تاثیرشادی بر موفقیت انسان
به این فکر کنید که 18% کمتر افسرده بودید
همیشه فکر می کنیم کار زیاد باعث موفقیت می شود
که نتیجه آن خوشحالی است
این طور نیست؟ نه اشتباست
در مورد تاثیر شادی بر موفقیت انسان
شاد بودن پیش نیاز موفقیت است.
راه دیگری وجود ندارد.
توانایی های ما وقتی شاد هستیم
در بهترین حالت هستند
تحقیقات نشان می دهد
که آدم شاد،مثبت اندیش و خوش بین
درآمد مالی بیشتری دارند
با پشتکار به هدف می رسند
کمتر بیماری را تجربه می کنند.
آرامش خود را در هر شرایطی حفظ می کنند.
پر انرژی هستند
بیماری آن ها زودتر درمان می شود.
و طول عمر بیشتری دارند.
شادی تجارت مهمی است.
وقتی درگیر روابط مثبت زندگی می شویم
بدن ما مواد شیمیایی منتشر می کند
که باعث کاهش اضصراب می شود.
و تمرکز ما را افزایش می دهد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

هرگز نگران نباش که اگر حقیقت را بگویی چه کسی ناراحت می‌شود. نگران این باش که اگر حقیقت را نگویی چه کسانی گمراه، فریب خورده و نابود خواهند شد.

کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife

در مقابل تغییراتی که خداوند
در مسیرت قرار می‌دهد؛
به جای مقاومت تسلیم باش!
بگذار زندگی نه بر خلاف تو،
که همراهت جاری شود...
نگران نباش که،
«زندگی‌ام زیر و رو می‌شود...!»
ازکجامی‌دانی‌زیرزندگی‌ات،
بهترازروی‌آن‌نباشد...؟!

کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife

📣 پنج عامل بازدارنده در مسیر موفقیت

ترس
همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند

توجه به ارزیابی دیگران
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند

اقدام نکردن
گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت

نتیجه گرایی
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند

عدم خودباوری
باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم.

شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife

برخی از ما هرگز زندگی نمی کنیم، بلکه همیشه در انتظار زندگی هستیم. ما بجای اینکه همین امروز خوشحال باشیم، به امید یک آینده خوب و خوش نشسته ایم و به همین خاطر امروزمان را از دست می دهیم. ما وقت بیشتر می خواهیم، پول بیشتر می خواهیم، شغل بهتر می خواهیم، بازنشستگی می خواهیم، مسافرت و تعطیلات می‌خواهیم و امروز برای همین از دست خواهد رفت و ما به این مسئله اصلا توجهی نمی کنیم. مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می آید. اگر امروز می توانی غذا بخوری، از نور خورشید تابان لذت ببری و با دوستانت بگویی و بخندی پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر. به خاطرات بد گذشته نگاه نکن و نگران آینده نباش. تو فقط در این لحظه، از زنده بودن خود مطمئنی، پس این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

تا فرصت هست،
عشق بورزیم و رقصیدن
با هستی را، تجربه کنیم...

مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | PsychollogyForLife

ویژگی‌های شخصیتیِ درون‌گرا‌ها:

حلقه کوچکی از دوستان صمیمی دارید.
روابط‌تان عمق بسیار بیشتری دارند.
عمیقاً درباره مسائل می‌اندیشید و آن‌ها را پردازش می‌کنید.
شما نیاز دارید وقت زیادی را در خلوت و تنهایی سپری کنید.
معاشرت اجتماعی انرژی شما را کاهش می‌دهد.
وقتی تنها هستید کارایی‌تان بیشتر است.
نیازی ندارید کانون توجه باشید.
در خودتان فرو می‌روید تا به آرامش برسید.
ترجیح می‌دهید به جای حرف زدن، بنویسید.
احساسات شما از عمق وجودتان نشأت می‌گیرند.

_ ویژگی‌های مثبت درون‌گرا‌ها:

خلاقیت
موفقیت‌های دانشگاهی و علمی
سلامتی جسمانی بهتر
موفقیت در زمینه‌های بازرگانی و تجارت
موفقیت در نقش‌های هدایت و رهبری

چند شغل که می‌تواند برای درون‌گرا‌ها
مناسب باشد:

استادی دانشگاه
مشاور مدیریت
اقتصاددان
دانشمند علوم‌سیاسی
نویسنده
دانشمند علوم‌پزشکی
روزنامه‌نگار
مهندس
فیلسوف

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#مهارت‌های_ارتباطی
#سبک_ارتباط

هر یک از انواع سبک‌های ارتباطی (منفعلانه، تهاجمی، منفعلانه - تهاجمی، قاطعانه) چه ویژگی‌هایی دارند؟

تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | PsychollogyForLife

🔥۱۰ رفتاری که موجب پیری می‌شود

💥احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید.
💥در آینه خودتان را می‌بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می‌کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته‌اید.
💥کار‌های پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید.
💥متخصصان سعی می‌کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت‌های اصلی را بر می‌شمارند که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔮چگونه قدرت جذب خود را افزایش دهیم؟

علاوه بر استفاده از جملات تاکیدی روشهای دیگری نیز وجود دارد که میتوانید استفاده کنید👇
هر گونه شواهدی مبنی بر تحقق خواسته هایتان را جشن بگیرید و از آن لذت ببرید
هر یک از شواهد به کار افتادن قانون جذب را، ثبت کنید

به خاطر این نشانه های هرچند کوچک، شاکر باشید
همواره از عبارت { من در روند  تحقق خواسته ام قرار گرفته ام} استفاده کنید

از عبارت { تصمیم گرفته ام که ...} بیشتر استفاده کنید
ﺍﺯ ﻋﺒﺎﺭﺕ { ﺍﺗﻔﺎﻗﻬﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺍﺳﺖ } ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ

ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻐﻨﺎﻃﯿﺲ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﯿﺪ

ﻓﻀﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ ‏(ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺧﻼﺀ‏) ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﮐﺎﺭﺵ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

نظرمثبت یا منفی دیگران
هیچ اهمیتی ندارد
برای کسی که مرادش را از خودش میگیرد

خیلی از انتخاب‌های ما در زندگی، از کاری که می‌خواهیم انجام دهیم گرفته تا آدمهایی که با آنها رفت‌وآمد می‌کنیم، نظرات متفاوتی را در اطرافیانمان ایجاد می‌کند.

ممکن است احساس کنید که باید به آنها پاسخ دهید اما واقعیت این است که خیلی چیزهای مربوط به شما به دیگران هیچ ارتباطی ندارد
و شما درموارد زیر، هیچ توضیحی به کسی بدهکار نیستید؛ هرچند خودتان فکر می‌کنید که هستید.

▫️بخاطر شرایط زندگی‌تان به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
چه تنها زندگی کنید، چه دوباره بخواهید با همسر سابقتان زندگی کنید، چه با والدین و چه در این هتل و آن هتل، اگر از بیست سال به بالا داشته باشید، نیازی نیست که به کسی توضیحی درمورد شرایط زندگی‌تان بدهید.

▫️بخاطر اولویت‌های زندگی‌تان به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
درمورد چیزهایی که باعث آرامش و شادی در زندگی شما و عزیزانتان می‌شود، ایده‌هایی دارید که باید اولویت اصلی شما باشد.
👌اگر پشیمان نیستید، هیچ عذرخواهی به کسی بدهکار نیستید.
▫️بخاطر نیاز به زمانی برای تنها بودن به کسی توضیحی بدهکار نیستید.

وقتی می‌خواهید برنامه‌هایی را بخاطر اینکه نیاز به زمانی برای تنها بودن دارید، کنسل کنید، ممکن است نگران باشید که در نظر دیگران بی‌ادب یا گستاخ دیده شوید. اما باید بدانید که تنها وقت گذراندن مسئله‌ای کاملاً طبیعی و لازم است که بیشتر آدم‌ها باید تجربه کنند. با اعتماد به نفس وقت تنهایی تان را بگذرانید و به فکر دیگران کار نداشته باشید.

▫️برای اعتقادات شخصی دیگران، موافقتی بدهکار نیستید.
اینکه کسی اعتقادات شخصی خود را با شور و هیجان بیان می‌کند به این معنی نیست که مجبورید آنجا بنشینید و همه نظراتش را تایید کنید.

▫️به هر چیزی که دیگران می‌گویند، پاسخ مثبت بدهکار نیستید.
هر زمان که لازم است حق دارید “نه” بگویید.
درواقع موفق‌ترین افراد دنیا کسانی هستند که هنر “نه” گفتن به هر چیزی که اولویت زندگی‌شان نیست را یاد گرفته‌اند.

▫️بخاطر وضعیت ظاهری‌تان، به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
ممکن است لاغر، چاق، قدبلند یا کوتاه باشید. ممکن است ظاهری زیبا یا خیلی ساده داشته باشید. نیازی نیست که بخاطر ظاهرتان به کسی توضیح دهید. وضعیت ظاهری شما مسئله مربوط به خودتان است و نشاندهنده ارزش فردی شما نیست.

▫️بخاطر علایق غذایی‌تان به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
خیلی از غذاها هستند که اصلاً دوست ندارید و این به علایق چشایی و مسائل سلامتی برمیگردد.
نیازی نیست که به کسی توضیح دهید که چرا مثلا عاشق خورشت کرفس هستید

▫️بخاطر انتخاب‌هایی که در زندگی شخصی و کاری‌تان دارید، به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
گاهی‌اوقات شرایط زندگی مجبورمان می‌کند که بین کار و زندگی شخصی انتخاب کنید.

این تصمیم همیشه هم آسان نیست و ممکن است در آخر کار مجبور شوید یکی از آنها را انتخاب کنید، نه به این خاطر که توجهی به زندگی شخصی و زندگی اجتماعی‌تان ندارید، بلکه به این دلیل که کارتان طوری است که امنیت آینده‌تان را به خطر می‌اندازد.

در هر حالت، برای اینکه کارتان را به زندگی شخصی‌تان ترجیح داده‌اید
(یا برعکس) به کسی توضیحی بدهکار نیستید. مهم این است که خودتان به تصمیمی که گرفته‌اید مطمئن باشید.

▫️ بخاطر مجرد ماندنتان به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
چه بخاطر تصمیم خودتان مجرد مانده باشید و چه دست تقدیر، این مسئله به هیچکس جز خودتان ارتباط ندارد. مجرد بودن یک اختلال شخصیتی نیست. دست خودتان است که ازدواج بکنید یا نکنید. از این گذشته، مجرد یا متاهل بودن یکی از آن برچسب‌های اجتماعی است که نباید چندان اهمیت داشته باشد.

▫️فقط به خاطر اینکه کسی از شما خوشش آمده، قرارملاقات عاشقانه به او بدهکار نیستید.
ممکن است یکی خیلی مهربان و خوش‌ظاهر باشد و حتی کمی هم به او علاقه داشته باشید، اما فقط به این خاطر که او از شما خواسته است، لازم نیست رابطه‌ای را با او شروع کنید.
اگر تمایلی به آن ندارید، به هیچ عنوان جلو نروید. البته باید توضیحی برای رد کردن پیشنهاد او پیدا کنید اما سعی کنید این توضیح کوتاه و در چارچوب تصمیمتان باشد.

▫️بخاطر انتخاب روابطتان به کسی توضیحی بدهکار نیستید.
گاهی‌اوقات مردم نظرات نامناسبی درمورد روابط عاشقانه شما می‌دهند که واقعاً هیچ ارتباطی با آنها ندارد.
ممکن است بارها و بارها نظراتی مثل (شما اصلاً به هم نمی‌آیید، یا باید کس دیگری را برای خودت پیدا کنی) بشنوید.
اما برای انتخاب‌هایی که برای روابط خود دارید، فقط باید به خودتان پاسخگو باشید. زندگی خودتان را بکنید و هیچوقت بخاطر حرف افراد دیگر در رابطه‌ای نمانید یا بیرون نیایید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

مدیتیشن برای جذب سریع پول در خواب
مدیتیشن قبل از خواب پادکست خواب

رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife

#رهایی_از_ناخودآگاه
#و_رسیدن_به_فرآگاهی

ناخودآگاه فقط به موضوعات ساختگي نياز دارد تا از آشغال هاي خودش خلاص شود
نيازي نيست كسي را بكشي
مي تواني يك مجسمه را به قتل برساني، مي تواني يك عكس را بكشي، مي تواني يك عكس را بسوزاني ، و احساس راحتي كني.
و آهسته آهسته، هرچه كه از ناخودآگاه در خواب و يا در بيداريت مي آيد، به آن يك واقعيت بده تا بيرون برود
آن را سركوب نكن
فكر نكن كه، "اين بد است و من نبايد آن را به كسي نشان بدهم."
اگر چنين كني به يك زخم تبديل مي شود و عاقبت به يك سرطان
آن را تخليه كن
در خلوت اتاق خودت مي تواني به هر روشي كه مي خواهي آن را تخليه كني.
مراقبه ي پوياdynamic meditation در اساس براي سبك سازي ناخودآگاه ابداع شد.
روش اندونزيايي لاتيهان latihan نيز همين كار را مي كند.
و زماني كه ناخودآگاه كاملاً پاك شد و ديگر براي سركوب كردن انرژي تلف نشود، همان انرژي شروع مي كند به بالا آمدن
زيرا به ياد بسپار كه انرژي نمي تواند ساكن بماند، بايد حركت كند. اينك كه ديگر در ناخودآگاه كاري برايش نمانده، شروع مي كند به بالاآمدن به سطوح سبك تر در درون تو
و در آنجاست كه تو ارزش هاي واقعي را پيدا مي كني، ارزش هايي كه انسان را به وراي حيوان مي برد و از او يك انسان مي سازد.
همچنين، هرآنچه را كه در فراآگاهي تجربه مي كني نيز بايد به سطح خودآگاه بيايد و روي آن عمل شود

فقط فكرهاي عالي كافي نيست
فقط تجربه كردن زيبايي كافي نيست بگذار تجربه هايت به عمل درآيند و سازنده شوند
در موردشان كاري بكن. و همانطور كه برايشان كاري انجام مي دهي، درخواهي يافت كه كيفيات عميق تري وارد مي شوند.
فقط نوشتن يك قطعه شعر مي تواند منبعي عظيم از انرژي آزاد كند
انجام هر عمل زيبا، هر عمل محبت آميزي، سهيم كردن آنچه كه داري، در فراواني، با هركسي...
همين ها فراخودآگاهيsuperconscious تو را بيشتر و بيشتر به خودآگاهيت مي آورد. اينك دري براي حركت به دنيا يافته است.
و زماني كه فراخودآگاهي كاملاً خالي شده باشد، آنگاه فراخودآگاهي جمعيcollective superconsciousness شروع مي كند به بارش گنجينه هاي نهانش
و زماني كه فراخودآگاهي جمعي خالي شد، به آن شكوه غايي رسيده اي،
به خودآگاهي كيهاني cosmic conscious. از اين ذهن فراخودآگاه كيهاني، هر عمل آگاهانه ي تو، عطري از الوهيت و قداست خواهد يافت.
هرچه را كه لمس كني طلا مي شود، هرچه كه بگويي حقيقت مي گردد
هر حركت تو در زندگي امواجي از زيبايي ، خوشي، سرور پراكنده مي سازد كه تا كناره هاي دوردست جهان هستي منتشر مي شود و ميليون ها نفر را كه هرگز تو را نمي شناسند و شايد هرگز هم نشناسند، ولي در آن خوشي تو سهيم هستند ،_ لمس مي كند.
شايد گاهي اين را احساس كرده باشي : نشسته اي، حالت خوب است و ناگهان غمگين مي شوي و نمي داني چرا
دليل اين است كه كسي در آن نزديكي امواج اندوه پراكنده مي كند و آن امواج چنان قوي هستند كه مي توانند بر تو تاثير بگذارند.
گاهي درست عكس اين را مي بيني: بسيار سبك و بي وزن هستي ، بدون هيچ دليلي ، نوعي تازگي، سرزندگي و نشاط داري. حتي نمي تواني به كسي بگويي كه "من خيلي مسرور هستم." آنان فكر مي كنند كه تو ديوانه شده اي زيرا دليلي ندارد كه احساس سرور كني!

دليلش چيست؟
نمي تواني دليلي بدهي، زيرا خودت هم نمي داني چرا!
نكته اين است كه كسي امواجي از سرور پراكنده ساخته و آن امواج تو را لمس كرده اند.
ما موجواتي بسيار حساس هستيم
مانند آنتن هاي راديو هرگونه موج نزديك را دريافت مي كنيم ، امواجي بسيار لطيف
بيشتر اوقات شما از رنج هاي ديگران رنج مي بريد و فقط گاهي از اوقات است كه در سرور كسي سهيم مي شويد،
زيرا كه مردمان غمگين و رنجور فراوان هستند و افراد خوشحال و مسرور بسيار
به ندرت يافت مي شوند.
اگر بتواني اين را درك كني، وقتي كه احساس اندوه مي كني، مي تواني قدري فاصله احساس كني. شايد ربطي به تو نداشته باشد.
وقتي كه خوشحالي خاصي احساس مي كني، شايد ربطي به تو نداشته باشد. مي تواني فاصله اي مشخص را نگه داري و مي تواني اين احساس ها را مشاهده كني ، و مشاهده كردن اين عواطف مي تواند به تو كمك كند تا
منبع خاص خودت را پيدا كني.
انسان با گنجينه اي عظيم زاده شده است، ولي همچنين با تمامي ميراث حيواني زاده شده و ما بايد به نوعي آن ميراث حيواني را خالي كنيم و براي بيرون آمدن آن گنجينه به سطح خودآگاه و سهيم شدن آن، راهي پيدا كنيم ، زيرا اين يكي از ويژگي هاي آن گنجينه است: هرچه بيشتر آن را سهيم شوي، بيشتر آن را خواهي داشت.

💭اُشو
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

در جستجوی یک فرد خاص نباشیم...
وقتی در جستجوی فردی خاص هستیم بسیاری از آدم‌ها را نمی‌بینیم.
حتی به سمت یک صحبت ساده با آنها هم حرکت نمی‌کنیم. 
در جستجو بودن،
یعنی به نوعی قضاوت کردنِ آدم‌ها،
حتی قبل از فرصت سلام و احوال‌پرسی کردن...
جستجو کردن یعنی ما فقط به افرادی اجازه می‌دهیم به دنیایمان نزدیک شوند که شبیه به تصویر ذهنیمان هستند و همین تصویر ما را از کامل حس کردن زندگی دور می‌کند. 
در اتفاقات، محیط‌ها و موقعیت‌های جدید قرار بگیرید و سعی کنید با آدم‌ها جهان مشترکی پیدا کنید اما در جستجوی یافتنِ فردی خاص نباشید.
حضور داشتن در اتفاقات، بزرگ‌ترین راهنمای ما برای وصل شدن به آدم‌های جدید، جهان‌های جدید و موقعیت‌های جدید‌تر است...

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

مهم نیست چقدر آهسته پیش می‌روی،
چون همین‌که به جلو حرکت می‌کنی
از بیشتر مردمی که هیچ حرکتی نمی‌کنند
بهتر هستی.

مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife

ارتعاش و پیام روزانه

جملاتی که زندگی شما را تغییر خواهد داد👌 | PsychollogyForLife

زندگی به من آموخت آدم ها نه دروغ می گویند نه زیر حرفشان می زنند،
اگر چیزی می گویند صرفاً احساسشان در همان لحظه است، نباید رویشان حساب کرد...

‏رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife

‍ ‍ آنان که به قضاوت زندگی دیگران می نشینند،
از این حقیقت غافلند که باصرف نیروی خود در این زمینه،
خویشتن را از آرامش و صفای باطن محروم می کنند.

جملاتی که زندگی شما را تغییر خواهد داد👌 | PsychollogyForLife

همیشه بخشی از شخصیت ما که همان ناخودآگاه باشد
در حال تحول و شکل گیری است.
ما تا ابد تکامل نیافته
و در حال رشد و تحولیم
و یادگیری برای همیشه ادامه دارد
کارل گوستاو یونگ

مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife