‼️ نیت روزه ‼️
🔰 کاری از کانون قرآن و عترت، مرکز قرآن و عترت دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه
منبع: سایت پاسخگویی و راهنمایی رسمی مکارم شیرازی
•|@Quet_kums|•
🔰 کاری از کانون قرآن و عترت، مرکز قرآن و عترت دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه
منبع: سایت پاسخگویی و راهنمایی رسمی مکارم شیرازی
•|@Quet_kums|•
اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ بِقُدْرَتِکَ کُلِّهاْ اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ مِنْ عِلْمِکَ بِاَنْفَذِهِ وَکُلُّ عِلْمِکَ نافِذٌ اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ
خدایا از تو خواهم به همه مراتب قدرتت خدایا از تو خواهم به حق نافذترین مراتب دانشت گرچه تمام مراتب دانشت نافذ است خدایا از تو خواهم
#دعای_سحر
•|@Quet_kums|•
خدایا از تو خواهم به همه مراتب قدرتت خدایا از تو خواهم به حق نافذترین مراتب دانشت گرچه تمام مراتب دانشت نافذ است خدایا از تو خواهم
#دعای_سحر
•|@Quet_kums|•
💠🌱 آغاز هر روز با #قرآن کریم
🔅 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن
💠 #صفحه ۵۳۴
•|@Quet_kums|•
🔅 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن
💠 #صفحه ۵۳۴
•|@Quet_kums|•
🌼سوالات جزء سیزدهم🌼
📌شرکت کنندگان گرامی می‌توانید از ساعت ۹ صبح الی ۱۹ پاسخ های مربوط به هر روز و جزء را با ذکر عدد جزء موردنظر در هنگام ارسال پاسخ به آیدی @Abdali1379 ارسال نمایید.
💢 برگزیدگان جزء دوازدهم مسابقه‌ی سی شب عاشقی:
🔶الناز ناصری
🔶زهرا تیموری
🎁 #مسابقه
💫 #سی_شب_عاشقی
🌙 #ماه_میهمانی_خدا
🔸 @Quet_kums
🔸 @kums_namaz
📌شرکت کنندگان گرامی می‌توانید از ساعت ۹ صبح الی ۱۹ پاسخ های مربوط به هر روز و جزء را با ذکر عدد جزء موردنظر در هنگام ارسال پاسخ به آیدی @Abdali1379 ارسال نمایید.
💢 برگزیدگان جزء دوازدهم مسابقه‌ی سی شب عاشقی:
🔶الناز ناصری
🔶زهرا تیموری
🎁 #مسابقه
💫 #سی_شب_عاشقی
🌙 #ماه_میهمانی_خدا
🔸 @Quet_kums
🔸 @kums_namaz
یه جا میگفت خدا رو اینجوری صدا کن:
يَا رَجَائِي عِنْدَ مُصِيبَتِي
«اى امید من در برابر پیش آمدهاى ناگوار...'»
#تلنگر. . .
•|@Quet_kums|•
يَا رَجَائِي عِنْدَ مُصِيبَتِي
«اى امید من در برابر پیش آمدهاى ناگوار...'»
#تلنگر. . .
•|@Quet_kums|•
بهبود سلامت قلب🧐
بیماری قلبی دلیل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان در نظر گرفته می‌شود، که تقریبا 5/31 درصد مرگ و میرها در جهان را به خود اختصاص می‌دهد. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که روزه می‌تواند به‌طور خاص برای سلامت قلب مفید باشد. یک مطالعه کوچک نشان داد که هشت هفته روزه داری سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید خون را به ترتیب 25٪ و 32٪ کاهش می‌دهد.
جلوگیری از نورودژنراتیو🧐
چندین مطالعه نشان داده است که روزه داری می‌تواند تأثیر مهمی بر سلامت مغز داشته باشد. از آنجا که روزه داری ممکن است به تسکین التهاب نیز کمک کند، می‌تواند در جلوگیری از اختلالات تخریب عصبی (نورودژنراتیو) نیز موثر باشد. به طور خاص، مطالعات نشان می‌دهند که روزه داری می‌تواند از عواقب بیماری‌هایی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کرده و آنها را بهبود بخشد
تاثیر روزه بر اعتیاد🧐
مواد مخدر مانند الکل، کوکائین، نیکوتین و کافئین نمونه‌هایی هستند که با روزه گرفتن می‌توان به طور چشم‌گیری مصرف آنها را کاهش داد. اکثر مردم با کمک روزه می‌توانند سیگار یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار را ترک کنند.
تقویت سیستم دفاعی با روزه داری🧐
روزه داری با کاهش میزان انرژی دریافتی بدن را در موقعیت دفاعی قرار می دهد و همچون واکسیناسیون در این مورد عمل کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت دفاعی بدن می شود.
تقویت حس بویایی🧐
تقویت حس بویایی از دیگر اثرات مفید روزه است.دانشمندان آمریکایی دانشگاه کالیفرنیا در ساندیگو در بررسیهای خود نشان دادند که حس بویایی در زمان گرسنگی و روزه تقویت می شود. در این مکانیزم، یکسری از پالسهایی که سیستم عصبی را در پاسخ به رایحه ها تحریک می کنند به حس بویایی اجازه می دهند که برای کسب غذا تواناتر شوند.
🧐هورمون رشد انسان برای ورزش کاران بسیار مفید است، زیرا زمان بهبود را سرعت می بخشد و به ساخت سریع تر ماهیچه کمک می کند.
کسانی که روزه گرفتن در برنامه ریزی دارند برای افزایش هورمون رشد آماده باشند. روزه گرفتن باعث می شود بدن شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می دهد که آنچه را که انجام می دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می کند آن ها را بسازید.
کمک به کاهش وزن با روزه گرفتن:🧐
با روزه گرفتن به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چراکه سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی میسوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند در هر هفته است.
•|@Quet_kums|•
بیماری قلبی دلیل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان در نظر گرفته می‌شود، که تقریبا 5/31 درصد مرگ و میرها در جهان را به خود اختصاص می‌دهد. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که روزه می‌تواند به‌طور خاص برای سلامت قلب مفید باشد. یک مطالعه کوچک نشان داد که هشت هفته روزه داری سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید خون را به ترتیب 25٪ و 32٪ کاهش می‌دهد.
جلوگیری از نورودژنراتیو🧐
چندین مطالعه نشان داده است که روزه داری می‌تواند تأثیر مهمی بر سلامت مغز داشته باشد. از آنجا که روزه داری ممکن است به تسکین التهاب نیز کمک کند، می‌تواند در جلوگیری از اختلالات تخریب عصبی (نورودژنراتیو) نیز موثر باشد. به طور خاص، مطالعات نشان می‌دهند که روزه داری می‌تواند از عواقب بیماری‌هایی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کرده و آنها را بهبود بخشد
تاثیر روزه بر اعتیاد🧐
مواد مخدر مانند الکل، کوکائین، نیکوتین و کافئین نمونه‌هایی هستند که با روزه گرفتن می‌توان به طور چشم‌گیری مصرف آنها را کاهش داد. اکثر مردم با کمک روزه می‌توانند سیگار یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار را ترک کنند.
تقویت سیستم دفاعی با روزه داری🧐
روزه داری با کاهش میزان انرژی دریافتی بدن را در موقعیت دفاعی قرار می دهد و همچون واکسیناسیون در این مورد عمل کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت دفاعی بدن می شود.
تقویت حس بویایی🧐
تقویت حس بویایی از دیگر اثرات مفید روزه است.دانشمندان آمریکایی دانشگاه کالیفرنیا در ساندیگو در بررسیهای خود نشان دادند که حس بویایی در زمان گرسنگی و روزه تقویت می شود. در این مکانیزم، یکسری از پالسهایی که سیستم عصبی را در پاسخ به رایحه ها تحریک می کنند به حس بویایی اجازه می دهند که برای کسب غذا تواناتر شوند.
🧐هورمون رشد انسان برای ورزش کاران بسیار مفید است، زیرا زمان بهبود را سرعت می بخشد و به ساخت سریع تر ماهیچه کمک می کند.
کسانی که روزه گرفتن در برنامه ریزی دارند برای افزایش هورمون رشد آماده باشند. روزه گرفتن باعث می شود بدن شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می دهد که آنچه را که انجام می دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می کند آن ها را بسازید.
کمک به کاهش وزن با روزه گرفتن:🧐
با روزه گرفتن به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چراکه سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی میسوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند در هر هفته است.
•|@Quet_kums|•
🔴این ابله را ببين. ميخواهد با خدا معامله كند.
يعني تو الان هرگونه خباثت را در ذهنت بپروران، پشت سر اين و آن غيبت بكن، به ناموس مردم چشم داشته باش، حق را ناحق كن، به محض خارج شدن از مسجد نمازي را كه خوانده اي فراموش كن،
بعد هم خيال كن با دو تا گوسفند قرباني كردن و چهارتا دعا از بر خواندن همه چيز درست ميشود!
اگر پاك كردن قلبت را نميداني بيهوده وضو نگير!
📕 ملت عشق
✍🏻 اليف شافاک
#برش_کتاب
•|@Quet_kums|•
يعني تو الان هرگونه خباثت را در ذهنت بپروران، پشت سر اين و آن غيبت بكن، به ناموس مردم چشم داشته باش، حق را ناحق كن، به محض خارج شدن از مسجد نمازي را كه خوانده اي فراموش كن،
بعد هم خيال كن با دو تا گوسفند قرباني كردن و چهارتا دعا از بر خواندن همه چيز درست ميشود!
اگر پاك كردن قلبت را نميداني بيهوده وضو نگير!
📕 ملت عشق
✍🏻 اليف شافاک
#برش_کتاب
•|@Quet_kums|•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎞 #فیلم_ببینیم
🔰 جهان با من برقص | Dance with Me
دنیا چه خبره؟
«جهان با من برقص» در سی و هفتمین جشنواره‌ی جهانی فجر توانست سیمرغ سیمین بهترین کارگردانی و دیپلم افتخار بهترین بازیگر مرد را به دست آورد.
هوشنگ گلمکانی منتقد صاحب‌نام سینمای ایران در صفحه‌ی اینستاگرام خود در خصوص این فیلم سینمایی نوشته است:
«دفعه پنجم هم که [پریشب] «جهان با من برقص» را دیدم، باز هم لذت بردم و اشکم درآمد. توی همین روزهای پرمشغله، در صدر برنامه‌هایم هست که باز هم آن را ببینم. فیلمی‌ست که زندگی را شیرین و مرگ را آسان می‌کند؛ چیزی که این روزها به آن نیاز دارم، و شاید نیاز داریم.»
کارگردان: سروش صحت
نویسندگان: سروش صحت، ایمان صفایی
ژانر: کمدی، درام، فانتزی
مدت زمان: ۹۳ دقیقه
سال تولید: ۱۳۹۷
•|@Quet_kums|•
🔰 جهان با من برقص | Dance with Me
دنیا چه خبره؟
«جهان با من برقص» در سی و هفتمین جشنواره‌ی جهانی فجر توانست سیمرغ سیمین بهترین کارگردانی و دیپلم افتخار بهترین بازیگر مرد را به دست آورد.
هوشنگ گلمکانی منتقد صاحب‌نام سینمای ایران در صفحه‌ی اینستاگرام خود در خصوص این فیلم سینمایی نوشته است:
«دفعه پنجم هم که [پریشب] «جهان با من برقص» را دیدم، باز هم لذت بردم و اشکم درآمد. توی همین روزهای پرمشغله، در صدر برنامه‌هایم هست که باز هم آن را ببینم. فیلمی‌ست که زندگی را شیرین و مرگ را آسان می‌کند؛ چیزی که این روزها به آن نیاز دارم، و شاید نیاز داریم.»
کارگردان: سروش صحت
نویسندگان: سروش صحت، ایمان صفایی
ژانر: کمدی، درام، فانتزی
مدت زمان: ۹۳ دقیقه
سال تولید: ۱۳۹۷
•|@Quet_kums|•
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴#حجاب
سخنان حجت‌الاسلام سنجری امام جمعه چهاردانگه در این شرایط دوقطبی چقدر خوب و بجا بود.
🔹کاش سایر ائمه جمعه در شهرهای مختلف الگوبرداری می‌کردند و اینگونه حرف بزنند.
🔸در شرایطی که مشکلات اساسی و جدی در کشور وجود دارد و دو گروه ، حجاب و بدحجابی را به اولویت اول تبدیل کرده و روزانه دعوا تولید می‌شود و روز به روز بر نفرت پراکنی و دوقطبی سازی ها افزوده می‌شود، این مدل سخنان می‌تواند راهگشا باشد. حجاب یک مقوله فرهنگی است که برخورد با آن نیازمند آسیب شناسی دقیق و راه حل دقیق دارد. آن جوان عزیز یک شبه بدحجاب نشده که ما آنرا یک شبه تغییر دهیم. مقوله فرهنگی برخورد فرهنگی میطلبد. جلب اعتماد و رضایت میطلبد. درک طرف مقابل لازم است. با استدلال و نوع نگاه خود آن شخص واردِ میدان شدن لازم است! همچون حضرت ابراهیم(ع) که میخواست با مشرکین سخن بگوید ، خود وارد جمع آنها شد و شروع به پرستش خورشید و ماه کرد! آنگاه با نوع نگاه خودِ مشرکین ، پرستش خورشید و ماه را رد کرد!!
فَلَمَّا جَنَّ عَلَيْهِ اللَّيْلُ رَأَى كَوْكَبًا قَالَ هَذَا رَبِّي فَلَمَّا أَفَلَ قَالَ لَا أُحِبُّ الْآفِلِينَ | انعام ۷۶
•|@Quet_kums|•
سخنان حجت‌الاسلام سنجری امام جمعه چهاردانگه در این شرایط دوقطبی چقدر خوب و بجا بود.
🔹کاش سایر ائمه جمعه در شهرهای مختلف الگوبرداری می‌کردند و اینگونه حرف بزنند.
🔸در شرایطی که مشکلات اساسی و جدی در کشور وجود دارد و دو گروه ، حجاب و بدحجابی را به اولویت اول تبدیل کرده و روزانه دعوا تولید می‌شود و روز به روز بر نفرت پراکنی و دوقطبی سازی ها افزوده می‌شود، این مدل سخنان می‌تواند راهگشا باشد. حجاب یک مقوله فرهنگی است که برخورد با آن نیازمند آسیب شناسی دقیق و راه حل دقیق دارد. آن جوان عزیز یک شبه بدحجاب نشده که ما آنرا یک شبه تغییر دهیم. مقوله فرهنگی برخورد فرهنگی میطلبد. جلب اعتماد و رضایت میطلبد. درک طرف مقابل لازم است. با استدلال و نوع نگاه خود آن شخص واردِ میدان شدن لازم است! همچون حضرت ابراهیم(ع) که میخواست با مشرکین سخن بگوید ، خود وارد جمع آنها شد و شروع به پرستش خورشید و ماه کرد! آنگاه با نوع نگاه خودِ مشرکین ، پرستش خورشید و ماه را رد کرد!!
فَلَمَّا جَنَّ عَلَيْهِ اللَّيْلُ رَأَى كَوْكَبًا قَالَ هَذَا رَبِّي فَلَمَّا أَفَلَ قَالَ لَا أُحِبُّ الْآفِلِينَ | انعام ۷۶
•|@Quet_kums|•
بِعِلْمِکَ کُلِّهِ اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ مِنْ قَوْلِکَ بِاَرْضاهُ وَکُلُّ قَوْلِکَ رَضِیُّ اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ بِقَوْلِکَ کُلِّهِ
به تمام مراتب دانشت خدایا از تو خواهم به حق پسندیده ترین سخنانت با اینکه همه سخنانت پسندیده است خدایا از تو خواهم به حق همه سخنانت
#دعای_سحر
•|@Quet_kums|•
به تمام مراتب دانشت خدایا از تو خواهم به حق پسندیده ترین سخنانت با اینکه همه سخنانت پسندیده است خدایا از تو خواهم به حق همه سخنانت
#دعای_سحر
•|@Quet_kums|•
💠🌱 آغاز هر روز با #قرآن کریم
🔅 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن
💠 #صفحه ۵۳۵
•|@Quet_kums|•
🔅 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن
🔅 اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن
💠 #صفحه ۵۳۵
•|@Quet_kums|•