❌🌻 #آلفای_ذهن...

❌۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺁﻟﻔﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﺁﻟﻔﺎ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪﺍیست که ﺩﺍﺭد ﺧﻮﺍب‌تان می‌برد ﻭ یا ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽﺷوید.
ﺑﻪ ﺍین حالت می‌گویند، ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ.

انسان‌ها براﺳﺎﺱ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺁﻟﻔﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍب‌شاﻥ دﺍﺭند ﺑﻪ ﺳﻪ ﺩﺳﺘﻪ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻣﯽشوند

۱ - ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﻣﺜﺒﺖ ﺍﻣﺎ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﻨﺪ.
۲ - ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﻣﺜﺒﺖ ﺍﻣﺎ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﻨﺪ.
۳ - ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯽاﻧﺪﯾﺸﻨﺪ!

ﻟﻄﻔﺎ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺷﻤﺎ ﺟﺰﻭ ﮐﺪاﻡ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ؟
ﺑﻪ ﺧﻮﺩتاﻥ ﻫﻢ، ﺩﺭﻭﻍ نگویید، ﺍﮔﻪ ﺟﺰﻭ ﺍﻭﻥ دسته از انسان‌هایی هستید ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﻪ ﻏﺼﻪﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪگی‌تاﻥ ﺭﻭ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﮐﻪ ناراحت‌تان ﮐﺮﺩﻩ، ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺟﺰﻭ ﺩﺳﺘﻪ ﺳﻮﻣﯿﻦ هستید!

ﺍﮔﻪ فردی شما را ناراحت ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺷﻤﺎ در ﺧﻠﻮﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍب‌تان، ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ بدی در مورد شما انجام داده، ﯾﺎدتان ﺑﺎشد ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ‌شوید ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ بد ﺩﺭ آن شخص ﺗﮑﺮﺍﺭ شود !
عجیب است! ﺍﻣﺎ ﺷﻤﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺯﻧﺪگی‌تاﻥ ﺭا ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺁﻟﻔﺎ ﭼﻪ گونه ﻓﮑﺮ می‌کنید، ﻣﯽﺳﺎﺯید!
ﭼﻪ ﺁﻟﻔﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎن‌هاﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻣﯽکنید ﻭ ﺩﺭ اصل ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻠﺴﻪ ﻣﯽشوید ...

#ﺫﻫﻦ_ﺷﻤﺎ_ﻣﺜﻞ_دیگ_ﺟﺎﺩﻭﮔﺮﯼ ﻣﯽماند! که هر چه در آن بریزید پخته ﻣﯽشود؟!
ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ هنگامی که به یکباره وارد ﻋﺎلم هپروت می‌شوید ﻭ ﺳﺎﻋﺖﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻣﺎﻟﯽ، یا احساسی و عشقی یا ﺷﮑﺴﺖﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪگی‌تان ﻓﮑﺮ ﻣﯽکنید ﯾﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ کمتر از مقداری ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎشید، هستید، ﯾﺎﺩتان باشد در ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻠﺴﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮفته‌اید ﻭ #ﺍﻣﻮﺍﺝ_ﺁﻟﻔﺎ ﺗﻮلید می‌کنید

و ﺩﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ #ﺗﻠﻘﯿﻦ_ﭘﺬﯾﺮی هستید
بدون اینکه خود متوجه باشید ﺧﻮﺩتاﻥ ﯾﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭا، ﻫﯿﭙﻨﻮﺗﯿﺰﻡ ﮐﺮﺩه ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽشوید ﺗﺎ ﻫﻤﻪ آن ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺑﺪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺁﯾﻨﺪه ﺑﻪ شکل‌هاﯼ جدید برای شما و یا دیگران ایجاد شود بطور مثال هنگامی که غرق تماشای فیلم غمگین می‌شوید و خودتان را بجای ﻗﻬﺮﻣﺎن فیلم ﻣﯽﮔﺬﺍرید و های های گریه می‌کنید امواج منفی و غمگین ارسال می‌کنید
ﻟﻄﻔﺎ ﻣﺮﺍﻗﺐ #ﺍﻣﻮﺍﺝ_ﺁﻟﻔﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ!

ﺍﮔﺮ ﻣﺎ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺧﯿﻠﯽ از ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧﺪگی‌مان ﺩﻋﻮﺕ ﮐﺮﺩﯾﻢ، ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﻢ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ آنﻫﺎ ﺭﺍ به جهت درست هدایت کنیم
و ﺍﺯ ﻧﯿﺮﻭﻫﺎی‌ماﻥ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺳﺎﺧﺖ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﻢ!
ﺗﻤﺮﯾﻦ: ﺍﯾﻦ ﯾﻪ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺑﻮﺩﺍیست، ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺑﻌﺪﯼ!
ﺗﻤﺮﯾﻦ کنید ﮐﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﮑﺮتان ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮ ﻋﻬﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮید ﻭ ﺍگر ﺩﺭ ﻃﯽ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ، ﻓﮑﺮﯼ ﺑﻪﺳﺮﺍﻏﺘﻮﻥ آﻣﺪ ﮐﻪ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻮﺩ، ﺍﺻﻼً ﺧﻮﺩتان ﺭا ﺷﻤﺎﺗﺖ ﻧﮑﻨﯿﺪ!
ﻓﻘﻂ ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺩتان بگویید ﺑﻌﺪﯼ! و فکر ﺩﯾﮕﺮ ی ﺭا ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﺶ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﮔﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻌﺪﯼ ﻫﻢ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻮﺩ ﺑﺎﺯ تکرار کنید بعدﯼ ﻭ ﺑﺮوید ﺳﺮﺍﻍ ﻓﮑﺮ
ﺑﻌﺪﯼ. آنقدر تکرار کنید. تا ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﯿﺎید. ﺣﺘﻤﺎً ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🔮چند راه ساده برای رسیدن به آرامش

دست برداشتن از جنگ و ستیزه درونی
پذیرفتن خود و دیگران

دنبال نکردن افکار منفی و تصورات باطل
مشاهده و بررسی وضعیت درونی خود (هوشیاری و خودآگاهی)

زندگی کردن در لحظه حال
تقویت احساس شکرگذاری
بخشش خود و دیگران

استراحت دادن به خود در مواقع خستگی
دعا کردن برای خود و دیگران
دست برداشتن از توقعاتی که از دیگران دارم

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#برشی_از_یك_کتاب

🔵 آیا واقعاً می‌توانید از هیچ چیز ناراحت نشوید؟

آیا وقتی فقدانی واقعی را تجربه می‌کنید، احساس وحشت، افسردگی و خشم شما غیر طبیعی است؟ خیر، خیلی هم طبیعی و عادی است، چون جزئی از شرایط انسان‌اند. این احساسات بسیار همگانی و متداول هستند. تقریباً تمام ما این احساسات را داریم! اگر غالباً آن‌ها را نداشته باشید عجیب است. ولی عادی یا متداول به معنای سالم نیست. سرماخوردگی خیلی شایع و متداول است. خون‌مردگی و عفونت نیز همینطور. ولی خوب و سودمند نیستند!

در مورد احساس اضطراب هم همین‌طور است. نگرانی، احتیاط، گوش به زنگ بودن و اضطراب خفیف عادی و سالم هستند. اگر اضطراب شما صفر مطلق بود نمی‌فهمیدید کجا می‌روید و چطور عمل می‌کنید. در نتیجه خیلی زود مشکل پیدا کرده و احتمالاً خودکشی می‌کردید. پس اگر چه اضطراب شدید، عصبی بودن و‌ وحشت، عادی (یا رایج) هستند ولی ناسالم می‌باشند. بنابراین احساس نگرانی و احتیاط خود را نگهدارید، ولی نگرانی افراطی، «افتضاح سازی»، وحشت و بیم را دور بریزید. چطور؟ تصدیق کنید که این دو احساس کاملاً متفاوت هستند و بی‌خودی بحث یا توجیه نکنید که اضطراب یک حالت سالم است. ادعا نکنید که اضطراب اجتناب‌ناپذیر است و در تمام عمرتان باید آن را تحمل کنید.

وقتی ترجیح می‌دهید عملکرد خوبی داشته باشید و می‌خواهید از سوی دیگران پذیرفته شوید، نگران شکست و طرد شدن خواهید بود. این نگرانی سالم به شما کمک‌ می‌کند، عملکرد شایسته و خوبی داشته باشید. ولی وقتی سخت معتقد می‌شوید که عملکردتان تحت هر شرایطی باید خوب باشد‌ و حتماً از سوی دیگران باید پذیرفته شوید، در خودتان این وحشت را ایجاد می‌کنید-بله در خودتان این وحشت را ایجاد می‌کنید-که مبادا به آن خوبی که باید عمل نکنم.

