منتظر هیچکسی نباش.
روزی خواهی فهمید که تو در این جهان کاملاً تنهایی.
هر کس که برای آموزش به سمت تو می‌آید نیز بخشی از توست. هیچ کسی نمی‌تواند چیزی به تو بیاموزد. زیرا آن که یاد می‌دهد و یاد می‌گیرد، همه و همه تو هستی.

تو در آینه‌ی جهان با خودت رو به رو هستی، یاد می‌گیری و یاد می‌دهی و گمان می‌کنی که دیگرانند، اما او خودت هستی.

منتظر کسی نباش،
روزی که تنها بودنِ خود را بپذیری دل از انتظار برای دیدار با استادان بر خواهی داشت
و به استاد درون خود سجده خواهی کرد.

انسان زمانی که به تنهایی خود پی ببرد،
شروع می‌کند به رشد کردن.
آن زمان دیگر به هیچ کس در جهان تکیه نمی‌کند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


ترس هایی که با آن مواجه نمی شوی،
به مرزهای محدود کننده ی تو تبدیل میشوند.
برای رفع این ترس ها چراغی روشن کن
و به دل تاریکی بزن
و چشم در چشم
و رخ به رخ با تاریکی روبرو شو...
و از آن عبور کن...



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

“در زندگی چیزی را تجربه می‌کنیم که انتظارش را داریم؛ این، یک قانون است!”

اگر انتظار فقر و نداری را دارید حتماً آن را تجریه می کنید زیرا فرکانس ذهن شما بر روی فقر تنظیم شده و هیچ برنامه ای برای ثروت ندارد.

اگراعتقاد دارید قرض و بدهی شما را در مدار سختی و مشقت قرار داده احتمالاً به کارهایی مشغول می شوید که یک حقوق و مزایای کمی برای شما دارد که فقط بتوانید زندگی خود را بگذرانید و یا بدهی و قرض های خود را ادا کنید. از این رو ثروت و پولدار شدن برای تان یک آرزو خواهد بود.

احتمالاً افرادی هم که به صورت ناخودآگاه پول غیرمنتظره‌ای به دستش می‌رسد، بلافاصله با خرید خرجش می‌کند، چون احساس می‌کند که خرج کردن حس بهتری دارد از این رو هرچه زودتر خود را به وضعیت عادی (یعنی بی‌پولی) برمی گردانند.

شاید باور داشته باشید که چون شغل مناسبی را انتخاب نکرده اید نهایتاً ثروتمند نخواهید شد. در صورتیکه بسیاری از افراد موفق و پولدار با ادامه یک شغل مکمل توانسته اند به مرور زمان پول کسب کنند و در مدار ثروت قرار بگیرند و یا حتی بعد از سال های طولانی شغل خود را تغییر داده اند.

اگر فکر کنید که برای پول بدست آوردن وقت کافی ندارید در اشتباه هستید! زیرا همه انسانها به یک اندازه زمان در اختیار دارند به عبارتی در 24 ساعت شبانه روز مشترک هستند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

مواظب حرف‌هایی که با خودت می‌زنی باش،
آن ها گفتگو با عالم هستی هستند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

با امواج مغزی آشنا بشید..
میخواهید بدونید چه کارهایی شما رو در وضعیت آلفای مغزی قرار میده ؟
این ویدیو جیم کوئیک رو ببینید...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


چگونه کارمای خوبی در زندگی ایجاد کنیم1

11 قانون کارما که می‌تواند به شما کمک کند تا درک کنید کارما واقعا چگونه کار می‌کند و چگونه کارمای خوبی در زندگی خود ایجاد کنید.

💌🌱دوستان عزیز، لطفا به هر یک از این قوانین که با جزئیات بیشتری بررسی شده دقت بفرمایید. سپاسگزارم 🙏😊👇

✨ قانون بزرگ یا قانون علت و معلول:
دکتر پاتل می‌گوید، وقتی بیشتر مردم در مورد کارما صحبت می‌کنند، احتمالاً به قانون بزرگ علت و معلول اشاره می‌کنند. بر اساس این قانون، هر فکر، یا انرژی که از ذهن خود بگذرانید، به شما باز می‌گردد - خوب یا بد. برای به دست آوردن آنچه می‌خواهید، باید آن چیزها را مجسم کنید و لایق آن باشید. این به مفهوم آن جمله‌ای است که می‌گویند، شما آنچه می‌کارید را درو می‌کنید.

دکترپاتل می‌گوید: «به عنوان مثال، اگر در زندگی‌تان عشق می‌خواهید، خودتان را دوست داشته باشید.

✨قانون خلقت:
قانون خلقت بر اهمیت این نکته تأکید دارد که زندگی فقط برای ما اتفاق نمی‌افتد. برای اینکه چیزهایی در زندگی شما اتفاق بیفتد، به جای اینکه منتظر چیزی باشید که به طور جادویی سر راه‌تان قرار بگیرد، باید دست به اقدام بزنید.

پاتل می‌گوید: "شما خالق آنچه می‌خواهید، بر اساس نیات خود هستید". او توصیه می‌کند از خود بپرسید که چه چیزی را باید رها کنید تا بتوانید فضایی برای چیزی که می‌خواهید، ایجاد کنید.

همچنین در نظر بگیرید که چگونه می‌توانید از مهارت‌ها، استعدادها و نقاط قوت خود برای ایجاد چیزی استفاده کنید که نه تنها برای شما، بلکه برای دیگران نیز مفید باشد.
✨قانون تواضع:
به گفته پل هریسون، خالق مدیتیشن‌های روزانه، قانون فروتنی بر این اصل استوار است که باید آنقدر فروتن باشید تا بپذیرید واقعیت فعلی شما نتیجه اعمال گذشته شماست.

برای مثال، اگر همکاران خود را به خاطر عملکرد ضعیف خود در محل کار سرزنش می‌کنید، هریسون می‌گوید باید بپذیرید که این واقعیت را با عملکرد صحیح خود  تصحیح کنید نه سرزنش کردن همکاران.

✨ قانون رشد:
رشد از درون ما شروع می‌شود. برای شکل دادن مثبت به جهان، باید از خودتان شروع کنید. به این دلیل که، تغییر واقعی یا رشد شخصی با آنچه شما به آن کنترل دارید آغاز می‌شود، که این کنترل رفتار خودتان است، نه دیگران.

قانون رشد همچنین به چیزهایی که نمی‌توانید کنترل کنید و نحوه برخورد با پذیرش یا سرنوشت را نیز بررسی می‌کند. در نهایت، تمرکز شما باید روی خودتان باشد، نه اینکه سعی کنید افراد یا چیزهای اطراف خود را کنترل کنید.

✨ قانون مسئولیت:
الکس تران، مربی یوگا می‌گوید، قانون مسئولیت قانون مورد علاقه او برای تدریس در کلاس است. این یک یادآوری است که شما مسئول رویدادهایی هستید که در زندگی برای شما اتفاق می‌افتد. این یک یادآوری عالی است که آنچه برای شما اتفاق می‌افتد به خاطر شماست.

الکس ترن توضیح می‌دهد که این فرصت خوبی است تا به بیرون نگاه کنید تا علت مشکلات را که از خودتان شکل گرفته را بیابید. او دوست دارد از این برای توصیف قانون مسئولیت پذیری کارما استفاده کند: "شما محصول انتخاب‌هایی هستید که می‌کنید."


👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


چگونه کارمای خوبی در زندگی ایجاد کنیم2

✨ قانون اتصال:
این قانون بر این اصل استوار است که همه چیز در زندگی شما از جمله گذشته، حال و آینده‌ی شما به هم مرتبط است.

هریسون می‌گوید: «آنچه که امروز هستید نتیجه اعمال و اقدامات قبلی شماست. و اینکه فردا چه کسی خواهید بود، نتیجه اعمال امروز شما خواهد بود.

✨قانون تمرکز:
تمرکز روی بسیاری از چیزها به طور همزمان می‌تواند سرعت شما را کاهش دهد و منجر به ناامیدی و منفی بافی شود. به همین دلیل است که قانون تمرکز شما را تشویق می‌کند که در یک زمان روی یک چیز تمرکز کنید.

پاتل می‌گوید: «اگر روی ارزش‌های بالاتری مانند عشق و آرامش تمرکز کنید، به احتمال زیاد از شدت عصبانیت، حرص و آزتان. . کاسته خواهد شد.

✨قانون اینجا و اکنون:
برای تجربه آرامش، باید زمان حال را در آغوش بگیرید. این تنها زمانی اتفاق می‌افتد که افکار یا رفتارهای منفی گذشته خود را رها کنید. اگر بیش از حد روی رویدادهای گذشته متمرکز شوید، آنها را دوباره زنده خواهید کرد. یکی از تمریناتی که پاتل برای برقراری ارتباط با اینجا و اکنون توصیه می‌کند، این است که در حواس خود ریشه دوانید.

او می‌گوید: "به اطراف اتاقی که در آن هستید نگاه کنید، چشمان خود را روی چیزی متمرکز کنید، پلک بزنید و بگویید 👈 "من اینجا هستم".

✨ قانون تغییر:
بر اساس این اصل، تاریخ به تکرار خود ادامه خواهد داد تا زمانی که شما از این تجربه درس بگیرید و برای متوقف کردن این چرخه تکراری کاری متفاوت انجام دهید.

تغییر، مسیر جدیدی به شما می‌دهد تا بتوانید آینده‌ای جدید و نسخه بهتری از خود را خلق کنید، فارغ از الگوهای گذشته.

✨قانون صبر و پاداش:
برای ایجاد تغییر در آینده، هریسون می‌گوید ما باید امروز در اعمال کارمایی خود ثابت قدم باشیم. او می‌گوید: «این خوب نیست که یک روز سالم زندگی کنیم و روز بعد آن را خراب کنیم».

در اهداف خود ثابت قدم باشید، چون سرانجام آنها به نتیجه خواهند رسید.

✨ قانون اهمیت و الهام:
همه‌ی ما برای ایفای نقشی به دنیا آمدیم که حتما چیزی برای کمک یا اشتراک گذاری داریم. ممکن است گاهی این کمک‌ها ما کوچک به نظر برسد، اما می‌تواند تغییری عظیم در زندگی دیگران ایجاد کند.

پاتل می‌گوید: قانون اهمیت و الهام قانون بسیار خوبی است که می‌توان روی آن تمرکز کرد، زمانی که نیاز به تقویت انگیزه دارید یا احساس می‌کنید هدف یا موضوعی ندارید.

طبق این قانون، هر کمکی که بکنید، دنیا را تحت تاثیر قرار خواهد داد. شما با یک موهبت، ماموریت و هدف خاص به دنیا آمده‌اید که تنها شما می‌توانید با منحصر به فرد بودن خود آن را به دنیا بیاورید. به اشتراک گذاری واقعی مهارت‌ها و هدایای خود دلیل حضور شما در اینجاست.

سخن آخر و نتیجه‌گیری:
11 قانون کارما می‌تواند به عنوان یک راهنما یا نقشه راهی باشد که می‌توانید در طول زندگی روزمره خود از آنها پیروی کنید. این قوانین، می‌توانند به شما کمک کنند تا بفهمید کارما واقعاً چگونه کار می‌کند و افکار و اعمال شما چه تاثیری می‌تواند بر خودتان و جهان اطرافتان داشته باشد.

استفاده از کارما به عنوان مجموعه‌ای از دستورالعمل‌ها در زندگی‌تان می‌تواند به شما انگیزه دهد که قبل از تصمیم‌گیری بیشتر مراقب افکار، اعمال و کردار خود باشید. 🔺🔺🔺



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


رهایی از باورهای منفی

اگر افکاری در سر داری که باعث می‌شود احساس کوچکی، ضعف و حقارت کنی، باید بگوییم که این احساسات از ریشه اشتباه و دروغ است. آنها را باور نکنید!

بیشترین چیزی که ما را از زندگی آن گونه که واقعاً می‌خواهیم باز می‌دارد، باور کردن دروغ‌های ناخودآگاه‌مان است. این دروغ‌ها می‌توانند شامل افکاری مانند "من به اندازه کافی خوب نیستم، من به اندازه کافی باهوش نیستم، هیچ کس مرا دوست ندارد یا نمی پذیرد..باشد. این دروغ‌ها اغلب در اوایل زندگی مانند دانه کاشته می‌شوند. از یک تجربه آسیب زای گذشته، (زندگی دردناک است).  والدین سخت گیر (من دوست داشتنی نیستم)، معلمان یا افرادی که قلدر هستند (من قوی نیستم) و بسیاری چیزهای... دیگر می‌تواند باشد.

نکته اینجاست: اگر احساس خفگی یا فکر می‌کنید مشکلی در شما وجود دارد، پس دروغ را به عنوان حقیقت پذیرفته‌اید. این به شما بستگی دارد که واقعاً به درون بروید و دروغ را ریشه کن کنید، کاملاً بپذیرید که در کجا هستید و آنچه را که واقعاً می‌خواهید در مورد خود و زندگی باور و انتخاب کنید. خواهان حقیقت باشید...،

زندگی در نهایت خوب و زیباست.
با این حال، این دروغ‌های ریشه‌دار، ادراک ما را مخدوش می‌کند و باعث می‌شود که کارهای بسیار عجیبی را با خود، دیگران و  زندگی‌مان انجام دهیم. با این حال، ما یک انتخاب داریم که ابتدا وارد تمرین‌های مدیتیشن و حضور شویم و  100% مسئولیت خود را بپذیریم و از حالت کارهای خودکار یا بر حسب عادت خارج شویم.

اگر برای کسب احساس قدرت و اعتماد به نفس آماده هستید، وقت آن رسیده است که قدرت خود را از باورهایی که قدرت از شما گرفته‌اند باز پس بگیرید. چگونه؟ شروع به جستجو و یافتن خوبی‌های درون خود، خوبی‌های درون انسان‌های دیگر و خوبی‌های درون زندگی کنید. ممکن است در ابتدا به دلیل درک مبهم شما دشوار به نظر برسد، اما هر چه چیزهای خوبی پیدا کنید، سیستم‌های اعتقادی قدیمی شما در مورد زندگی و خودتان بیشتر از بین می‌روند.

5 راه برای رها کردن باورهای منفی
1~ قدردانی: سپاسگزاری برای هر چیز کوچک، راهی قدرتمند برای برداشتن پرده ناامیدی، گشایش و این است که واقعاً چقدر برکت می‌توانید در زندگی خود بیابید. ممکن است در ابتدا کمی به جستجو نیاز داشته باشد، اما وقتی چند چیز را پیدا کردید که بابت آن قدردان باشید به مرور روحیه سپاسگزاری شما از زندگی افزایش می‌یابد.

2~ موهبت‌ها را بشمار: هر روز به خودت بگو: "من متعهد هستم که خوبی‌های زندگی را تجربه کنم" و سپس طی سپری کردن روزتان، به هر عمل محبت آمیز و هر معجزه کوچک توجه داشته باشید. آنها را روی برگه بنویسید. آنچه روی آن تمرکز می‌کنید بزرگ می‌شود، بنابرین با تمرکز بر خوبی‌های زندگی، شاهد خواهید بود که زندگی واقعا چقدر زیباست.

3~ موارد تاکیدی: در نهایت، این شما هستید که انتخاب می‌کنید چه چیزی می‌خواهید پس خودتان را باور کنید. اگر تا به حال احساس می‌کردید که دوست ‌داشتنی نیستید و می‌خواهید بدانید صددرصد دوست ‌داشتنی بودن چه احساسی دارد (همین که هستید)، پس این شما هستید که باید آن حالت جدید را برای خود تأیید کنید.

هر روز پنج دقیقه در آینه به خودتان نگاه کنید و بگویید: "من دوست داشتنی هستم، خودم را می‌پذیرم" این تمرین قدرتمند را بهتر است جزو عادات روزانه در بیاورید.

 4~ عادات جدید: از آنجایی که شما به دروغ‌هایی که در مورد خودتان می‌گوید  باور دارید، به احتمال زیاد عادت‌های ناسالمی هم ایجاد کرده‌اید که با تکرار دروغ‌هایی که پذیرفته‌اید مطابقت دارد. اکنون که شروع به خوب شدن در مورد وضعیتی که برای خود می‌خواهید، هستید. به خود تاکید کنید که یک نیاز اساسی برای شروع به اضافه کردن چیزهای عالی به زندگی خود دارید.

عادت‌های جدید را در زندگی خود تمرین کنید. این می‌تواند تغییرات کوچک ساده‌ای مانند ده دقیقه سکوت یا مدیتیشن، نوشیدن دو لیوان آب اضافی در روز، قدم زدن در بیرون از خانه، خواندن چیزی الهام بخش به جای تماشای تلویزیون یا اساساً هر یک از علایق دیگری که دارید باشد.

5~ فریاد برای رنج‌های زندگی را رها کنید: احساس غم، اندوه، خشم یا هر چیز دیگری از این قبیل اشکالی ندارد. اشکالی ندارد که از بی‌عدالتی گذشته خود عصبانی شوید. چیزی که می‌تواند در این مورد کمک کند تا تمام صداهای ناشنیده کودک درون را التیام بخشید، نوشتن در دفتر خاطرات از صدای درد است. نوشتن نامه به افرادی که به شما آسیب رسانده‌اند. این یک تمرین عالی است، وقتی افکار به روی کاغذ آورده شود افکار آسیب رسان که باعث نشخوار ذهنی می‌شود به مرور زمان کمرنگ و در پایان از دایره گفتگوی ذهنی که با خود داشتین بدون سرکوب خارج می‌شوند.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺩﺗﮕﺎﻩ ﻧﯿﺴﺖ ,
ﺷﻤﺎ ﻣﻌﺒﺪﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ,
ﮐﻪ ﺧـﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ ,
ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﺘﺎﻥ...
ﻣﻌـﺸﻮﻕ ﺩﺭ ﻋـﺎﺷﻖ ﻧﻬﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ,
تغییر واقعی همیشه از درون آغاز میشود ,
پس هنگامی که در خلوت خودت هستی تغییر کن ,
نه در مقابل دیگران ,
هرکس که دیگران را بشناسد ,
عاقل است ,
وهر کس خود را بشناسد ,
عارف است .

تمام انرژي ات را صرف يك كار كن: ‌اينكه چگونه خودآگاه تر شوي. اگر تو تمام انرژي ات را صرف خودآگاهي كني، خودآگاهي ناگزير رخ مي نماياند و اين حق طبيعي توست. اما تو نبايد نصفه و نيمه تلاش كني. نمي تواني با تلاشي نصفه و نيمه به خودآگاهي برسي. خودآگاهي فقط زماني رخ مي نمايد كه تو صد در صد در آن باشي، درون آن باشي. زماني كه تو از هيچ چيز دريغ نكرده باشي. وقتي كه تمام تيرهايت را پرتاب كرده باشي، وقتي كه هيچ تيري را در تركش باقي نمانده نگذاشته باشي. آنگاه كه تو از جان مايه بگذاري، خودآگاهي بي درنگ رخ مي نمايد و اين رخ نمايي، آغاز تحولي عظيم است. تو را از پست تر به برتر، از ضخيم و زمخت به لطيف و ظريف و از محسوس به نامحسوس دگرگون مي كند. تو را از ذهن به بي ذهني سوق مي دهد. و در بي ذهني زيستن، عين خردمندي است. عمل كردن از روي بي ذهني،‌عمل كردن از روي خرد است. آنگاه زندگي تو زيبايي و برازندگي مي يابد. زندگي تو خداگونه مي شود. آنگاه هركاري انجام دهي،‌ درست و رواست. نمي تواند نادرست و ناروا باشد. ممكن نيست كاري نادرست انجام دهي، زيرا تو از نور و بصيرت سرشار هستي و ديدت چنان واضح و روشن است كه غير ممكن است كاري نادرست انجام دهي. كار درست خود به خود آنجام مي يابد. هيچ احتياجي به پرورش اخلاقي ويژه نداري. صرف خودآگاهي كافي است. اخلاق همچون سايه در پي خودآگاهي خواهد آمد.

‌


مقایسه‌ را متوقف کن.

تمرکزت را روی آنچه دیگران دارند، نگذار: موفقیت‌شان، شادی‌شان، روابط شگفت‌انگیزشان، فراوانی‌شان. وقتی مقایسه می‌کنی، فقدان و حسادت را تجربه می‌کنی؛ جایی که هستی و آنچه داری در برابر تو مقاومت می‌کند. احساس می‌کنی از جایی که باید باشی بسیار دوری، از خانه و زندگی بسیار دوری.

اما زندگی این جاست. زندگی هرگز دور نیست. توجه خود را از دیگران بگردان، و آنرا نزدیک‌تر بخوان، به جایی که هستی، به تنفس، به احساسات بدن. ارتباطت با زمین و ریشه دار بودنت در حضور را احساس کن. به خودت اجازه بده آنچه را احساس می‌کنی - اندوه، خشم و حتی نومیدی- را احساس کنی. بگذار این مهمانان قدیمی در میان بدن حرکت کنند. تو آنها را ایجاد نکردی و وظیفه‌ی تو نیست که از شر آنها خلاص شوی.

تو یک "شخص" ثابت در زمان و مکان نیستی، بلکه یک مخزن، یک ظرفیت آماده برای هر فکری، هر احساسی، هر امیدی، هر رؤیایی و هر موجی از اندوه یا سرور هستی.

فراوانیِ تو در تنفس‌ات نهفته است،  دوست من، در نزدیکی‌ات به زمین، در اصالت‌ات، در قلب باز و پذیرایت در توانایی‌ات برای خندیدن به این دنیای جدی 👈 تو وسیعی و ورای مقایسه‌



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


کمتر حرف بزن

مراقب باش که چه چیزی وارد ذهن‌ات می‌کنی. مردم کاملا نا آگاه هستند، آنان هر چیزی را می‌خوانند و به تماشای تلویزیون ادامه می‌دهند، هر چیز ابلهانه و احمقانه را می‌بینند و می‌شنوند

آنان به رادیو گوش می‌دهند، به گپ زدن ادامه می‌دهند و با مردم از هر چیز حرف می‌زنند و انواع آشغال‌ها را وارد سرهای همدیگر می‌کنند. هر آنچه در سر دارند جز آشغال نیست

از موقعیت‌هایی که در آن بی جهت از آشغال‌ها پر می‌شوی دوری کن. همین حالا هم خیلی زیاد داری، باید از این بارهای ذهنی خلاص شوی و باز به جمع آوری آنها ادامه می‌دهی؟ گویی که چیزهایی با ارزش هستند.

کمتر حرف بزن، فقط به چیزهای اساسی گوش بده. در گفتن و شنیدن تلگرافی عمل کن

اگر کمتر حرف بزنی و کمتر بشنوی، آهسته آهسته خواهی دید که یک نوع تمیزی، احساسی از پاکی، گویی که تازه حمام کرده‌ای شروع می‌کند در تو برخاستن این همان خاک لازم برای رشد مراقبه است.

هر چیز بی معنی را نخوان. لحظاتی را بدون مشغله برای ذهن خود باقی بگذار آن لحظاتِ آگاهیِ بدون مشغله، نخستین لمحات از مراقبه هستند، نخستین منافذ از ماوراء، نخستین اشعه‌ها از بی‌ذهنی.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

در همان لحظه که
دست از نگرانی
درباره  فکرهای مردم
درباره خودت برمی‌داری
آزاد خواهی شد.

⭕️ دنیا دقیقا شما را همانطوری می‌بیند
که خودتان می‌‌بینید
اگر خودتان را کوچک ببینید
شک نکنید او هم شما را کوچک خواهد دید
اما اگر خودتان را قوی و محکم ببینید
جهان هم شما را قوی و محکم می‌بیند

🔻پس به خودت بگو:
من سرشار از قدرت و انرژی مثبتم
من قهرمان زندگی خودم هستم
من مهربان و صبورم
الهی شکر

خودتان را قدرتمند ببینید و همیشه شکرگزار خداباشید تا جهان هم شما را قدرتمند ببیند و روز به روز نعمت‌های بیشتری وارد زندگیتان شود.

خدا در درون و در بطن این دنیاست.
خدا همان شیره ای است که در درخت جریان دارد.
و همان خونی است که در رگهایت جاری است.
خدا همان آگاهی است که در درون تو ساکن است.

خدا و دنیا ؛
مانند رقص و رقصنده ،
در یکدیگر آمیخته شده اند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


شما نیروی آفرینش دارید

ما نیروی خلق و اداره‌ی زندگی‌مان را داریم. ما می‌توانیم زندگی خود را بیافرینیم. ما جمعیتی کامل در ذهن‌مان خلق می‌کنیم که شامل شخصیت‌هایی گوناگون برای خودمان هم هست. آن گاه در تصویری که می‌خواهیم در شرایطی خاص از آن استفاده کنیم، استاد می‌شویم.

در تظاهر کردن و نمایش تصاویرمان هنرمند می‌شویم و در هر آنچه باور داریم که هستیم، مهارت می‌یابیم. هنگام ملاقات با مردم دیگر، بلافاصله آنها را طبقه بندی می‌کنیم و نقشی در زندگی‌مان به آنها اختصاص می‌دهیم.

بر اساس آنچه باور داریم که هستیم، تصویری برای دیگران خلق می‌کنیم و این کاری است که در مورد هر کس و هر چیزی که در اطرافمان هست، انجام می‌دهیم.

شما نیروی آفرینش دارید. نیروی شما آن قدر قوی است که هر آنچه باورش کنید، به واقعیت تبدیل می‌شود. تمام واقعیت شما، تمام آنچه باور دارید، مخلوق شماست. به همین ترتیب، ما استاد حسادت، استاد غم و استاد مخالفت با خود هم می‌شویم. تمام غم‌ها و رنج‌های ما از طریق تمرین پدید می‌آید.

ذهن آدمی از نوعی بیماری رنج می‌برد که ترس نام دارد. درست همچون تشریح عفونی پوست، کالبد عاطفی ما پوشیده از زخم است و این زخم‌ها به واسطه‌ی وجود هیجانات ویرانگر عفونی شده‌اند. مظهر بیماری ترس هیجاناتی همچون خشم، نفرت، غم، حسادت و دورویی هستند و نتیجه‌ی این بیماری تمام احساسات و هیجاناتی است که باعث رنج آدمی می‌شود.

روش ارتباط آدم‌ها با یکدیگر آن قدر از نظر عاطفی دردناک است که بی هیچ دلیل مشخصی دچار خشم، حسادت و اندوه می‌شویم. حتی گفتن " دوستت دارم " می‌تواند وحشتناک باشد. با این حال به کارمان ادامه می‌دهیم، رابطه برقرار می‌کنیم، ازدواج می‌کنیم و بچه دار می‌شویم.

📖 استادی در عشق
✍ دون میگوئلا روئیز





👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

گوش کنید و آروم شید…🧚‍♂

اسم این موسیقیWeightlessبه معنای بی وزنی است🌬
عصب شناسان این آهنگ رو آرامش‌بخش ترین اهنگ ضد اضطراب میدونن

عصب شناسان مطالعه‌ای رو طراحی کردن که در اون شرکت کنندگان باید یه سری پازل رو حل میکردن. در حال حل کردن پازل ها به این اشخاص سنسور متصل بود. همونطور که پازل ها سطح استرس اونها را بالا میبردن، دانشمندان فعالیت های مغزی، ضربان قلب، تنفس و فشار خونشون رو اندازه گیری کردن. دکتر دیوید لوییس توضیح داد که آهنگ ” Weightless ” نسبت به هر موزیک دیگه ای که امتحان شد اثر آرام بخش بیشتری داشت. این آهنگ اضطراب شرکت کننده ها رو تا 65 درصد کاهش داد.🪷

این آهنگ چطور ما رو آروم می کنه؟
کوپر بنیان گذار آکادمی صدا درمانی گفته این آهنگ ریتم ثابتی داره.
با 60 ضرب در هر دقیقه شروع میشه و کم کم حدود 50 ضرب میشه. وقتی دارید بهش گوش میدید، کم کم ضربان قلبتون با ضرب آهنگ هماهنگ میشه.💫
فاصله ی بین نت ها جوری انتخاب شده که حس آرامش و خشنودی رو در فرد ایجاد کنه. ملودی تکرار نمیشه و این باعث میشه مغز استراحت کنه چرا که دیگه درگیر این نیس که موسیقی رو پیش بینی کنه🤍
آرامش با وجودتون همنوا باشه🕊

⭕امواج مغزی چیست؟

اسرارذهن خودرابشناسیدوباکمک امواج مغزی به خواسته های خوددست پیداکنید.
چگونه وارد امواج مغزی در سطح آلفا شویم؟
حتما ببینید ...
🌿 T.me/PsychollogyForLife

زمان بندی کائنات غیر قابل پیش بینی است. زمانی که فرد خواسته ای را درخواست می کند در همان لحظه جهان هستی راه های بسیاری را برای فرد مهیا می کند. اما اگر فرد دریافت خواسته های خود را تجربه نمی کند. تماما بر عهده وی و میزان ایمان آن به جهان هستی خواهد بود.

برای تسریع روند دریافت خواسته از طریق قانون جذب، باید بتوانید خود را رها کنید و با ایمان بیشتری حرکت کنید. ایمان داشتن به دریافت خواسته برای شما صعود به مرحله آخر است. تا زمانی که ایمان نداشته باشید در واقع نمی توانید خواسته ای دریافت کنید، و خواسته ها تبدیل به آرزوهایی دست نیافتنی خواهد بود.

ایمان داشته باشید و از عوامل ذکر شده برای رسیدن به خواسته ها استفاده کنید. مطمئن باشید آنچه که دریافت می کنید در زمان درست و مطابق با خواسته های شما خواهد بود. قانون جذب تنها به کمک شما خواهد آمد و اگر به آن ایمان داشته باشید و یا ایمان نداشته باشید، در هر دو صورت به کار خود ادامه خواهد داد.