Стыд - программа по самоуничтоженмю.
.
Иногда стыдно бывает за самых, вроде бы, близких: за маму за папу. Они какие-то не такие, слишком простые/бедные/пьющие/грязнули/необразованные (нужное подчеркнуть).
В такие моменты на самом деле стыдно за себя. Я так долго, старательно, тщательно оттуда сбегала, я прятала вот это вот все, а теперь вдруг вы это обнаружите.
.
Да, реально так бывает, что, например, парень не хочет вас знакомить со своей мамой не потому, что несерьёзно к вам относится, а потому что боится вашего разочарования, ему стыдно перед вами обнаружить, откуда он родом.
О чем это говорит? На самом деле о самом настоящем слиянии. Он внутренне ещё не отделился от матери. Ему стыдно практически так же, как если бы он был в описаных штанишках. Это прям его часть тела, души, раны, боли. Он с этим живёт. Нет чёткой границы, где заканчивается мама, а где начинаюсь я. Хотя визуально это выглядеть может иначе: "Я с мамой год назад последний раз виделся. И не скучаю".
Как лечить: взрослеть и прям отслеживать вручную, что мама - это мама, а я - это я. Мы отдельные друг от друга люди. Хотя и не чужие. Мамина жизнь и мамины действия - это её ответственность. Мои действия и моя жизнь - это моя ответственность.
.
А иногда стыдно бывает за... парня! Мне с ним хорошо, но он не так ест/одет/образован/обеспечен, поэтому встречаемся только наедине. С друзьями не знакомлю.
.
Что общего в обоих случаях? Стыдно на самом деле за себя! Я какой-то не такой, со мной вот таким нормальные парни/девушки не встречаются. Выбираю из того, что есть. Стерпится - слюбится. Ой ли? Вы правда в это верите?
.
Если я себя не стыжусь, а собой доволен, я в своих базовых настройках хороший, то автоматом и муж у меня хороший, и мама, и папа, и даже любовник и пес тоже хорошие.
.
Вывод: стыдно за близких?
1.Сделайте шаг назад, посмотрите внимательно, не в слиянии ли вы? Почему вам-то за него стыдно, с какого перепуга, как говорится?
2.Посмотрите на себя? А за себя часто стыдно бывает? Или у вас такой сверхконтроль над собой и всеми своми действиями, чтобы уж точно, ни дай Бог, как говорится, не пришлось столкнуться с конфузом. А жизнь ли это? Получается ли тогда вообще хоть где-то расслабиться?

Характер - это не то, как человек себя описывает (я честный, нежный и богатый), а то, что человек делает на самом деле (изменяет жене, орёт дурью матом по пустякам и живёт на деньги отца).
.
Иногда мы, женщины и не и только, любим ушами: "Нет, нет, я не женат" и закрываем глаза на действия (а мужчина тем времени почти как Золушка исчезает из вашей квартиры всегда до полуночи и ни в коем случае не будет с вами встречать НГ 🥂).
.
Как ни крути, а жить нам придётся с живым человеком, а не с его красочной самопрезентацией.
.
"Не сойтись характерами" проще простого, если влюбились не в человека, а в его рассказы ("я подарю тебе звезду!").
.
❓Что делать?

✅ Смотреть на действия. Иногда прям целенаправленно заткнуть уши, словно вы глухой и только глазами смотреть, а что происходит НА САМОМ ДЕЛЕ?
.
✅ Признаться себе, что вы очень любите сказки. С красочным сюжетом и неприменно принцем на белом коне. В конце концов, может вам начать их писать самой? Ну или записывать за ним? Хоть польза будет, может потом выгодно продадите турецким сценаристам мыльных опер.

Оказывается, многие люди считают, что после свадьбы он или она изменятся к лучшему 😳😳😳
.
Есть женщины, которые на полном серьёзе верили, что после свадьбы он перестанет пить 🍺🥃. Потом верили, что перестанет пить после рождения ребёнка 👨‍👨‍👧, потом выясняется, что он хотел мальчика, а у вас девочка. И вот после рождения сына он 100% перестанет напиваться до поросячего визга 🐷🐽.
.
Серьёзно?
Это почти как верить в зубную фею 🧚‍♀️, особенно когда все молочные уже давно выпали: и не проверишь, и жалко расставаться с мечтой.
.
Дорогие, специально для любителей сказок раскрою секрет: обычно после свадьбы ВСЕ СТАНОВИТСЯ ХУЖЕ.
Стараться уже НЕ ЗА ЧЕМ! Принц или принцесса уже околдованы, приучены и окольцованы. Маски можно отбросить прочь. Под маской неожиданно может оказаться вовсе не Царевна, а самая, настоящая лягушка 🐸🤢🧟. Или змея подколодная🐍 Ну или просто олень🦌.
.
❓Что делать:
➡️ Подумать, где и на что я сейчас в отношениях прикрываю глаза?
➡️ Раскрыть их. Это знаете ли, никогда не поздно 😉
.
#самара
#психолог
#самарапсихолог
#психологсамара
#семейныйпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#онлайнпсихолог
#психологонлайн

В это сложно поверить, но кажется, 70%, а может и 90% моих решений в моей жизни были приняты не мной 😳.
Не радуйтесь! Потому что и в вашей жизни не вами. Увы! 😈 Проверим?
.
Неужели мать, которая кричит на ребёнка, хочет на него кричать?
Неужели мужчина, который пьёт и бьёт жену, делает это в результате осознанного выбора? А женщина, мечтающая похудеть на 10 кг, вдруг обнаружившая себя объевшейся?
Студент, понимающий, что нужно готовиться к сессии, но вместо этого гуляющий ночь на пролёт или играющий в танчики? Человек, которому в 6.00 вставать на работу, но листающий до часу ночи соц сетей?
.
Кто же принимает решения вместо нас? 🤔 Под чью указку мы на самом деле живем❓
Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы на самом деле ею управляли?
.
❓Что делать? Предлагаю эксперимент длительностью в сутки:
.
✅ Попробовать себя спросить, кто же это руководит вашей жизнью? Прям в моменте, когда вы не можете перестать скролить ленту или отложить от себя подальше вкусную, ароматную, сдобную булочку.
✅ Не отдавать этому "кому-то" бразды правления без вашего согласия! В конце концов, никогда не поздно взять свою жизнь в свои руки. Пусть даже для начала на один день 😉
.
Если поймёте кто вами управляет, вам и психолог уже не нужен будет.

Ребёнок - это аванс от Бога.
.
Если бы вы писали сочинение на эту тему, то о чем бы оно было?

Зарыть талант в землю.
Все же знают эту притчу, когда отец уехал и оставил каждому сыну по таланту (талант - денежная единица), старший сын что-то купил, продал, преумножил свои таланты, средний сохранил, а младший закопал свой талант в землю.
.
Мне сегодня за час столько человек написали, что полностью со мной согласны, что я закопала свой талант в землю (вкусно кормить людей), что мне даже взгрустнулось.
.
Скорее бы мой новый талант (талант психолога) стал так же известен в городе, как мой предыдущий. До сих пор ведь мне звонят и пишут, хотят торты заказать. А уже три года прошло с тех пор, как я перестала это делать
.
А как у вас с талантами? Преумножаете или тоже закапываете в землю?
.
Моя дочка очень талантлива в плане что-то сделать красивое своими руками. Она получает от этого удовольствие, занимается с удовольствием, мастерит, рисует, лепит. Однако не все так просто. К сожалению, жизнь вынуждает её много заниматься другими вопросами. Например, вопросом здоровья. И полноценно посвятить себя, допустим, художественной школе пока не представляется возможным. Всё-таки четыре тренировки в неделю по три часа - это очень много. К тому же это плюсом к лицею и к другим важным допзанятиям. Я тоже хорошо рисовала в детстве, но не реализовала этот талант.
.
А сын невероятные вещи может мастерить из конструкторов лего. Такие модели - это просто откуда-то из космоса приходят идеи, видимо. Это же нужно как-то в объёме увидеть, спрогнозировать. Интересно, это вот в какой профессии можно реализовать? Инженер-конструктор?
.
Мало уметь что-то хорошо делать. Круто, когда ты умеешь это делать хорошо на долгую дистанцию. Я меняла профессию каждые 10 лет. А муж уже третий десяток в одной сфере. Все восхищаются мною, что я не боюсь что-то менять. А я восхищаюсь теми, кому не хочется менять. Одно дело, что ты устал и не любишь свое дело, тогда нужно менять. А другое - когда ты всю жизнь в одной профессии и тебе не надоело - это, конечно, очень здорово!

Боюсь, плохое случается со всеми. Этого мы изменить не можем. Загляните в свое свидетельство о рождении - там сказано, что жизнь будет лёгкой? Нет. Но многие их нас застревают в травме и горе, не в силах познать жизнь во всей полноте. И это можно изменить.
.
Я не понимала, что решив отвернуться от прошлого и себя настоящей, я продолжала оставаться несвободной. И это был мой выбор. Моя тайна владела мною.
.
Когда мы загоняем всю свою правду и свои истории в подполье, мы сами становимся своей травмой. И своей тюрьмой. Боль при этом не уменьшается. Когда мы не позволяем себе оплачивать свои потери, душевные раны и обманутые надежды, то обречены переживать их вновь и вновь.
.
Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику.
.
Мы входим в роль жертвы не из-за того, что с нами случилось, а потому что мы принимаем решение держаться нашего мученичества. Мы выбираем психологию жертвы, сами заключаем себя в застенок и превращаемся в собственных тюремщиков.
.
Мы не в состоянии заказать сете жизнь, в которой не было бы места ни горю, ни боли. Но мы можем решить стать свободными, спастись от прошлого и, невзирая на то, что выпало на нашу долю объять все возможное. И я приглашаю вас сделать выбор в пользу свободы.
.
Эдит Ева Эгер, "Выбор".

Клинический психолог, ей сейчас 97 лет, выжила в Освенциме, занимается ПТСР (пост травматические расстройства). Говорит, что каждый раз мы делаем выбор. И у каждого выбора есть своя цена. И этот выбор зависит от нас. Готовы ли мы заплатить цену своего выбора? Например, когда мы выбираем публичность, ценой может быть критика, осуждение, насмешки.

Многие путают женский пол со слабостью. Слабый пол - это гнилые доски, как говорила Фаина Раневская.
Все же хотят выйти замуж один раз и навсегда. А жизнь длинная. Сегодня деньги есть, завтра нет, послезавтра опять есть. А хорошие отношения важно сохранить на всю жизнь. Если вы хотите быть слабой, то такая возможность должна быть и у мужчины. Важно сохранять уважение, даже если наступил кризис, и ваш мужчина просел в деньгах. В жизни все бывает. Жизнь прожить - не поле перейти.
А некоторым хочется, чтобы их взяли на ручки и понесли. А если ручки устали, то быстренько перепрыгнуть на другие ручки. И ведь получается! И молодцы, хорошо. Важно потом не разочароваться: "И что это у меня отношения не строятся? То я с одним, то с другим". Если ответить честно, то будет неприятно: потому что такая женщина ищет не отношений на всю жизнь, а кошелек. Работодателя. А сотрудниц иногда меняют. Ротация кадров, знаете ли..
.
Тут важно добавить, что семья - это система. И мужчина тут тоже причастен. Если он выбирает в жены женщину, которая искала не его, а его деньги, то потом начинается заварушка. Он же где-то подспудно, кишками чувствует: не то! Искал любовь, а нашёл паразита. И начинает искать дальше. Ту, которая полюбит его как родная мать, то есть безусловно. При этом действует по привычной схеме: при знакомстве выставляя впереди себя свой мерседес и кошелек. А потом опять обламывается: почему же все женщины такие меркантильные?

Дорогие мои! Сижу, жду клиента на работе. Решила поделиться тем, как идёт процесс работы. Клиентка приходила с жалобами на то, что хочет расстаться с гражданским мужем.
Была несколько раз у меня. Одна. Без мужа. Сегодня на третьей встрече сказала, что смогла мужу без обид, детских претензий, истерик спокойно сказать, что она хочет в отношениях. И впервые за долгое время они провели хорошо время, как тогда, когда только познакомились. Муж стал ближе, раскрылся, поделился своими личными переживаниями.
А именно этого и хотела моя клиентка - большей близости с любимым человеком.
.
Вспоминается ещё один случай: девушке никак не удавались личные отношения. Она о них мечтала и она же от них бежала с такой скоростью, что ни один парень не мог её догнать. Только пятки сверкали. Пока мы работаем. Девушка вроде бы влюбилась. И вроде взаимно. Но сбежать все ещё хочет. От любви. Страшно! Имею ли я право её удерживать? Нет, конечно! Хотя очень хочется сказать: "Стоять! Ни с места!“. Но это не моя жизнь, и не мои должны быть решения. И даже если мне парень девушки кажется идеальным кандидатом ей в мужья на всю жизнь, я все равно так не скажу. Потому что это не моя жизнь. Поэтому пока обсуждаем, от чего и куда она бежит. И точно ли её лыжня протоптана по направлению к счастью. Или от? И что поможет сменить направление?
.
❤️❤️❤️ 8 и 9 февраля есть возможность получить две бесплатные консультации! Одна из них должна состояться в кругу моих коллег-семейных психологов, консультировать буду я мой котерапевт, аспирант и преподаватель психологического факультета университета имени Королева Артём Никитин.
Вторую консультацию с этой же семьёй тоже проведём мы с Артёмом, однако уже без присутствия наших коллег.
.
Стоимость одной консультации 3000 р, поэтому экономия составит 6000 р. К тому же вы получите возможность работы с двумя психологами одновременно, что расширяет эффективность консультации.
.
Приходите. Будет бережно, аккуратно, этично. Вам понравится.
.
89879522253 - напишите мне, чтобы узнать подробности.

С какими вопросами можно обратиться? С любыми, которые касаются семьи: ребёнок не слушается, получает двойки, курит, уходит из дома, страдает от энуреза, супружеские отношения не складываются, измены, обиды, претензии, дети ссорятся и дерутся между собой, ревность, муж пьёт, что делать.
Мне не хватит фантазии перечислить все сложности, с которыми можно обратиться к семейному психологу, ведь как сказал великий Лев Николаевич Толстой:
"Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
Я не знаю, в чем именно несчастье вашей семьи. Но есть конкретные законы семейной жизни, по которым существуют все счастливые семьи. Приходите, расскажу, что это за законы такие.

А бывает ли безусловная любовь между мужчиной и женщиной?
Или безусловно любят только мамы детей? (будем откровенны: и то не все!)
Всё-таки наша женская функция в том числе и в том, чтобы вырастить детей. А для этого необходимы ресурсы. Надёжный человек рядом. Кто не подведёт. Кто будет рядом. Поддержит, поймёт. Тот, кто способен на долгую дистанцию. Желательно, на всю жизнь.
.
И это объясняет, почему нам, женщинам, вечно все нужно: и квартира, и машина, и деньги, и любовь. Потому что у нас цель - продолжить жизнь. Поднять детей на ноги. Можно ли нас за это винить? Как говорит мой муж: "Если бы не вы, женщины, мы, мужики, до сих пор жили бы в пещере".
.
Другое дело, когда женщина начинает использовать мужчину как функцию. Чтобы он все делал. Не видя в нем живого человека. Использует. Ждёт от него всего. Перекладывает ответственность за свою жизнь на мужчину.
.
Я уже девочка не молодая, видела разные пары. В том числе и те, где со стороны кажется, что все на НЕМ. Такой он молодец, повезло ей! Она за ним как за каменной стеной. Но стоит познакомиться чуть ближе с такими надёжными, крепкими парами, как выясняется, что и женщина там не лыком шита и не пальцем сделана: сильная, умная, надёжная опора своему мужчине. Она не висит на нем как мешок и обуза, она сама тоже тянет лямку жизни.