوجوان، والدین و مربیان عزیز، پیشنهاد می کنم. مخصوصا به والدینی که فرزندانشان دارای مسائلی  از قبیل مشکلات رفتاری و روانشناختی، مشکلات یادگیری و تحصیلی، بیش فعالی، رفتارهای شبه اوتیسم، مشکلات خواب و تغذیه، مشکلات گفتاری، تیک و لکنت زبان و..... هستند.

تلفن جهت تهیه کتاب👇
02186095194__09336364304

لطفا بعد از خواندن این منبع ارزشمند، نظرات و تجارب خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.

دکتر صدیقه احمدی: مشاور و درمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال

@dr.sedighe.ahmadi
👈شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره
021_86095194
09336364304
یک پیج روانشناسی، (جهت ادمین و تولید محتوا)، متقاضی همکاری با فردی فعال و  با تجربه می باشد. افرادی که واجد شرایط هستند می توانند داخل تلگرام به ایدی زیر پیام ارسال نمایند.
@psychoo199
📌دانشکده روانشناسی دانشگاه خوارزمی تهران با همکاری مرکز مشاوره رَسِش و تیم مشاوره اَبرا برگزار می کند:

🔗 وبینار دو ساعته رایگان راه و رسم درمانگری کودک🔗

📅 تاریخ:  شنبه، ۷ بهمن ۱۴۰۲
🕗 ساعت: ۱۹ الی ۲۱

👥 مدرس:
دکتر صدیقه احمدی
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی تهران
درمانگر و پژوهشگر حوزه کودک، نوجوان و خانواده
با۱۵ سال سابقه


🔄 همراه با پرسش و پاسخ

📚 در این وبینار، اطلاعات جدید و کاربردی در حوزه  درمانگری کودک مطابق با رویکرد های نوین و کوتاه مدت به شما ارائه خواهد شد.

‼️ ثبت نام جهت شرکت در وبینار الزامی است.


💠 جهت ثبت نام می توانید از طریق لینک زیر یا پل های ارتباطی درج شده در انتهای پیام اقدام کنید.

🔗 لینک ثبت‌نام رایگان:

http://B2n.ir/a54293

🔗پل های ارتباطی جهت ثبت نام:

آیدی تلگرام:
🆔@abraateam_admin

📩 ارسال پیامک یا واتساپ:  09389491479

💠منتظر دیدار شما در این جلسه مفید و آموزنده هستیم.
❇️ کارگاه جامع تخصصی تربیت درمانگر کودک
🌐(آنلاین و آفلاین)

🟧به روز ترین رویکرد درمانی یکپارچه کوتاه مدت با شالوده رویکرد های روان کاوی، روان تحلیلی ، شناختی-رفتاری،سیستمی و سبک های دلبستگی🆕

▶️درمان یکپارچه نگر کوتاه مدت با تاکید بر رویکرد نوین منتالیزیشن(MBT)🆕

ویژه رشته های مشاوره، روانشناسی و علوم تربیتی

🟦 همراه با تحلیل کیس


🟣 مدرس: دکتر صدیقه احمدی
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی تهران
درمانگر و پژوهشگر حوزه کودک و خانواده
با 15 سال سابقه


💠 سرفصل های دوره
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

🔅  توجه-بیش فعالی(ADHD)
🔅 اختلال وسواس فکری عملی(OCD)
🔅 اختلال سلوک(CD)
🔅 اختلال استرس پس از سانحه(PTSD)
🔅 اختلالات یادگیری(LD)
🔅 اختلال نافرمانی مقابله ای(ODD)
🔅 اختلالات تیک
🔅 اختلالات اضطرابی
🔅 فوبیا و ترس های مرضی
🔅 افسردگی
🔅سوگ کودکان
🔅 اختلال سندرم صفحات مجازی
🔅افت تحصیلی
🔅 مشکلات خواب و تغذیه

🗓 شروع دوره از ۲ اسفند ۱۴۰۲
پنج شنبه ها
🕐 ساعت ۱۳ الی ۱۷
مدت دوره ۲۴ ساعت



با ارائه گواهی معتبر دو زبانه از دانشگاه خوارزمی تهران🎓



🔵 غیرحضوری(تماشای آنلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش جلسات)

🔼تخفیف ۲۵ درصدی برای ۱۵ نفر اول🔽



🟢پل های ارتباطی جهت ثبت نام👇
✈️ @abraateam_admin

📞💬 09389491479


〰️〰️〰️〰️〰️〰️

اَبرا یعنی الفبای موفقیت🌱

کانال تلگرام:
🆔https://t.me/Abraateam
صفحه اینستاگرام
https://www.instagram.com/Abraateam/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❇️توضیحات دکتر صدیقه احمدی در خصوص دوره تربیت درمانگر کودک

💠معرفی درمان یکپارچه نگر کوتاه مدت با تاکید بر رویکرد نوین ذهنی سازی(منتالیزیشن)


🔷با تخفیف ۲۵ درصدی برای ۱۵ نفر اول و شرایط پرداخت اقساطی


جهت ثبت نام با ما در ارتباط باشید
آیدی تلگرام: @abraateam_admin
شماره تماس: 09389491479



〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

اَبرا یعنی الفبای موفقیت🌱

کانال تلگرام:
🆔https://t.me/Abraateam
صفحه اینستاگرام
https://www.instagram.com/Abraateam/
سلسله جلسات هنر والدگری در عصر جدید

عنوان لایو: سندروم صفحات الکترونیک (ESS)

آسیب نو ظهور و ناشناخته در بروز مشکلات رفتاری و روانشناختی کودکان

تماشای این لایو به والدین، مربیان و درمانگران کودک و نوجوان توصیه می شود.


با حضور خانم دکتر صدیقه احمدی
پژوهشگر و درمانگر کودک و نوجوان
هیئت علمی دانشگاه خوارزمی

زمان: شنبه ۱۵ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳
ساعت ۲۰ تا ۲۱
همراه با پرسش و پاسخ
@dr.sedighe.ahmadi〰️

اَبرا یعنی الفبای موفقیت🌱

کانال تلگرام:
🆔https://t.me/Abraateam
صفحه اینستاگرام
https://www.instagram.com/Abraateam/