Общие сны - одинаковый сон у двоих.
Такое бывает? В нашей семье - да.. Первый раз было жутко. Потом привыкли 😂
Вроде бы все можно объяснить - одинаковые впечатления днем, одни и те же события происходили, которые могли найти отражение во снах. Но как объяснить, если снится один и тот же сон мне и дочери, но события во сне никак не связаны с тем, что происходило с нами вчера?
Юнг называл это синхронизмами. А ещё он писал про коллективное бессознательное.
.
Три раза нам с мужем снились одинаковые сны. Но уже пару лет нам часто снятся одинаковые сны с дочкой. Например, вчера ей приснилось, что она пряталась в сугробе от опасного мужчины. А мне - что я прячу её в сугробе, а потом и сама закапываюсь в снег, правда от вражеских самолётов.
Какие сугробы в апреле, когда уже давным давно и снега-то на улице нет! Удивительно. И фильмы мы никакие не смотрели. И даже фотографии со снежными пейзажами на глаза не попадались.
.
Мне здесь хочется включить мистическое мышление и думать, что мы просто не все знаем о том, как устроен этот мир.
.
Хотя, возможно, все очень банально объясняется наукой, просто я не в курсе.
.
А у вас так бывает, что вам снятся одинаковые сны с кем-то из членов семьи?
#психолог

Это потрясающая картинка. Потому что именно так и бывает. Мы иногда думаем, что мы такие, потому что он виноват, обидел, испортил настроение, изменил, но на самом деле у нас внутри уже заложен сценарий, определены главные роли, и мы просто ищем под эти роли исполнителей.. Вот если дочка алкоголика считает, что мужики слабаки, то она усиленно будет этот жизненный сценарий в своей жизни реализовывать и искать подходящего исполнителя главной роли её спектакля.
Если мужчина уверен, что кроме мамочки его никто больше так сильно не будет любить, то он будет всячески подгонять под эту свою идею все обстоятельства своей жизни. Разведутся даже, чтобы доказать самому себе: ну да, я был прав, меня любит по-настоящему только моя мамочка, а всем остальным от меня нужны деньги/статус/власть/дети (представьте свое).
.
Настроение искал до объект.. Потрясающая фраза. Жизненная.
.
#психолог

Завидуют ли родители детям?
Да, завидуют.
Может быть, не все. И, конечно же, не всегда.
Но я уже неоднократно столкнулась с этим в своей работе. Матери могут сказать про своих детей: "Я вот так тяжело жила ради него, а он теперь на моря с этой!". Или: "Я не хочу, чтобы моя дочь поехала на море без меня, я завидую" (не знаю, почему тема моря настолько часто возникает у людей, возможно, потому, что многие его в своей жизни так и не увидели).
.
Что же делать детям в таком случае? А детям нужно все равно жить свою жизнь.
.
Родители подарили нам жизнь. И это очень ценный, большой подарок. Особенно "дорогим" он становится, когда маме было сложно воспитать ребёнка: разводы, болезни, отсутвие мужчины рядом, нищета, последний кусок хлеба сыну. Или если даже отец есть, но он в глазах матери ужасный. Вот тут подчеркну, что именно в глазах матери. А не на самом деле (посмотрите фильм "Ребро Адама", там наглядно показано "косоглазие" женщины, которая три раза не смогла рассмотреть в мужчине золото, она потом кусает логти и говорит, что "у него теперь все есть, а мы доедем последний кусок хлеба").
.
Так вот, задача ребёнка - взять эту жизнь. И согласится с той ценой, по которой она ему досталась. Кому-то жизнь, действительно, досталась по дорогой цене.
.
И самое худшее, что мы можем сделать - это вернуть этот подарок (жизнь) родителям. В прямом смысле это суицид. А в более сложном - это отказ от своей жизни, желаний, мечты в угоду своих родителей: "Как я уеду на море, ведь у меня дома больная мать, которую бил отец, и которая тоже мечтает о море, но никогда там не была. Я что же, по вашему, должна ее бросить? Какая я после этого дочь?!“.
.
А она нормальная после этого дочь. Такая, которая понимает, что у неё своя отдельная жизнь. Да, маме было сложно, она прожила её так, как смогла. А я могу прожить свою жизнь по-другому. В том числе немножечко в честь этой матери. И привезти ей из отпуска "кусочек моря": ракушку, вкусняшку, подарок.
#психолог

Каждый из нас делает со своей жизнью то, что может и хочет сделать. Вымыть окно и покрасить - дело не хитрое, правда же?
Но кто-то красит, а кто-то нет. Кто-то моет, а кто-то так и живёт всю жизнь с грязным, облезлым окном.
.
Кто-то занимается спортом, а кто-то - нет.
Кто-то выглядит невероятно ухоженно в своём уважаемом возрасте, а кто-то явно нуждается в дополнительном уходе.
.
Кто-то занимается своим психологическим здоровьем, а кто-то - нет.
.
Кто-то читает книги и развивается. Старается больше и лучше работать. Чаще обнимать детей. Следить за своей одеждой. А кто-то - нет.
.
Каждый из нас делает со своей жизнью то, что хочет и может сделать.
.
Главное потом не думать, что "так получилось", а по-честному признаться себе, что сам приложил руку к результатам своей жизни.
.
#психолог

Картинка в тему предыдущего поста

Окно покрывала краской в три слоя. Результат на фото - вся краска впиталась в оконную раму, которая уже как минимум лет 30 не видела никакой краски. Словно и не красила. А краска кстати была хорошая, качественная, дорогая.
.
И вот смотрю я на это дерево, в поры которого провалилось столько краски, а толку нет, и думаю о людях, которые никогда не видели любви, признания и уважения к себе. И тогда сколько бы ты им любви, уважения и признания не дал, им все будет мало. Это колодец без дна. Даже если ты будешь поливать их любовью из ведра, даже если твоя любовь будет щедрой, как майский ливень, а им все равно не хватит. Или же они не будут верить, что это все им.
.
Знаете, иногда так супружеские пары на консультациях разговаривают. Вот если никогда-никогда жена хороших слов мужу не говорила, а тут вдруг сказала, то уже неуверенный в себе мужчина, долгие годы сталкивающийся с критикой и обесцениванием, не верит, что жена и правда может что-то хорошее ему сказать: "Да это она просто при вас так". Или: "Она так сейчас говорит, потому что вы попросили, это все неправда, я не верю в искренность её слов". Или становится внезапно оглохшим: "Я не услышал, что ты сказала?“, потому что очень хочет ещё раз услышать добрые слова в свой адрес.
.
Так и женщины себя ведут, не только мужчины.
.
Знаете, когда мы встаём с кем-то в пару, важно ещё трезво оценить свои возможности вот с какой стороны: а я смогу дать столько любви этому человеку, чтобы ему хватило?
Потому что если вдруг нет, то это будет похоже на отношения с вампиром: из вас всегда будут вытягивать то, чего у вас и самого, возможно, не достаточно.
.
Один мужчина так говорил о своих отношениях с женой, которой было мало любви: "Я стараюсь все делать для неё. Я работаю. Я отказался от встреч с друзьями. Я езжу к её родителям. Я приглашаю её в рестораны. Я звоню с работы и спрашиваю, как у неё дела. Но ей всего этого все равно не достаточно. А я уже не понимаю, а где же здесь моя личная жизнь?! Такое ощущение, что я превратился в нечто, обязанное быть в собственности у своей жены".
Кстати, по началу мужчине в таких отношениях даже нравилось: "Боже мой, она меня так любит! Она каждую секундочку своего времени хочет проводить со мной! Я ей так нужен".
А потом карета превращается в тыкву. И от такой созависимости и слияния начинает тошнить.
.
Кое кто по такому же сценарию вляпывается в ситуацию патологической ревности: сначала казалось, что я так нужна, так нужна! Я же никому никогда так не была нужна. Ни маме, ни папе. А потом эта ревность начинает придушивать. Человек, который изначально вырос в любви, редко клюёт на крючок патологического ревнивца.
.
Красьте свои оконные рамы вовремя! Любите своих детей, пропитайте их любовью настолько, чтобы им на всю жизнь хватило. Чтобы им не пришлось эту любовь вымаливать и выискивать.

Я какая-то стала слишком расслабленная в последнее время (хотя сейчас те, кто знает меня ближе, тут в комментариях напишут, что это чушь и за мной все равно не угнаться!). Однако... Однако я даже отчасти соглашусь, что может и не угнаться, как раз потому, что я стала более расслабленной, чем раньше. А, значит, могу игнорировать не главное и сосредоточиться на самом важном.
.
Например, раньше мне важно было быть первой везде и во всем. Знаете, это занимало достаточно много времени - обогнать всех и сделать все лучше всех при этом. Теперь я могу себе позволить расслабленно проигнорировать подготовку доклада с презентацией для учёбы. Зачем с презентацией, если можно без презентации? И вообще, если я понимаю, что эта тема в таком формате мне пока не нужна, то можно и не углубляться.
.
Или иногда дома может быть не очень чисто. Особенно в комнатах, к которым я отношения не имею. Ну да, я попрошу детей убраться. И они даже уберутся. Но через 15 минут у дочки все равно будут краски, фламастеры, пластилин по всей комнате. Творческая личность.. Ну что ж теперь. Не убивать же её 😂
.
Или, например, иногда я могу не готовить еду, а попросить приготовить сына. 16-летние парни отлично готовят!
Или пойти в Леруа за краской в тех самых штанах, в которых я красила. Или в премиум-магазин в том, в чем была на даче.
.
Или не тревожиться там, где раньше я бы тревожилась. Здесь я пока ещё иногда проваливаюсь назад, но иду вперёд. Тревога не всегда хороша. Особенно тревога за близких. Лучше верить в них настолько, чтобы быть на 100% уверенной, что они справятся, они не пропадут. Но для этого нужно быть на 100% уверенной в себе. Мы же часто тревожимся за других, когда на самом деле сомневаемся в себе.
.
Зато вместо этого я могу успеть уделить время главному. И главное - это не всегда только работа. Иногда это самозабвенно поиграть с детьми в прятки. Пусть недолго. Но доже этого "недолго" хватит, чтобы почувствовать, что мы семья.
.
Моя такая расслабленность - это результат психотерапии (онлайн периодически, не часто, но зато много лет) + знание задач своей души по астрологии + учусь этому у детей. Сын точно не будет учить то, что можно не учить. И дочка тоже. Ну и я теперь поддалась их дурному влиянию 😂
.
И именно это на самом деле и может сделать нас более эффективными: скинуть баласт, не держаться за лишнее, сосредоточиться на главном и рвануть вперёд.

Дедушка, 90 лет. В кроссовках. Поликлиника. Разговорился с другим дедулей. Я оказалась невольной слушательницей разговора двух пожилых людей.
Оказалось, что служил на подводной лодке, где только не побывал, рассказал анекдот: "Бармен, налей мне пять рюмок коньяка. Первую и последнюю убери, потому что первая плохо идёт, а с последней я дурею".
Затем сказал, что завёл подружку 😳😳😳 В 90 лет 😳😳😳
Потом оказалось, что он так называет свою палочку, с которой ходит в последние погода.
.
За три минуты разговора моё впечатление о мужчине изменилось на 180 градусов! От жалости, что это такой старый, беспомощный дедуля с палочкой до: "90 лет? Ого! А выглядит горяздо моложе. Он ещё и шутник, весельчак. Где он побывал в советское время?! Огогошеньки! И ещё и там служил (не буду выдавать секреты). Да в этом мужчине больше жизни, чем в некоторых 20 летних парнях! А, может быть, даже больше, чем вот мне сейчас“.
.
Желаю всем мужчинам в 90 лет иметь столько сил и энергии, как у этого прекрасного человека.

Ой, это вот правда. Я часто себя на консультациях притормаживаю. Думаю: "Это я скажу в другой раз. Это пока рано. И это рано. Отложу на потом".
Во-первых, сначала нужно настроить рабочий альянс, во-вторых, обойти сопротивление, в-третьих, найти нужный момент.
Правда иногда не получается ни одно, ни второе, ни третье 😂
Учиться, учиться и ещё раз учиться.
Ну а что, просто хочется же это человеку так сказать, чтобы польза была, но при этом не обидеть, не задеть за живое. Вот и жду, когда же такой момент наступит.
Ну я сама пошла кстати к психологу, понравился третий по счету психолог. Взрослая женщина. Мне очень помогло.
Однако, хочу вам сказать, что мне тоже было сказано кое что вежливо, но твёрдо и вовсе не нежно. И правильно сделала психолог. Ну не по головке же только гладить.
.
А расскажите, какой у вас опыт работы с психологом: нежно и мягко или иногда рубит психолог правду-матку?

Мы с моей коллегой семейным и клиническим психологом Шумковой Юлией Станиславовной, приглашаем на семейную консультацию супружескую пару или родителей с детьми по вопросам супружеских и детско-родительских отношений, в том числе отношения взрослых детей с пожилыми родителями.

Ко-терапия — это совместная работа двух специалистов с семьей. Вот несколько преимуществ такого подхода:

📍Каждый психолог приносит свой уникальный стиль, опыт и методы, что позволяет создать более полное и объективное представление о проблемах клиентов и выбрать наиболее подходящие решения.

📍Наблюдая за взаимодействием ко-терапевтов, семья может узнать, как строить здоровые отношения, открыто выражать свои желания и эмоции, а также устанавливать границы.

📍Работа в паре способствует обмену идей и созданию новых подходов, которые возникают благодаря ко-терапевтическому альянсу.

В результате, за один визит семья получает консультацию сразу от двух квалифицированных специалистов!

Длительность сессии 1,5 часа.
Стоимость – 5000 руб. за сессию.
.
Знаю, что многим важно, а как обстоят семейные дела у самих семейных психологов, поэтому добавлю: Юлия Станиславовна 28 лет в браке, двое детей, а про меня вы и так знаете: 20 лет замужем, двое детей-подростков.
.
#психолог#психологсамара #семейныйпсихолог

Ой, из радостного: я тут чуть не уволилась из психологов. Было целых три сложных семьи. Сейчас одна из них меня, вероятно, читает здесь (остальные две были из клинике и не имеют доступа к моим соц сетям), так вот, я думала, что все, караул. Я советовалась по ним на интервизии, я подумывала записаться на супервизию. Я даже решила работать чаще в котерапии во избегание выгорания. Но тут, бац, спустя примерно четыре встречи, это месяц работы, если раз в неделю, я увидела результаты: семьи начали по-тихонечку, малюсенькими шагами выходить из кризиса.

Конечно, не все получается легко. И это и для меня тоже опыт. Я же привыкла быстро, с наскоку все делать. По одной из клиентов я сходила ещё и на супервизию (моя консультация для клиента стоит 3000 р, а супервизия по сложном случаю у старшего коллеги для меня стоит 5000 р), и там услышала то, что мне уже говорилось на лекции, но пока сама не столкнешься на практике, не поймёшь же. Педагог так и сказала: "Рамиля, я же на самой первой лекции сказала вам, что с такими клиентами нужно ставить себе реальные цели во избежание выгорания". Да, а мне то хочется все раз и решить.
Но благодаря таким сложным случаям я тоже расту как профессионал. А то вы подумаете, что я расту только как штукатур-маляр 😂
Нет-нет-нет, я как психолог тоже расту.

С дочкой сходили на завтрак в праздники. Смотрю, на против сидит моя клиентка.. Самара такая маленькая или я такая популярная? 😂 Что-то я слишком часто встречаю своих клиентов. Кстати, вы знаете, да, что нельзя психологу здороваться первым? Потому что клиент может скрывать от окружающих свои визиты к психологу. И, чтобы никто не спрашивал: "А с кем ты сейчас поздоровалась?“, психолог должен молча пройти мимо.

Решили снять парочку интересных видео с коллегой, буду выкладывать постепенно.
.
Стоимость парной консультации - 5000р./1,5 часа.

Рассуждаем о супружеских конфликтах с коллегой