В прошлом году я могла, к примеру отдохнуть с детьми или одна в своей любимой Италии. Одна или с детьми. Но без мужа, ему было некогда. У меня были на это и деньги, и время. Как и в прежние года. Но я никуда не уезжала из Самары. Потому что у меня есть муж, который летом работает. И я предпочитала быть с ним здесь. В нашей летней пыльной Самаре. А не в Италии. Или даже не на турбазе за городом. Хотя муж приходил только ночью с работы и уходил рано утром. Фактически, мы с детьми его и не видели все лето в прошлом и позапрошлом году. Но быть с мужем для меня важнее, чем быть без него в любимой Италии. И если у мужа нет возможности поехать, то и я не ездила. Это для меня и есть семейные ценности. Когда ты отказываешься в чем-то от своих не только возможностей, но и целей и желаний ради семьи.
Так я отказалась два раза от крутых предложений в банке по работе ради семьи (например, нам нужно было оформить ипотеку, а стаж на последнем месяце должен был быть тогда по условиям не меньше полугода, а через полгода в другом банке, конечно же, позиция уже была закрыта). Да много я от чего отказывалась. И муж мой тоже. Наверное, это и есть семья. Есть "мы", которое иногда становится важнее, чем "Я". Но я в ни в коем случае вас на это не агитирую, потому что тут очень все лично. У некоторых ведь настолько не развитое "Я", что им в паре не отказываться от него нужно, а развивать, развивать и развивать.
.
А кстати мама и папа всё-таки поднялись на ту гору.
А мы, когда я не поехала летом в Италию без мужа, смогли зимой полететь на Сейшелы. Так что иногда отказ вознаграждается. Но тут никаких гарантий. И ждать хорошего взамен на то, что ты от чего-то важного для себя отказалась, точно нельзя. Иначе это не отношения, а жертвоприношение. Отказываться нужно любя и ничего не ожидая взамен. Тогда все, что дальше случится - это подарок. А не случится - так ты же и не ждала ничего. Никаких разочарований.
Не случалось ничего взамен тоже много раз. И это нормально.

Спасибо моему брату, который для нас с родителями и детьми организовал индивидуальную экскурсию по результатам археологических раскопок. Никогда в жизни я не видела и не держала в руках музейных экспонатов. Только за стеклом. А всегда так хотелось лично прикоснуться к истории.
Этим уникальным находкам почти 4 000 лет 😳😳😳, я даже представить себе такого не могу. 17 век до нашей эры. А уже тогда женщины украшали себя. Вот, например, перед вами медный браслет.
Кстати, потрогать руками такие реликвии я так и не решилась. Мне страшно стало. Поэтому все изучала глазами и задавала вопросы.
Представляете, как повезло нашим детям из первых уст, от самих археологов услышать историю народов, населявших наш край 3700 лет назад?
Кстати, смертность тогда была детская настолько высокой, что на 100 могил приходится 70 детских.
А люди жили всего до 40 лет.
Какие счастье, что у нас сейчас многие могут смело сказать, что в 40 лет жизнь только начинается! Ты вырастил своих детей, и можешь заняться собой. Или родить ещё. Или выйти замуж. Или развестись. Или координально сменить работу. Или найти дело по душе. Или уйти с головой в науку. Здорово, что цивилизация нам подарила столько дополнительных лет жизни. Главное, не потратить их впустую!

Ну и просто красиво! Тренер по тхэквондо, с которым сын уже 9 лет занимается спортом, всегда в спортивном лагере делает чудесные фото. Коллекционирую их. И даже не представляю, как так нужно подпрыгнуть, чтобы сделать такие фотографии.
А в этом и в прошлом году у меня уже оба ребёнка с ним в лагере. Потому что есть тренеры, которым можно смело доверять детей.
Как-то попросила сына зайти к дочке в её домик и передать кое что от меня. Сын наотрез отказался. Я не поняла. А потом поняла и очень обрадовалась! Оказывается, есть строгий запрет парням заходить в домики девушек. Карается строго. Это как-то прям так в наших татарских традициях. Очень было приятно узнать о таком жестком правиле.

Вот видите, многие из нас здоровы)))
Ну а если серьёзно, в клинике, где я работаю, работают и психиатры, у которых я периодически консультируюсь по сложным клиентским случаям. Так вот, наши психиатры говорят примерно тоже самое: если их трёх важных сфер (работа, личные партнерские отношения и дружба) заваливаются две, это уже серьёзный такой звоночек. Ну а если одна, то пока не стоит сильно беспокоиться. Ну то есть если есть работа, муж/жена, друзья, то ты здоров!

