31 декабря я готовила новогодний стол, параллельно муж впервые за год включил телевизор. И вот пока я нарезала салаты, запекала утку, накручивала рулет с семгой, по телеку показывали "Москва слезам не верит". Затем "Служебный роман". И тут я задумалась: два фильма подряд про каких-то странных мужчин. В первом фильме героиня - директор завтра, у неё есть хорошая квартира, новая машина, а герой - рядовой мастер, зарабатывающий в разы меньше её, проживающий в коммуналке. А ещё мужчина, оставивший девушку беременной, а ещё спортсмен, который спился, ну и мужчина, изменяющий своей жене и испугавшийся тещу. Во втором фильме героиня - директор бюро статистики, с отдельным кабинетом, выходящим на собственную крышу в Москве с шикарным видом, личным автомобилем, а мужчина - её подчинённый, обычный служащий, который живёт "от получки до получки", постоянно занимает в долг, то есть денег катастрофически не хватает. Выключила телевизор, заподозрив, что следующим будет "Ирония судьбы", где главный герой вообще один на двух женщин.
.
Что-то смутили меня эти фильмы. Вроде бы уже не послевоенное время.
Вроде бы жизнь в стране наладилась. А мужчин нет. О чем и говорит руководитель службы знакомств в "Москва слезам не верит": от женщин заявки больше не принимаем, нужны только мужчины, мужчин дифицит.
.
Фильмы показывают сильных, успешных, реализованных, красивых, зарабатывающих советских женщин и словно призывают не обращать внимание на разницу в возрасте, социальную иерархию, финансовое положение и вредные привычки мужчин. Увидела свободного мужчину - бери!
.
Если мы воспитаны на этих фильмах, мы на них выросли, то чего нам тогда ждать от самих себя в своём поведении?
.
И ведь похоже это реальность Советского Союза - сильные женщины и спивающиеся мужчины. Это и боль, и задача на вырост для многих женщин, выросших на постсоветском пространстве до сих пор - отстегнуть, простите, стальные яйца и вернуть их хозяевам. Рядом с "сильной" женщиной мужчина часто спивается. "Сильная" специально в ковычки взяла, потому что дело вовсе не в силе. Я люблю сильных женщин. Сильных, но не дур ("Товарищ Новосельцев просит его уволить, потому что её директор самодур. Сама дура“.

С Новым Годом! Сильным женщинам не нужно отказываться от своей силы. Достаточно в комплект добавить чуточку мудрости.

СамаДура

Всегда не любила лыжи. И вообще все зимние виды спорта. Это из-за физры в школе, когда нужно было эти лыжи дотащить до школы на себе, а ещё палки, а ещё вторую обувь, спортивную форму, портфель с учебниками и тд. Мне кажется, что все это меня перевешивало и я еле доползла. Идти до школы километра два.
Затем все это мы нахлобучивали на себя и шли в парк кататься на лыжах. Или вокруг школы. Все мокрое. Потому что в тонкой курточке замерзнешь, пока дойдёшь до школы. А в зимнем на лыжах - вспотеешь. В 90е в школах оставлять вещи нельзя было - своруют. Это был дурдом. Я искренне ненавидела лыжи.
Поэтому ничего удивительного, что во взрослом возрасте я ни раз на эти лыжи добровольно не встала.
Принудительно - да: все управляющие из разных городов нашей страны в банке, где я работала, должны были регулярно на Новый Год встречаться на корпоратив в Хволынске, где спуск на горных лыжах - обязательная часть программы.
Да и некогда мне было, я всю жизнь так много работала. Не работала, а выживала: три ипотеки сами себя бы не погасили!
И вот последние несколько лет я стала работать куда меньше, времени стало больше. В прошлом году осваивали горные на Красной Глинке. А в этом - я впервые со времен школы встала на беговые. Всю дорогу на "Чайку" я ехала со словами: "Ненавижу лыжи". Зачем я решила начать год с них? Я же сама были инициатором 1 января поехать на лыжную базу. И это с учётом того, что мой ребёнок только что снял гипс, а вчера до трех ночи мы катались на площади на ватрушках. Муж даже сжалился надо мной и предложил подождать их в кафе, а не мучаться.
Но я встала на лыжи....И это было великолепно!!!!! Какое же колосальное удовольствие получила от лыжной прогулки! Лес, свежий воздух, лёгкость, ноги скользят.. Завтра собираюсь туда вновь!
.
И вот я теперь думаю, а что это было? Почему моя такая нелюбовь к лыжам в школьные годы обернулась восторгом сейчас? Что ещё мы вот так в жизни пропускаем, опираясь на свой первый неудачный опыт. Это ладно у меня просто лыжи ждали в сторонке с моих 17 до почти 42 лет. А у кого-то так ждёт любовь! После первого развода иногда страшно решиться на второй брак. А у кого-то дети (с первым было так сложно, что о втором страшно и подумать). Оказывается, одинакового ничего нет. Во второй раз может оказаться все вообще по-другому.

