روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife
26.7K subscribers
15K photos
1.48K videos
210 files
13.6K links
هدف کانال « آموزش مهارت های زندگی و آموزش قوانین برای بهتر زیستن برای افزایش کیفیت در تمام ابعاد زندگی (مالی، روابط، جسمانی، معنوی) »

به حضورتان مفتخریم❤️
با انتشار پست های مفید حمایت کنید

جوابگویی تبلیغات فقط👇🏻
@Excellentefficiency
Download Telegram
🔮تکنولوژی فکر

رفتار سالم
هر شخصی که در زندگی شما وجود دارد وهر رفتاری که با شما دارند را خودتان جذب کردید...
شما میتوانید افرادی که همسو با خودتان هستند را به خود جذب کنید افرادی که آرزوهایی شیبه خودتان دارند...
با افرادی که مدام در ستیز هستید ویا حرف همدیگر را متوجه نمی شوید در واقع غیر همسو هستید یعنی ارتعاشاتی که می فرستید با هم بسیار متفاوت است..
پس آگاه باشید که چه خصوصیاتی در خودتان هست ودوستش دارید به آنها توجه کنید تا با افراد مورد علاقه خودتان هم‌مسیر شوید...
هر چیزی که باعث ایجاد فکر منفی یا رفتار منفی در شما میشود
را از خود دور کنید

یادت باشد👇

كيفيت ارتباط تو با ديگران
انعكاس تو با خودت هست....
فقط همین

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥بيشتر انسانها برده افكار خود هستند، مانند اينكه در يك قايق بسته شده باشند و شخص ديگري پاروها را در دست داشته باشد.
اگر ما مسير مشخصي به افكارمان ندهيم،يا افكار ما خودش بر حسب رخدادها عمل ميكند يا خود را تسليم ديگران مي كند، تا ديگران او را تسخير كنند و برايش عملكرد ديكته كنند و به طور معمول اينكار را براي تامين منافع خود انجام خواهند داد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
عادت کرده‌ایم فقط برای کسانی بنویسیم که رفته‌اند، که ترکمان کرده‌اند...
و همین عادت، فرصت فکر كردن به کسانی که کنارمان هستند را از ما گرفته است...

کسی که می رود رفته است
تکلیف خودتان را روشن كنيد!
باور کنيد کسی که ترکتان می كند لحظه‌ای هم فکرش درگیر شما نیست

در زمان حال زندگی کنید
قدر آدم‌هایی كه کنارتان هستند را بدانید...
آدم های "رفته" ارزش ماندن در ذهن را ندارند...

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
نیروی قصد .وین دایر.pdf
1.3 MB
این کتاب به قصد جهان مادی با به کارگیری تمامی اصول در مورد این جهان نگارش شده است و در کل کتاب کم نظیری در زمینه موفقیت و روانشناسی می باشد. کتاب نیروی قصد نوشته دکتر وین دایر می باشد.وین دایر یک عارف، روانکاو، نویسنده و سخنران است.دایر در سال ۱۹۸۷ به عنوان بهترین سخنران ایالات متحده شناخته شد.

وین دایر سال‌ها درباره نیرویی که همه را اﺣﺎﻃﻪ کردﻩ در حال تحقیق اﺳﺖ. او در این کتاب به شما می‌ﮔﻮید که ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺧﻮد را ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﻨﺒﻊ اﻧﺮژی هماهنگ کنید و فراتر از ذهن گام بردارید. وقتی این کار را انجام دهید تبدیل به چیزی می‌شوید که او از آن با عنوان واصل یاد می‌کند و خود را در برابر انرژی موفقیت قادر می‌ یابید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
قدرت درون

