هر لحظه در حال آفرینش یک واقعیت جدید هستی .
فقط در این لحظه زندگی کن ،
اینجا و الان .

استراحت کن .
رها باش و ذهنت را آزاد بگذار .

امواج عشق را حس کن که بر تو نازل می شود .
آهسته تر نفس بکش .
بگذار همه تنش ها از جانت خارج شوند .

خودت را در درخشش نور طلایی تصور کن .
در جریان بی پایانی از عشق بی قید و شرط .

آن را با تمام وجود احساس کن .
کافی است باور کنی .
فقط همین ...

توجه کن به احساسی که هم اکنون در دلت داری .
نترس .
از هیچ چیزی ،
به دلت واهمه راه نده .

بدون تردید ،
به خودت اعتماد کن .

وقتی اعتماد کنی ،
خواهی رسید .
و شروع به تجلی می کنی .

نور ، از طریق تو عمل می کند .
فقط از طریق تو .
نه هیچکس دیگری .

چون تو بی نظیری .
منحصر به فردی ...

قلبت را باز کن
و از تمام دلتنگی ها بگذر .

عبور کن از آنچه آزارت می دهد .
آن را رها کن .

رها کن هرچیزی که تو را به عقب می کشاند .
فقط رو به جلو در حرکت باش .

رها کن آنچه را که با ارتعاش جدیدت
هماهنگ نیست .

نور ،
تو را فرا می خواند .

آنچه اکنون کشت می کنی ،
بزودی همان را درو خواهی کرد .
اجازه نده حس فقدان و کمبود بر تو غلبه کند .

عشق خالص و پاک درونی ،
به سمت موفقیت هدایتت می کند ،
و اتفاقات دلپذیری برایت رقم خواهد زد .

به خودت اجازه بده که دوست بداری ،
و البته دوست داشته شوی .
فقط در جریان عشق بمان .

نورت را برای کسانی که نور ندارند ،
بیاور .

تمام گوشه های زمین را با آن روشن کن .
برنامه الهی در حال متجلی شدن است .

این نور را در اعماق جانت ،
پنهان نکن .
تو جان ببخش به دیگران .

شادی عشق را احساس کن .
و یادت باشد که بسیار دوست داشتنی هستی ،
و وجودت برای جهان هستی ،
بسیار مهم است .

( زیباترین لحظات را از پروردگار ، برایتان طلب می کنم )

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✅ تکنیک جادویی برای
رها شدن از احساسات منفی

هر زمان احساسات منفی به شما هجوم آوردند کافیه احساسات منفی خود را روی کاغذ بنویسید و بعد کاغذ را آتش بزنید. اگر بعد سوزاندن کاغذ، همچنان احساس منفی داشتید دوباره هر احساس منفی که داشتید بنویسید و مجددا کاغذ را بسوزانید. با این کار آن احساسات منفی را به آتش تبدیل کرده و از درون شما محو می شود.

مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife

✅ هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید
همان را هم خودتان دریافت خواهید کرد

اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند
شما قطعا آرامش را دریافت خواهید کرد
اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را
احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد
اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده
کنید همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت

✨فقط آنچه را که در قلب تان دارید می توانید هدیه
کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد "

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔥 خیال پردازی های جنسی

حدود 80% مردان و زنان در زندگی خود خیال‌ پردازی جنسی را تجربه می‌کنند. پس وجود این تخیلات به تنهایی نمی‌تواند به عنوان یک ناهنجاری یا اختلال شناخته شوند و امری شایع و طبیعی است.

به طور کلی خیال‌پردازی و رویاهای هر کس از امیال و آرزوهایش ناشی می‌شود. یعنی اول میل جنسی ایجاد می‌شود و پس از آن خیال‌پردازی جنسی به جهت ارضا آن شکل می‌گیرد. بنابراین باید انتظار داشت که هر فردی به طور طبیعی در دوره نوجوانی به واسطه ایجاد میل جنسی، شروع به تصور داستان‌ها و خیال‌پردازی‌های جنسی کند. سن فرد، سابقه رابطه جنسی، استفاده از فیلم‌های هرزه‌نگاری (پورنوگرافی) و قدرت تخیل فرد همگی بر روی میزان، شدت و نوع خیال‌پردازی‌های جنسی تاثیرگذار است.

این که محتوای این تخیلات چه باشد به تحریکات قبلی مانند رابطه جنسی قبلی و تماشای فیلم‌های پورنو بستگی دارد. برخی نیز به تصور روابطی می‌پردازند که در جهان واقعی امکان‌پذیر نباشد. برای مثال برای فردی که تمایلات آزارخواهی/آزاردهی جنسی دارد و همسرش در این تمایلات با او همراهی نمی‌کند ممکن است این میل خود را با خیال‌پردازی ارضا کند.