Дело в том, что этика психолога запрещает здороваться с клиентом первым, ведь клиент имеет право не делиться с окружающими тем, что посещает психолога.
На днях я шла по улице и встретила своего клиента. С девушкой. Я не знаю, знает ли знакомая моего клиента о том, что он находится в терапии. И я не знаю, захочет ли он, чтобы она узнала. И я не знаю, как эта девушка отреагирует, если вдруг я первая поздороваюсь с её спутником. Будет ли она спрашивать, кто я такая? Или зачем ему психолог?
Ну я думаю, вы поняли, почему я на улице пройду мимо вас, если вы мой клиент, и не поздороваюсь, словно мы и не знакомы.

Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.

Одна моя клиентка каждый раз говорит мне о том, что нужно заниматься спортом (не про меня, я на свою жизнь не жалуюсь, а про своих мужей/детей и тп). Да даже не одна. Почти все так говорят. Я соглашаюсь. Надо. Но не занимаюсь.
И тут вдруг я вновь услышала про искусство маленьких шагов. Не нужно сразу устраивать себе часовой забег. Потренируйся 5 минут. Всего 5 минут.
Договорилась с собой ближайшие две недели заниматься ровно 5 минут. Строго по будильнику. Это же такая мелочь. Сегодня вот сделала это первый раз. Радуюсь.

Если ваша мама (ну или папа) - нарцисс. Никогда об этом не задумывалась, как сложно детям таких родителей. А тут попалась потрясающая лекция. Сначала выложу кусочек, а потом ссылку пришлю на просмотр лекции целиком.
Знаете, есть такие родители, которые воспитывают на чувстве вины: ТЫ КАКОЙ-ТО НЕ ТАКОЙ! Я из-за тебя мучаюсь. И ребёнок чувствует себя виноватым, обязанным что-то для родителя делать, плохим. Очень не приятные чувства. Если у вас так, то эта лекция для вас. Важно понять, что с вами всё так! Все хорошо. И никакой вы не грешный, не виноватый, не плохой. И вы никак не отвечаете за счастье или несчастье своего родителя. Вы отвечаете за свое счастье.

#умнаямысльнаночь
Ревность – это мероприятие, направленное на расставание с партнером.

Доброе утро! Почему-то многие делят так: сильный мужчина - слабая женщина. Сильная женщина - слабый мужчина.
Почему такая дихотомия? Почему только чёрно-белое?
Предлагаю подумать, а что если сильный мужчина и сильная женщина? Два сильных, здоровых, самодостаточных, умных, счастливых человека в паре.
Почему для вас это невозможно?
.
А если вы - это тот счастливчик, у которого именно так, то поделитесь с нами. Чтобы люди видели, что это возможно.

Иногда женщины выкатывают кучу претензий к мужчинам. А мужчина пытается каждый раз подскочить и удовлетворить.
Все это похоже на дрессировку в цирке.
Женщина стоит с горящим обручем, а мужчина должен через него перепрыгнуть.
Перепрыгивает. Но она поднимает выше. Он опять перепрыгивает. А она опять поднимает обруч выше.
.
С женщинами мне тут все понятно. Мне любопытно другое: зачем мужчина соглашается играть роль дрессированного тигра?
Кому на самом деле он хочет что-то доказать?

Видео про пирсинг и татуировки. А как вы относитесь к татуировкам?

Сейчас на обучении нам рассказывают, как психологу не терять нейтральность в своей работе. Например, приходит клиентка с мужем и говорит, что хочет развестись.
И часто голос внутри психолога может что-то прошептать. Например, мой внутренний голос может сказать: "Разводиться плохо".
А я знаю одного психолога, у которого за плечами много разводов. И её внутренний голос точно говорит совсем другое, её голос говорит что-то типа: "Каждый мой новый муж лучше предыдущего. Разводись!".
Чей голос подсказывает правильно?
Ничей! В обоих случаях это потеря нейтральности. Мы подключились к клиенту всей своей родовой системой и за клиента решили, что для клиента плохо, а что хорошо.
А что будет правильным?
Ни в коем случае не привносить свои решения в ситуацию клиента! Это только его жизнь. И ему решать. А мы должны помочь ему исследовать и то, и другое решение.