بسیار مراقب باش که درون وجودت، در حال نظاره کدامین آرزو هستی. وقتی می ترسي هر چیزی ترسناک است. وقت امیدواری هر چیزی برای تو به یک امید تبدیل می شود. وقتی عصبانی هستی هر چیزی که به سراغت آید تو را خشمگین می سازد. وقتی آرام هستی دنیای اطراف تو همان آرامش را منعکس خواهد کرد. هر آنچه از اعماق وجود تو بیرون می آید در جهان بیرون تو نمود می یابد و این یعنی آنکه اگر به راستی خواهان تغییر آنچه بر سر تو می آید هستی، پس لاجرم باید خود واقعی ات را عوض کنی، پس در قلب خود آنچه را که برایت ارزش دارد و دوستش داری را ببین و مطمئن باش که بیرون وجود تو همان چیز موج خواهد زد. بسیار مراقب باش که درون وجودت در حال نظاره کدامین آرزو هستی. چرا که رسم کاینات نمایش همان آرزو در زندگی روزمره توست. سعی کن چیزی را درون وجودت ببینی که راضی ات می سازد و به تو انرژی می بخشد و بعد آسوده و آرام، نظاره گر و شاهد این معجزه خلقت باش که چگونه تمام روزگار و کائنات با تو هماهنگ خواهد شد.


👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥درباره بيمارى هاى خود با هركسى صحبت نكنيد

سطح انرژی برخی به گونه ایست
که امواج منفی شان سنگین تر ازمثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری را در وجود شما دو چندان القا می کنند.

لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالتان بدتر می شود!

یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!
هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔔رویاهای بزرگ داشته باش!
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه
تو چقدر میتوانی خوب باشی
و چقدر رشد کنی وجود ندارد،
تنها خودت این محدودیت ها را ایجاد میکنی...

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
❤️چطور در رابطه به طرف مقابلمان نوازش کلامی و غیرکلامی بدهیم تا بیشترین امنیت را در او ایجاد کنیم؟

💔چرا شريك عاطفى شما به سراغ فرد ديگرى براى نوازش ميرود

دكتر على بابايى زاد روانشناس
توصیه می‌‌کنم حتما بشنوید👌

رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife
🔔 زندگی مانند كامپيوتر؛ دارای دو جنبه‌ی "سخت‌افزاری" و "نرم‌افزاری" می‌باشد.

اغلب مردان كه مديران خانه هستند با تهيه‌ی غذا، مسكن، پوشاک و... قسمت سخت‌افزاری را تأمين می‌كنند.

اما از قسمت نرم‌افزاری زندگی، مانند گفتگوهای صميمانه‌ با اعضای خانواده، خريد گل يا كادوی هر چند ارزان قیمت برای همسر و بچه‌ها، ابراز كلامی عاشقانه ....غافل‌اند.

افرادی كه در شغل آزاد كار می‌كنند با مشتريان بدحساب خود كه مواجه می‌شوند اين مَثل را می‌گويند: "هر نده‌ای، دو بار ميده..!" يعنی مشتری‌ای كه می‌خواهد زرنگ بازی در آورد و حق استاد كار را بالا بكشد دو بار تاوان می‌دهد؛ يك بار حق استادكار را كه با سماجتش همراه بوده و بار ديگر آبروی خود را كه جلوی مردم، استادكار رسوايش می‌كند.

اگر به موقع برای زندگیتون هزینه مادی و معنوی صرف نکنید؛ بعداً خیلی بیشتر باید هزینه کنید

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اشخاصي که به ما آزار رسانده‌اند،
معمولاً خود در شرایطی نامساعدی
بزرگ شده‌اند و بخش رواني
وجودشان آسیب خورده است.
آنها کنترلي بر رفتار خود نداشته‌اند؛
همانگونه که ما ناخواسته به دیگران
خسارت و آسیب زده‌ایم.
با آگاهی نسبت به واقعیت شرایط
و دیدن زوایای پنهان رفتاری که
باعث رنجش شده، راحت‌تر مي‌توانيم
برايشان دعا کنيم.

اين کار افکار و احساسات را نسبت
به آنها تغيير می‌دهد و عشق و محبت
به انسانها به مرور جايگزين
نفرت و خشم از آنها مي‌شود.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
آنچه از واقعیت جهان اطراف مان درک می کنیم
تا حد زیادی مشروط است به اینکه چه چیزهایی آموخته ایم .

ما آموخته ایم که نگاه مان به دنیا چگونه باشد ،
حتی چگونه فکر کنیم و چگونه تفسیر کنیم .

در واقع توسط باورهایی که به ما تحمیل شده
و ترس هایی که وجود ما کاشته شده ،
دامنه درک ما ،
حتی محدودتر از زمانی است که به دنیا آمدیم .

برای حفظ این باورها و ارضاء ترس ها ،
هر کدام از ما ماسکی بر چهره زدیم تا خود را به گونه ای دیگر
معرفی کنیم و مورد پسند و رضایت دیگران باشیم .
اینکه ما بسیار خوشحال و خوشبخت هستیم .

و وقتی در خلوت و تنهایی ، نقاب از چهره برمی داریم
و باخود حقیقی مان روبرو می شویم ،
انگار که با غریبه ای روبرو هستیم که هیچ از او نمی دانیم .

و این کشمکش و تعارض درونی ، غمی بر دلمان می نشاند .
و بلوکه های انرژی در جان مان ایجاد می شود .

این انرژی های مسدود شده باعث می شوند
دقایقی را در خاطرات و زخم های گذشته سپری کنیم
و لحظاتی را در ترس از آینده .

و برای التیام این شرایط ، ( همانگونه که آموخته ایم )
انگشت اتهام را به سمت دیگران می گیریم .

عزیز من ؛
تو نیاز به قضاوت هیچ چیز و هیچ کسی نداری .
در هر ثانیه کل ساختار وجودت تغییر می کند
و بازسازی می شود .
گویا هر لحظه در حال متولد شدنی .

اینکه در انرژی گذشته بمانی یا رها شوی ،
انتخاب خودت است .

پس نترس .
شجاعانه در ذهنت ، این ساختار را بشکن .
اعلام کن که می خواهی به گونه ای دیگر باشی .

تو شایسته بهترین ها هستی .
تو نور پروردگاری .
وجودی از او هستی .
پس به کمتر از این قانع نشو .

تو پتانسیل این را داری که هر لحظه ،
بهترین نسخه ی خودت را متجلی کنی .

پس به وجودت احترام بگذار
و اراده کن که بهترین ها برایت نمایان شود .

حالا به نشانه ها توجه کن ،
و به پیام قلبت گوش بسپار
که عاشقانه ترین و قابل اعتمادترین پیام است .

بدون شک همه ما داستان های مشترکی داریم .
درد ما درد همه و شادی ما شادی همه است .

عاشق باش
و نور درونت را بدون جنجال و هیاهو به اشتراک بگذار .
و وجودت را سرشار کن از عشق و شادی آرامش و سکوت .

و حالا قلبهایی عاشق به دورت جمع می شوند
و تمام جانت در شعله ی عشق بی قیدو شرط ،
روشن و نورانی می شود .

تو آموخته ای که به انسانها
ورای جنسیت و نقش هایی که دارند عشق بورزی .
چون میدانی که همه ما یکی هستیم ،
ولی در بدن های دیگر .

و اکنون تو چراغی جان افروز شده ای
که هدایت گر راه دیگران است .

پس عشق باشیم
که قدرتمند ترین نیروی عالم است .

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🌱 “رنج، برای ذهن است و درد، برای بدن”

زمانی که دستت را روی آتش می‌گیری درد را تجربه می‌کنی. درد اشتباه نیست این هوشِ بدن است که به شما می‌گوید: دستت را از روی آتش بردار؛ بنابراین درد در جهت سلامتی شما عمل می‌کند.

رنج هم دقیقاً به همان شیوه در سطح ذهن عمل می‌کند. رنج سیگنالی است که به شما می‌گوید چیزی نیاز به توجه دارد. رنج حامل این پیام است که ما خودمان را
با مجموعه‌ای از افکار و احساسات اشتباه گرفته‌ایم.

به‌عبارت‌دیگر، رنج برای این نیست که
ما را ناکام کند، رنج به معنای مجازات ما نیست. بلکه برعکس، برای کمک کردن
به ما اینجاست.

رنج ندای بیداری است. حقیقتِ رنج همین است. آن در خدمت میل و اشتیاق شما به سعادت و شادی است. رنج به شما می‌گوید که تو اکنون دستت را روی آتش گرفته‌ای؛ و همین‌طور می‌گوید: خودت را با یک خودِ محدودِ منفصل اشتباه گرفته‌ای. بهتر نگاه کن.

این ندا در ابتدا ملایم است اما به‌مرور شدت بیشتری میابد. صرف‌نظر از شدتش، این ندای بیداری همیشه چیز یکسانی می‌گوید: ما ازآنچه حقیقتاً هستیم
غافلیم و آن را فراموش کرده‌ایم.
روپرت اسپایرا

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
برای همه‌ی امکان‌هایی که در زندگیتان دارید سپاس‌گزار باشید و انرژیِ ذهنی و قلبیتان را حقیقتاً معطوفِ ان چیزها کنید.. این اتفاق انرژی‌ای هست که از درون به بیرون مینشیند. داشته‌هایتان را در ذهنتان پرورش بدهید و به ان بپردازید و مطمئن باشید این ان چیزی هست که نیروی تو را برای "داشتن" فعال می‌کند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife


🔮چه کنیم تا ذهن بازی نسبت به مسائل داشته باشیم؟
مسائل را به چشم چالش و فرصت ببینید، اینگونه میتوانید خلاقانه رفتار کنید و با ذهن باز به سوی حل مسائل بروید.
به سبک خود توجه کنید و ببینید آیا شرایط خاصی وجود دارد که باعث کنجکاوی شما می شود و شما را مشتاق و علاقه مند کند، و یا شرایطی که حس غیر منطقی و ناپسند در شما ایجاد کند. و ببینید چه تفاوتی میان این مسائل و شرایط وجود دارد؟
با ارتقاء سطح دانش و آگاهیتان، حس کنجکاوی خود را به کار بیندازید. به گرایش ها و ایده های جدید توجه نمایید و ببینید آنها چگونه بر صنعت یا سازمانتان تاثیر می گذارند.
در هر مسئله ای بپرسید: چرا، کجا، با چه کسی، با چه چیزی، در چه زمانی و چگونه و اینگونه به تحلیل شرایط بپردازید. پاسخ به این پرسش ها می تواند درک شما از چالش ها و رابطه ی آن با سایر مسائل را افزایش دهد.
افراد خلاق سازمانتان را شناسایی کنید. هنگامی که به خلاقیت بیشتری نیاز دارید، از مشارکت آنها بهره بگیرید.
سعی کنید دریابید که دیگران چگونه به مسائل می نگرند. این کار به شما کمک می کند متوجه شوید که همیشه، بیش از یک راه برای درک و مشاهده ی یک مطلب وجود دارد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی خدای بسیار بسیار مهربان حامی من است، از چه بترسم؟ او به درخواستمان پاسخ میدهد اگر حقیقتا بخواهیم ....
من به او هرگز شک نخواهم کرد او سر زمانش آنکس که باید، آنچیز که باید را سر راهم قرار خواهد داد
وقتی ثروتمند ترین جهان حامیِ توست نگران هیچ چیز نباش.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
جذابیت صرفاً جذب کردنِ یک انسان نیست
اگر تو جاذِب هستی، باید فرصت‌ها ، موقعیت‌ها و اتفاقاتِ خاص و رویاها را هم جذب کنی..
با کار کردن روی جذابیت، جهان، چراغ سبزهای زندگیِ شما را روشن می‌کند و حتی این نیروی جذابیت، قواعدِ منطقی و ساختارها را برمیدارد و اتفاقاتِ خاص رخ میدهد که غیرممکن به نظر میرسد.. در حالی‌که هیچ غیرممکنی وجود ندارد..
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
‌‌
‌‏برخی از انسان‌ها مدام در تلاشند تا قدرت خود را به دیگران اثبات کنند و فکر می‌کنند که واقعا دارند این کار را انجام می‌دهند، غافل از اینکه، آنها در واقع تلاش می‌کنند که ضعف‌هایشان دیده نشود. به عبارت دیگر، آنان سعی دارند تا خلاف ضعف‌هایشان را ثابت کنند.

در صورتی که دیده شدن ضعف‌های ما، آغازی است برای قدرتمند شدن، البته انتخاب با شماست ....

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی به نقطه ای برسی که دیگر نیاز نبینی دیگران را تحت تاثیر قرار بدهی،
آنگاه آزادی واقعی ات شروع می شود.

مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
#افراد_کنترل‌گر_در_ازدواج

🔵 افرادي كه ديگران را كنترل ميكنند داراي ويژگي‌هاي زير هستند:

از لحاظ عاطفي محدود و بسته هستند. آنها بـه سـادگي احـساسات و عواطـف خـود را بروز نميدهند.

حس مالكيت زيادي دارند.

بسيار حسود هستند.

به راحتي وقتي چيزي مطابق ميل آنها نيست و يـا هنگـامي كـه احـساس مـيكننـد روي اوضاع كنترل كافي ندارند، عصباني ميشوند.

معمولاً داراي عادتهاي وسواسي هستند.

اصلاً خوش ندارند كه كسي به آنها بگويد چه كار كننـد، چـرا كـه احـساس مـيكننـد كنترل در دستشان نيست.

اين افراد معمولاً والديني سلطه جو و انتقادگر ميشوند. چرا كه كنترل كمي ميتوان بـر كودكان اعمال كرد.

افراد كنترل كننـده معمـولاً كمتر بـه درمـان خـود مـيپردازنـد، زيـرا در درمـان،احساس عدم كنترل واحساس تسلط درمانگر، آنهـا را رنـج مـيدهـد و نمـيتواننـد كنتـرل درمانگر را بر زندگي خود بپذيرند.

چنين افرادي مطمئناً تسلط و كنترل همسر را در زندگي نميپذيرند.

لازم است كه همه چيـز در كنتـرل آنهـا باشـد.

ايـن افـراد معمـولاً بـر همـسر و
فرزندان بيشترين كنترل را اعمال
ميكنند و خشم زيادي را در آنها
ايجاد مـيكننـد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🌱
فقط مثبت‌ها را اطراف خود نگه دار!
آدم منفی‌ها چاه انرژی‌اند.
آن‌ها مانند افراد مریض و بیماری هستند که مرضشان به شدت واگیردار است.

ممکن است بعضی‌ از این به شدت منفی‌ ها افراد فامیل و حتی دوستان صمیمی‌ ات باشند،
فرقی نمی‌ کند...

به عنوان یک اصل بپذیر که منفی نگاه کردن به دنیا، بزرگترین ضربه‌ ای است که یک فرد می‌ تواند به خودش و آدم‌ های اطرافش بزند.

قانونی که باید رعایت کنی حذف یا نهایتا محدود کردن روابط خود با این افراد است.

"قانون نشست و برخاست فقط با مثبت‌ ها" میگوید :
با آدم‌ هایی رفت و آمد و نشست و برخاست کن که :
تو را واقعا دوست دارند.
تشویقت می‌ کنند.
به تو انگیزه می‌ بخشد.
دلگرمت می‌ کنند.
به تو غنایی می‌ بخشند.
و از همه مهم‌تر تو را خوشحال می‌ سازند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife