Психолог Рамиля Зиянгирова
444 subscribers
680 photos
307 videos
38 links
Download Telegram
Как говорится в Библии, отлепись от родителей своих и прилепись к мужу или жене.
Очень мудрые слова. На эту тему можно целую диссертацию написать.
Но не буду сейчас умничать. Предлагаю каждому подумать на эту тему в контексте своей семьи.
.
Кому-то нужно перестать негатив, который скопился на отца, тащить в свою семью. А кому-то, наоборот, перестать считать, что папа самый лучший в мире мужчина.
10
#умнаямысльнаночь Сегодня даже две! Не смогла определиться, какая из этих двух цитат Зигмунда Фрейда мне нравится больше:
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что не окружены идиотами.


Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри
.
👍8🔥3
Вчера ходила кое куда. И там женщине позвонил взрослый сын. И они так нежно поговорили друг с другом.
Спросила, всегда ли были такие тёплые отношения с сыном?
-Ну что вы! Побеги из дома, мат, алгоколь, поиски на такси по ночному городу, чтобы найти его, так как на звонки не отвечает, отказ учиться, постоянные скандалы, и моё стойкое желание броситься под автобус от всего этого.
- Как же вы справились?
- Год ходила к психологу два раза в неделю. И плюс группа для созависимых. И вот в тот год я изменила все отношения в своей жизни. У меня тот же муж, тот же сын, но я стала другая. Перестала контролировать, обижаться, упрекать, поняла, где заканчиваются мои границы, убрала свою удущающую любовь.
.
Эта история подарила мне огромную надежду, что даже из самой сложной ситуации со временем можно найти выход. И он точно не через окно. И не под колёсами автобуса. Пусть и у вас будет надежда.
Кстати, групп для созависимых вроде как много бесплатных по городу. Имейте в виду. А ещё есть бесплатные психологи в муниципальных центрах помощи семье и детям.
👍16🔥3
#умнаямысльнаночь
Не тратьте себя на то, чем можно пренебречь.
Бразговская Мария.
9
Доброе утро, вчера был такой вечер, что было не до умных мыслей)
Поэтому рубрика #умнаямысльнаночь будет с утра:

Дисциплина - это история безжалостной нежности к себе.
Автор тот же - М. Бразговская
8
Хочу поделиться с вами, какая прекрасная учительница по танцам у моей дочери. Вот смотрите, это задание от педагога. И да, это именно танцы, а не русский и не литература.
Огромное счастье, когда есть такие педагоги! Которые со всей душой и со всей требовательностью к детям.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня прослушала маленькую лекцию про продвижение в телеграм. Ничего не поняла 🤭
Зато прогулялась. Подышала воздухом. Подумала. Выиграла 5000 р.
🔥5
Такой тёплый, светлый, мягкий, обволакивающий фильм.
Исцеляющий, как тёплое молоко для простуженного горла.
Согревающий, как солнечный луч прохладным днем.
Душевный, как беседа с самым лучшим другом.
❤️ Кто создал нас любовью? Давай помолчим минуту и вспомним, кто создал нас любовью.
❤️ Быть родителем - не значит быть идеальным
❤️ Но ведь без боли нет жизни.
❤️ Когда я боюсь, я сильно злюсь. И это похоже на "уйди от меня", но мне нужно совсем не это, а вовсе наоборот.
❤️ Смерть это то, о чем многие из нас не говорят. Но умирать - это быть людьми. А про людей можно говорит все. Если говоришь, можно справиться
❤️ Ты это ты. В мире нет никого, как ты. И ты мне нравишься таким, какой ты есть.
❤️ Слава - это не плохое слово. Важно, что ты с этой славой делаешь каждый день.
❤️ Дети должны знать, что когда взрослые строят планы, все выходит совсем иначе.
5
Стоит ли у вас на телефоне заставка, которая, приближает вас к мечте?
Я не знаю, как это действует, но действует точно! Но я и сама об этом забыла и ничего у меня на экране телефона не было установлено. А зря.
В общем, обновила заставку на рабочем экране телефона.
Если даже ничего не делать, то хобя бы буду смотреть в сторону своего желания!
Целью, к сожалению, это не могу назвать..
Цель - это когда берёшь и делаешь. А я не делаю ничего, только смотрю.. Значит, это пока лишь желание.
8
Однажды я так установила себе на заставку фото автомобиля, который хотела себе купить. Потом телефон разбился, и я забыла даже о том фото и авто. Машину я себе купила свою малютку.
Затем машину менял муж.
А потом он мне спустя какое-то время починил экран на том старом телефоне. И каково же было моё удивление, что там на заставке оказался а/м, на котором теперь ездит мой муж!
И так у меня случалось уже неоднократно.
5
Если вас наказывают молчанием, воспринимайте это как период свободы и заботы о себе.
Не пытайтесь достучаться до человека, который вас игнорирует. Вместо этого будтье внимательны к своим ощущениям и попробуйте осознать какие эмоции заставляет вас переживать этот человек.
Посмотрите на это как на возможностью отстраниться от манипулятора и напоминание, что вы не заслуживаете такого обращения. Помните: конла нарцисс игнорирует вас или наказывает молчанием, он хочет, чтобы вы среагировали. Он жаждет, чтобы вы, бегали за ним и добивались его внимания. Он хочет контролировать и принижать вас.
Если вас игнорируюь и вы безуспешно пытаетесь выразить свои чувства, поймите, что проблема не в вас. Перестаньте винить себя и ходить на цыпочках в попытке угодить тому, кто все равно не будет доволен. Шаблоны общения такого человека нельзя изменить, пока он сам этого не захочет.
Шахида Араби. Токсичные люди.
👍6🔥32
Про то, как по маленькой детали видно очень серьёзные вещи, которые влияют на всю жизнь.
Всю неделю дочь ходила сама на лечение глаз. А так как сегодня выходной, то попросила меня пойти с ней.
И по пути обратно сказала, что всю неделю покупала себе мороженое по дороге домой. Спрашиваю, на какие деньги? Я-то точно не давала, может папа дал.
Говорит, на свои.
И это очень серьёзный показатель.
И если вы думаете, что самостоятельности и ответственности, то да.
Только я бы тут говорила о чрезмерной самостоятельности. Узнаю в дочери саму себя. Я никогда ни о чем не просила родителей. Хотя у меня никогда ничего и не было. Помню, первый раз в жизни я осмелилась сказать, что я что-то хочу, на втором курсе.
А захотела я, вечно голодный студент, селёдку.
И это было первое, о чем я попросила своих родителей.
Родители из деревни в мою общагу приехали в тот же день. Испуганные. Привезли селёдку. И ещё кучу еды. И со страхом в голосе спросили, не беременная ли я. Ну ещё бы, если ребёнок никогда в жизни ничего не просил. И тут первое, что попросил - селёдку. А я ни сном, ни духом. У меня маршрут "универ - научная библиотека - общага". Я на мальчиков и не смотрела, пока диплом не получила. С отличием, кстати.
Ну так вот, эта вот моя независимость со мною была много-много-много лет. И лишь к 37 годам я начала брать, просить у мужа. А до этого только отдавала. Гасила ипотеки, оплачивала коммуналки, путешествия, обеспечивала себя даже в декрете и тп. Полная независимость и самостоятельность.
И на самом деле это о типе привязанности. О том, что мне страшно было рассчитывать на кого-то ещё, кроме себя.
Поэтому если вдруг вы думаете, что ребёнок, который в 10 лет покупает себе все на свои деньги - это хорошо, то нет. На самом деле это удобно родителям. Но это слишком серьёзные для ребёнка действия. Когда ребёнок не по годам рассчитывает на себя, не надеется на помощь, не зависит от взрослых. Это про "я в вас не нуждаюсь, я справлюсь сама". И с одной стороны, это и хорошо. А с другой - пока рановато ребёнку рассчитывать только на себя. Тем более что на свои деньги она покупает не только мороженое, вчера, а примеру, она собиралась на свои деньги купить себе школьную форму. Но я вовремя остановила и сказала, что это наши, родительские обязанности.
14
Я не считаю нас требовательными родителями, но дети у нас моют полы, посуду без сопротивления. Это просто нужно и все. Иногда готовят поесть.
Оказывается, я только вчера выяснила, что у 16летнего сына нет интернета в телефоне, потому что у него отец много лет назад такой тариф установил. И у дочери такой же, без интернета.
И что наш сын очень этим не доволен) Говорит, что все экзамены на 5ки сдал, карманные деньги летом мы ему не даём, а ещё и на интернет зажали)
Да, с 14 лет летом мы деньги сыну не даём. Потому что на гулянки, я считаю, мы давать не обязаны. Хочешь гулять - заработай на это. Мы можем оплатить репетиторов, если они нужны. Купить книгу (но отдам предпочтение бесплатной из библиотеки). Мы можем оплатить платные уроки в лицее. Или дополнительные тренировки. Но на гулянки летом - нет.
Но мы даём возможность заработать - он подрабатывает монтажником летом.
Но при этом я не считаю нас требовательными родителями.
И теперь я вот сижу и думаю: а точно ли мы не требовательные родители? 🤔
Кстати, сын вчера получил приглашение на учебный семинар, так как тренер сказал, что он с этого года будет судить соревнования по тхэквондо.
Я считаю, что в семье есть обязанности у каждого. И каждый из нас должен свой посильный вклад в семью вносить. Кто-то посуду помыть, кто-то полы, кто-то ещё что-то. Каждому найдутся дела.
.
Сын кстати ведёт с нами переговоры. Вчера вот договорился на интернет. Но не на безлимит. Кстати это тот вопрос, в который я вообще не лезу, так как ничего в этом не понимаю. Для меня и 20 ГБ и 5МБ - это что-то про абра-кадабру, я не понимаю, сколько это. Иногда так хорошо быть глупой в каких-то вопросах))))
13😱1
Мой муж всегда знает, как меня успокоить 😁
😁9
От некоторых вот толку, как от козла молока..
Оп-па.. И такое бывает?
😁3
Дожили! Дочка установила мне на телефоне цифровой баланс. Вернее, он там вроде всегда был, но я даже знать о нем не знала. Так вот, теперь я знаю, сколько я времени провожу в интернете. И где именно.
И это УЖАС, как сказала моя дочь.
Ну правда много.
Причём я вроде вчера даже и не была в соц сетях. Но пишет, что я была в запретграм 1 час 😳. Откуда?
.
Представляете, мы все умрём, а на Небе нас спросят, а ты знаешь, что ты каждый день своей жизни тратила по несколько часов в пустую? А ты ведь могла бы столького достичь. Сделать что-то хорошее. Чаще обнимать детей и мужа. Говорить слова любви близким. Путешествовать. Создавать что-то свое.
Но вот цифровой баланс твоей жизни показывает, что ты 40% времени провела за просмотров мемчиков в соц сетях.
15
Уже неоднократно на протяжении нескольких лет на просторах интернета мне то тут, то там попадается текст о том, что если ты обижен на человека, то помолись за него, ну или попробуй пожелать ему хорошего, и тогда мир его накажет за тебя.
Встречала я это в разных интерпретациях: и как прямую инструкцию к мщению (помолись, устраивайся поудобнее и наслаждайся тем, что дальше будет происходить), и как истории типа таких: женщина пошла в церковь к батюшке, рассказала про обиду на мужа, который ей изменил, а батюшка ответил: "Прости и отпусти, поставь свечку за него и иди с миром". Женщина так и поступила, а муж после этого в течении недели сломал две ноги, потерял бизнес, попал в аварию и так далее.
Кстати, конфессия здесь не имеет значение, то же самое могут сказать и в Исламе, а не только батюшка в церкви.
.
А вы понимаете, почему так происходит? Почему вроде бы человек обращаться за помощью к высшим силам и словами вроде бы даже просит хорошего другому, а в итоге этому другому становится очень плохо?
.
Я думаю, что дело в том, что у души нет слов. В том смысле, что души не разговаривают словами. У души нет рта. У души нет рук и ног. Это что-то другое. Там есть чувства. Душа чувствует. И чувствует душа обиду на другого человека. И когда душа призывает на помощь высшие силы, если в душе не любовь и доброта, а злоба, обида, зависть, то какие-то другие силы приходят ему помощь. Вовсе не те, к которым обращаются в светлой, доброй, искренней молитве.
.
И именно поэтому, если в душе обида, злоба, зависть, то в результате молитвы (=обращения за помощью к высшим силам), притягиваются энергии, темные как помыслы человека. Затем они как пиявка могут присосаться к человеку, за которого ты так не искренне, со злобой внутри "молишься".
.
Вот только если у человека, на которого обидились, сильная энергия, то от него может отскочить эта вся нечесть и вернуться к тому, от кого прилетело.
Поэтому лучше все же разобраться со своими чувствами, подумать, откуда обида, вспомнить, что нельзя обидеть, можно только обидеться, перестать ставить себя в позицию жертвы и идти по-честному, нормально строить свою счастливую жизнь, а не накликать беду на других.
👍10🔥3