فردی که خواهش‌ها و تمایلات جنسیش را نمی‌تواند در رابطه جنسی ارضا کند و به خیال‌پردازی جنسی رو می‌آورد؛ باید رابطه جنسی خود را اصلاح کند. یا اگر فردی به واسطه تماشای فیلم‌های پورنوگرافی به تصورات جنسی غیرمعمولی می‌پردازد در تماشای این نوع فیلم‌ها باید تجدید نظر کند. در غیر این صورت اگر خیال‌پردازی‌های جنسی ماهیت غیرطبیعی نگرفته و به صورت وسواسی در نیامده چندان نگران‌کننده نیست.

در حالت دیگر وجود خیال‌پردازی‌های جنسی شکل وسواسی به خود می‌گیرد. به این معنا که فرد برای آرام کردن نگرانی‌ها و افکار مزاحم خود مجبور به خیال‌پردازی جنسی همراه یا بدون خودارضایی می‌شود. پس از انجام این خیال‌پردازی‌ها شخص احساس گناه کرده و دچار تنش می‌شود؛

اما به خاطر حالت وسواسی دوباره دست به خیال‌پردازی می‌زند و این دور باطل ادامه پیدا می‌کند. در این موقعیت‌ها تصورات جنسی خود را به عنوان نوعی وسواس یا اعتیاد جنسی نشان می‌دهد که نیاز به درمان ویژه خود دارد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✅ رابطه بین انرژی و پول چیست ؟

علم ثابت کرده است که شما فقط یک بدن و جسم نیستید بلکه میدان مغناطیسی در اطراف بدن شما وجود دارد که به اندازه بدن شما مهم است. درست مثل کشش گرانشی زمین که بر همه چیز اثر میگذارد میدان انرژی شما نیز قدرت تاثیر گذاری بر زندگی شما را دارد.
 
این میدان پر انرژی در اطراف بدن ، شما را با سیستم انرژی داخلی بدن شما متصل میکند و اشتباه بزرگی که مرتکب میشویم این است که چون این میدان انرژی نامرئی را نمیبینیم آن را نادیده میگیریم

چرا مرکز انرژی ما در مورد پول مسدود می شوند؟

زمانی که شما بزرگ شده اید یادگرفتید که باورهای مختلفی را در مورد پول داشته باشید همچنین اتفاقاتی را دیده اید که منجر به نتیجه گیری در مورد پول شده است .برخی بر این باورند که پول ریشه همه بدی هاست یا رایج ترین باور مخرب این است که باید برای پول سخت کار کنید .

اگر والدین شما حسادت میکردند یا با افرادی که پول زیادی داشته اند اعتماد نداشته اند ممکن است شما نیز قبول کنید که افراد پولدار مورد اعتماد نیستند و همانطور که بزرگتر میشوید این حقیقت بیشتر با شما هماهنک میشود و این برنامه ریزی ها باعث سردرگمی و اضطراب می شوند و با این اعتقادات ممکن نیست بتوانید پول بیشتری را بدست آورید شما نمی توانید افراد پولدار را مورد قضاوت قرار دهید و توقع داشته باشید خودتان پولدار شوید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

درونگراها و برونگراها چه شغلی انتخاب کنند 👆

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

⚜معنایِ زندگیِ مشترک

معنایِ زندگیِ مشترک قبول کردنِ این موضوع است که " من کارهایی را انجام میدهم که دوست ندارم و درست نمیدانم
ولی چون تو میخواهی انجام میدهم. "

چون اگر قرار باشد
معنایِ دوستی یا دوست داشتن
این باشد که "تو باید کارهایی را انجام دهی که من دوست دارم "
این اوجِ خودخواهی است.
دوست داشتن یعنی اینکه " من کارهایی را میکنم یا نمیکنم که
تو دوست داری یا دوست نداری
حتی اگر با آنها موافق نباشم. "

یعنی اگر من مدعی شدم که کسی را دوست دارم
معنایش این نیست که " تو را دوست دارم تا زمانیکه
مثلِ من احساس میکنی
مثلِ من فکر میکنی
و مثلِ من عمل میکنی. "
این که اسمش دوست داشتنِ دیگری نیست
بلكه خودمداری و خودمحوری است .

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

محبت عجیب است
اگر آن را به رفیق
هدیه کنی،
احساس آرامش میکند
اگر آنرا به
دشمنی تقدیم کنی،
شرمنده وپشیمان
خواهد شد
واگر آنرا به ناشناسی
هدیه دهی
سخاوت پیشه کرده ای

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

سکوت کن؛
هنگامی که نمیدانی چه بگویی یا چطور بگویی، فقط سکوت کن!
گاهی نگفتن ،شیرین تر از گفتن سخنان اشفته است.
سکوت را تجربه کن ، که ذهنت با ارامش با قلبت مشورت کند و تصمیمی درست بگیرد.
سکوت کن تا ارامش بیابی ...

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✅ دیگران را ببخشید تا آزاد باشید:

اجازه ندهید گذشته شما، آینده تان را آلوده کند.

گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.
وقتی کسی در حقمان بدی کرده است، ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد.

با خود می گوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.

شما به خاطر آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.
تا زمانی که با رنج بمانید، عصبانیت و خشم شما تاثیری روی آنها ندارد بلکه خودتان را آلوده میکنید.
نبخشیدن مانند زهر است.
شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند.
زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست، رنجش ر ا کم‌ نمیکنید، بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود خارج کنید.

باید ببخشید تا آزاد باشید...

این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید، بلکه با این کار شما به خودتان لطف میکنید...

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔮چند نکته ی مهم و کاربردی

❏موثر ترین راه برای رهایی از بیش اندیشی،تمرکز کردن بر روی یک هدف است

❏شما برای زندگی کردن به سبک خودتان تاجایی که به خودتان و دیگران آسیب نزنید به تایید کسی نیاز ندارید

❏شجاعت و جسارت شما زمانی شروع به رشد می کند که بفهمید هیچکس جز خودتان قرار نیست شما را نجات دهد و به اهدافتان برساند

❏در زمان عصبانیت یکی از مهم ترین کارها و تکنیک ها این است که هیچ واکنشی نشان ندهیم

❏همیشه سرگرمی هایی داشته باشید که بتوانید به عنوان مبتدی شروع به یادگیری آن کنید

❏پول خود را خرج چیزهایی کنید که بریتان نشاط اور و مفید و سازنده باشد
❏برای اتمام کارهایتان مهلت تعیین کنید

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

تغییر ممکن است سخت باشد
اما کم می‌شنوید که کسی بگوید :
ارزشش را نداشت !

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#تمرین_گوش_سپردن

آرام بگیر. چشمهایت را ببند. سعی کن چند دقیقه به تمام صداهای پیرامونت آگاه باشی گویی صدای ارکستری را می شنوی که ساز می نوازد.

کم کم سعی کن هر صدایی را از صداهای دیگر تفکیک کنی. بر هر صدا آگاه باش. انگار تنها سازی است که می نوازد. سعی کن صداهای دیگر را از هوشیاری ات پاک کنی.

اگر این تمرین را هر روز انجام دهی، کم کم آواهایی می شنوی. نخست گمان می کنی زاده خیال توست. بعدها در می یابی که آواهای مردمانی از گذشته، اکنون و آینده تو در حافظه زمان شریک هستند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

نوازش لطیف عشق را بر صورتت احساس کن .

به نوای خوش هستی گوش بسپار .
همه چیز در حال زنده شدن است .

نور درونت را ببین و بر دیگران بتاب .
بتاب با نگاهت ، با کلامت ، با عشقت و حتی با سکوتت .
بتاب تا خفتگان بیدار شوند .

تن خسته ات را زیر بارش شراره های عشق ،
جانی دوباره ببخش .

نسیم آزادی می وزد .
آزادی از بندهای درون .
از آنچه بر پای مان زنجیر شده و بال پروازمان را بسته .

زمان رفتن است .
اینجا جای ماندن نیست .

دستان مان را عاشقانه بهم دهیم ،
ورای جنسیت ، ورای کیش و آیین و مذهب .

برویم به دشت سبز جاودانگی .
جایی که فقط عشق است و عشق .
آنجا که زمینش طلایی و آسمانش رنگین کمانی است .

از آداب ها ، سنتها ، کتابها ، آیین ها و مذاهب عبور کنیم .
ما در کنار هم هستیم .
ما یکی هستیم .

حقیقت را فقط در درون خود جستجو کن .

دیگری ،
راه را به تو نشان می دهد .
او درها را برایت نمایان می کند .
ولی عبور از درها ، انتخاب خودت است .

برای عبور نیاز داری از تعصبات ، وابستگی ها
و عقاید کهنه و تاریخ گذشته رها شوی .
از « من ها » گذر کن .

قلبت را به روی انرژی عشق حقیقی باز کن ،
تا آرامش و صلح و شادی و سرور را در آغوش بکشی .
عشق پاک ات را فریاد بزن .

این لحظات بسیار مقدس است ،
سرشار از حس خوب زندگی .
هر لحظه آن سرشار از شگفتی است .

پرواز کن تا اوج این لحظه ،
که همه فرصت توست برای بیداری .

زمان رهایی است ...

( برکت و نور و آرامش پروردگار ، جاری در قلبهای تان )

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#رابطه_عاطفی_پرخطر

❌اگر جذب افراد زیر می شوید، مراقب باشید

طرف مقابل شما به دلیل داشتن رابطه با فردی دیگر، نمی تواند رابطه متعهدانه دیرپا با شما داشته باشد.

طرف مقابل شما معتاد است. اعتیاد تنها بعد جسمی ندارد. وابستگی های روانی و عاطفی فرد معتاد، آسیب رسان است.
او نمی تواند بر اساس اصول منطقی، با شما رابطه ای عاطفی و پایدار برقرار کند.

طرف مقابل شما تنوع طلب است. دوست دارد همزمان با بودن شما، برای دیگران دلربایی کند.
از بازی روانی "بیایید سر من دعوا کنید"، لذت می برد.
تنوع طلبی جنسی، از منظر ابتلا به بیماری مختلف جنسی و جسمی، خطرناک ترین نوع تنوع طلبی است.

طرف مقابل، شکاک و بد دل است. مدام باید خودتان را به او ثابت کرده و اعتمادش را جلب کنید.
اما در نهایت هرگز نمی توانید او را راضی کنید.

طرف مقابل، توانایی کنترل خشم ندارد و در زمان عصبانیت به شما آسیب می رساند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

افراد یاد می‌گیرند یک کار را چطور انجام دهند اما هیچوقت انجامش نمی‌دهند. متاسفانه تعداد کمی از آدم‌ها طوری زندگی می‌کنند که به آن موفقیتی که همیشه در رویاهایشان بوده دست پیدا کنند. و این یک دلیل ساده دارد: هیچوقت وارد عمل نمی‌شوند. علم‌آموزی به این معنا نیست که رشد می‌کنید. رشد زمانی اتفاق می‌افتد که چیزهایی که می‌دانید زندگیتان را تغییر دهند. بیشتر آدم‌ها در سردرگمی کاملند. درواقع آنها زندگی نمی‌کنند. فقط روزها را می‌گذرانند و هیچوقت کاری که لازم است را انجام نمی‌دهند یعنی دنبال کردن آرزوهایشان. مهم نیست که نابغه باشید یا دکترای فیزیک کوانتوم داشته باشید، اگر عمل نکنید نمی‌توانید کوچکترین تغییری در زندگیتان ایجاد کنید. بین دانستن خالی و دانستن و عمل کردن تفاوت زیادی وجود دارد. دانش و هوش بدون عمل هر دو بی‌ارزش هستند. به همین سادگی.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔥آسیب های درمان نشده چه بر سرمان خواهند آورد

❏دچار بدبینی افراطی خواهیم شد و قدردان هیچ محبتی نخواهیم شد.
❏جهان را به شکل کلاهبرداری میبینیم که قصد دارد ما را فریب دهد.

❏منزوی خواهیم شد و از برقراری ارتباط محروم خواهیم شد.
❏سعی در تخریب دستاوردهای دیگران خواهیم کرد و خشم درونی را بر سر دیگران آوار خواهیم کرد.

❏هزینه های افراطی می‌کنیم تا دیگران ما را دوست داشته باشند(تغییرات گسترده در ظاهر،تلاش افراطی برای خریدهای گران و...)
❏اگر چیزی خلاف میلمان باشد نمی توانیم برای آن تفاوت ها احترام قائل شویم و سعی در تخریب داریم.

❏تمام هزینه روحی و مالی و زمانی ما صرف تغییر محیط بیرون خواهد شد که بی نتیجه و درنهایت درمانده خواهیم شد، درحالی که با کمترین هزینه می توان تغییرات را در درون ایجاد کرد.
پس حرکت به سمت درمان آسیب های درونی،از بزرگترین هدیه هایی است که میتوانیم به خودمان دهیم.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

👌حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید .
اگر به دیگران اجازه دهید بیشتر از اینکه بازده‌ای به زندگیتان بدهند،
از آن کسر کنند، تعادل زندگیتان بر هم خورده و بدون اینکه بفهمید
اسیر منفی‌بافی خواهید شد.
نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را
نادیده بگیرید.
هیچکس حق قضاوت کردن درمورد شما را ندارد.
ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند
اما مطمئناً نمی‌توانند
حس و حالتان را درک کنند.
شما هیچ کنترلی روی حرف‌های دیگران ندارید؛ اما کنترل اینکه به آنها اجازه بدهید این حرفها را به شما بزنند
یا نه دست خودتان است. شما می‌توانید حرف‌های مسموم آنها را رد کنید تا به ذهن و فکرتان آسیب نرسانند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife