💥تنبل های محترم توجه کنید ، اگر ورزش نمی کنید روزی 20نفس عمیق بکشید.
✅فواید کشیدن نفس عمیق.
1-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
2-سلامت قلب.
3-هضم غذا.
4-کاهش بیماری های ناشی از چاقی.
#مطالب_آموزشی.
@Quet_kums
✅فواید کشیدن نفس عمیق.
1-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
2-سلامت قلب.
3-هضم غذا.
4-کاهش بیماری های ناشی از چاقی.
#مطالب_آموزشی.
@Quet_kums