En general, tu trabajo como padre supervisar lo que su hijo 🧒🏻 come, mientras el niño está en la mejor posición para decidir cuánto comer.

Normalmente, los cuerpos saludables y activos de los niños hacen un buen trabajo al "pedir" justo la cantidad adecuada de alimentos, aunque sus mentes pueden dirigirlos en la dirección incorrecta al elegir qué alimentos 🥗 comer.

La mayoría de niñas 🧒🏻 experimentan un aumento significativo en su tasa de crecimiento entre las edades de diez y doce años y consumirán más alimentos por ello debemos elegir darles frutas y verduras, mientras que los niños 👦🏻 pasan a través de su período de crecimiento acelerado aproximadamente dos años después.

Durante este momento de rápido crecimiento, ellos probablemente requerirán más nutrientes 🥦 que en cualquier otro período de su vida.

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No te pierdas nuestra serie del Reto de 5 Días de Quiero ¡Crecer Sano! 😍

¡Acompáñanos en una aventura con Los 8 Súper Amigos de la Salud! 🤩

Iniciamos este ⚠️ Domingo 30 de Octubre ⚠️ con nuestro primer episodio.

⏰ 11:30 AM Hora Centro México

Recuerda que puedes ver y compartir los episodios en los siguientes canales:

Facebook: https://facebook.com/quierovivirsano
YouTube:https://youtu.be/kJuCFlZL1co
Página QVS: https://www.quierovivirsano.org/reto-qcs/

¡Te esperamos 😍!

¿En qué momento tu bebé 👶🏻 debe comer alimentos sólidos 🥣?. Los primeros 1000 días de tu bebé ¿Qué debes esperar? 👀. Conoce más en nuestra Charla de Salud.

🎙️Charla de Salud🎙️

💬 Crecimiento y Desarrollo del Niño 🧒 Saludable 🍋 - Parte 2 💬

🗓️ Domingo 30 de Octubre
⏰ 10:30 AM Hora Centro de México

👨🏻‍🔬 INVITADO: Dr. Elden López
🧠 Especialista en Pediatría.
🧠 Especialista en Medicina Preventiva Familiar de la Universidad de Loma Linda.

🎥 Transmisión

➡️ https://fb.me/e/2f5pBMDf4
➡️ www.youtube.com/c/QuieroVivirSano/
#CharladeSalud #QuieroCrecerSano #QuieroVivirSano #Lactanciamaterna #salud

Episodio 1 - Feria de Salud Jugando Yo Aprendo ♥️

Durante 5 días los niños empezarán una aventura saludable 🥦 por medio de Los Súper Amigos de la Salud y el conocimiento de "El Fascinante Cuerpo Humano 🫀".

En este primer episodio conocerán a nuestros 5 participantes de este Reto de 5 Días de Quiero ¡Crecer Sano! 🧒🏻

Ve el primer episodio y comparte:

https://fb.watch/gw1R0fpqpG/

Nos vemos mañana en nuestra Charla de Salud 🤩

💬 Creación de Entornos Saludables para Niños y Adolescentes 🏡💬

⏰ 10:30 AM Hora Centro de México

👨🏻‍🔬 INVITADO: Dr. Franck Geneus
🧠 Especialista en Salud Pública y Comunitaria.

🎥 Transmisión

➡️ fb.me/e/37qoPX4aR

¿Qué es la salud mental en los niños? 🧠 ¿Cómo influyes como padre en la salud mental de tus hijos🤔?. Conoce más en nuestra Charla de Salud.

🎙️Charla de Salud🎙️

💬 Inteligencia Emocional y Salud Mental 🧠 en Niños 👦🏻 💬

🗓️ Domingo 13 de Noviembre
⏰ 10:30 AM Hora Centro de México

👩🏻‍🏫 INVITADA: Mtra. Cindy Nohemí Álvarez Romero

🧠 Máster en Psicología Clínica Infanto - Juvenil
🧠 Especialista en Neuropsicología

🎥 Transmisión

➡️ https://fb.me/e/5InCUQKgY
➡️ www.youtube.com/c/QuieroVivirSano/
#CharladeSalud #QuieroCrecerSano #QuieroVivirSano #ComunidadSaludable #Salud #Niños #Adolescentes

Buenos días familia QVS 🥰 Nos vemos en punto de las 10:30 am en nuestra Charla de Salud 😍

Solo haz click en el link:

https://fb.me/e/21Nx7kn3G?mibextid=RQdjqZ

¿Cómo mejorar la autoestima de tu pequeño? 🧒🏻

Tenga en cuenta que el factor más importante para mantener la autoestima de un niño es la presencia de un adulto que demuestre respeto y aceptación y que brinde apoyo que transmita el mensaje "Creo en ti". ❤️

Dile a tu hijo cuánto lo amas, sin condiciones ni ataduras. Aunque las acciones y los esfuerzos de los padres transmiten amor de manera indirecta, los niños también necesitan escuchar las palabras "Te amo".

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Las caries dentales en tu bebé 🦷🪥

Se desarrollan cuando la boca de tu bebé 👶 se infecta con bacterias 🦠 productoras de ácido ☢️. También se desarrollan cuando los dientes y las encías de los niños están expuestos a líquidos o alimentos distintos del agua, durante períodos largos. Este ácido disuelve la parte externa de los dientes, lo que provoca las caries.

La forma más común en que esto ocurre es cuando pones a tu hijo a dormir con un biberón 🍼 de leche de fórmula, leche, jugo 🧃 (incluso diluido), refrescos 🥤, agua 💧 con azúcar o bebidas azucaradas. También puede ocurrir cuando se les permite beber continuamente de una taza para sorber o chupar un biberón que contiene cualquier bebida que no sea agua.

Para prevenir las caries 🦷 :

✅ Nunca pongas a tu hijo a dormir con un biberón 🍼 o alimento 🥙.

✅ Cuando tu hijo ya tenga dientes 🦷 , límpiale la boca 👄 suavemente con un paño húmedo después de cada comida para limpiar los dientes y las encías.

✅ Enseña a tu hijo a beber de una taza normal tan pronto como sea posible, preferiblemente entre los 12 y 15 meses de edad.

✅ Si tu hijo va a tener un biberón o una taza de entrenamiento durante largos períodos, llénala con agua 💧 solamente.

✅ Evita alimentar a tu hijo con comidas o refrigerios pegajosos, ricos en azúcar o almidón.

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