🍃🌸🍃
اگر زن آزاد نباشد که واقعا یک زن باشد
مرد نیز هرگز آزاد نخواهد بود که واقعا یک مرد باشد
آزادی زن برای آزادی مرد یک الزام است
و اگر یک زن برده باشد چنانچه برای قرن ها برده بوده، از مرد نیز یک برده خواهد ساخت به روش‌هایی بسیار ظریف .....
زن به آزادی تمام نیاز دارد
تا بتواند به مرد نیز آزادی ببخشد
اوشو
کتاب زن
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اگر زن آزاد نباشد که واقعا یک زن باشد
مرد نیز هرگز آزاد نخواهد بود که واقعا یک مرد باشد
آزادی زن برای آزادی مرد یک الزام است
و اگر یک زن برده باشد چنانچه برای قرن ها برده بوده، از مرد نیز یک برده خواهد ساخت به روش‌هایی بسیار ظریف .....
زن به آزادی تمام نیاز دارد
تا بتواند به مرد نیز آزادی ببخشد
اوشو
کتاب زن
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی چیزهای بزرگ تری می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شوید.
برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید.
برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید.
برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید.
اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی چیزهای بزرگ تری می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شوید.
برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید.
برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید.
برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید.
اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
انسان بودن یعنی ارتباط داشتن.
در ارتباط با هستی و پدیده هایش است که انسان زنده می شود
و قادر است از انرژی های حیاتی برخوردار گردد. دریافت کند
و پرداخت نماید. و عضوی مهم و زنده و آگاه از این شبکه ی
عظیم انرژیایی گردد. زنده بودن ماحصل ارتباط است.
قطع ارتباط با جهان هستی یعنی مرگ. و بالاترین و کارآمدترین
نوع ارتباط، ارتباط روحی است. به ارتباط ات با جهان هستی آگاه شو
و هر لحظه خودیت خود را به یاد آور. بنگر در چه زمان
و مکانی قرار داری و نشانه ها چه می گویند و ماجراها کدام است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
انسان بودن یعنی ارتباط داشتن.
در ارتباط با هستی و پدیده هایش است که انسان زنده می شود
و قادر است از انرژی های حیاتی برخوردار گردد. دریافت کند
و پرداخت نماید. و عضوی مهم و زنده و آگاه از این شبکه ی
عظیم انرژیایی گردد. زنده بودن ماحصل ارتباط است.
قطع ارتباط با جهان هستی یعنی مرگ. و بالاترین و کارآمدترین
نوع ارتباط، ارتباط روحی است. به ارتباط ات با جهان هستی آگاه شو
و هر لحظه خودیت خود را به یاد آور. بنگر در چه زمان
و مکانی قرار داری و نشانه ها چه می گویند و ماجراها کدام است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥🔥🔥
فريب افرادی كه بارها به شما زخم می زنند اما پس آن با عذر خواهی آتشين تقاضای بخشش می كنند را نخوريد، اين افراد به دليل سبك دلبستگی دوسوگرا كه از كودكی به ارث برده اند دچار مشكلات شخصيتی شده و تمايلات ارضاء نشده درونی خود را با رفتار متناقض جبران می كنند،آنها به طور متناوب به شوخی و جدی شما را آزار می دهند و پس از آن از روی پشيمانی باز هم از شما معذرت می خواهند و اين الگوی هميشگی را حفظ می كنند، شايد در پس هر توهين بزرگی، لحظاتی زيبا را برايتان تدارك ببينند و در روز هایی خاص مانند روز تولدتان شما را شگفت زده كنند و هديه ای گرانبها تدارك ببينند،اما عذر خواهی شان وقتی رفتار و گفتار نامناسب شان را ترك نمی كنند برای شما رنگ می بازد و باز شما می مانيد و موجودی چنگ زننده كه پس از ايجاد جراحت در وجودتان شما را به نوازشی عميق دعوت می كند و اين وجود وابسته شماست كه باز هم توان رهایی از اين اعتياد انسانی را ندارد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
فريب افرادی كه بارها به شما زخم می زنند اما پس آن با عذر خواهی آتشين تقاضای بخشش می كنند را نخوريد، اين افراد به دليل سبك دلبستگی دوسوگرا كه از كودكی به ارث برده اند دچار مشكلات شخصيتی شده و تمايلات ارضاء نشده درونی خود را با رفتار متناقض جبران می كنند،آنها به طور متناوب به شوخی و جدی شما را آزار می دهند و پس از آن از روی پشيمانی باز هم از شما معذرت می خواهند و اين الگوی هميشگی را حفظ می كنند، شايد در پس هر توهين بزرگی، لحظاتی زيبا را برايتان تدارك ببينند و در روز هایی خاص مانند روز تولدتان شما را شگفت زده كنند و هديه ای گرانبها تدارك ببينند،اما عذر خواهی شان وقتی رفتار و گفتار نامناسب شان را ترك نمی كنند برای شما رنگ می بازد و باز شما می مانيد و موجودی چنگ زننده كه پس از ايجاد جراحت در وجودتان شما را به نوازشی عميق دعوت می كند و اين وجود وابسته شماست كه باز هم توان رهایی از اين اعتياد انسانی را ندارد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تجربیات زندگی را بیش از حد جدی نگیرید. مهمتر از همه اجازه ندهید که به شما آسیب برسانند، در حقیقت آنها چیزی جز تجربیاتی موقتی و گذار بیش نیستند.
نقش خود را در زندگی بازی کنید، اما فراموش نکنید که این تنها یک نقش است. اگر شرایط بد است و شما باید آنها را تحمل کنید، شرایط را به جزئی از خود بدل نکنید.
آنچه که در این جهان از دست می‌دهید برای روح شما یک شکست و فقدان نخواهد بود.
به خداوند اعتماد کنید تا ترس از میان برود، که ترس، تمام تلاش‌ها برای رسیدن به موفقیت را از بین می‌برد و همان چیزی را که از آن می‌ترسید به سمت شما جذب میکند.
زمانی که با نیروی هستی‌بخشِ جهان در هماهنگی هستید، تمام هستی با شما ارتباط برقرار خواهد کرد. درک این حقیقت باعث میشود که شما بر سرنوشت خود تسلط پیدا کنید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تجربیات زندگی را بیش از حد جدی نگیرید. مهمتر از همه اجازه ندهید که به شما آسیب برسانند، در حقیقت آنها چیزی جز تجربیاتی موقتی و گذار بیش نیستند.
نقش خود را در زندگی بازی کنید، اما فراموش نکنید که این تنها یک نقش است. اگر شرایط بد است و شما باید آنها را تحمل کنید، شرایط را به جزئی از خود بدل نکنید.
آنچه که در این جهان از دست می‌دهید برای روح شما یک شکست و فقدان نخواهد بود.
به خداوند اعتماد کنید تا ترس از میان برود، که ترس، تمام تلاش‌ها برای رسیدن به موفقیت را از بین می‌برد و همان چیزی را که از آن می‌ترسید به سمت شما جذب میکند.
زمانی که با نیروی هستی‌بخشِ جهان در هماهنگی هستید، تمام هستی با شما ارتباط برقرار خواهد کرد. درک این حقیقت باعث میشود که شما بر سرنوشت خود تسلط پیدا کنید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در حال حاضر هیچ کدام از ما شرایط راحتی را از نظر روحی و ذهنی سپری نمی کنیم .
واقعیت های بیدار کننده ای در حال نمایش اند .
و ما شاهد بهم ریختگی ها هستیم .
ترس ها خود را نشان می دهند .
خردجمعی ، در حال دریافت اتفاقات غیر منتظره است .
همه چیز از حالت روتین و نرمال خود خارج شده است .
ما در حال تبدیل و دگردیسی هستیم و این تبدیل ،
اصلا راحت نیست .
تمام جریانات مثل یک موج قوی ، در حال بیدار کردن بشریت است . ممکن است همه چیز با فشار و سختی باشد .ممکن است شاهد اتفاقات آزار دهنده و غیر منتظره ای باشیم که از نظر احساسی ما را متلاطم می کنند .
انرژی های وارد شده به زمین ، ما را در مرحله ای
قرار داده اند که بشدت تحت تاثیر ضمیر ناخودآگاه هستیم ، چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی و جهانی .
واقعیتها به شکل های گوناگون برای ما به نمایش در می آیند و حالا همه چیز به انتخاب خود ما بستگی دارد ؛ رها شدن یا ماندن در توهم و تخیل و تکرار الگوهای تکراری .
اینکه چه واکنشی داشته باشیم ، به رسالت روح ما برمی گردد .وقتی که از ترس ها و دردهای درونمان آگاه شویم و آگاهانه رهایشان کنیم ، می بینیم که مسیر حرکت ، خود به خود تغییر می کند .
باید دریچه های جدید و تازه ای باز کنیم .
باید به فرصت های پیش آمده ، نگاه دقیق تری بیندازیم .
پس تحت تاثیر الگوهای برنامه ریزی شده ضمیرناخودآگاه نباشیم و هر شغل ، هر رابطه و هرچیزی که در راستای روح ما نیست با قدرت و شجاعت رها کنیم و یا آنها را به تعادل برسانیم .
اکنون انتخاب ما بسیار مهم است .
اکنون فرصت تصمیم گیری در اختیار ما قرار داده شده .
دقت کنیم که از چاله به چاه نیفتیم .
برای هر انتخابی ، شناخت لازم است .
بخشیدن خود و دیگران در این زمان ، اهمیت زیادی دارد .
وقتی حقیقتا بخشش صورت بگیرد ، می توانیم رو به جلو حرکت کنیم و از چرخه های تکراری خارج شویم .
پس اگاهانه پرونده های قبلی را ببندیم .
چون در حال ورود به یک فاز جدید از سفر زندگی خود هستیم ، چه در بعد فردی و چه در بعد اجتماعی .
یادمان باشد که اتحاد و همدلی رمز موفقیت است .
بهم کمک کنیم تا بلوغ روحی و ذهنی برایمان اتفاق بیفتد .
هرچیزی که از نظر احساسی ما را درگیر می کند ،
ببخشیم و خود را از انرژی آن آزاد کنیم .
در یک جا راکد نمانیم .
جریان داشتن بسیار مهم است .
قوی باشیم .
شجاع باشیم .
از ترس ها عبور کنیم .
اکنون دو انتخاب داریم :
نور یا تاریکی .
انتخاب سومی وجود ندارد ...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
واقعیت های بیدار کننده ای در حال نمایش اند .
و ما شاهد بهم ریختگی ها هستیم .
ترس ها خود را نشان می دهند .
خردجمعی ، در حال دریافت اتفاقات غیر منتظره است .
همه چیز از حالت روتین و نرمال خود خارج شده است .
ما در حال تبدیل و دگردیسی هستیم و این تبدیل ،
اصلا راحت نیست .
تمام جریانات مثل یک موج قوی ، در حال بیدار کردن بشریت است . ممکن است همه چیز با فشار و سختی باشد .ممکن است شاهد اتفاقات آزار دهنده و غیر منتظره ای باشیم که از نظر احساسی ما را متلاطم می کنند .
انرژی های وارد شده به زمین ، ما را در مرحله ای
قرار داده اند که بشدت تحت تاثیر ضمیر ناخودآگاه هستیم ، چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی و جهانی .
واقعیتها به شکل های گوناگون برای ما به نمایش در می آیند و حالا همه چیز به انتخاب خود ما بستگی دارد ؛ رها شدن یا ماندن در توهم و تخیل و تکرار الگوهای تکراری .
اینکه چه واکنشی داشته باشیم ، به رسالت روح ما برمی گردد .وقتی که از ترس ها و دردهای درونمان آگاه شویم و آگاهانه رهایشان کنیم ، می بینیم که مسیر حرکت ، خود به خود تغییر می کند .
باید دریچه های جدید و تازه ای باز کنیم .
باید به فرصت های پیش آمده ، نگاه دقیق تری بیندازیم .
پس تحت تاثیر الگوهای برنامه ریزی شده ضمیرناخودآگاه نباشیم و هر شغل ، هر رابطه و هرچیزی که در راستای روح ما نیست با قدرت و شجاعت رها کنیم و یا آنها را به تعادل برسانیم .
اکنون انتخاب ما بسیار مهم است .
اکنون فرصت تصمیم گیری در اختیار ما قرار داده شده .
دقت کنیم که از چاله به چاه نیفتیم .
برای هر انتخابی ، شناخت لازم است .
بخشیدن خود و دیگران در این زمان ، اهمیت زیادی دارد .
وقتی حقیقتا بخشش صورت بگیرد ، می توانیم رو به جلو حرکت کنیم و از چرخه های تکراری خارج شویم .
پس اگاهانه پرونده های قبلی را ببندیم .
چون در حال ورود به یک فاز جدید از سفر زندگی خود هستیم ، چه در بعد فردی و چه در بعد اجتماعی .
یادمان باشد که اتحاد و همدلی رمز موفقیت است .
بهم کمک کنیم تا بلوغ روحی و ذهنی برایمان اتفاق بیفتد .
هرچیزی که از نظر احساسی ما را درگیر می کند ،
ببخشیم و خود را از انرژی آن آزاد کنیم .
در یک جا راکد نمانیم .
جریان داشتن بسیار مهم است .
قوی باشیم .
شجاع باشیم .
از ترس ها عبور کنیم .
اکنون دو انتخاب داریم :
نور یا تاریکی .
انتخاب سومی وجود ندارد ...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
چرا نباید به مردان بیش از آنچه آنها به شما توجه می کنند، توجه کنید؟
برای اینکه بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید.
بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و نیازهای کوچک و بزرگ او را برآورده کنند، بیشتر در دل او جای خواهند داشت.
از آنجا که این کار را بیشتر زنان در دنیا انجام می دهند، زنان تصور می کنند این مسیر درست است و تخت‌گاز به سمت انتهایی که نمی دانند چیست می تازند. اما هر چه بیشتر در عمق این روش می روند، بیشتر آسیب‌پذیر می شوند و کمتر عشق دریافت می کنند.
مردها وقتی بیشتر از آنچه به شما می دهند از شما دریافت کنند، دلزده می شوند. خاموش می شوند و ممکن است روش رفتاری خود را تغییر دهند.
هنگامی که یک مرد دایما با حجم زیادی توجه، نگرانی، کادو، علاقه، قربان‌صدقه، آماده بودن غذا و تمیز بودن خانه و .... مواجه می شود احساسش به شما عوض خواهد شد.
او شما را همچون مادری می بیند که دایما مراقب فرزند خود است تا چیزی کم نداشته باشد. این همه توجه و زحمتی که شما می کشید هرگز به چشمش نخواهد آمد و نمی تواند برای آنها به شما عشق بیشتری بدهد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
برای اینکه بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید.
بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و نیازهای کوچک و بزرگ او را برآورده کنند، بیشتر در دل او جای خواهند داشت.
از آنجا که این کار را بیشتر زنان در دنیا انجام می دهند، زنان تصور می کنند این مسیر درست است و تخت‌گاز به سمت انتهایی که نمی دانند چیست می تازند. اما هر چه بیشتر در عمق این روش می روند، بیشتر آسیب‌پذیر می شوند و کمتر عشق دریافت می کنند.
مردها وقتی بیشتر از آنچه به شما می دهند از شما دریافت کنند، دلزده می شوند. خاموش می شوند و ممکن است روش رفتاری خود را تغییر دهند.
هنگامی که یک مرد دایما با حجم زیادی توجه، نگرانی، کادو، علاقه، قربان‌صدقه، آماده بودن غذا و تمیز بودن خانه و .... مواجه می شود احساسش به شما عوض خواهد شد.
او شما را همچون مادری می بیند که دایما مراقب فرزند خود است تا چیزی کم نداشته باشد. این همه توجه و زحمتی که شما می کشید هرگز به چشمش نخواهد آمد و نمی تواند برای آنها به شما عشق بیشتری بدهد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👌چهار گام تا داشتن یک ذهن آرام
گام اول :
دست از قضاوت خود و ديگران بردارید،
هیاهوی ذهنتان كم میشود.
گام دوم :
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید،
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بی خبر به جسم و جانت انتقال يابد
گام سوم :
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن.
گام چهارم ؛
بي خبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار.
هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
👈🏻براي خودت حريم داشته باش
و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...‼️
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👌چهار گام تا داشتن یک ذهن آرام
گام اول :
دست از قضاوت خود و ديگران بردارید،
هیاهوی ذهنتان كم میشود.
گام دوم :
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید،
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بی خبر به جسم و جانت انتقال يابد
گام سوم :
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن.
گام چهارم ؛
بي خبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار.
هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
👈🏻براي خودت حريم داشته باش
و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...‼️
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
برای دیگران حد و مرز بگذارید. همانگونه که برای محل سکونت‌تان حد و مرز میگذارید و هر غریبه ای را به آن راه نمی‌دهید، در محدوده رفتاری نیز چنین کاری را به آرامی ولی جدی انجام دهید
فکر نکنید حد و مرز گذاشتن دیگران را از شما دور میکند! اگر برای روابط‌تان مرز نداشته باشید احساس امنیت نمی‌کنید. حریم اعتقادات و احساسات را معلوم و مشخص کنید، حتی یک بار هم مرزهایتان را برای خوش آمد کسی نشکنید، اگر شما یک بار این کار را بکنید دیگران بارها و بارها آن را نادیده می‌گیرند. مرزهای رفتاری واحساسی به شما امنیت، هویت و احترام می‌بخشند.اگر مرزهایتان را بشکنید، بعدها مجبور می‌شوید انسان بودن خود را بشکنید. مجبور می‌شوید از اهدافتان بگذرید. پس در زندگی جدیدتان برای هر چیزی حد و مرزی قائل باشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
برای دیگران حد و مرز بگذارید. همانگونه که برای محل سکونت‌تان حد و مرز میگذارید و هر غریبه ای را به آن راه نمی‌دهید، در محدوده رفتاری نیز چنین کاری را به آرامی ولی جدی انجام دهید
فکر نکنید حد و مرز گذاشتن دیگران را از شما دور میکند! اگر برای روابط‌تان مرز نداشته باشید احساس امنیت نمی‌کنید. حریم اعتقادات و احساسات را معلوم و مشخص کنید، حتی یک بار هم مرزهایتان را برای خوش آمد کسی نشکنید، اگر شما یک بار این کار را بکنید دیگران بارها و بارها آن را نادیده می‌گیرند. مرزهای رفتاری واحساسی به شما امنیت، هویت و احترام می‌بخشند.اگر مرزهایتان را بشکنید، بعدها مجبور می‌شوید انسان بودن خود را بشکنید. مجبور می‌شوید از اهدافتان بگذرید. پس در زندگی جدیدتان برای هر چیزی حد و مرزی قائل باشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#شجاعت_و_ترس
می‌دانم که ترس طبیعی است اما اسیر آن نشو. آن را کنار بگذار. با وجود آن حرکت کن.
و همیشه به یاد داشته باش که فرق یک فرد شجاع و یک ترسو این نیست که آن شجاع ترسی ندارد و ترسو دارد.
نه، فرق آنها این نیست.
هر دوی آنها ترس دارند، به یک اندازه.
پس فرق آنها چیست؟
این است: فرد شجاع علیرغم وجود ترس حرکت میکند و ترسو متوقف میشود.
هر دوی آنها ترس دارند.
اگر توانستی شجاعی را پیدا کنی که ترسی ندارد آن وقت چطور می‌توانی او را شجاع بنامی؟
آن وقت او یک ماشین است نه یک انسان. چون فقط ماشین‌ها نمی‌ترسند.
اما تو که ماشین را شجاع نمی‌نامی. چطور می‌توانی این کار را بکنی؟ شجاعت یعنی علیرغم وجود ترس چیزی در حال اتفاق افتادن است.
بله ترس آنجاست، لرزیدن آنجاست، اما تو را متوقف نمیکند، مانع تو نمی‌شود.
تو از آن به عنوان سکویی برای ایستادن استفاده می‌کنی.
میلرزی، اما باز هم وارد ناشناخته میشوی.
هر دوی این احتمالات در تک‌تک انسان‌ها وجود دارند. شجاعت و ترس؛
و تمامش بستگی به این دارد که تو بین این دو انتخاب کنی.
هرگز ترس را انتخاب نکن. آن تو را فلج میکند، تو را گیر می‌اندازد، تو را نابود میکند بدون این که هیچ شانسی برای بازسازی به تو بدهد.
البته شجاعت هم تو را نابود میکند اما این تخریب بسیار آفریننده است؛
چرا که به تو تولد دوباره میدهد.
ترس و شجاعت هر دو نابود می‌کنند.
اما ترس فقط نابود میکند. آن بذر پوسیده میشود.
اما وقتی بذر شجاعت را در خاک می‌کاری البته که این هم می‌میرد اما پوسیده نمی‌شود.
می‌میرد ... به یک زندگی جدید می‌میرد. جوانه‌ای سر بر می‌آورد.
شجاعت هم به اندازه ترس تو را می‌کشد.
اما ترس به تو یک زندگی جدید نمی‌دهد؛ شجاعت است که میدهد.
شجاعت را انتخاب کن؛
همیشه شجاعت را انتخاب کن.
#اوشو
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#شجاعت_و_ترس
می‌دانم که ترس طبیعی است اما اسیر آن نشو. آن را کنار بگذار. با وجود آن حرکت کن.
و همیشه به یاد داشته باش که فرق یک فرد شجاع و یک ترسو این نیست که آن شجاع ترسی ندارد و ترسو دارد.
نه، فرق آنها این نیست.
هر دوی آنها ترس دارند، به یک اندازه.
پس فرق آنها چیست؟
این است: فرد شجاع علیرغم وجود ترس حرکت میکند و ترسو متوقف میشود.
هر دوی آنها ترس دارند.
اگر توانستی شجاعی را پیدا کنی که ترسی ندارد آن وقت چطور می‌توانی او را شجاع بنامی؟
آن وقت او یک ماشین است نه یک انسان. چون فقط ماشین‌ها نمی‌ترسند.
اما تو که ماشین را شجاع نمی‌نامی. چطور می‌توانی این کار را بکنی؟ شجاعت یعنی علیرغم وجود ترس چیزی در حال اتفاق افتادن است.
بله ترس آنجاست، لرزیدن آنجاست، اما تو را متوقف نمیکند، مانع تو نمی‌شود.
تو از آن به عنوان سکویی برای ایستادن استفاده می‌کنی.
میلرزی، اما باز هم وارد ناشناخته میشوی.
هر دوی این احتمالات در تک‌تک انسان‌ها وجود دارند. شجاعت و ترس؛
و تمامش بستگی به این دارد که تو بین این دو انتخاب کنی.
هرگز ترس را انتخاب نکن. آن تو را فلج میکند، تو را گیر می‌اندازد، تو را نابود میکند بدون این که هیچ شانسی برای بازسازی به تو بدهد.
البته شجاعت هم تو را نابود میکند اما این تخریب بسیار آفریننده است؛
چرا که به تو تولد دوباره میدهد.
ترس و شجاعت هر دو نابود می‌کنند.
اما ترس فقط نابود میکند. آن بذر پوسیده میشود.
اما وقتی بذر شجاعت را در خاک می‌کاری البته که این هم می‌میرد اما پوسیده نمی‌شود.
می‌میرد ... به یک زندگی جدید می‌میرد. جوانه‌ای سر بر می‌آورد.
شجاعت هم به اندازه ترس تو را می‌کشد.
اما ترس به تو یک زندگی جدید نمی‌دهد؛ شجاعت است که میدهد.
شجاعت را انتخاب کن؛
همیشه شجاعت را انتخاب کن.
#اوشو
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انسدادهای درونی ات را بشناس و آنها را پاکسازی کن تا سعادت و نیکبختی به زندگی ات راه یابد! لازم نیست تا ابد خودت را به خاطر گذشته سرزنش کنی.
ترس ها، نفرت ها، سرزنش ها، حسادت ها و هر آنچه که دارای ارتعاشات منفی است را رها کن؛ زیرا تا زمانی که احساسات منفی داشته باشی و آنها بر روی دوش هایت حمل کنی، موقعیت های تازه در جهت رشدت ایجاد نخواهند شد...
وجودت را سرشار از عشق و آرامش کن!
و در راستای کمک به خود و دیگران قدم بردار...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
انسدادهای درونی ات را بشناس و آنها را پاکسازی کن تا سعادت و نیکبختی به زندگی ات راه یابد! لازم نیست تا ابد خودت را به خاطر گذشته سرزنش کنی.
ترس ها، نفرت ها، سرزنش ها، حسادت ها و هر آنچه که دارای ارتعاشات منفی است را رها کن؛ زیرا تا زمانی که احساسات منفی داشته باشی و آنها بر روی دوش هایت حمل کنی، موقعیت های تازه در جهت رشدت ایجاد نخواهند شد...
وجودت را سرشار از عشق و آرامش کن!
و در راستای کمک به خود و دیگران قدم بردار...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
مشکلاتتان را برای دیگران تعریف نکنید هر چه بیشتر به آنها اشاره کنید بیشتر میشوند. از غم وغصه هایتان کمتر بگویید از کلامتان برای خنثی کردن مشکلاتتان استفاده کنید. باخودتان بگویید که هر باری را به خدای درونم میسپارم تا رها و آزاد شوم و این طور ارتعاش خوب به خلقت هستی می‌فرستید...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مکانی که در جستجویش هستی،
همان جایی است که جستجویت را شروع کرده ای!
سرعت مهم نیست ، پیشرفت مهم است.
از دریچه جدیدی به زندگی نگاه کنید
راههای قدیمی ، مقصد های جدید ندارند...
بیایید زاویه ها را کم کنیم ، نه رابطه ها را .
دوست داشتن ها از همین کنارآمدن
با عقاید و رفتار ها ایجاد می شود.
تو طریق خودت را داری، من راه خودم را.
چیزی به عنوان راه راست،
طریق درست یا تنها راه وجود ندارد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
همان جایی است که جستجویت را شروع کرده ای!
سرعت مهم نیست ، پیشرفت مهم است.
از دریچه جدیدی به زندگی نگاه کنید
راههای قدیمی ، مقصد های جدید ندارند...
بیایید زاویه ها را کم کنیم ، نه رابطه ها را .
دوست داشتن ها از همین کنارآمدن
با عقاید و رفتار ها ایجاد می شود.
تو طریق خودت را داری، من راه خودم را.
چیزی به عنوان راه راست،
طریق درست یا تنها راه وجود ندارد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
يك دشمن خوب به شما دليلى براى شروع ميدهد.
انتقام گرفتن ، ترغيب تان می‌كند به عميق تر شدن و استفاده از مهارت ها، استعداد ها و توانايى ها آن هم در حد اعلا.
✸مبارزه، شخصيت تان را به چالش می‌كشد و مشكلات را رفع می‌كند.
✸مبارزه ، ترغيبتان می‌كند نسبت به هر زمان ديگرى سخت تر جان بكنيد ، بيش تر جلو برويد و بيش تر مقاومت كنيد.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
انتقام گرفتن ، ترغيب تان می‌كند به عميق تر شدن و استفاده از مهارت ها، استعداد ها و توانايى ها آن هم در حد اعلا.
✸مبارزه، شخصيت تان را به چالش می‌كشد و مشكلات را رفع می‌كند.
✸مبارزه ، ترغيبتان می‌كند نسبت به هر زمان ديگرى سخت تر جان بكنيد ، بيش تر جلو برويد و بيش تر مقاومت كنيد.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خداوند انسان را طوری خلق کرده که در ذهنش خلق کند و در زندگیش تجربه کند. تنهاجایی که باید مراقب باشیم ذهنمان است.
زیرا با توجه کردن به هر موضوع احساسی در ما ایجاد میشود شبیه به همان فرکانس و جهان به احساس ما پاسخ میدهد.
دوستان عزیزم جهان مارا قضاوت نمیکند، جهان بجای ما انتخاب نمیکند.
جهان دقیقا به احساس ما پاسخ میدهد.
ببینید چه احساسی به خودتان و آرزوهایتان دارید..این احساستان را رشد دهید و ان را عمیق تر کنید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
زیرا با توجه کردن به هر موضوع احساسی در ما ایجاد میشود شبیه به همان فرکانس و جهان به احساس ما پاسخ میدهد.
دوستان عزیزم جهان مارا قضاوت نمیکند، جهان بجای ما انتخاب نمیکند.
جهان دقیقا به احساس ما پاسخ میدهد.
ببینید چه احساسی به خودتان و آرزوهایتان دارید..این احساستان را رشد دهید و ان را عمیق تر کنید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
از این دنیا به عنوان یک کاروانسرا استفاده کنید.
در آن خانه نسازید.
مطمئناً باید از آن استفاده کنید،
ولی مراقب باشید مورد استفاده‌اش قرار نگیرید.
لذت واقعی را در زندگی کسانی می‌برند که
به هیچ چیز و هیچ‌کس وابسته نیستند
و مالک نمی‌شوند.
از همه چیز استفاده می‌کنند،
اما مورد استفاده چیزی قرار نمی‌گیرند.
این شیوه زندگی انسان‌های باهوش و زیرک است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
در آن خانه نسازید.
مطمئناً باید از آن استفاده کنید،
ولی مراقب باشید مورد استفاده‌اش قرار نگیرید.
لذت واقعی را در زندگی کسانی می‌برند که
به هیچ چیز و هیچ‌کس وابسته نیستند
و مالک نمی‌شوند.
از همه چیز استفاده می‌کنند،
اما مورد استفاده چیزی قرار نمی‌گیرند.
این شیوه زندگی انسان‌های باهوش و زیرک است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👌 درمان تلهٔ رهاشدگی
💥رهاشدگی دوران کودکی تان را درک کنید.
💥احساس های مربوط به رهاشدگی را بازنگری کنید و حساسیت های خود را به از دست دادن افراد نزدیک، ترس از تنهایی و نیاز به آویزان شدن و وابستگی بیمارگونه بشناسید.
💥روابط گذشته را بررسی کنید تا الگوهای منجر به عود و بازگشت تلهٔ زندگی را بشناسید و فهرستی از خطاهای فکری و رفتاری ناشی از رهاشدگی تهیه کنید.
💥از رابطه با افراد بی ثبات، بی تعهد و تنوع طلب اجتناب کنید، ولو اینکه این افراد برای شما جذابیت و کشش زیادی داشته باشند.
💥وقتی که نامزدی پیدا می کنید که متعهد و باثبات است به او اعتماد کنید. باور کنید که او برای همیشه در کنار شما می ماند و شما را ترک نمی کند.
💥حسادت نکنید، به همسرتان آویزان نشوید و به جدایی های معمول زندگی، واکنش افراطی نشان ندهید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
💥رهاشدگی دوران کودکی تان را درک کنید.
💥احساس های مربوط به رهاشدگی را بازنگری کنید و حساسیت های خود را به از دست دادن افراد نزدیک، ترس از تنهایی و نیاز به آویزان شدن و وابستگی بیمارگونه بشناسید.
💥روابط گذشته را بررسی کنید تا الگوهای منجر به عود و بازگشت تلهٔ زندگی را بشناسید و فهرستی از خطاهای فکری و رفتاری ناشی از رهاشدگی تهیه کنید.
💥از رابطه با افراد بی ثبات، بی تعهد و تنوع طلب اجتناب کنید، ولو اینکه این افراد برای شما جذابیت و کشش زیادی داشته باشند.
💥وقتی که نامزدی پیدا می کنید که متعهد و باثبات است به او اعتماد کنید. باور کنید که او برای همیشه در کنار شما می ماند و شما را ترک نمی کند.
💥حسادت نکنید، به همسرتان آویزان نشوید و به جدایی های معمول زندگی، واکنش افراطی نشان ندهید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی شما نگرانید، یک تصور غیر واقعی از آینده را در ذهن خود ایجاد می کنید و اعتقاد به این تصور، موجب ایجاد احساس منفی در شما میشود.
به عبارت ساده تر، شما بدون هیچ دلیل قابل قبولی، خودتان را از آینده می ترسانید.
نگرانی را از خود دور کنید، ایمان داشته باشید که زمان حلال مشکلات است، در زندگی با امید زندگی کنید و اجازه دهید انرژی های مثبت وجودتان آزاد شود، نگذارید امواج منفی، قدرت فکر و اراده و پشتکار شما را مسدود کند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی شما نگرانید، یک تصور غیر واقعی از آینده را در ذهن خود ایجاد می کنید و اعتقاد به این تصور، موجب ایجاد احساس منفی در شما میشود.
به عبارت ساده تر، شما بدون هیچ دلیل قابل قبولی، خودتان را از آینده می ترسانید.
نگرانی را از خود دور کنید، ایمان داشته باشید که زمان حلال مشکلات است، در زندگی با امید زندگی کنید و اجازه دهید انرژی های مثبت وجودتان آزاد شود، نگذارید امواج منفی، قدرت فکر و اراده و پشتکار شما را مسدود کند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید میکند؟
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند.
تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.
اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنادار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار #فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
👌سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید
۳- خود را به چالش بکشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید میکند؟
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند.
تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.
اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنادار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار #فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
👌سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید
۳- خود را به چالش بکشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife