Психолог Рамиля Зиянгирова
445 subscribers
675 photos
307 videos
38 links
Download Telegram
О чем поговорить с подростком? Вечно с наушниками в ушах и своими интересами. Им уже не до нас. Закроются в комнате, уткнутся в телефон, и все на этом.
.
Если у вас так, у меня есть для вас одна идея:
игра "М&M"!
Мы сегодня играли с детьми. Все равно же все пьют чай. А тут и чай, и интересное семейное мероприятие. Нашим детям 16 и 11 лет, им так понравилось, что еле отправила спать.
.
Итак, покупаете "М&M". И "в слепую" достаёте конфетку.
В зависимости от цвета драже, задаёте вопрос.
.
Отвечают и взрослые, и дети - каждый на свой вопрос.
.
Важно: не оценивать ответ, а просто слушать! Уточняющие вопросы задавать можно. Можно и свой ответ дать на вопрос другого члена семьи, но только как альтернативный, как ещё одну точку зрения, но ни в коем случае не как единственно верный. Если хотите диалог, то нужно учиться слушать и слышать друг друга.
.
Вопросы для жёлтых драже:
• Что делает человека умным?
• Как ты думаешь, что чувствуют другие люди?
• Зачем ходить в школу?
• Какой будет жизнь в будущем?
• Что бы ты поменял в этом мире, если бы мог?
• Легко ли быть ребенком? А взрослым?
• Как узнать, что ты уже повзрослел?
• Ребенок обязан уважать всех взрослых?
• Нужно ли всегда слушаться родителей?
.
Красные:
• Как можно наказывать детей и за что?
• Имеет ли человек право украсть еду, если умирает от голода?
• Можно ли всегда делать то, что хочется?
• Зачем люди врут?
• Можно ли всегда говорить все, что думаешь?
• Почему люди разводятся?
• Почему люди ссорятся, разве нельзя обсудить все спокойно?
• Почему люди курят, если это вредно?
• Что такое плохое и хорошее настроение?
• Что надо делать в старости?
.
Оранжевые:
• Что такое душа и где она находится?
• Что такое любовь?
• Как понять, что кто-то тебя любит?
• Может ли любовь длиться вечно?
• Что такое счастье?
• Можно ли всегда быть счастливым и никогда не грустить?
• Можно ли быть счастливым без денег?
• Все люди равны?
• Есть ли польза от проблем и трудностей?
• Можно ли ответить грубостью человеку, который груб с тобой, или нужно оставаться вежливым?
.
Синие:
• Можно ли завидовать?
• Для чего нужно искусство?
• Кто определяет, что красиво, а что нет?
• Нужно ли принимать свою внешность такой, какая она есть?
• Если бы можно было издать закон, которому все в мире должны были подчиняться, каким бы он был?
• Можем ли мы менять свою судьбу или она уже предопределена?
• Для чего мы живем?
• Какое событие сегодня было самым интересным?
• Что удивило тебя сегодня?
• Помог ли ты кому-нибудь?
• Кто-нибудь сделал что-то хорошее для тебя?
.
Зелёные:
• Ты сегодня гордился собой? Из-за чего?
• Тебе было грустно?
• Что сегодня было сложным или непонятным для тебя?
• С кем из одноклассников ты хочешь дружить, но пока не дружишь?
• Кто из твоих одноклассников твоя полная противоположность?
• Кто из учителей тебе нравится больше всех? А кто не очень?
• Если бы ты на один день стал учителем, чему бы ты научил своих одноклассников?
• Если бы сегодняшний день можно было прожить еще раз, что бы ты сделал по-другому?
• Что у тебя не получилось на этой неделе? А что получилось?
• Если бы наша кошка умела разговаривать, что бы она сказала?
• Если бы ты мог задать вопрос любому дикому животному, что бы ты спросил?
.
Коричневые:
• Если бы у тебя была своя пещера, что было бы внутри?
• Из чего можно построить стену, которую невозможно разрушить?
• Каких изобретений не хватает миру?
• Если бы у тебя была волшебная палочка, какие три желания ты бы загадал?
• Какие 5 слов описывают тебя лучше всего?
• Если бы ты был супергероем, какой силой ты бы обладал?
• Если бы ты мог поехать куда угодно, куда бы ты поехал?
• Чего взрослые про тебя не понимают?
• Какое занятие делает тебя счастливым?
• Какой праздник ты любишь больше всего?
• Что вызывает в тебе нежность?
• Что заставляет тебя злиться?
• Что тебя пугает?
.
👍18🔥103
Если вдруг вам не хватило вопросов:
• Если бы у тебя было достаточно денег, чтобы не работать, ты бы работал или нет?
• Если бы ты открыл собственный магазин, что бы там продавалось?
• Если бы ты писал книгу, о чем бы она была?
• Каким был бы твой идеальный день?
• Что ты умеешь делать такого, чему мог бы научить других?
• Чему бы еще ты хотел научиться?
• Каким был самый счастливый/несчастливый момент в твоей жизни?
• Из всех вещей, которые ты знаешь, что будет самым нужным во взрослой жизни?
• Если бы ты мог путешествовать во времени и увидел себя три года назад, какой бы совет ты себе дал?
• Чем ты больше всего гордишься в жизни?
• Если бы ты сейчас вырос и стал знаменитым, в чем бы ты прославился?
• Чем ты можешь помочь кому-то уже сегодня?
• Если бы ты мог провести один день с каким-либо человеком, кто бы это был и что бы вы делали?


.
👍17🔥32
В чем отличие добра от зла?
.
Вчера этот вопрос попался во время игры в M&M.
Честно говоря, я растерялась.
На помощь пришёл сын. Его ответ был короткий : "В точке зрения".
.
Мне кажется, это настолько емко и при этом в точку.
9
Сегодня день открытых дверей в клинике "Чувство Жизни".  Начало в 11.00. Много бесплатных лекций, активностей, интересных занятий. Приходите!  Адрес: Степана Разина, 50.
🔥5
В сторис в телеграм смотрите кусочки лекции по зависимостям. Если не видете мои сторис здесь, то сохраните мой контакт 89879522253. С лекцией по зависимостям выступает главный вера-психиатр нашей клиники Самсоненко И.В.
3
Факты из жизни Ломоносова.
Вчера на лекции нашего психиатра с удивлением узнала, что Ломоносов страдал от алкогольной зависимости. Ну может и не страдал, кто его знает. Может он радовался и гордился, что обрюхатил свою будущую жену до брака, из-за чего его и вынудили на ней жениться. И что он сбежал от неё и чуть по пьяни не оказался в прусской армии, куда он обещал вступить, напившись до беспамятства.
В советское время нам в школе таких подробностей не рассказывали. Особенно примечателен тот факт, что собирался он изначально быть священнослужителем, просто волею судеб оказался не в духовном, а совсем другом университете, куда был большой недобор студентов.
.
Две мысли у меня возникли:

➡️ Как обычно, гениальные люди не совсем "обычные". Часто гениальность соседствует с психическими отклонениями. Уж не знаю, как там с психическим здоровьем было у Ломоносова, но если он напивался до беспамятства, то, возможно, были состояния психоза? То, что в народе называют "белочкой" - галлюцинации на фоне сильнейшей интоксикации.
И обычно с гениями очень непросто живётся их самым близким и родным людям. Этого гения нужно же как-то ежедневно выдерживать.
.
➡️Алкоголизм и религиозность часто идут рука об руку. Дело в том, что и то, и другое в ярко выраженном виде - это формы зависимости. Обратите внимание, что очень часто те алкоголики, которые доживают по приклонных лет, становятся чрезвычайно религиозными. Более того, в 12-шаговой программе анонимных алкоголиков тоже идёт сильный упор на веру, то есть фактически им там сознательно замещают одну форму зависимости на другую.
10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного о том, как снять напряжение в отношениях
8
Оскороносный фильм "Анора" ярко показал семейное воспитание, способствующее проблемному поведению ребёнка:
.
🚩 Чрезмерно включённая во взрослого сына мать. Ребёнок - это тот человек, вокруг которого крутятся все мысли, эмоции матери. Кровиночка любимая. Он для неё гораздо важнее, чем мужчина рядом. Сын - пуп Земли. Он маминкин сынок. Под попечительство папы он так и не перешёл, а юноше важно перейти из под влияния матери в мужское общество, встать рядом с отцом.
.
🚩 Отстраненный отец, который практически никак не участвует в воспитании сына. И тогда, чтобы папа вообще не "отвалился" от этой семьи, должно случится что-то такое, что "включит" отца в семейное взаимодействие. Например, наркотики. Или женитьба на проститутке.
.
🚩 Попустительский стиль воспитания, который переодически, если ребёнок совершил серьёзный проступок, подменяется на жёсткий авторитарный. То есть так-то никаких правил, ограничений нет, но если что-то натворил, то лишим и телефона, и денег, с женой разведем, под домашний арест посадим. Потом, спустя время, у родителей возникает чувство вины, и все санкции отменяются. И все идёт по кругу.
.
🚩 Потакание всем желаниям ребёнка без какой-либо паузы между "захотел" и "получил", нет опыта столкновения с фрустрацией. Ребёнок не знает, что чтобы получить желаемое, нужно потрудиться. Он не привык прикладывать усилия. Нет навыка постараться, не отчаиваться, если не получилось с первого, второго или даже третьего раза.
.
🚩 У ребёнка отсутствует возможность нести ответственность за свои поступки. Женился - значит, стал взрослым, будь добр, теперь содержи свою семью самостоятельно. Вместо этого мама летит через всю планету, чтобы развести ребёночка с женой: "Мой сын не будет перед тобой извиняться".
.
Пишите, какие ещё особенности воспитания заметили в семье главного героя?
.
❤️❤️❤️
И приходите ко мне на лекцию про воспитание детей:
Стоимость: 1000 р.
Дата: 19 апреля, суббота.
Время: с 11.00 до 13.00.
Место: Самара, ул. Подшипниковая, 17, 1 этаж, вывеска ЦСК (центр психологического консультирования).
Количество мест ограничено.
Бронь после полной оплаты.
Возврат денег при отмене не позднее, чем за трое суток до мероприятия.
#психолог
5
Вчера была на лекции у одного из самых прекрасных преподавателей по клинической психологии в СФ МГПУ и по-новому посмотрела на чтение, классическую музыку и рисование. Прям даже жаль стало, что мои дети уже взрослые, а когда они были маленькие, я была слишком занята тем, чтобы выжить и погасить все наши ипотеки, а не вкладом в своих детей (хотя и это я делала тоже, конечно, но нужно было ещё больше). Боже мой, какие, оказывается, волшебные процессы происходят в головном мозге, когда ребёнок (и взрослый!) рисует,  исполняет сложное музыкальное произведение и читает. Это же волшебство, волшебство!
Читайте детям, рисуйте и делайте это все под классическую музыку. Это огромный подарок для их (и вашего!) мозга.
Не буду описывать все эти сложные процессы (все равно не смогу так правильно их описать), просто поверьте мне на слово.
Прям хоть ещё одного рожай теперь 😂 (шутка).
.
Слышали метод нейрографика?
Я думала, ну рисунок, ну и что тут такого. Но кто же знал, что нейрографика творит такие чудеса с нашим мозгом! Знаю много людей, кто очень холодно относятся к арт-терапии. В основном, это люди, которые живут сильно в голове (я тоже к ним отношусь). Так вот, именно таким "головастикам" особенно полезны методы арт-терапии. Хотя именно эти клиенты выскажут самое большое "фи", если им предложить порисовать (я к вам с серьёзной проблемой, а вы мне тут карандаши суете). Но если все же рискнуть, то эффект будет вау!
🔥105👍2
Моя лента сторис в телеграм - это бесконечно увлеченные своим делом женщины.
Это невероятно вдохновляет.
Одна постоянно что-то печёт. Другая - продаёт. Третья - устраивает социальные мероприятия, четвёртая - рассказывает об искусстве, пятая занимается медициной.
Но ведь это ещё не всё! Каждая первая из них не просто бизнес-леди, а ещё и мама, и жена. Каждая третья - активно занимается спортом. Ежедневно, ежедневно я вижу в сторис, как эти прекрасные женщины плюс - минус моего возраста активно тренируются, боксируют, встают в планку, прыгают на скакалке, побеждают в беговых марафонах.
И я хочу сказать, как же я рада, что пусть хотя бы виртуально, но я окружена такими женщинами!
Дело в том, что ни в контакте, ни в запретграм у меня нет таких вдохновляющих сторис. И я подумала, а почему же в телеграм их столько? И поняла, что в сторис телеграм только те люди, чьи контакты сохранены в моем телефоне. То есть это реальные самарские женщины, с которыми я знакома. И такая внутренняя гордость берет: ну, значит, я же одна из них. Раз у меня вся лента в таких женщинах.
Как там народная мудрость гласит? Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты.
💯124