عشق نخستین تجربه هماهنگ تو،
با چیزیست که نفس تو نیست
عشق  به تو نخستین درسی را می دهد که:
تو می توانی در هماهنگی با کسی باشی که هرگز بخشی از نفس تو نبوده است. اگر بتوانی در هماهنگی با یک زن،مرد، دوست،فرزند و یا مادرت باشی،
پس چرا نتوانی در هماهنگی با تمام انسانها باشی؟....

و اگر هماهنگی با تنها یک نفر چنین شادمانی را نصیب تو می کند،
پس اگر با تمام انسانها در هماهنگی باشی چقدر شادمان خواهی زیست؟....

و اگر بتوانی با تمام انسانها در هماهنگی باشی،پس چرا نتوانی با حیوانات،پرندگان و درختان در هماهنگی باشی؟...

آن وقت است که یک گام به گام بعدی منجر می شود.                  

هر چند وقت یک بار بد نیست ۵ قانون مهم دنیا را برای درک بهتر موفقیت برای خود مرور کنید:

1. قانون مورفی (Murphy’s Law)

هر خطا و اشتباه ممکنی در جهان رخ خواهد داد. تفسیر این قانون در واقع می‌گوید که از هر اتفاقی در زندگی‌تان بترسید، برای شما رخ می‌دهد. پس اگر احتمال بروز اشتباه یا خطایی را در هنگام انجام کاری می‌دهید، شرایط را به نوعی تغییر بدهید که مانع از بروز این اشتباهات شوید.

2. قانون کیدلین (Kidlin’s Law)

اگر بتوانید مشکلات خود را به طور کامل و واضح روی کاغذ بنویسید و جزییات آن را مشخص کنید، در واقع نصف مشکل را حل کرده‌اید. چنین قانونی برای جهت دادن به ذهن شما در مواقعی است که نمی‌دانید چطور مشکلات پیش آمده را حل و شرایط را مدیریت کنید. با نوشتن و شرح کامل موضوع، ذهن شما به دید درستی از مشکل می‌رسد و می‌توانید مسیر درست را بهتر تشخیص دهید.

3. قانون گیلبرت (Gilbert’s Law)

بزرگ‌ترین مشکل هنگام انجام دادن کاری، این است که کسی به شما نمی‌گوید دقیقا باید چه کاری انجام دهید. برقرار نشدن ارتباط صحیح بین کاری که باید انجام شود و تصوری که در ذهن شما است، باعث می‌شود روند صحیحی طی نشود و نتیجه رضایت بخش نباشد.

4. قانون والسون (Walson’s Law)

اگر همیشه اطلاعات و هوش را در اولویت قرار دهید، پول به طور مداوم به سمت شما خواهد آمد. فراموش نکنید که برای موفقیت در هر کاری علاوه بر هوشمندی، به آگاهی و دانش نیاز است. اگر بتوانید این دو را همیشه با هم همراه کنید، موفقیت دائمی در زندگی شما تضمین می‌شود.

5. قانون فالکلند (Falkland’s Law)

زمانی که مجبور نیستید درباره چیزی تصمیم بگیرید، پس بهترین کار این است که تصمیمی نگیرید. به این دلیل که تصمیمات عجولانه و ناآگاهانه در نهایت عواقب منفی و مشکلات زیادی در زندگی شما ایجاد می‌کند.

🌿 T.me/PsychollogyForLife

از همان كودكي به ما مي آموزند كه: دردنيا براي خود اسم و رسمي به هم بزنيم،معروف و مشهور شويم به موفقيت دست يابيم. وزير يا نخست وزير شويم. برنده جايزه نوبل و شخص استثنايي شويم
خلاصه اينكه براي خود كسي شويم.

همه كودكان با پندار كسي شدن مسموم مي شوند، در حاليكه در واقعيت،‌ ما هيچكس هستيم
و اين واقعيت بينهايت زيباست!
يك هيچكس بودن چنان نشاط آور و چنان سرمست كننده است كه نمي تواني حتي تصورش را بكني!
شهرت هيچ چيزي به بار نمي آورد. بازيچه اي احمقانه، كودكانه و خام است.

موفقيت چيزي است كه حتي مرگ نيز نتواند آنرا زايل كند
هرچيزي كه مرگ بتواند آنرا از تو بگيرد، نه موفقيت واقعي، بلكه يك بازيچه است
از اين لحظه يك هيچكس شو و از هيچكس بودن و احساس رهايي اي كه به بار مي آورد لذت ببر
بي نام و نشان شو تا نشاط را ببيني! هيچ نگراني و دلواپسي وجود ندارد چون هيچ «‌خود »‌ي وجود ندارد
تو آسيب پذير نيستي. هيچ چيزي نمي تواند به تو آسيب برساند
اگر كسي به تو توهين كند مي تواني به تماشا بايستي و خوش باشي
زيرا هيچكس در درون تو نيست كه احساس آسيب بكند يا به او بربخورد. مي تواني خوش باشي و بخندي
روزي كه انسان بتواند به توهين هايي كه به او مي شود بخندد و لذت ببرد، روزي است كه او به موفقيت دست يافته. جزيي از ابديت شده و به دنياي جاودانگي وارد شده است.

خودت را به سکوت دعوت کن
بهترین هدیه به خود همین دعوت است
جایی که، از شلوغی‌های بیرون و دل‌مشغولی‌های درون در امانی
در انجا هم میهمانی هم میزبان،
شادی را بخودت تقدیم کن و در درون رها و آسوده باش.... 
تو در آن لحظه به حقیقت می‌پیوندی و طعم گوارای عشق بازی‌ات با معبود را نوش میکنی

🌿 T.me/PsychollogyForLife

شكرگزاري

تا جاي ممكن،‌ شكرگزار هستي باشيد؛ ‌نه تنها به خاطر موهبتهاي بزرگ، ‌بلكه براي چيزهاي كوچك.
ما هيچ حقي نسبت به هستي نداريم. پس هرچه داده مي شود، يك نعمت است.
شكرگزاري و سپاس را بيشتر كنيد. بگذاريد كه شيوه شما شود. از همه سپاسگزار باشيد. اگر كسي شكرگزاري را درك كند، به خاطر چيزهاي مثبت و هم چنين براي چيزهايي كه مي توانست تحقق پذيرد، شكرگزاري مي كند و اگر محقق نشد،‌ بازهم شكر مي گذارد.
وقتي كسي به شما كمك مي كند، تشكر مي كنيد. اين فقط آغاز راه است. سپس شكر مي كنيد كه كسي به شما آسيب نرسانده است، در حاليكه ممكن بود چنين شود.
وقتي احساس شكرگزاري را درك كنيد و اجازه دهيد در عمق وجودتان بنشيند، ‌براي همه چيز شكرگزار مي شويد.
هرچه شكرگزارتر باشيد، ‌كمتر شكوه و شكايت مي كنيد. وقتي شكوه و شكايت ناپديد مي شود، فلاكت و شكايت در كنار هم اند. فلاكت در شكايت و ذهن شكايت گزار لنگر انداخته است. فلاكت در كنار شكرگزاري غير ممكن است و اين يكي از مهم ترين رازهايي است كه بايد آموخت.

اگر بتوانی خودت را پذیرا باشی،
آن وقت پی به
بزرگترین راز زندگی برده ای.

خنده

چرا براي خنديدن، منتظر دليل شويم؟‌ زندگي چنان كه هست، دليلي كافي براي خنديدن است. زندگي بسيار بيهوده و مسخره است و در عين حال بسيار زيبا و شگفت انگيز.
زندگي تركيبي از همه چيز است؛‌ طنز كيهاني خوبي است. خنديدن ساده ترين كار در دنياست، به شرطي كه به آن مجال دهيد.
خنديدن خيلي دشوار شده است. مردم به ندرت مي خندند؛‌ گويي به ديگران منت مي گذارند و وظيفه خاصي را به انجام مي رسانند. نبايد بخنديد تا شخص ديگري  را شاد كنيد؛‌ زيرا اگر خودتان خوشحال نباشيد، ‌نمي توانيد هيچكس ديگر را شاد كنيد. بايد به خودي خود و به خاطر خود بخنديد؛ ‌بي آنکه منتظر دليلي براي خنديدن باشيد.
اگر درون هر چيز را ببينيد،‌ ديگر قادر نخواهيد بود خنده را متوقف كنيد. همه چيز براي خنديدن مهياست. چيزي كم نيست. اما ما اجازه نمي دهيم. ما خسيس هستيم. در مورد خنده،‌ عشق و زندگي خساست به خرج مي دهيم. وقتي بدانيد مي توان خساست را كنار گذاشت،‌ وارد بعد تازه اي مي شويد. خنده يك آيين معنوي واقعي است و هر چيز ديگر وهم و گمان است.

اگر بیشتر عشق بورزی، بیشتری، اگر کمتر  عشق بورزی، کمتری.
تو همیشه در تناسب با عشقت هستی.
تناسب عشقت تناسب بودن توست.

‌


برای هفت روز آزمایش كن

اگر شاد نیستی، به ‌این دلیل است كه زندگی را خیلی جدّی گرفته‌ای. سعی نكن راه‌هایی را پیدا كنی كه شاد باشی. فقط نگرشت را تغییر بده.

با ذهنی جدّی، نمی‌توانی شادمانه زندگی كنی. با ذهنی شوخ، می‌توانی خوشبخت باشی. تمام ‌این زندگی را همچون یك اسطوره ببین، یك داستان. چنین هم هست، ولی وقتی آن را چنین دیدی، دیگر بدبخت نخواهی بود.

بدبختی به سبب جدّی بودن زیاد است.

برای هفت روز آزمایش كن: هفت روز تمام فقط یك چیز را به یاد بیاور:‌كه ‌این دنیا فقط یك نمایش است. و آنوقت تو دیگر همان موجود سابق نخواهی بود. فقط هفت روز! چیز زیادی از دست نمی‌دهی، زیرا چیزی نداری كه از دست بدهی.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#رابطه_بدون_شكست
ما به طور نا خودآگاه شكست عاطفي را به يك فاجعه تبديل مى كنيم .
مسلما هر نوع فقدانى براى ما دردناك و ناراحت كننده است و اين امر بسيار طبيعي است.
اولين اشتباه ما اينست كه نمى خواهيم بپذيريم كه غم هم بخشى ناگزير از زندگى ماست و اگر نباشد، شادى معنا پيدا نمى كند و مى خواهيم كه از آن فرار كنيم .
در اين شرايط لازم هست كه ما ناراحتيمون را بپذيريم و پيام درونش را كه حاكى از اينست كه به رابطه فكر كن و توى رابطه خودت و نيازهات و نقطه ضعفهات رو بشناس را دريافت كنيم و اتفاقا از تنهايى پيش آمده براى فكر كردن در اين زمينه بهره ببريم .
دومين اشتباه ما اينست كه دائما با خودمان تكرار مي كنيم كه
واى !
من تنها شدم !
ديگه با كى حرف بزنم و چت كنم ؟!
ديگه با كى سينما و كافه برم ؟!
و ...
در واقع ما با اين مرثیه های درونی از یک واقعیت یک مصیبت و فاجعه می سازیم و در نقش یک قربانی خیلی بیشتر از سوگواری طبیعی به خودمان آسیب می زنیم .
از این پس روضه خوانی را متوقف کنیم و بالغانه با وقایع رو به رو شویم !

🌿 T.me/PsychollogyForLife

در زندگی نیازی به، جستجوی معنا نیست
زندگی نه بی‌معناست نه با معنا،
معنا، یک چیز ذهنی است
زندگی یک طعم است.

آیا تا به حال فکر کرده‌ای طعم چه معنایی دارد؟
به هنگام خوردن اسپاگتی، آیا میپرسی که طعم آن چه معنایی دارد؟

به هنگام نگاه کردن به غروب آفتاب، با رنگ‌های بسیار زیادش که در تمام افق پخش شده است، آیا پرسیده ای که غروب آفتاب چه معنایی دارد؟

سوال اشتباه بپرس،
تا به جواب اشتباه برسی...

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.

حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید

هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛

خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.

🌿 T.me/PsychollogyForLife

#فلاكت علت بيروني ندارد
علت آن دروني است،
در حاليكه شما پيوسته مسؤوليت را به عامل بيروني نسبت مي دهيد
عامل بيروني فقط يك بهانه است.
فلاكت از دنياي بيرون مي آيد،
اما دنياي بيرون آنرا خلق نمي كند.

وقتي كسي به شما اهانت مي كند
اهانت از بيرون مي آيد،‌
اما خشم در درون شماست
خشم در نتيجه اهانت بوجود نيامده است و معلول اهانت نيست.

اگر انرژي خشم در شما وجود نداشت،
اهانت ناتوان و ناكار مي ماند،‌
فقط از شما عبور مي كرد و شما را آشفته نمي ساخت.
علت بيرون از آگاهي انسان نيست.
علت در درون شماست.
شما علت زندگي خود هستيد.
درك اين نكته، ‌درك يكي از اساسي ترين حقايق است.
درك اين نكته، آغاز سفر تحول است.

با به اشتراک گذاشتن در نشرِ آگاهی سهیم باشیم و هزینه ی آگاهی خودرا با این کار کوچک پرداخت کنیم. | Psychollogyforlife
🌱🌱

بیشتر تامل کنید
از کلمات "شاید"  و  "لابد" بیشتر استفاده کنید و به دیگران آزادی انتخاب بدهید
درباره هر کلمه ای که بر زبان می آورید بیاندیشید
زبان و شیوه ی صحبت ما چنان است که دانسته یا نادانسته اظهاراتی مطلق  را بیان می کنیم
این کار را نکنید، بگویید شاید.....
یکماه این کار را تمرین کنید،
هوشیاری زیادی می خواهد زیرا صحبت کردن قاطعانه و مطلق عادتی ریشه دار است
البته اگر مراقب باشید میتوانید این عادت را از بین ببرید، آنگاه خواهید دید که تمام مشاجرات از بین می روند و نیازی به دفاع از خود نخواهد بود.

🌿 T.me/PsychollogyForLife

براي لحظه اي شرایط زندگی خود را فراموش کن و به خود زندگیت توجه داشته باش. چه تفاوتی میان این دو وجود دارد؟ شرایط زندگی شما در زمان قرار دارد . زندگی شما در لحظه حال است . شرایط زندگی شما پدیده ذهني است زندگی شما واقعي است ... همین لحظه حاوی بهشت و جهنم است... همه اش بستگی به تو دارد. اگر تو خوش باشی، شاد باشی، اگر عاشق زندگی باشی و آن را محترم بداری و جشن بگیری در بهشت هستی ... اگر نتوانی شادمانی کنی، اگر چنان زنجیرهای سنگینی بر پا و دست داشته باشی که نتوانی با آهنگ زندگی به رقص در آیی، آن وقت در جهنم به سر می بری... همه ی زندگی درس است، حتی اتفاق های به ظاهر بد، تجربه ای برای ما دارند و هیچ چیز تصادفی نیست.

با به اشتراک گذاشتن در نشرِ آگاهی سهیم باشیم و هزینه ی آگاهی خودرا با این کار کوچک پرداخت کنیم. | Psychollogyforlife
🌱🌱

سعی کن که خودت شوی، 
و به وجودت اجازه بدهی که در آزادی رشد کند
بدون هیچ آرمانی، زیرا هر آرمان به سمت اسارت رهنمون می شود.
و زمانی که از گذشته سبکبار گشتی و آزاد بودی تا در آزادی حرکت کنی،
تقریبا بال در آورده ای و تمامی آسمان از آن توست.
لحظه ای که ریشه هایت را دور بیندازی، بال در خواهی آورد.
و در دسترس داشتن تمامی آسمان و تمام ستارگانش بسیار زیباست.
بدون هیچ احساس گناه،
بدون هیچ خدایی که بر تو مسلط باشد، بدون هیچ شیطانی که تو را نابود کند. فقط برای نخستین بار خودت هستی،
در تنها بودن روشن وخالص خودت.
  
آگاهیت را گسترش بده و زندگی را آنگونه که باید زندگی کن🌸 |PsychollogyForLife

#بیدارشو

زندگي چون يك كابوس است

اگر تو با ديدن كابوس احساس ناراحتي مي كني، تنها كاري كه بايد انجام دهي اين است كه همه انرژي ات را صرف بيدار شدن كني
فقط همين!

اگر شيري در حال شكار كردن توست، لازم نيست آن شير را بكشي
اصلا شيري وجود ندارد!
اگر صخره اي بزرگ روي تو افتاده است، لازم نيست براي بيرون آمدن از زير صخره تلاش كني. شايد آن صخره همان لحافي باشد كه روي خود كشيده اي!
تو فقط بايد بيدار شوي!

🌿 T.me/PsychollogyForLife

‍
لائوتزو گفته است:
بسان گياهان رفتار كنيد،
اگر طوفاني آمد خم شويد.
با چه كسي مي خواهيد بجنگيد؟
با چه مي خواهيد بجنگيد؟
خواهيد ديد كه طوفان شما را شست و شو مي دهد و پاك مي كند، غبارتان را مي روبد، و بعد از پايان طوفان دوباره استوار و پابرجا خواهيد ايستاد
سبزتر و باحرارت تر

هميشه راست قامت نايستيد،
خم شدن را بياموزيد.
نَفْس پرست نباشيد،
تعظيم كردن را ياد بگيريد.
سخت و رسمي و افراشته باقی ماندن، در واقع نشان پيري است، در حالي كه خم شدن، تعظيم كردن و نرمش، مشخصه كودكي و تازگي و طراوت است.
يك انسان پير نمي تواند خم شود
استخوان هايش سفت شده اند.
بچه نرم و انعطاف پذير است و به راحتي مي تواند دولا شود. بچه ها دائماً به زمين مي خورند، ولی به سرعت دوباره برمی خيزند.
چرا مي خواهيد پير باشيد؟
چرا مي خواهيد زندگی درونتان را فلج كنيد؟
چرا نمي خواهيد مثل يك بچه ي كوچك باشيد؟
وقتي كسي عاشق مي شود،
دوباره كودك مي شود.
عاشق دوباره مي آموزد كه خم شود،
او دوباره نرم مي شود.
آن وقت تمام ترس ها و زمين گيريش محو و ناپديد مي شود.

آيا مي دانيد اين ترس چيست؟
آيا مي دانيد چرا از خم شدن مي هراسيد؟
چون مي پرسيد:
" اگر خم شوم،چه بر سر آبرو و حيثيت ام خواهد آمد؟ "
و كسي كه نگران آبرو و حيثيت اش است، در واقع چيزي ندارد كه با آن شروع كند.
كسي كه از موقعيتش مطمئن نيست،
كسي است كه از شكست مي هراسد، و آنكه از درون شكست خورده است، كسي است كه سعي دارد به ظاهر نمايش موفقيت آميزي ارائه دهد.

هميشه به شما گفته اند كه مرد خم نمي شود.
مرد هرگز تعظيم نمي كند و دولا نمي شود.
يك مرد هرگز تسليم نمي شود.
اين مثلاً مرد شجاع چيزي نيست به جز يك بزدل نَفْس پرست.
ترس و بزدلی در درون او زندگي مي كنند.
او همواره در وحشت است كه اگر خم شود حيثيت و شخصيت اش را از دست مي دهد.
ولي چنين مرد ترسويي قطعاً نمي تواند حيثيت و اعتباري داشته باشد

بیاد بسیارید:
كسي كه واقعاً چيزي را دارد، ترسي برای از دست دادنش به دل راه نمي دهد.
وقتي ترس براي از دست دادن چيزي داريد، بدانيد كه در واقع آن چيز را نداريد.
اين به نظر يك تناقض مي رسد، ولي واقعيت است.

👈🏻تو ثروتمند هستی ...

شاید تصور کنی این متن بطور اتفاقی به دست تو رسیده اما باور کن در این جهان هیچ چیز اتفاقی نیست.

این نوشته پر از انرژی مثبت و قدرت باور نکردنی است و کسانیکه به آن ایمان داشته باشند تحولات عجیبی را در زندگی خود تجربه می کنند.
اگر شما هم می خواهید زندگی اقتصادی خود را متحول کنید، فقط کافیست از اعماق وجودتان این جملات را بخوانید.

۱. خداوند روزی رسان است.
۲. من ثروتمند هستم.
۳. من به قدرت پروردگارم ایمان دارم.
۴. ثروت های آسمان و زمین برای من است.
۵. من به خداوند وجودم ایمان دارم.

این جملات را هر روز با ایمان بخوان و تحول را در زندگی خودت تماشا کن. و به یاد داشته باش ثروتمند واقعی به فکر ثروتمند کردن دیگران اند.
خداوند روزی رسان است.

🌿 T.me/PsychollogyForLife

واكنش زنجيره اي

همه چيز با هم اتفاق مي افتد.
وقتي احساس گناه كمتري داريد، شادتر مي شويد. وقتي شادتر هستيد، پريشان نيستيد و از هماهنگي و انسجام بيشتري برخورداريد.
وقتي منسجم تر و هماهنگ تر هستيد، ‌ناگهان حس مي كنيد لطافت خاصي  شما را احاطه كرده است.
اين حالات و احساسات، ‌همگي واكنشهايي زنجيروارند كه يكي به ديگري منتهي مي شود و به اين ترتيب منتشر مي شوند.
احساس گناه كمتر،‌ بسيار حايز اهميت است. كل بشريت،‌ آكنده از احساس گناه است. قرنها شرطي سازي و امر و نهي، ‌او را گرانبار كرده است. اين فقط به حرف محدود نمي شود. مردم را وادار به اطاعت كرده اند و به آنها القا كرده اند كه اگر از اين امر و نهي ها اطاعت نكنند، ‌گناهكار و مقصر خواهند بود.
اگر مردم كاري كنند كه مورد پسند جامعه باشد، در آنصورت ديگر نيازي نخواهد بود كه احساس گناه كنند در حاليكه هيچكس به خود فرد و احساس وي اهميت نمي دهد.
بسوي فضاي تازه و روشني برويد.