#کلیدهای_موفقیت

قانون اعتقادات👇
به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید.

#شخصیت_شناسی

از روی طرز نشستن هر فرد میشود به ویژگی های پنهان ان شخص پی برد !
شما معمولا چه شکلی مینشینید ؟

@Ravan6enasiCalmMind

🔔 مردمان رشد نیافته و نابالغ،
زمانی که عاشق می شوند، آزادی یکدیگر را تباه کرده و برای هم اسارت ایجاد می کنند.
افراد بالغ و رشد یافته در عشق به یکدیگر کمک می کنند تا آزاد باشند. کمک می کنند تا یکدیگر را از انواع اسارت ها رهایی بخشند ...
و زمانی که عشق همراه با آزادی شعله ور شود، زیبایی آنجاست و زمانی که با وابستگی شعله ور شود، زشتی آنجاست.

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

این که بتوانیم کاری را به انجام برسانیم یا نه، چندان به توانایی واقعی ما مربوط نمی‌شود، بلکه بیشتر به این مربوط است که خود را چگونه باور داریم

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

بهترین راه برای اینکه به خودتان اعتماد به نفس دهید انجام کارهایی است که از آن می ترسید

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

⛱توانمندی یعنی👇
دستیابی به هدفی که دیگران نمی‌توانند

هوشمندی یعنی👇
نشانه‌گیری هدفی که دیگران نمی‌بینند

خردمندی یعنى👇
انتخاب هدفی که دیگران تصورش را هم نمی‌کنند...

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#مثبت_باشیم

♻️ذهنتان را آزاد کنید

روزانه چند دقیقه از وقتتان را به خودتان اختصاص دهید و آرام و ساکت گوشه ای خلوت بشینید و برای چند لحظه ذهنتان را از تمام مشکلات وسختی ها آزاد کنید.
و بعد افکاری که باعث نشاط و انرژی شما میشوند را آرام آرام وارد ذهنتان کنید.

این کار باعث میشود که قدرت ذهنی شما برای جذب خواسته هایتان بیشتر شود و سریعتر به خواسته هایتان برسید.

در واقع بعداز این کار و مبرا کردن ذهنتان از همه ی سختی ها کم کم سیگنال های منفی ذهنتان کم شده و مثبت ها بیشتر!
یادتان باشد تاجایی که میتوانید مثبت باشید و افکار منفی واسترس به خودتان وارد نکنید.

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#تنهایی

تحقیقی ﺩﺭ سال 2017 نشون داﺩﻩ که "تنها بوﺩن" به انداﺯﻩ کشیدن 15 نخ سیگاﺭ ﺩﺭ ﺭﻭز به سلامتی ﺍنسان آسیب میرساند!

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#کتاب

نرم خویی،شاید دربرابر بعضی بدخلقی ها تاثیر مفیدی داشته باشد،اما هرگز واکنش خوبی دربرابر گستاخی کسانی نیست که نرمش رااز احساس ضعف تشخیص نمیدهند و ازآن سوء استفاده میکنند.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#همسرداری

با هم پیاده روی کنید،بدوید،ورزش کنید یا هر سرگرمی و علاقمندی دیگر
این کارها ارتباط عاطفی شما را تقویت کرده و باعث افزایش تمایل به پشتیبانی از شریک زندگیتان میشود

T.me/Ravan6enasiCalmMind

#کلیشه_های_سمی

عارضه ای به نام #چیروفوبیا

این افراد از شادبودن هراس دارند چون براین عقیده اند که هروقت شاد باشند بلافاصله بعداز آن اتفاقی می افتد که باعث غم وغصه آنها میشود

T.me/Ravan6enasiCalmMind

🔔 چگونه به افرادی دارای پارانویا کمک کنیم؟


پارانوئید، پارانویا یا روان‌گسیختگی پارانوئید در تعریف عام، حالتی است که شخص در آن با اهمیت فوق‌العاده و خارج از اندازه‌ای که به سلامت جانی و مالی خود می‌دهد، خود را شکنجه می‌کند.

این‌گونه از افراد مدام در این فکر هستند که عواملی انسانی، طبیعی یا ماورا طبیعی خودشان، دارایی و افراد خانواده‌شان را تهدید می‌کنند و همه در فکر توطئه چینی بر ضد آنها هستند. این بیماری یکی از گونه‌های روان‌گسیختگی است.

🔺روان گسیختگی پارانوئید یک بیماری جدی و مزمن است که فرد گرفتار تماس با واقعیت را از دست داده و شاید شخص را به سوی بسیاری از حالت‌های خطرناک، مانند کنش‌های خودکشی، هدایت می‌کند.

▪️توهم‌های دیداری، مانند شنیدن صدا، کژانگاری مانند گمان به این که همکار شما می‌خواهد شما را مسموم یا صدای شما را ضبط کند، بیزاری، خشم، گوشه گیری، خشونت، دشواری‌های گفتاری، رئیس وار رفتار کردن و اندیشه و کنش خودکشی از جمله نشانه‌های روان گسیختگی پارانوئید محسوب می‌شود.

🔻در روان گسیختگی پارانوئید به نظر می‌رسد که شخص بیشتر گرفتار حالت‌های بدرفتاری یا اندیشه‌های بد مانند دشواری در اندیشیدن، تمرکز، یا توجه است. نکته مهم درخصوص پارانویا این است که این بیماری در بسیاری از اوقات قابل درمان است و فرد می‌تواند با رعایت یکسری اصول رفتاری به زندگی معمولی خود ادامه دهد.

#پارانوئيد #پارانويا #قسمت_اول

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

افراد پرکار شادترند مغز انسان از بی برنامگی خوشش نمیآید به همین خاطر،هروقت مشغله کاری شما بیشتر است،مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام میدهید،دوپامین هورمون شادی ترشح میکند

T.me/Ravan6enasiCalmMind

#سیاست_های_رفتاری


❌هم فکری زنان با مردان نیز یکی دیگر از جذابیت های آنهاست.

✅ اگر در هر موردی نظری دارید بگویید و بحث کنید که از این حالت حظ می کنند.

✅ علاوه بر این، کارشناسان معتقدند «اکثر مردان وقتی شریکشان را در حال خواندن کتاب می بینند او را هوس انگیز و جذاب می پندارند.»

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

آیا دیدن این عکس شمارا اذیت می‌کند؟

افرادیکه با مشاهده این تصویر دچار نگرانی مفرط یا هر عکس العمل ذهنی دیگری میشوند،مستعد وسواس فکری عملی یک اختلال اضطرابی مزمن کمال طلب هستند

@Ravan6enasiCalmMind

#زیبایی

اگر احساس زیبایی نمی کنید لازم است که اعتماد به نفستان را بالا ببرید پس شروع کنید به توجه کردن به خودتان وزیباییهایی که دارید دفتری بردارید وویژگیهای ظاهری خود را بنویسید ...

من سالم هستم ...پس سپاسگذارم..
من موهایی زیبایی دارم ...پس سپاسگذارم...
من صدای دلنشینی دارم پس سپاسگذارم...
من پوست خوبی دارم ...پس سپاسگذارمِِ..

هر روز این سپاسگذاری را در مورد ویژگیهای خود انجام دهید وبه احساستان توجه کنید باید احساستان خوب شود تا در ذهن ناخوداگاه خود زیبایی را نقش ببندید..
جملات مربوط به زیبایی را بارهاو بارها با حس خوب تکرار کنید..

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

📌براساس تحقیقات دیدن زن زیبا توسط مردان ، باعث اختلال در سیستم مغزی آنها می‌شود !
همچنین ثابت شد تاثیر زن زیبا بر روی مغز مردان همچون تاثیر مورفین است

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

🔔 آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟

این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد، زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید. صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. چگونه می توانید او را راضی نگه دارید؟ مگر اینکه خدا باشید.

#ژان‌ژاک_روسو

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#پندك🗣

برای از بین بردن تاریکی
شمشیر نکشید
خشمگین نشوید
فریاد نزنید...

چراغ روشن کنید
تاریک اندیشی؛
قفلیست که
تنها با کلید آگاهی باز می شود

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

📌 روشهای مقابله باعصبانیت در رابطه

سریع قضاوت نکنیم
كم كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی سکوت کنیم
فهميدن علت عصبانیت
به حل مسئله فکر کنیم
بيان احساس خودمان

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind