#Qayerga_boramiz
 
🎭Poytaxmizdagi teatrlarning 2-noyabr, shanba kungi repertuari bilan tanishing

O‘zbek Milliy Akademik drama teatri
Nomi: "Andishali kelinchak"
Vaqti: 18.00
 
Alisher Navoiy nomidagi O‘zbekiston Davlat akademik katta teatri
Nomi: "Bogema" opera
Vaqti: 18.00
 
Muqimiy nomidagi O‘zbekiston Davlat musiqali teatri 
Nomi: "Aqldan ozish hech gapmas"
Vaqti: 17.00 - 19.00
 
O‘zbekiston Davlat  satira teatri
Nomi: "Maysaraning ishi"
Vaqti: 16.00
 
O‘zbekiston davlat musiqali komediya (operetta) teatri
Nomi: "Aladdin" ertak
Vaqti: 11.00;
Nomi: "Ivan Vasilyevich menyayet professiyu"
Vaqti: 17.30
 
O‘zbek milliy qo‘g‘irchoq teatri
Nomi: "Qizil qalpoqcha" rus va o‘zbek tilida
Vaqti: 11.00 - 13.00

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

#sogʻlom_hayot_uchun

Tadqiqotlarga koʻra, dam olish kunlarida sport bilan shugʻullanish, aqliy zaiflikning oldini oladi

British Journal of Sports Medicine jurnalida chop etilgan tadqiqot natijalari shuni koʻrsatadiki, atigi bir yoki ikki kunlik jismoniy mashqlar aqliy zaiflashuv xavfini 15 foizga kamaytiradi.

Batafsil 👈👈👈

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

⏰ Barakali ish qilish uchun tavsiyalar

⭕️ Har kuni bir vaqtda yotib, bir vaqtda uyqudan turing.
⭕️ Har kuni bir vaqtda nonushta, tushlik va kechki ovqatni tanavvul qiling.
⭕️ 8 soatdan kam uxlamang.
⭕️ Uyqudan oldin toza havoga sayrga chiqing va to’yib nafas oling. Bu uyqungizni tinch bo’lishini ta’minlaydi.
⭕️ Kuniga 1500 ml suv iching.
⭕️ Har kuni meva va sabzavotlar yeyishga harakat qiling.
⭕️ Uyqudan oldin 1 stakan qatiq ichib yoting.
⭕️ Internetda kuniga 2 soatdan oshiq o’tirmang.

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Davlat madhiyasi.

👉Kanalimizga ulaning va do’stlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

Poytaxtda “Yashil shahar” kuni oʻtkaziladi

Shu kuni aholi vakillari daraxtlarni oʻzlari xohlagan joyga – uylariga, hovlisiga, korxona hududiga yoki hokimlikka murojaat qilib, boshqa tavsiya etilgan maqbul joylarga ekishlari mumkin.

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

#taqvim

📆Kun tarixi

Bugun, 27-oktabr kuni kimlar tug‘ilgan?

📺 "Taqvim"

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

#foydali

📚Farzandingizga kitob o’qib berishning eng asosiy foydali tomonlari

🔰 Televizordagi berilayotgan «lug’at»dan ko’ra kitobda berilayotgan matndagi «lug’at» ikki barobar ko’pdir.

🔰 Bola miyasining 90% uning 3 yoshiga qadar rivojlanib bo’ladi. Shu davrda bolaga kitob o’qish miya rivojlanishiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi.

🔰 Kuniga 15 daqiqa davomida bolaga kitob o’qib berilsa, u 1 yil mobaynida 1 millionga yaqin yangi so’zni eshitgan bo’ladi.

🔰 Yoshligidan kitob o’qishga odatlangan bolada til nuqsonlari, gapirishda qiyinchiliklar bo’lishi kam namoyon bo’ladi.

🔰 Statistikani ko’rsatishicha, maktabgacha yoshdagi bolalarga ota-ona kitob o’qib bersa, kitobga bo’lgan qiziqish 100% bo’ladi.

🔰 Uch yoshlik bolaning so’z boyligiga qarab u 3 sinfda «o’qish»dan necha baho olishini oldindan bilsa bo’ladi.

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Davlat madhiyasi.

👉Kanalimizga ulaning va do’stlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB

#xabar

Prezident 5−6-noyabr kunlari amaliy tashrif bilan Bishkekda bo‘ladi

Shavkat Mirziyoyev Bishkekda Turkiy davlatlar tashkiloti davlat rahbarlari kengashining navbatdagi majlisida ishtirok etadi.

👉👉👉Batafsil

👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.me/RMMMTSHB