Про смелость, здоровье и ответственность
Знаешь, я тут 9 лет боялась доехать до больницы. После Макса.
Макс - это мой второй сын. Тогда, 9 лет назад, почти сразу после его рождения у меня возникли проблемы со здоровьем.
Самый привычный способ - «не ной» и не обращай внимания - так научила меня заботиться о своем здоровье моя мама на своём примере.
Нет, надо сказать: в адрес меня, мама всегда была на страже моего здоровья. Кисель, компот, чай с лимоном, молоко с мёдом: вкусняшку - если я вдруг заболела.
Я сразу оказывалась укутанная одеялом внимания и любви.
Но научилась я, на её примере.
Не жаловаться, если плохо себя чувствуешь. Не ныть. Не замечать. Справляться.
Так вот после рождения второго, я уже плохо справлялась. Усталость, недосып, депрессия после родов, жесточайшая диета - нужно срочно вернуть ФОРМУ.
Привело к тому что в кабинете врача я услышала: саркоидоз…
Аутоиммунное, это не лечится…
Нужно бросать кормление малыша, начинать пить поддерживающие препараты, гормоны. И это на всю жизнь…
Это было НЕ ДЛЯ МЕНЯ. Мне так не подходит…
От таблеток я отказалась, и решила вернуться к вопросу через год, когда малыш подрастёт.
Прошло 9 лет, на свет появился третий, а я так и не рискнула пойти к врачу и услышать диагноз.
И только благодаря психотерапии - я нашла в себе смелость приехать к врачу.
Психотерапия - это то без чего невозможна яркая и настоящая жизнь. Это поддержка и возможность узнать себя заново.
Да, это не магия, нельзя излечиться словно по волшебству, придётся разгребать внутренние завалы всего, что накопилось за жизнь: но результат точно того стоит.
Моя ответственность, как и любого родителя: следить за СВОИМ здоровьем, так же как за здоровьем своих детей. Порой их мы оберегаем гораздо тщательнее чем себя: но учатся то они на нашем примере.
Моя история не закончилась: но я точно знаю, что психотерапия лечит не только душу, но и тело.
Автор поста - психолог Ольга Володина.
Записаться - @Volodina_coach
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологОльгаВолодина #детскаяпсихология
Знаешь, я тут 9 лет боялась доехать до больницы. После Макса.
Макс - это мой второй сын. Тогда, 9 лет назад, почти сразу после его рождения у меня возникли проблемы со здоровьем.
Самый привычный способ - «не ной» и не обращай внимания - так научила меня заботиться о своем здоровье моя мама на своём примере.
Нет, надо сказать: в адрес меня, мама всегда была на страже моего здоровья. Кисель, компот, чай с лимоном, молоко с мёдом: вкусняшку - если я вдруг заболела.
Я сразу оказывалась укутанная одеялом внимания и любви.
Но научилась я, на её примере.
Не жаловаться, если плохо себя чувствуешь. Не ныть. Не замечать. Справляться.
Так вот после рождения второго, я уже плохо справлялась. Усталость, недосып, депрессия после родов, жесточайшая диета - нужно срочно вернуть ФОРМУ.
Привело к тому что в кабинете врача я услышала: саркоидоз…
Аутоиммунное, это не лечится…
Нужно бросать кормление малыша, начинать пить поддерживающие препараты, гормоны. И это на всю жизнь…
Это было НЕ ДЛЯ МЕНЯ. Мне так не подходит…
От таблеток я отказалась, и решила вернуться к вопросу через год, когда малыш подрастёт.
Прошло 9 лет, на свет появился третий, а я так и не рискнула пойти к врачу и услышать диагноз.
И только благодаря психотерапии - я нашла в себе смелость приехать к врачу.
Психотерапия - это то без чего невозможна яркая и настоящая жизнь. Это поддержка и возможность узнать себя заново.
Да, это не магия, нельзя излечиться словно по волшебству, придётся разгребать внутренние завалы всего, что накопилось за жизнь: но результат точно того стоит.
Моя ответственность, как и любого родителя: следить за СВОИМ здоровьем, так же как за здоровьем своих детей. Порой их мы оберегаем гораздо тщательнее чем себя: но учатся то они на нашем примере.
Моя история не закончилась: но я точно знаю, что психотерапия лечит не только душу, но и тело.
Автор поста - психолог Ольга Володина.
Записаться - @Volodina_coach
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологОльгаВолодина #детскаяпсихология
👍1
Детская травма из-за отсутствия любви родителей.
❗️Для детей очень опасно расти в атмосфере недостатка внимания и ласки от родителей.
👉🏼Такие условия заставляют их быть "удобными", как способ выжить в такой семье. Во взрослой жизни такие дети тоже стараются быть "удобными", угождать другим, жертвовать собой ради чьего-то признания. Они все время пытаются доказать, что достойны любви, что они хорошие, поиски признания у них продолжаются всю жизнь. Именно поэтому они продолжают терпеть плохое отношение к себе, будучи уверенными в том, что хорошего они не заслужили.
👉🏼Это восприятие себя сформировалось в детстве, когда родители их игнорировали, не хотели с ними играть, слушать их, их детские проблемы казались родителям неважными и оставались без внимания.
❗️Для детей очень опасно расти в атмосфере недостатка внимания и ласки от родителей.
👉🏼Такие условия заставляют их быть "удобными", как способ выжить в такой семье. Во взрослой жизни такие дети тоже стараются быть "удобными", угождать другим, жертвовать собой ради чьего-то признания. Они все время пытаются доказать, что достойны любви, что они хорошие, поиски признания у них продолжаются всю жизнь. Именно поэтому они продолжают терпеть плохое отношение к себе, будучи уверенными в том, что хорошего они не заслужили.
👉🏼Это восприятие себя сформировалось в детстве, когда родители их игнорировали, не хотели с ними играть, слушать их, их детские проблемы казались родителям неважными и оставались без внимания.
❗️Самый яркий пример такого ребенка - Мэрилин Монро.
Ее обожали мужчины и завидовали женщины. Но за маской успешной и эффектной девушки скрывались заниженная самооценка, страх и склонность к депрессии.
Причиной этому была детская травма (от нее отказались родители, несколько приемных семей, она подвергалась насилию). Из-за этого у Мэрилин с детства сформировалась негативная установка "Я плохая, я недостойна любви" - в этом причина ее неудач с мужчинами. Красота и успешность не залог счастья в личной жизни.❌
В одиночку справиться с деструктивным родительским сценарием, сложно, тут нужны помощь специалиста и наличие большого внутреннего желания.👌🏼
Автор поста - Ирина Юдина.
Записаться - @irinayudina84psy
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологИрина #детскаяпсихология
Ее обожали мужчины и завидовали женщины. Но за маской успешной и эффектной девушки скрывались заниженная самооценка, страх и склонность к депрессии.
Причиной этому была детская травма (от нее отказались родители, несколько приемных семей, она подвергалась насилию). Из-за этого у Мэрилин с детства сформировалась негативная установка "Я плохая, я недостойна любви" - в этом причина ее неудач с мужчинами. Красота и успешность не залог счастья в личной жизни.❌
В одиночку справиться с деструктивным родительским сценарием, сложно, тут нужны помощь специалиста и наличие большого внутреннего желания.👌🏼
Автор поста - Ирина Юдина.
Записаться - @irinayudina84psy
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологИрина #детскаяпсихология
УСПЕШНЫЙ УСПЕХ
Я заметила за собой, что последнее время все реже захожу в социальные сети. При мысли о том, чтобы полистать ленту в соц.сетях, у меня стало подниматься раздражение.
❓Тогда я задала себе вопрос: что такого происходит в соцсетях, что я начинаю раздражаться?
И вот мои наблюдения:👇🏼
Из каждого утюга я слышу, как БЫСТРО и без серьезных ТРУДОЗАТРАТ получить НЕВЕРОЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Тот самый пресловутый мать его УСПЕШНЫЙ УСПЕХ.
И вот я смотрю, а уже все вокруг коучи/наставники/гуру/мастера/психологи (в том числе) и т.д, которые НАУЧАТ тебя как достать звезду с неба без особых усилий.
И план то классный! И конечно, я тоже так хочу. Кто бы не хотел?
❗️Но в моей жизни есть одно правило, которого я придерживаюсь:
- Я учусь и спрашиваю советов только у тех людей, чья жизнь меня вдохновляет, и я чувствую, что хочу так же, как у них.
✅Когда здоровая зависть говорит мне: Насть! там классно! нам такое тоже надо!
Я заметила за собой, что последнее время все реже захожу в социальные сети. При мысли о том, чтобы полистать ленту в соц.сетях, у меня стало подниматься раздражение.
❓Тогда я задала себе вопрос: что такого происходит в соцсетях, что я начинаю раздражаться?
И вот мои наблюдения:👇🏼
Из каждого утюга я слышу, как БЫСТРО и без серьезных ТРУДОЗАТРАТ получить НЕВЕРОЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Тот самый пресловутый мать его УСПЕШНЫЙ УСПЕХ.
И вот я смотрю, а уже все вокруг коучи/наставники/гуру/мастера/психологи (в том числе) и т.д, которые НАУЧАТ тебя как достать звезду с неба без особых усилий.
И план то классный! И конечно, я тоже так хочу. Кто бы не хотел?
❗️Но в моей жизни есть одно правило, которого я придерживаюсь:
- Я учусь и спрашиваю советов только у тех людей, чья жизнь меня вдохновляет, и я чувствую, что хочу так же, как у них.
✅Когда здоровая зависть говорит мне: Насть! там классно! нам такое тоже надо!
И я сейчас не об иллюзорной картинке в соц.сетях, где не поймешь, что правда, а что показуха. Я опираюсь на опыт людей, с кем я лично знакома.
Так вот! Я в своей жизни сталкивалась с довольно большим количеством действительно успешных людей и НИ ОДИН из них не сказал, что его успех достался ему через 4 дня после того, как он прошел бесплатный вебинар у Марфы Всезнающей.
❗️За всеми успехами людей стоит ТРУД. И он тяжелый.
И одно дело трудиться в том деле, которое тебе не нравится и страдать. А совсем другое дело трудиться ради своей мечты, от которой у тебя горят глаза. Труд ради мечты = труд в удовольствие!
Я много тружусь, чтобы быть специалистом в своей работе, потому что мне она безумно нравится. При этом мои клиенты – сами трудятся на сессиях, хотя иногда им это очень тяжело дается. И я горжусь, что они идут в этот рост таким путем!
Моя ответственность внутренняя перед клиентами высока. Я знаю, что я делаю и зачем.
Я знаю, как не разрушить человека в его переживаниях. И я знаю, как «собрать» человека, если кто-то другой, его разрушил.
И я призываю Вас ответственно подходить к выбору специалистов, которым вы доверяете свою жизнь, свой ментальный рост и здоровье.
Берегите себя!
Автор поста - Анастасия Капцова.
Записаться - @a_kaptsova
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологАнастасия #соцсети #успех
Так вот! Я в своей жизни сталкивалась с довольно большим количеством действительно успешных людей и НИ ОДИН из них не сказал, что его успех достался ему через 4 дня после того, как он прошел бесплатный вебинар у Марфы Всезнающей.
❗️За всеми успехами людей стоит ТРУД. И он тяжелый.
И одно дело трудиться в том деле, которое тебе не нравится и страдать. А совсем другое дело трудиться ради своей мечты, от которой у тебя горят глаза. Труд ради мечты = труд в удовольствие!
Я много тружусь, чтобы быть специалистом в своей работе, потому что мне она безумно нравится. При этом мои клиенты – сами трудятся на сессиях, хотя иногда им это очень тяжело дается. И я горжусь, что они идут в этот рост таким путем!
Моя ответственность внутренняя перед клиентами высока. Я знаю, что я делаю и зачем.
Я знаю, как не разрушить человека в его переживаниях. И я знаю, как «собрать» человека, если кто-то другой, его разрушил.
И я призываю Вас ответственно подходить к выбору специалистов, которым вы доверяете свою жизнь, свой ментальный рост и здоровье.
Берегите себя!
Автор поста - Анастасия Капцова.
Записаться - @a_kaptsova
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологАнастасия #соцсети #успех
✔️Они похожи в одном: переоценке своих возможностей. И хоть выглядит это одинаково, причины разные. Дети чрезвычайно любопытны и очень стремятся быстрее вырасти. Их желания бегут далеко впереди опыта и физических возможностей. Отсюда травмы и обиды, разочарования, что я не могу как старший брат, сестра, мама, папа. Переживания связаны именно с тем, что я всё ещё не могу "как большие". 😔
У пожилых история другая, они полны опыта, навыков, понимания, чего хотят. Но при этом физиология стареющего тела начинает подводить. И происходит это совсем не постепенно, а как будто вдруг. Вдруг я не могу легко подняться с кресла, не могу открыть бутылку воды, поднять чайник, заменить колесо у машины и.т.п. Человек не может предсказать, что он не сможет завтра, а сознание помнит силу и ловкость тела, как все удавалось и не готово к внезапным слабостям.
❗️И хотя причина травм у тех и других звучит одинаково: разрыв между реальным собой и представлением о себе. И те и другие нуждаются в поддержке самостоятельности. И детям и пожилым стоит помогать оценить границы их возможностей, при этом помнить, что причины все же разные.
👉🏼То, что, со стороны может выглядеть капризом, на самом деле отчаянное желание одних- вырасти, других - сохраниться. Может понимание этого поможет быть сохраннее и тем, кто с ними рядом.
Автор поста - Светлана Ковалева
Записаться - @Svetlytsa
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологСветлана #детскаяпсихология
У пожилых история другая, они полны опыта, навыков, понимания, чего хотят. Но при этом физиология стареющего тела начинает подводить. И происходит это совсем не постепенно, а как будто вдруг. Вдруг я не могу легко подняться с кресла, не могу открыть бутылку воды, поднять чайник, заменить колесо у машины и.т.п. Человек не может предсказать, что он не сможет завтра, а сознание помнит силу и ловкость тела, как все удавалось и не готово к внезапным слабостям.
❗️И хотя причина травм у тех и других звучит одинаково: разрыв между реальным собой и представлением о себе. И те и другие нуждаются в поддержке самостоятельности. И детям и пожилым стоит помогать оценить границы их возможностей, при этом помнить, что причины все же разные.
👉🏼То, что, со стороны может выглядеть капризом, на самом деле отчаянное желание одних- вырасти, других - сохраниться. Может понимание этого поможет быть сохраннее и тем, кто с ними рядом.
Автор поста - Светлана Ковалева
Записаться - @Svetlytsa
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологСветлана #детскаяпсихология
Не было печали, просто уходило лето...
Заканчиваются теплые дни, лето, палатки, отдых на природе,на дачах и в садах подходит к концу. И вместе с окончанием лета стремительно надвигаются учебные будни.
Даже для тех, кто не был в отпуске летом, ритм жизни меняется. Помните свое детское: по друзьям и одноклассникам уже соскучились, а в школу к урокам ещё совсем неохота. И последние дни каникул самые короткие и летят быстрее всего. И как будто упорядоченность и регламент вытесняют спонтанность и лёгкость.
Но не стоит, в надежде продлить все это, откладывать дела на последние три дня. Попробуйте не торопить себя в эти пару недель и погружаться в новый ритм постепенно вовлекая себя и детей в школьные обязательства.
Автор поста - Светлана Ковалева
Записаться - @Svetlytsa
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологСветлана #детскаяпсихология
Заканчиваются теплые дни, лето, палатки, отдых на природе,на дачах и в садах подходит к концу. И вместе с окончанием лета стремительно надвигаются учебные будни.
Даже для тех, кто не был в отпуске летом, ритм жизни меняется. Помните свое детское: по друзьям и одноклассникам уже соскучились, а в школу к урокам ещё совсем неохота. И последние дни каникул самые короткие и летят быстрее всего. И как будто упорядоченность и регламент вытесняют спонтанность и лёгкость.
Но не стоит, в надежде продлить все это, откладывать дела на последние три дня. Попробуйте не торопить себя в эти пару недель и погружаться в новый ритм постепенно вовлекая себя и детей в школьные обязательства.
Автор поста - Светлана Ковалева
Записаться - @Svetlytsa
#психология #психолог #психологЧелябинск #психологСветлана #детскаяпсихология
Знаешь, извини, но мне надо бежать, дела, пойми, дела, дела!
Все чаще стала слышать от девушек, что у мужчин причина разрыва отношений: "у меня сейчас нет времени на отношения".
Я задумалась на эту тему. Что это? Новая современная "отмазка", ранее была "дело не в тебе, дело во мне". Ну типо каждому времени, соответствует свой шаблон. И сейчас в век, когда все озадачены карьерой и самореализацией-"у меня нет времени на отношения", прям в ногу со временем.
Или, мужчины в возрасте 30-40 лет, воспитаны в 90-е, время выживания и их мамы были заняты этим вопросом и им не хватало времени и сил на то, что б уделять внимание ребенку, потому, в то время так много сформировалось избегающего типа личности у мужчин.
В принципе обе причины имеют место быть. Но главное, что хочется сказать женщинам, которым мужчина выдав такую причину, удалился в закат.
Милые девушки, такой мужчина никогда не был вашим, он как платье из чужого гардероба. Я бы посоветовала отпустить его с благодарностью, что не забрал много вашего времени. Заняться собой и тратить свое время на мужчин, у которых несмотря на занятость, всегда найдет время на вас и на отношения! И такие мужчины есть, и их немало!
Автор поста - Ирина Юдина.
Записаться - @irinayudina84psy
#психология #психолог #психологИрина #детскаяпсихология
Все чаще стала слышать от девушек, что у мужчин причина разрыва отношений: "у меня сейчас нет времени на отношения".
Я задумалась на эту тему. Что это? Новая современная "отмазка", ранее была "дело не в тебе, дело во мне". Ну типо каждому времени, соответствует свой шаблон. И сейчас в век, когда все озадачены карьерой и самореализацией-"у меня нет времени на отношения", прям в ногу со временем.
Или, мужчины в возрасте 30-40 лет, воспитаны в 90-е, время выживания и их мамы были заняты этим вопросом и им не хватало времени и сил на то, что б уделять внимание ребенку, потому, в то время так много сформировалось избегающего типа личности у мужчин.
В принципе обе причины имеют место быть. Но главное, что хочется сказать женщинам, которым мужчина выдав такую причину, удалился в закат.
Милые девушки, такой мужчина никогда не был вашим, он как платье из чужого гардероба. Я бы посоветовала отпустить его с благодарностью, что не забрал много вашего времени. Заняться собой и тратить свое время на мужчин, у которых несмотря на занятость, всегда найдет время на вас и на отношения! И такие мужчины есть, и их немало!
Автор поста - Ирина Юдина.
Записаться - @irinayudina84psy
#психология #психолог #психологИрина #детскаяпсихология
👍1