Вчера ночью пришла идея написать пост про семейные традиции, столько было идей в голове, но к утру они все улетучились)))
Помню только, что семейные традиции очень важны для счастья в семье.
Дело в том, что нас всех иногда потрясывает. И по отдельности, и семью целиком. Семейные традиции - это то, что придаёт стабильности нашей жизни. А ещё даёт ощущение принадлежности, единения: "А у нас принято так".
В общем, традиции нас объединяют и помогают пережить кризисы.
Вот у нас в семье каким-то волшебным, независящим от меня способом прижилась традиция собирать каждый Новый Год пряничные домики от Марии Якимовой @GastroJam.
Как-то несколько лет назад я купила у Маши два набора деталей от домика и предложила детям собрать и украсить их самим. Детям так понравилось, что на следующий год мы повторили. Так как-то и пошло. И знаете что самое удивительное? Дети теперь сами напоминают мне об этих домиках в декабре. Дочка несколько раз спросила: "Мам, а домики будут?". И сын тоже с удовольствием участвовал в их сборке.
.
Традиции могут быть разными. Некоторые совсем простые, например, у нас много лет была традиция по воскресениям печь блинчики (чувствую, теперь они будут заменены на вафли). А ещё в нашей семье есть традиция не ложиться спать, не помирившись, а ещё есть традиция на запрет на слово "развод", дело в том, что родители перед свадьбой нас предупредили, что сказанное три раза слово "развод", согласно нашим исламским традициям, означает реальный развод. И после этого нужно заново проводить Никах (обряд по типу венчания у мусульман). Поэтому у нас это слово строго под запретом. И это очень полезная традиция. Потому что слова и мысли материализуются.
А какие у вас традиции в семье? Новогодние праздники - идеальный момент для того, чтобы обзавестись своей собственной семейной традицией, направленной на поддержание благополучия в вашей семье.

Дочкин домик. Ещё не ели.

Самовнушение и самонастройка действуют!
У одного из членов моей семьи есть аллергия на шерсть животных, поэтому мы не посещали цирк много лет.
.
Сегодня ночью я решила сделать сюрприз и купила билеты в цирк. Дай, думаю, рискну, выпьет потом этот член семьи таблетки от аллергии.
.
Почему-то я подумала, что представление будет длиться всего час (видимо, в час ночи внимание моё дремало, и я неверно увидела).  В общем, семье я сказала, что длительность - час.
.
Что вы думаете было дальше? Ровно час не было никаких признаков аллергии, человек настроился в течение часа "выдержать весь этот цирк".
И ровно через час все признаки аллергии появились. Вот такая сила самонастройки.
.
#психологсамара
#психолог
#самара
#онлайнпсихолог
#психологонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#консультацияпсихолога
#семейныйпсихолог

Хочу написать пост, но он не пишется. Говорю вслух: "Что-то пост не идёт".
Дочка, сидевшая рядом: "А что, он должен идти сам?“
.
Я, которая уже хотела бросить писать непишущийся пост, поняла, что ведь он и правда сам себя не может написать. Придётся мне сделать это самой 😁
.
Вот ведь, действительно, мы так часто ждём, что хорошее с нами случится. Вместо того, чтобы "случить" его самим.
Каждый деревенский житель знает, что случка - это процесс спаривания животных с целью получить потомство.
То есть хочешь получить результат - возьми и сделай. А не жди, когда он сам случится. Пока пост сам напишется. Пока вдохновение придёт. Пока кто-то за тебя погасит ипотеку. Пока кто-то за тебя возьмёт ипотеку! Пока решит все твои проблемы.
.
#психологсамара
#психология
#психологонлайн
#психолог
#онлайнпсихолог
#семейныйпсихолог

