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30° heute, 37° morgen 🔥 Falls jemand kollabiert: Dieser Punkt bringt ihn zurück.
Lenkergefäß 26 –
TCM-Notfallwissen, das Leben rettet.
Speichern & Teilen❣️
Vielleicht braucht‘s morgen jemand. ☯️
Passt auf euch auf & bleibt verbunden 💞
Von der Küche bis hin zum Mondkalender und ganz viel Harmonie könnt ihr hier alles Querbeet nachlesen.🍀👩🍳🪴
Wertvolle Tipps und ganz viel altes Wissen.
https://t.me/Querbeet1
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❤🔥6👌3
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Du brauchst nicht viel zu tun, um zu verstehen, dass Alter kein Problem ist und dass Freiheit im Körper zugänglich ist …
Du brauchst genau das:
10 Minuten jeden Morgen,
um deinen Körper und deine Energie bewusst zu wecken.
Nicht, um dich zu erschöpfen,
sondern um dich wieder mit dir zu verbinden.
Diese Praxis:
▫️ weckt und aktiviert den ganzen Körper
▫️ bringt deine Energie in Fluss
▫️ fokussiert den Geist
▫️ reguliert das Nervensystem
▫️ und bereitet dich auf den Tag vor
Ohne Intensität …
aber mit Präsenz.
Wiederhole es die nächsten 7 Tage
und du wirst den Unterschied spüren!
Kommentiere „ENERGIE“
und ich sende dir 3 Übungen, mit denen du das Potenzial bewusster Bewegung erleben kannst. 🌀
#Langlebigkeit #emotionaleRegulation #bewussteBewegung #innereArbeit #Ritual
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
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▫️ bringt deine Energie in Fluss
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💜 Es wird wieder Zeit für meine Lavendelcreme.
Ich rühre sie am liebsten aus meinen Resten an. Ganz ohne Konservierungsstoffe und in wenigen Minuten fertig. Fast wie Mayonnaise. 😂
✨ Du brauchst:
🌿 20 g Sheabutter
🌿 30 g Lavendelöl
🌿 25 g abgekochtes Wasser oder Lavendelhydrolat
🌿 5 g Bienenwachs
🌸 Mein Lavendelöl:
• Blüten leicht anstoßen
• mit etwas Alkohol besprühen
• mit Öl übergießen
• 30 Minuten bis 2 Stunden im Wasserbad ausziehen lassen
• abseihen und verwenden
💜 Für die Creme schmelze ich zuerst Sheabutter und Bienenwachs im Lavendelöl. Danach lasse ich alles auf etwa Körpertemperatur abkühlen. Das Wasser sollte ungefähr die gleiche Temperatur haben. Dann einfach beides zusammengeben und mixen. Durch den höheren Ölanteil verbindet sich bei mir alles zuverlässig zu einer schönen, cremigen Pflege.
❄️ Da die Creme keine Konservierungsstoffe enthält, rühre ich immer nur kleine Mengen an und bewahre sie im Kühlschrank auf. Innerhalb von etwa 4 Wochen sollte sie verbraucht werden.
💜 Am liebsten trage ich sie abends auf die leicht feuchte Haut auf.
#lavendelöl #natürlichepflege #kräuterküche #summer #lavender
❤️ ❤️ ❤️ ❤️
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Ich rühre sie am liebsten aus meinen Resten an. Ganz ohne Konservierungsstoffe und in wenigen Minuten fertig. Fast wie Mayonnaise. 😂
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🌸 Mein Lavendelöl:
• Blüten leicht anstoßen
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• mit Öl übergießen
• 30 Minuten bis 2 Stunden im Wasserbad ausziehen lassen
• abseihen und verwenden
💜 Für die Creme schmelze ich zuerst Sheabutter und Bienenwachs im Lavendelöl. Danach lasse ich alles auf etwa Körpertemperatur abkühlen. Das Wasser sollte ungefähr die gleiche Temperatur haben. Dann einfach beides zusammengeben und mixen. Durch den höheren Ölanteil verbindet sich bei mir alles zuverlässig zu einer schönen, cremigen Pflege.
❄️ Da die Creme keine Konservierungsstoffe enthält, rühre ich immer nur kleine Mengen an und bewahre sie im Kühlschrank auf. Innerhalb von etwa 4 Wochen sollte sie verbraucht werden.
💜 Am liebsten trage ich sie abends auf die leicht feuchte Haut auf.
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Dieser weiße Fleck an deutschen Eichen kann dich ins Krankenhaus bringen – berühr ihn
nie.
Der Eichenprozessionsspinner ist seit Jahren auf dem Vormarsch in Deutschland – und
2024 war das schlimmste Jahr seit Jahrzehnten. Die Raupe selbst ist harmlos anzusehen:
braun, pelzig, wandert in langen Prozessionen an Eichenstämmen entlang.
Das tödliche Problem: Die Brennhaare. Ab dem dritten Larvenstadium entwickeln die
Raupen bis zu 700.000 mikroskopisch feine Gifthaare pro Tier. Diese Haare brechen leicht
ab, werden vom Wind getragen und können bis zu 30 Meter weit fliegen – auch wenn du das
Tier nie berührt hast.
Bei Kontakt mit Haut oder Atemwegen: sofortiger, intensiver Juckreiz, Hautausschlag,
Schwellungen. Bei Einatmen: Reizhusten, Atemnot, in seltenen Fällen anaphylaktischer
Schock. Besonders gefährdet: Kinder und Allergiker.
Was du tun musst wenn du ein Nest siehst: Nicht berühren. Nicht anfassen. Nicht mit dem
Gartenschlauch abspritzen (das verteilt die Haare). Zuständiges Forstamt oder
Schädlingsbekämpfer informieren. Bereich großräumig absperren und Kinder fernhalten.
In 20 Jahren habe ich gelernt: Der Eichenprozessionsspinner ist das gefährlichste Tier im
deutschen Garten – nicht weil er aggressiv ist, sondern weil er unsichtbar gefährlich ist.
Speichere das. Und schick es an Eltern und Großeltern, die einen Garten mit Eichen haben.
Das kann Leben retten.
🌿
#eichenprozessionsspinner #gifttieredeutschland #gartengefahr #insekten #naturwarnung
gartensicherheit münchen gartenstaudinger gartentipp natur
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
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nie.
Der Eichenprozessionsspinner ist seit Jahren auf dem Vormarsch in Deutschland – und
2024 war das schlimmste Jahr seit Jahrzehnten. Die Raupe selbst ist harmlos anzusehen:
braun, pelzig, wandert in langen Prozessionen an Eichenstämmen entlang.
Das tödliche Problem: Die Brennhaare. Ab dem dritten Larvenstadium entwickeln die
Raupen bis zu 700.000 mikroskopisch feine Gifthaare pro Tier. Diese Haare brechen leicht
ab, werden vom Wind getragen und können bis zu 30 Meter weit fliegen – auch wenn du das
Tier nie berührt hast.
Bei Kontakt mit Haut oder Atemwegen: sofortiger, intensiver Juckreiz, Hautausschlag,
Schwellungen. Bei Einatmen: Reizhusten, Atemnot, in seltenen Fällen anaphylaktischer
Schock. Besonders gefährdet: Kinder und Allergiker.
Was du tun musst wenn du ein Nest siehst: Nicht berühren. Nicht anfassen. Nicht mit dem
Gartenschlauch abspritzen (das verteilt die Haare). Zuständiges Forstamt oder
Schädlingsbekämpfer informieren. Bereich großräumig absperren und Kinder fernhalten.
In 20 Jahren habe ich gelernt: Der Eichenprozessionsspinner ist das gefährlichste Tier im
deutschen Garten – nicht weil er aggressiv ist, sondern weil er unsichtbar gefährlich ist.
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Das kann Leben retten.
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☀️ Mein neues Lieblingsgetränk für heiße Tage!
Geeister Kaffeeschaum
So cremig, dass es fast wie Eis aussieht – dabei steckt hier Kaffee drin. ☕️🤤
Wer das Rezept möchte, schreibt einfach KAFFEE in die Kommentare und ich schicke es euch. 👇
#eiskaffee #kaffeeliebe #sommergetränk #icedcoffee #kaffee
Hier könnt ihr euch über Rezepte und Arbeitsabläufe austauschen oder einfach nur euer Wissen weitergeben .
https://t.me/+OldNwjWh92lmNDhk
Geeister Kaffeeschaum
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Stich entdeckt – aber du weißt nicht, was da gerade gestochen oder zugebissen hat?
Viele Reaktionen auf der Haut sehen sich zum Verwechseln ähnlich – trotzdem gibt es ein paar Details, die dir bei der Einschätzung helfen können:
Einzelne, juckende Quaddel → eher Mücke
Mehrere Stiche in Reihe oder Gruppe → möglich bei Flöhen oder Bettwanzen
Plötzlicher, brennender Schmerz + deutliche Schwellung → typisch für Wespe, Biene oder Hornisse
Zecke sichtbar oder nach einigen Tagen bis Wochen eine sich ausbreitende, oft ringförmige Rötung → an Wanderröte denken und ärztlich abklären lassen
Wichtig: Wenn dein Kind Atemnot, Schwindel, starke Schwellung im Gesicht oder Mundbereich, Fieber, Eiter, oder eine sich ausbreitende ringförmige Rötung entwickelt, lass es bitte ärztlich abklären.
💛 Speichere dir diesen Beitrag, damit du beim nächsten Stich schneller einordnen kannst, was dahinterstecken könnte – und folge mir für mehr Infos rund um ganzheitliche Kindergesundheit.
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung, keine Diagnose und keine individuelle Therapieempfehlung.
Von der Küche bis hin zum Mondkalender und ganz viel Harmonie könnt ihr hier alles Querbeet nachlesen.🍀👩🍳🪴
Wertvolle Tipps und ganz viel altes Wissen.
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Viele Reaktionen auf der Haut sehen sich zum Verwechseln ähnlich – trotzdem gibt es ein paar Details, die dir bei der Einschätzung helfen können:
Einzelne, juckende Quaddel → eher Mücke
Mehrere Stiche in Reihe oder Gruppe → möglich bei Flöhen oder Bettwanzen
Plötzlicher, brennender Schmerz + deutliche Schwellung → typisch für Wespe, Biene oder Hornisse
Zecke sichtbar oder nach einigen Tagen bis Wochen eine sich ausbreitende, oft ringförmige Rötung → an Wanderröte denken und ärztlich abklären lassen
Wichtig: Wenn dein Kind Atemnot, Schwindel, starke Schwellung im Gesicht oder Mundbereich, Fieber, Eiter, oder eine sich ausbreitende ringförmige Rötung entwickelt, lass es bitte ärztlich abklären.
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4 beste Sommer-Mode-Tricks✨
Hier ist eine Zusammenstellung einiger meiner Lieblings-Sommer-Mode-Tricks! Welcher Mode-Trick 1-4 war dein Favorit?! ✨
Der Schal ist ein Quadrat von 35" x 35" und die rechteckigen sind 70" x 35" 🦋✨
Heutige Affirmation:
"Ich nehme meinen Körper, meine Emotionen und meine Intuition als Geschenke an" 🤍
https://t.me/Querbeet1
Hier ist eine Zusammenstellung einiger meiner Lieblings-Sommer-Mode-Tricks! Welcher Mode-Trick 1-4 war dein Favorit?! ✨
Der Schal ist ein Quadrat von 35" x 35" und die rechteckigen sind 70" x 35" 🦋✨
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Wie man BH-Träger versteckt 🤯 | Würdest du das ausprobieren? 👇🏼
Speichern für später und folgen für mehr Styling-Tipps 🤍
#styling #fashionhacks
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Vom Anbau bis zur Ernte - von Kräuterkunde und konservieren von Gemüse & Co - WIR lernen voneinander und helfen einander. Gemeinsam sind wir stark!
https://t.me/+Z0lraJ0sqplkOWM0
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🌿 Rosmarin ist weit mehr als nur ein Küchenkraut.
Seit Jahrhunderten wird er in der traditionellen Pflanzenheilkunde verwendet, besonders zur Einreibung bei verspannten Muskeln, müden Gelenken und nach körperlicher Belastung.
Eine Rosmarin-Tinktur ist einfach herzustellen und gehört für viele zu den Klassikern der natürlichen Hausapotheke. Die Pflanze enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Rosmarinsäure und Carnosolsäure. Diese werden unter anderem wegen ihrer entzündungshemmenden, antioxidativen und durchblutungsfördernden Eigenschaften untersucht. Traditionell wird Rosmarin vor allem zur Unterstützung bei Muskelverspannungen und leichten Gelenkbeschwerden eingesetzt.
🌿 Rezept für eine Rosmarin-Tinktur
Du brauchst:• 1 Glas locker mit frischem Rosmarin gefüllt• Hochprozentigen Alkohol (z. B. Wodka oder Korn, ca. 40 %)
So geht’s:
1. Rosmarin grob zerkleinern und in ein sauberes Schraubglas geben.
2. Mit Alkohol vollständig bedecken.
3. Gut verschließen und 2–4 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen.
4. Täglich kurz schütteln.
5. Anschließend abseihen und in eine dunkle Tropfflasche füllen.
🌱 Anwendung
✨ Zur äußeren Anwendung:Ein paar Tropfen auf verspannte Muskeln oder beanspruchte Gelenke geben und sanft einmassieren.
✨ Traditionell auch innerlich verwendet:Je nach Zubereitung und individueller Situation wird Rosmarin in der Naturheilkunde auch innerlich angewendet. Dabei sollte die Dosierung sorgfältig erfolgen und mögliche Gegenanzeigen beachtet werden.
💚 Extra Tipp: Rosmarin passt hervorragend in jede natürliche Hausapotheke. Viele stellen die Tinktur zusätzlich im Sommer her, wenn die Pflanze besonders aromatisch ist.
📌 Speichere dir dieses Rezept ab, spätestens beim nächsten Muskelkater oder nach einem langen Arbeitstag wirst du froh sein, es wiederzufinden.
👇 Hast du Rosmarin bisher nur als Gewürz verwendet oder gehört eine Rosmarin-Tinktur bereits zu deiner Hausapotheke?
#rosmarin #gesundheit #heilkräuter #heilpflanzen #hausmittel
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Wertvolle Tipps und ganz viel altes Wissen.
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Eine Rosmarin-Tinktur ist einfach herzustellen und gehört für viele zu den Klassikern der natürlichen Hausapotheke. Die Pflanze enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Rosmarinsäure und Carnosolsäure. Diese werden unter anderem wegen ihrer entzündungshemmenden, antioxidativen und durchblutungsfördernden Eigenschaften untersucht. Traditionell wird Rosmarin vor allem zur Unterstützung bei Muskelverspannungen und leichten Gelenkbeschwerden eingesetzt.
🌿 Rezept für eine Rosmarin-Tinktur
Du brauchst:• 1 Glas locker mit frischem Rosmarin gefüllt• Hochprozentigen Alkohol (z. B. Wodka oder Korn, ca. 40 %)
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5. Anschließend abseihen und in eine dunkle Tropfflasche füllen.
🌱 Anwendung
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✨ Traditionell auch innerlich verwendet:Je nach Zubereitung und individueller Situation wird Rosmarin in der Naturheilkunde auch innerlich angewendet. Dabei sollte die Dosierung sorgfältig erfolgen und mögliche Gegenanzeigen beachtet werden.
💚 Extra Tipp: Rosmarin passt hervorragend in jede natürliche Hausapotheke. Viele stellen die Tinktur zusätzlich im Sommer her, wenn die Pflanze besonders aromatisch ist.
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🚨 HITZE-ALARM!
🤕 HITZEKOPFSCHMERZEN?
⚡ MACH DAS SOFORT!
Hitzekopfschmerzen? 🤕☀️
Hohe Temperaturen, direkte Sonne und Flüssigkeitsverlust können Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme und Erschöpfung begünstigen.
👉 In diesem Reel zeigt dir der Reha-Experte einfache Maßnahmen, die helfen können, deinen Kreislauf zu unterstützen und Hitzekopfschmerzen zu lindern.
✅ Hitzekopfschmerzen
✅ Kopfschmerzen bei Hitze
✅ Kreislaufprobleme
✅ Hitzewelle
✅ Gesundheit im Sommer
💾 Speichere dieses Reel – bei der nächsten Hitzewelle kannst du schnell darauf zurückgreifen.
👇 Schreib in die Kommentare: Bekommst du Kopfschmerzen eher in der Sonne, bei großer Hitze oder nach körperlicher Anstrengung?
⚠️ Hinweis: Dieses Reel ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei plötzlich sehr starken Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Fieber, Bewusstseinsstörungen oder anderen Warnzeichen solltest du sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
#hitzekopfschmerzen #kopfschmerzen #hitze #hitzewelle #sommer #kreislauf #kreislaufprobleme #gesundheit #rehaexperte #gesundheitstipps #fürdich #viral
❤️
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⚠️ Hinweis: Dieses Reel ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei plötzlich sehr starken Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Fieber, Bewusstseinsstörungen oder anderen Warnzeichen solltest du sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
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Es wirkt vielleicht ganz einfach.
Doch wenn du deine Entscheidungen bewusst triffst und mit einer klaren Absicht verbindest,
erkennst du Chancen, die dir vorher verborgen geblieben sind.
Manchmal genügt eine einzige Entscheidung,
um den Verlauf der kommenden Monate vollständig zu verändern.
Es gibt noch einen Aspekt, den kaum jemand kennt.
Drei Sternzeichen sollen die Energie des Löwentors besonders intensiv wahrnehmen.
Für sie kann diese Zeit bringen:
✨ unerwartete Möglichkeiten
✨ große Veränderungen
✨ Entscheidungen, die den Lebensweg verändern
✨ den Beginn eines neuen Kapitels
Gehörst du vielleicht dazu?
Schreibe dein Sternzeichen in die Kommentare.
Dann erfährst du:
✨ ob dein Sternzeichen zu den drei gehört, die diese Energie besonders stark wahrnehmen,
✨ welcher Lebensbereich zuerst in Bewegung kommen könnte,
✨ und wie du die Zeit des Löwentors bis zu seinem Ende bestmöglich für dich nutzen kannst.
🦁
https://t.me/SeelenkompassQuantenfeld
Doch wenn du deine Entscheidungen bewusst triffst und mit einer klaren Absicht verbindest,
erkennst du Chancen, die dir vorher verborgen geblieben sind.
Manchmal genügt eine einzige Entscheidung,
um den Verlauf der kommenden Monate vollständig zu verändern.
Es gibt noch einen Aspekt, den kaum jemand kennt.
Drei Sternzeichen sollen die Energie des Löwentors besonders intensiv wahrnehmen.
Für sie kann diese Zeit bringen:
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Da ich gerade auf dem Fitness Trip bin und ein wenig abnehmen möchte, möchte ich euch das nicht vorenthalten. Vielleicht hat jemand auch das Bedürfnis ohne ins Fitnessstudio zu gehen
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Ich wünsche euch eine gute Nacht und einen wundervollen Wochenstart❤️
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