Каждый день или раз в месяц: как часто нужно заниматься сексом — мнение психологов
Много, мало, достаточно — можно ли применять эти понятия к интимным отношениям? Многие пары задаются вопросом о том, как часто им нужно заниматься любовью. А что думают об этом сексологи?
🧡Psychologies
Много, мало, достаточно — можно ли применять эти понятия к интимным отношениям? Многие пары задаются вопросом о том, как часто им нужно заниматься любовью. А что думают об этом сексологи?
🧡Psychologies
🥳 Итоги розыгрыша подведены!
В ближайшее время с вами свяжется администратор нашей группы, чтобы обсудить детали получения подарка.
Те, кто не стал победителем - не расстраивайтесь! В следующий раз вам обязательно повезет!
🧡Psychologies
В ближайшее время с вами свяжется администратор нашей группы, чтобы обсудить детали получения подарка.
Те, кто не стал победителем - не расстраивайтесь! В следующий раз вам обязательно повезет!
🧡Psychologies
Тест: Клуб по интересам или сайт знакомств — где вас ждет любовь?
Где найти человека, с которым захочется построить отношения или даже семью? Этот вопрос тревожит многих одиноких людей, ведь знакомства на улице или в кругу друзей уже не так распространены. Остается, как правило, одно — обращаться за помощью к интернету.
Какие ресурсы будут наиболее актуальны и полезны для вас в поисках партнера? Где вы можете встретить потенциальную любовь? Подскажет наш тест.
🧡Psychologies
Где найти человека, с которым захочется построить отношения или даже семью? Этот вопрос тревожит многих одиноких людей, ведь знакомства на улице или в кругу друзей уже не так распространены. Остается, как правило, одно — обращаться за помощью к интернету.
Какие ресурсы будут наиболее актуальны и полезны для вас в поисках партнера? Где вы можете встретить потенциальную любовь? Подскажет наш тест.
🧡Psychologies
Как убить самооценку: 22 вредных совета — личный опыт психолога
1. Не упускайте возможность осудить себя за ошибку
2. Всегда разделяйте эмоции и чувства на «плохие» и «хорошие»
3. Никогда не доверяйте тем, кто рядом
4. Окружите себя токсичными людьми
5. Ни с кем не расставайтесь
6. Не завершайте начатое дело. Куда торопиться?
7. Сомневайтесь в своей правоте и решениях
8. Не признавайте свои победы
9. Сравнивайте себя с другими людьми
10. Никому не позволяйте хвалить себя
11. Исключите общение с позитивными людьми
12. Ничего не предпринимайте, не получив одобрения других
13. Пасуйте при любой неудаче!
14. Занимайтесь тем, что вам не интересно и не приносит удовольствия
15. Вбейте себе в голову, что вам никогда не стать лучше
16. Заостряйте внимание на своих недостатках
17. Не осваивайте ничего нового
18. Максимально критикуйте себя
19. Никогда не слушайте себя и свое тело
20. Соревнования не для вас
21. Не ухаживайте за собой
22. Занимайтесь самобичеванием
🧡Psychologies
1. Не упускайте возможность осудить себя за ошибку
2. Всегда разделяйте эмоции и чувства на «плохие» и «хорошие»
3. Никогда не доверяйте тем, кто рядом
4. Окружите себя токсичными людьми
5. Ни с кем не расставайтесь
6. Не завершайте начатое дело. Куда торопиться?
7. Сомневайтесь в своей правоте и решениях
8. Не признавайте свои победы
9. Сравнивайте себя с другими людьми
10. Никому не позволяйте хвалить себя
11. Исключите общение с позитивными людьми
12. Ничего не предпринимайте, не получив одобрения других
13. Пасуйте при любой неудаче!
14. Занимайтесь тем, что вам не интересно и не приносит удовольствия
15. Вбейте себе в голову, что вам никогда не стать лучше
16. Заостряйте внимание на своих недостатках
17. Не осваивайте ничего нового
18. Максимально критикуйте себя
19. Никогда не слушайте себя и свое тело
20. Соревнования не для вас
21. Не ухаживайте за собой
22. Занимайтесь самобичеванием
🧡Psychologies
Вопрос от нашего читателя: «Я как бревно в постели. Можно ли пробудить в себе желание?»
Отвечает эксперт Psychologies Давид Еремян
Психолог, сексолог, схема-терапевт
🧡Psychologies
Отвечает эксперт Psychologies Давид Еремян
Психолог, сексолог, схема-терапевт
🧡Psychologies
Psychologies
«Я как бревно в постели. Можно ли пробудить в себе желание?»
«Мне 33 года, я замужем, есть ребенок. Проблема в том, что у меня нет сексуального желания, я избегаю секса, нет возбуждения — „бревно“. С мужем изначально так было, в редких случаях по непонятной причине были всплески желания, но их можно по пальцам пересчитать…»
Гудят ноги и ноет шея: как заснуть, если что-то болит, — 5 ситуаций
Не всегда мы засыпаем, едва коснувшись головой подушки, — и ситуация осложняется, если нас что-то беспокоит. Например, стреляет в спине или болят ноги после трудного дня. Рассказываем, как отдохнуть с такими недомоганиями.
1. Ноет плечо
2. Стреляет в пояснице
3. Гудят ноги
4. Мучает изжога
5. Ломит в шее
🧡Psychologies
Не всегда мы засыпаем, едва коснувшись головой подушки, — и ситуация осложняется, если нас что-то беспокоит. Например, стреляет в спине или болят ноги после трудного дня. Рассказываем, как отдохнуть с такими недомоганиями.
1. Ноет плечо
2. Стреляет в пояснице
3. Гудят ноги
4. Мучает изжога
5. Ломит в шее
🧡Psychologies
Москвичка убила своего 10-месячного ребенка: может ли послеродовая депрессия спровоцировать трагедию?
На севере Москвы 24-летняя женщина лишила жизни собственного ребенка. По данным коллег из MSK1.ru, у нее была послеродовая депрессия. Мы поговорили с нашим экспертом, врачом-психиатром, о том, чем опасно это ментальное расстройство и как помочь молодой матери справиться с ним.
🧡Psychologies
На севере Москвы 24-летняя женщина лишила жизни собственного ребенка. По данным коллег из MSK1.ru, у нее была послеродовая депрессия. Мы поговорили с нашим экспертом, врачом-психиатром, о том, чем опасно это ментальное расстройство и как помочь молодой матери справиться с ним.
🧡Psychologies
«Хватит оправдывать других!»: как понять, есть ли будущее у отношений, — простой тест
Одна из ловушек современных отношений — неопределенность. Мы ходим на свидания и проявляем инициативу, но избранники всячески намекают на то, что это желание не взаимно. Мы пытаемся найти разумное объяснение, почему они не хотят проводить время с нами. Журналист предлагает решение проблемы.
🧡Psychologies
Одна из ловушек современных отношений — неопределенность. Мы ходим на свидания и проявляем инициативу, но избранники всячески намекают на то, что это желание не взаимно. Мы пытаемся найти разумное объяснение, почему они не хотят проводить время с нами. Журналист предлагает решение проблемы.
🧡Psychologies
Мини-тест: Сможете ли вы справиться с оптической иллюзией XIX века?
Люди проводят время, разглядывая оптические иллюзии, уже несколько веков. Так, в интернете набрала популярность картинка «Доктор и его пациенты», которая, как утверждается, появилась в 1880-е годы. Найдете ли вы все лица, которые спрятал автор? Предлагаем проверить прямо сейчас! Внимательно рассмотрите изображение и приблизьте, в случае необходимости. Если вы захотите проверить правильность ответов или сдадитесь — просто щелкните по нему один раз.
🧡Psychologies
Люди проводят время, разглядывая оптические иллюзии, уже несколько веков. Так, в интернете набрала популярность картинка «Доктор и его пациенты», которая, как утверждается, появилась в 1880-е годы. Найдете ли вы все лица, которые спрятал автор? Предлагаем проверить прямо сейчас! Внимательно рассмотрите изображение и приблизьте, в случае необходимости. Если вы захотите проверить правильность ответов или сдадитесь — просто щелкните по нему один раз.
🧡Psychologies
«Да у него просто выдался тяжелый день»: 6 признаков травматической привязанности
Травматическая привязанность — парадоксальная тяга жертвы к абьюзеру (партнеру, родителю, другу). Часто она возникает, когда партнер постоянно меняет отношение — от жестокости резко переходит к восхвалению и обожанию и наоборот. Все это создает сильную психологическую связь, которая негативно сказывается на психическом здоровье, разрушает самооценку и может привести к затяжной депрессии. Как вовремя распознать опасность? И что сделать, чтобы вырваться из токсичных отношений?
1. Вы оправдываете поведение абьюзера
2. Вы постоянно вспоминаете о тех, кто причинял боль (эмоциональную или физическую)
3. Вы все еще хотите им помочь
4. Вы не готовы уйти
5. Вы пытаетесь выгораживать абьюзера
6. Вы не готовы говорить то, что думаете на самом деле
🧡Psychologies
Травматическая привязанность — парадоксальная тяга жертвы к абьюзеру (партнеру, родителю, другу). Часто она возникает, когда партнер постоянно меняет отношение — от жестокости резко переходит к восхвалению и обожанию и наоборот. Все это создает сильную психологическую связь, которая негативно сказывается на психическом здоровье, разрушает самооценку и может привести к затяжной депрессии. Как вовремя распознать опасность? И что сделать, чтобы вырваться из токсичных отношений?
1. Вы оправдываете поведение абьюзера
2. Вы постоянно вспоминаете о тех, кто причинял боль (эмоциональную или физическую)
3. Вы все еще хотите им помочь
4. Вы не готовы уйти
5. Вы пытаетесь выгораживать абьюзера
6. Вы не готовы говорить то, что думаете на самом деле
🧡Psychologies
Вопрос от нашего читателя: «Боюсь, что будущий парень окажется таким же абьюзером, как и мой бывший»
Отвечает эксперт Psychologies Татьяна Поддубная
Психотерапевт, семейный психотерапевт, сексолог
🧡Psychologies
Отвечает эксперт Psychologies Татьяна Поддубная
Психотерапевт, семейный психотерапевт, сексолог
🧡Psychologies
Psychologies
«Боюсь, что будущий парень окажется таким же абьюзером, как и мой бывший»
«Я больше года встречалась с парнем — он был старше меня на год. Поначалу все было хорошо, внимание, забота, но через полгода отношений я узнала об его измене и решила закончить отношения. Спустя некоторое время он стал писать, звонить, приезжать… Так мы…
«Посадить мысли на шпагат»: как наладить режим тренировок и питания — 3 совета
Воспитывать себя, двигаться к цели, сделать все ради победы. В погоне за крепким и здоровым телом мы бываем слишком прямолинейны. Но что, если прислушаться к внутреннему голосу и быть настойчивыми, но гибкими?
1. Гибкость мышления
2. Наблюдения и опыт
3. Принятие собственной неидеальности
🧡Psychologies
Воспитывать себя, двигаться к цели, сделать все ради победы. В погоне за крепким и здоровым телом мы бываем слишком прямолинейны. Но что, если прислушаться к внутреннему голосу и быть настойчивыми, но гибкими?
1. Гибкость мышления
2. Наблюдения и опыт
3. Принятие собственной неидеальности
🧡Psychologies
«В горе или в радости?»: когда мы больше пьем — объяснение психологов
Ученые решили выяснить, при каких обстоятельствах алкоголь льется рекой: когда нам весело или грустно. Вот к каким выводам они пришли.
🧡Psychologies
Ученые решили выяснить, при каких обстоятельствах алкоголь льется рекой: когда нам весело или грустно. Вот к каким выводам они пришли.
🧡Psychologies
Тест: Умеете ли вы любить?
На первый взгляд кажется, что любить, так или иначе, умеют все. В реальности же это навык подвластен далеко не каждому: кому-то, например, из-за методов воспитания родителей, другому — из-за приобретенной во взрослом возрасте любовной травмы. У всех по-разному.
А как у вас обстоят дела с любовью? Умеете ли проявлять заботу о других? Проверьте себя с помощью теста.
🧡Psychologies
На первый взгляд кажется, что любить, так или иначе, умеют все. В реальности же это навык подвластен далеко не каждому: кому-то, например, из-за методов воспитания родителей, другому — из-за приобретенной во взрослом возрасте любовной травмы. У всех по-разному.
А как у вас обстоят дела с любовью? Умеете ли проявлять заботу о других? Проверьте себя с помощью теста.
🧡Psychologies
Возвращаться ли к бывшему: ответьте на эти 5 вопросов
Вас тянет позвонить ему, особенно после бокала вина? А после двух вы уже пишете сообщения?.. Не дайте тоске по прошлому себя ослепить.
1. Каковы ваши истинные мотивы?
2. Почему на самом деле вы расстались, и осознал ли каждый из вас свою роль в разрыве?
3. Каков был камень преткновения во время ваших прошлых отношений?
4. Были ли какие-то повторяющиеся сценарии во время ваших прошлых отношений?
5. Выросли ли вы оба над собой со времени разрыва?
🧡Psychologies
Вас тянет позвонить ему, особенно после бокала вина? А после двух вы уже пишете сообщения?.. Не дайте тоске по прошлому себя ослепить.
1. Каковы ваши истинные мотивы?
2. Почему на самом деле вы расстались, и осознал ли каждый из вас свою роль в разрыве?
3. Каков был камень преткновения во время ваших прошлых отношений?
4. Были ли какие-то повторяющиеся сценарии во время ваших прошлых отношений?
5. Выросли ли вы оба над собой со времени разрыва?
🧡Psychologies
Вопрос от нашего читателя: «Отец всю жизнь отказывал мне в любви и поддержке, а теперь требует помощи»
Отвечает эксперт Psychologies Татьяна Поддубная
Психотерапевт, семейный психотерапевт, сексолог
🧡Psychologies
Отвечает эксперт Psychologies Татьяна Поддубная
Психотерапевт, семейный психотерапевт, сексолог
🧡Psychologies
Psychologies
«Отец всю жизнь отказывал мне в любви и поддержке, а теперь требует помощи»
«Мне очень тяжело наладить отношения с отцом. Последний раз отцовские чувства он проявлял, когда мне было шесть лет — с семи лет я жила у бабушки, а с ним виделась только в каникулы. Когда родилась младшая сестра, то он всю любовь стал отдавал ей, а меня…
Если вы пострадали от домашнего насилия: что нужно знать — 9 полезных выводов
Домашнее насилие — распространенное явление. Многие пострадавшие даже не подозревают, что происходящее ненормально. Психолог долгие годы подвергалась абьюзу, а теперь помогает другим прекратить токсичные отношения. Вот ее история и советы, основанные на личном опыте.
1. Никто не имеет права поднимать руку
2. Каждый человек отвечает за свои действия
3. Нет секретной формулы, которая могла бы остановить насилие
4. Будет только хуже
5. Раскаяния абьюзера неискренние и недолговременные
6. В этой битве невозможно победить
7. Абьюзеру необходим козел отпущения
8. Мы все заслуживаем хорошего обращения
9. Любовь измеряется поступками
🧡Psychologies
Домашнее насилие — распространенное явление. Многие пострадавшие даже не подозревают, что происходящее ненормально. Психолог долгие годы подвергалась абьюзу, а теперь помогает другим прекратить токсичные отношения. Вот ее история и советы, основанные на личном опыте.
1. Никто не имеет права поднимать руку
2. Каждый человек отвечает за свои действия
3. Нет секретной формулы, которая могла бы остановить насилие
4. Будет только хуже
5. Раскаяния абьюзера неискренние и недолговременные
6. В этой битве невозможно победить
7. Абьюзеру необходим козел отпущения
8. Мы все заслуживаем хорошего обращения
9. Любовь измеряется поступками
🧡Psychologies