Вчера, когда мы посетили дом-музей со слонами Константина Головкина, нам рассказали историю о его хозяине.
Отец Константина был купцом и умел считать и зарабатывать деньги. Он очень хотел, чтобы и сын этому научился. Однако сын увлекся живописью, что вообще не приветствовалось отцом.
.
Сын так и не получил классическое художественное образование, однако каждый день тренировался в живописи по 2-3 часа. Мама украдкой давала ему деньги на оплату уроков учителя рисования. В итоге Константин Головкин стал основателем Художественного музея в Самаре, лично написав более 300 известнейшим художникам России и попросив их подарить музею свои картины, организовывал выставки художников-передвижников, сам спроектировал свой невероятный дом, сам создавал скульптуры слонов, привёз из Парижа идею открыток с достопримечательностями своего города, сам же их и печатал, и фото к ним тоже делал сам. А ещё и в дар Советскому Союзу привёз целый вагон экспонатов для музея из своего путешествия по Востоку.
.
И чем вы думаете закончилась эта история? Несмотря на все эти различия во взглядах на профессиональную деятельность своего сына, перед смертью отец сказал сыну, что он очень им гордится.
.
Наверное, это и есть здоровая сепарация, когда ребёнок, вырастая, без чувства вины перед родителем делает то, что считает нужным, даже если это не очень нравится родителям.
Не ссорится, не доказывает, не оправдывается, не разрывает связь, но при этом выдерживает напряжение делать что-то по-своему. Даже если родитель при этом навязывает ему чувство вины.

Спектакль "6 блюд из одной курицы" - это наглядное пособие к системной семейной психологии: чем больше на себя берет женщина, считая себя сильной, чем она властнее, чем больше она решений принимает, не считаясь с мнением других, тем слабее мужчины вокруг неё. Вплоть до алкоголизма. Что и наглядно показано в спектакле. 48летний мужчина, проживающий с мамой в одной квартире - типичный представитель маминкиного сыночка, которого любимая мамочка пытается уберечь от разных "бед", в том числе и от его любимой женщины, разлучая сына с его невестой. Ведь та так и не научилась готовить шесть блюд из одной курицы! А, значит, хозяйка она плохая. А ещё колготки свои сушит на батарее (потому, что, как выяснилось, она настолько бедна, что это единственные её колготки).
Мне на самом деле очень понравилась мама главного героя. Активная, яркая, харизматичная.
Мне очень понравился и главный герой - тот самый маминкин сынок.
Я очень понимаю и того, и другого: спасибо институ семейной терапии - сформировали у меня навык оставаться в нейтральной позиции и не обвинять во всех бедах одного единственного члена семьи. Все, что происходит в семье, имеет системный характер, то есть каждый "внёс свой вклад" в текущую ситуацию. Каждый влияет на каждого.
Если хочется большей самостоятельности окружающих - им нужно отдать ответственность за их жизнь. Но главной героине спектакля не хотелось лишать себя власти над сыном. Она его сама развела и сама же потом и свела с невестой.
В продолжение темы хочу вам выложить отрывок из книги, которую сейчас листаю:
Мудрая мать постарается сделать все, чтобы ее ребенок был от нее максимально независим, самостоятелен в принятии решений и выборе жизненного пути.

Во-первых, потому, что понимает – век человеческий короток. И никто не знает, когда придет его конец. Поэтому следует изначально дать своему детенышу все навыки самостоятельного выживания. Самостоятельного – это значит без нее.

Во-вторых, потому, что понимает изначально, что рано или поздно ему придется создавать свою семью, придется отдать его другой женщине. Поэтому необходимо научиться видеть в нем не свою собственность, а сразу, с пеленок, осознавать в нем самостоятельную личность, со своей силой и судьбой.

Представляете, уже пошёл второй год, как я работаю психологом в клинике "Чувство Жизни"!
.
Как же быстро идёт время!!!
Очень рада этому своему жизненному опыту, хотя, признаюсь, было волнительно, ведь до этого я работала 10 лет на себя. А ещё до этого сама была руководителем в банке.
Помню, переживала, как я, такая птица вольная, вольюсь в коллектив? Как справлюсь с работой в найме? А вообще с работой в сфере психологии после большого перерыва?
.
Но вот уже и первый год позади со всеми своми страхами и волнениями.
.
Руководство меня любит и хвалит, что очень приятно и взаимно.
.
И неожиданно)))
.
Почему неожиданно? Да потому что за все 10 лет в банке, как бы ты грандиозно не росла по карьере, какой бы ты прибыли не приносила, похвалы особо и не услышишь. И, честно говоря, я сама, будучи уже руководителем, тоже не вот тебе, чтобы кого-то нахваливала. Помню, как директор мне сказал однажды: "Если бы я проводил собеседование самостоятельно, я бы тебя на эту должность не утвердил, но теперь понимаю, что это было бы моей ошибкой". Вот и все, вот тебе и вся похвала, когда ты делаешь грандиозные продажи, и тебя активно переманивают конкуренты в другие банки.
Или, когда я была уже управляющей, причём была беременна вторым ребёнком и приехала на ежегодную встречу с собственником банка в Москве, мне было сказано: "Определитесь, вы красивая или умная". Наверное, имелось в виду, что я, со всеми своими беременными отеками, ни то, и ни другое. А моей коллеге, просто потрясающему руководителю региональным подразделением, в ответ на её "Я считаю.." было сказано: "Считать будешь дома, на калькуляторе".
.
Да ладно, банк! Поверьте, руководство в банке просто ангелы по сравнению с моим директором в ИП Зиянгирова. Вот та была маньячка, так маньячка. Она не давала мне спать неделями и не кормила по несколько суток. Полное нарушение трудового кодекса РФ, чем и довела меня до выгорания))) И раз в месяц, при подсчёт прибыли, она мне говорила: "Молодец". Раз в месяц! Одно короткое слово. За все мои ночи без сна и дни без завтраков, обедов и ужинов.
.
Так что к похвале на работе я, оказалась, не очень готова))) А тут директор клиники после каждого совещания говорит, что я молодец, глав врач тоже постоянно хвалит. Очень непривычно. Я даже грешным делом думаю иногда, что может эта похвала ко мне лично и не относится, может, у психологов в принципе такой поддерживающий подход ко всем людям? Коллеги, если вы тут есть, делитесь, как у вас? Хвалит вас руководство?
.
#психологсамара
#самара
#психолог
#семейныйпсихолог
#психологонлайн
#онлайнпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога

Муж вот прислал. В связи с "непродолимым желанием хорошо работать в пятницу вечером".
Приятного прослушивания! Особенно если никак не отойдёте от праздников! 😂

Если подросток вам ничего не рассказывает.
Из интервью Нины Зверевой и её дочерей.
#психологсамара
#самара
#психолог
#онлайнпсихолог
#психологонлайн
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога

Приглашаю семью на БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
В нашем сообществе семейных психологов принято проводить открытые бесплатные консультации.
7, 8 и 9 февраля будут походить дни очных открытых бесплатных консультаций для семей.
Консультирование проводится двумя терапевтами в присутствии коллег. Обычно в таком формате рождается множество идей и рекомендаций.
Мы принимаем семью на две бесплатные консультации, одна из которых (первая) пройдёт в открытом формате в кругу моих коллег - около 10 семейных психологов, которые тоже будут думать над вашим кейсом.
Вторая бесплатная консультация состоится тет-а-тет, и мы поделимся с вами всеми идеями, возникшими в кругу нашего психологического консулиума.
.
Я приглашаю как совсем новые, незнакомые мне семьи, так и тех клиентов, которые у меня уже были, на вас тоже распространяется правило двух бесплатных консультаций.
.
Повторю два обязательных условия:
1.Консультирование проходит ОЧНО в Самаре в указанные даты в строго оговоренное время.
2.На консультации должна присутствовать СЕМЬЯ (минимум из двух человек), индивидуальный приём в данном формате не возможен.
.
Если вы заинтересовались, то напишите мне в личные сообщения (89879522253).

.
#психологсамара
#психология
#психолог
#самарапсихолог
#онлайнпсихолог
#психологонлайн
#семейныйпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога