Хочу порекомендовать книгу, которую мы сейчас с удовольствием читаем с ребёнком-подростком: "Изумрудный атлас", Джон Стивенс. Книга настолько увлекательная, что от неё невозможно оторваться.
"Заставить" ребёнка читать - дурное и бесполезное занятие, если вы не читаете сами. Если у ребёнка постоянно телефон в руках. И если книга скучная.
.
Но если вы сами подаёте пример, и хотя бы иногда вас дети видят с книгой, если вы делитесь прочитанным, обсуждаете, если у ваших детей есть время, когда они не держат телефон в руках, и если книга интересная, то дети будут читать. Сами. И с удовольствием.
.
Книга состоит из трех частей. Мы пока дочитываем первую, и она удивительная! Я не знаю, что "покурил" (в хорошем смысле этого слова) автор, чтобы у него так бурно работала фантазия. Повороты сюжета абсолютно не предсказуемы и завораживающи. И при этом автор так тонко и изящно влетает в свою книгу вечные ценности (семья, любовь, дружба, верность, преданность, прощение). Даже я, взрослая женщина на пятом десятке лет, вдохновилась некоторыми идеями и планирую внедрить их в свою жизнь.
#психологсамара
#самара
#самарапсихолог
#психолог
#психологонлайн
#онлайнпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#семейныйпсихолог

Сегодня, когда утром везла детей в лицей, поинтересовалась у сына, что они сейчас читают на литературе.
Оказалось, "Обломова".
.
Честно признаюсь, это не моё любимое произведение. Герой по натуре мне вообще не близок. Но сейчас захотелось перечитать. И вот почему: сын рассказывал о главном герое, о том, как он жил, как его одолевала лень, апатия...
.
И тут я подумала: а не депрессия ли была у главного героя? Вот могу наврать, потому что читала я этот роман лишь однажды, прошло уже почти 30 лет с тех пор, нужно перечитывать и смотреть внимательно на детали, но общение впечатление сегодня утром у меня сложилось такое: смерть отца (ранняя потеря значимого взрослого при депрессивной симптоматике ребёнка - явление не редкое), отдаление от матери в тяжёлый для ребёнка период (вместо того, чтобы получить поддержку матери, он был отправлен в пансионат сразу после смерти отца, то есть фактически "потерял" ещё и мать). Отсутствие сил на действия, лень, апатия. Нежелание вставать с кровати, умываться - это же типичные признаки депрессии. А в те времена даже ещё и Фрейда не было. А уж тем более антидепрессантов.
.
И если в школьные годы, я помню, этот герой вызвал у меня антипатию, то сегодня утром почувствовала к нему сочувствие и сожаление. Ведь депрессия - это болезнь. И человеку нужна помощь. Причём помощь не психолога, а в первую очередь психиатра, который сможет назначить медикаментозное лечение.
.
Если вдруг вы тоже чувствуете себя иногда "Обломовым": нет цели в жизни, лень, не хочется даже вставать с кровати, умыться, переодеться, не говоря уже о более серьёзных вещах, таких как строить отношения, добиваться результатов в профессии, нет энергии на влюблённость, низкий уровень либидо, и длится это уже достаточно долго, то стоит позаботиться о себе и обратиться на приём к психиатру и психологу. Ну или для начала просто пройти тест Бека на депрессию. Он в открытом доступе в интернете. Занимает 1-2 минуты.
.
#психологсамара
#самарапсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#семейныйпсихолог
#психолог
#онлайнпсихолог
#психологонлайн
#депрессия
#лень
#апатия

Почему людям сложно признавать свои ошибки?
Ну, во-первых, кто знает, а может они и не ошиблись? Поэтому и не признают. Так тоже бывает.
.
Но давайте все же возьмём ситуацию, где ошибка налицо. Но совершивший ошибку, упорно это не признает.
Самая моя любимая на сегодня книга по психологии - это Нэнси Мак-Вильямс, "Психоаналитическая диагностика". Буду писать свое собственное мнение с опорой на этого непревзойденного мастера психологии.
.
Встречали вы таких людей, которые свои ошибки не способны признать?
.
Я думаю, что это зависит от степени развитости психики, его эмоциональной устойчивости, иначе - от психологического возраста человека. Иногда люди уже взрослые, а часто вообще пенсионеры, но их психологический возраст близок к детскому или, в лучшем случае, к подростковому.
.
Нэнси Мак-Вильямс описывает защитный механизм "это не я", свойственный маленьким детям. Однако с некоторыми людьми он остаётся на всю жизнь. Ребёнку так страшно оказаться не идеальным, не совершенным, страшно, что его такого неидельного не примут. И он точно знает, что это он разбил тарелку (не сдал своевременно отчёт, не смог выполнить вовремя свою работу), но он будет упорно говорить "это не я", потому что ему катастрофически страшно, что если кто-то догадается, что это всё-таки он, то его отвергнут. И вот этот малыш твердит: "Это не я разбил тарелку, это Вася меня толкнул и она упала" (это не я виноват, что вовремя не сделал свою работу, это вот вы тут накосячили, поэтому я вынужден был перепроверять и это заняло много времени). Ну то есть активно искать других, на кого можно переложить ответственность. Иногда родители так говорят детям: "Я тебя бью, потому что ты не слушаешься".
Речь идёт о глубинном неприятии самого себя. "Если я не идеальный, то меня не будут любить, от меня отвернутся".
Нэнси Мак-Вильямс в работе с такими пациентами рекомендует психотерапевту сознательно допускать ошибки, а затем в них признаваться. Чтобы клиент видел, что можно оставаться в уважении к самому себе, даже если ты не идеальный. Даже если ты ошибся.
.
Почему люди не признают своих ошибок? Потому что на это нужны смелость, мужество и непоколебимая вера в себя, на которую способны немногие.
.
И вот такая позиция - признать свою ошибку и что-то делать, чтобы её исправить - это уже позиция взрослого человека. Позиция, которая вызывает уважение. И позволяет оставаться в контакте с окружающими. К сожалению, эта функция доступна не всем. До неё нужно дорасти.
.
#психологсамара
#самара
#самарапсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#онлайнпсихолог
#психологонлайн
#самара
#семейныйпсихолог
#психолог

ВГЛЯДИТЕСЬ В СВОЕГО РЕБЕНКА!
Сегодня он младший в семье, любимец и баловень, ходит в детский сад. Ко
нечно, у него есть свои причуды. Что-то он делает с удовольствием, а что-то —
не заставишь никакими посулами или «карательными мерами». Это все сегодня.
Остановитесь в повседневной суете, всмотритесь в своего ребенка. Взгляните
насколько возможно непредвзято, как бы со стороны. Что он умеет? Что полу
чается хорошо, а что — ну никак при всем вашем старании?
Вы горды, если рисунком вашего ребенка восторгаются окружающие или в
свои пять лет он может напеть, а то и наиграть тему симфонии Моцарта. В семье
растет талант! И вы взахлеб рассказываете знакомым о достижениях своего чада;
скрупулезно изучаете свою родословную, находя там доказательства унаследо
Ну, а если что-то не так? Вон Маша уже всей группе вслух читает «Винни-
Пуха», а ваш еле-еле складывает буквы в слоги. Соседский мальчик умеет скла
дывать и вычитать в пределах сотни, а вы все бьетесь над вечной задачей: «У тебя
три яблока, я взяла одно...» Вы чувствуете, что ваши гигантские усилия уходят
в песок, а результат — рев, нежелание учиться, атмосфера в доме накаляется,
Остановитесь] Ведь вам тоже не нравится делать то, что заведомо не полу
чается, и, вы как можете, избегаете этого, но по-своему, по-взрослому. Это
ваш ребенок! Все, что он делает или не делает, — от вас, и ваш долг протя
нуть ему руку и помочь стать самым лучшим. Главное, вы должны понять: что-
то сдерживает ребенка. Он ведь не просто так не может освоить алфавит, нело
вок, задевает за все углы, роняет ложку за завтраком, никак не справляется
Все люди — разные. Но прежде, чем стать разными взрослыми, они были
детьми, и каждый прошел свой особенный путь — путь развития психики от
рождения до зрелости. Любая психическая функция (речь, память, движение,
восприятие, эмоции) рождается, развивается и стареет вместе с нами. Ее фор
мирование растянуто во времени. Причем одни функции окончательно созрева
ют уже к 3—4 годам, а другие приобретают завершенный вид лишь к 12 —14.
Понимание этого обстоятельства является определяющим для верного подхода
к анализу психического развития (онтогенеза) ребенка.
Психический онтогенез обладает рядом объективных закономерностей. Но в
каждом отдельном случае он принимает индивидуальное очертание. Иллюстри
руя это положение, можно представить себе прямую линию — уровень, на
котором условно расположены все дети, развивающиеся по среднестатистиче
ским, общепризнанным нормам. Выше этого уровня соответственно дети с опе
режением данных норм, а ниже — отстающие по тем или иным показателям.
Подчеркнем, что все это нормальные, объективно здоровые дети. Но каждый
из них развивается по своим индивидуальным законам.
Прекрасно, что в последнее время стало уделяться все больше внимания
одаренным детям. Но не менее важно понять медленно развивающихся, изучить
причины отставания, помочь им. Если махнуть рукой: «Неумеха, тупица, лентяй», — не надо тогда тратить свои (физические и духовные) силы, можно
легко и спокойно убедить себя, что, вот, не повезло в жизни с ребенком. Меж
ду тем он растет и развивается, но его особенность в том, что происходит это
несколько медленнее, чем хотелось бы.
Общее нормальное состояние таких детей, а также исходная пластичность и
восприимчивость их мозга к помощи извне неизбежно приведут к наращива
нию потенциала. Если же налицо пренебрежение, отвержение или безразли
чие, высоких результатов, как в спорте, ожидать не приходится. Иными слова
ми, не востребованные вовремя (внешним миром, социумом) психические функции
будут тормозить и искажать весь дальнейший ход психического онтогенеза. При
чем очевидно, что неполноценно будут развиваться не только познаватель
ные процессы, базис для которых закладывается на самых ранних (подчас —
внутриутробных) этапах развития.
Отставание в познавательной сфере неиз

бежно повлечет изменение в сфере интересов, потребностей и эмоций растущего
ребенка, поскольку психическая жизнь, как и все в природе, стремится к заполне
нию пустоты.
И не стоит потом удивляться, что ребенок бьет окна и взрывает математи
ческий кабинет, если с раннего детства вы отмахнулись от его явных трудно
стей в освоении элементарных арифметических знаний. Дефектологи, логопеды
и нейропсихологи, консультируя детей с задержками речевого и интеллекту
ального развития, тех, кто с трудом усваивает азбуку, счет, долго не может
научиться читать и писать, демонстрирует неадекватное поведение, почти в
каждом случае видят то, что пропустили родители, не заметили воспитатели,
не поняли учителя. Иногда это происходит из-за сумасшедшей нашей жизни,
кажущейся важности других проблем (а разве может быть что-нибудь важнее
судьбы ребенка?!), а иногда — и от некомпетентности специалистов.
.
Это отрывок из книги Семенович А.В..
Готовлюсь к семинару по нейропсихологии. Понравился отрывок, решила поделиться с вами.
.
#психологсамара
#самара
#психолог
#самарапсихолог
#онлайнпсихолог
#семейныйпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#детскаяпсихология
#развитие

Перед сном ко мне приходят чудесные мысли, о чем бы я могла написать пост, но глаза смыкаются, думаю, что напишу завтра, а к утру я обычно все забываю. И так каждый день)
Вы даже не представляете, от скольки моих чудесных постов вы освобождены, благодаря моему умению засыпать в полете к подушке 🤭😁
.
Бессонницей я никогда не страдала вплоть до лета этого года. Ну и в этом году тоже не страдаю. Но так сложилась жизнь, что мне было о чем переживать в этом году, не спать, думать. Но это временно явление, сон для меня - это святое, я не могу не спать.
.
А какие мне снятся сны! Иногда я такую активную жизнь проживаю во сне, что к утру устаю больше, чем за прошедший день. Иногда такие активные сны снятся несколько ночей подряд. И тогда я очень утомляюсь и прошу саму себя так много снов не видеть, а отдохнуть.
.
Иногда мои сны сбываются. Но это было редко. Но метко).
.
Раза три нам снились общие сны с мужем. То есть я просыпаюсь, рассказываю ему сон, а он с удивлением говорит, что видел тоже самое! В первый раз это было страшно) Потом привыкли.
Сейчас общие сны чаще снятся с дочкой. Правда они уже не настолько один-в-один, как с мужем, но тематика общая, например, мы видим обе в одну и ту же ночь, что переехали в другой дом. Но дома у нас во сне выглядят по-разному. Причём ни о каких переездах, ремонтах и домах мы накануне не разговаривали.
.
В детстве мне очень часто снились кошмары, от которых я избавила себя сама: просто стала придумывать им позитивное продолжение. Постепенно позитивное продолжение начало придумываться само во сне, без моего сознательного участия. В итоге это привело к тому, что страшные сюжеты вообще перестали мне сниться.
Когда я выросла и стала изучать психологию, узнала, что такой метод работы с детскими комарами, действительно, существует.
.
А недавно я узнала, что существуют профессиональные толкователи снов! Я правда знаю пока одну такую девушку, подписана на неё здесь, в контакте. И мне очень даже нравятся её идеи по расшифровкам снов.
.
Мои клиенты тоже иногда рассказывают мне свои сны. Как писали психоаналитики, сон - это королевская дорога к бессознательному (так и хочется тут добавить: а бессознательное очень уж сильно влияет на все в нашей жизни).
.
А как дела у вас со сном? Любите, практикуее, видите, сбываются? Быстро засыпаете?
.
#психологсамара
#самара
#психолог
#психологонлайн
#онлайнпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#консультацияпсихолога
#семейныйпсихолог
#сны

Порой мне кажется, что если бы я передала сценаристам истории жизни моих клиентов, я бы заработала миллионы. Потому что ну не способна человеческая фантазия придумать такие повороты сюжетов, какие случаются в реальной жизни! Такое не придумать!
Но существует требование конфиденциальности, которое, конечно, не позволяет мне делиться секретами.
Но одно могу сказать точно: в этой жизни возможно все! Нога, которой нет, не отрастёт, но все остальное возможно. Люди, которых считали родными, оказываются чужими. Отцы, которых считали мёртвыми, оживают. Миллионы отдаются любовницам. От бандитов можно спастись. Отличники не способны решить элементарные жизненные задачи. Двоечники богатеют. Все, что ты знал про свою мать, становится полным враньем. Работа, на которую она якобы ходила, была прикрытием. Пастух является шейхом. Шейх - пастухом. И так далее!
Почему я об этом пишу? Хочу, чтобы вы знали, что в этой жизни возможно вообще все. Дерзайте!
.
Сейчас начинаю вспоминать свою жизнь, и понимаю, сколько чудес и необычных событий случилось и в моей жизни! Да, сочинить такое невозможно. Ну а этим летом даже моя собственная мама сказала мне: "Я верю тебе, потому что ты моя дочь. Если бы мне такую историю о себе рассказал чужой человек, я бы подумала, что так не бывает". К сожалению, это было про неприятную историю сказано. Ну не суть.
.
В общем, бывает, оказывается, всякое! Иногда случается вообще невозможное.
Возможно все! Главное, начинать действовать.
.
#психологсамара
#психология
#психологонлайн
#психолог
#самара
#семейныйпсихолог
#онлайнпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#самарапсихолог

Оказывается, существуют люди, которые не ставят цели на год!
Для меня это стало настоящим откровением.
Цель - это вектор движения. Это направление. Это стремление. Это движушая сила. Это интерес. Это любопытство. Это магнит для того, чтобы сбылось.
Однажды, много-много лет тому назад, в какой-то статье я прочитала девиз французских студентов-революционеров: будьте реалистами, требуйте невозможного!
Я долго думала над этой фразой и она со временем стала и моим девизом: будь реалистом и требуй невозможного. От себя, в первую очередь, требуй. Ставь цели, отпусти свою фантазию на волю. Мечтай. Твори. Действуй.
Сейчас самое время поставить цели на следующий год. Будьте реалистами, требуйте от себя и от жизни невозможного! И пусть сбывается. Возможно все!
.
#психологсамара
#самара
#самарапсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#семейныйпсихолог
#онлайнпсихолог
#психологонлайн

Будьте реалистами - требуйте невозможного!
.
Надеюсь, что все поняли, что ролик про виллу в тропиках - шутка. У нас её нет. И мы её не хотим.

Профессионалом можно стать, только хорошо зная свою тему.
Иногда мы думаем, что нам для успеха нужно больше проявленности, больше заявлять о себе в соц сетях, больше рекламы, больше продвижения, меньше стесняться, ну и так далее.
На самом деле начинать стоит с того, чтобы хорошо владеть предметом, о котором ты говоришь. И тогда вы получите самую лучшую рекламу: ваши клиенты будут передавать вас из рук в руки.
Спасибо клиентам, которые меня рекомендуют своим знакомым. Всегда спрашиваю новых, откуда они обо мне узнали.
.
Узнали, из какого фильма отрывок?
.
#психологсамара
#психолог
#самара
#самарапсихолог
#семейныйпсихолог
#консультацияпсихологаонлайн
#онлайнконсультацияпсихолога
#онлайнпсихолог
#психологонлайн