📖 هیچ چیز نمی‌تواند ناراحتم کند
✍🏻 آلبرت الیس
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

👌یکی از فاکتورهای مهم درارتباط، داشتن مطلوبیت فیزیکی طرفین برای همدیگر است.

منظور از مطلوبیت فیزیکی این است که آیا چهره و اندام و رفتار و سکنات و نحوه حرف زدن ایشان در شما هیجان مثبت و کشش به سوی او ایجاد می کند یا خیر؟

در این مورد بحث سلیقه شما مطرح است. تا این حس اولیه‌ی جذابیت ظاهری وجود نداشته باشد، احتمال دارد که ارتباط جدی شکل نگیرد. 

بنابراین لازم‌ست طرفین به دل هم بنشینند. این به دل نشستن گاهی اوقات در جلسه نخست آشنایی اتفاق می افتد و گاهی هم ممکن است کمی طول بکشد. اما اگر بعد از چند مرتبه دیدن و یا مدتی معاشرت، ایجاد نشد بعید است بعدها هم ایجاد شود.

ما از معیارهایی می توانیم صرف نظر کنیم که اولویت نباشند و نبودنشان ایجاد تردید یا حتی دلزدگی نکند. جذابیت ظاهری از جمله ی این معیارهاست که اگر وجود نداشته باشد قابلیت آسیب زدن به رابطه را خواهد داشت. 

البته لازم‌ست بررسی کنید که شما در این مورد خاص دچار دغدغه خاطر شده اید یا کلاً در سایر موارد زندگی هم چنین توجهاتی دارید؟ اگر در این مورد بخصوص است، مسئله ی جذابیت ظاهری ایشان مطرح می باشد که باید سلیقه خود را بدانید و هیچ تعارفی هم در این مورد نداشته باشید. اما اگر در سایر ابعاد زندگی تان نیز این شیوه تفکر وجود دارد خوبست مسئله را با یک مشاور بررسی کنید.

✅در حال حاضر برای اینکه بتوانید تصمیم نهایی را بگیرید چک کنید: 

اگر این آقا نقاط مثبت زیادی دارد و از طرفی فیزیک ایشان اینطور نیست که اصلا به دل شما ننشسته باشد و احتمال می دهید با آشنایی و چند جلسه معاشرت بیشتر ممکن است نظرتان تغییر کند؛ می توانید فرصت بیشتری بدهید برای اینکه سایر محسنات ایشان را درک کنید.

اگر تغییر در شما حاصل شد پیش بروید و اگر هم نشد دیگر جلوتر نرفته و تمامش کنید. ادامه دادن یک ارتباط باعث نمی شود سلیقه کسی تغییر یابد. 

آن آقاپسر هم حق دارد در جایی قرار بگیرد که هیجان مثبت و علاقه طرف مقابل را دریافت کند.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

رفتار آدم‌ها بنا به شرایط زیستی آنها از بدو تولد تا بزرگسالی شکل می گیرد !

شاید اگر ما هم در جایگاه فردی که هم اکنون در دلمان سرزنشش کردیم باشیم، مشابه و یا به مراتب ضعیف تر عمل می کردیم !

پس آدم‌ها را بدون در نظر گرفتن شرایطشون ‌زود قضاوت نکنیم !

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#جهان_درون_شماست!

حیرت انگیزترین واقعیت چیست؟ جهان درون شماست!

وقتی به آسمون شب نگاه کنید دیگر احساس کوچکی و حقارت نخواهید کرد، اگر بدانید شما از همان ستاره‌ای آمده‌اید که در آسمان است و شما یک نسخهٔ کوچک از ستاره‌ای بسیار زیبای آسمان جهان هستی... هستید.

کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife

#درک_چینی‌ها_از_انرژی.

درک چینی‌ها از انرژی چیست؟ طب چینی توضیح می‌دهد که چرا هنگام عصبانیت از شخصی به سردردهای شدید، مبتلا می‌شوید.

علت این است که گردن و شانه‌هایتان دچار انقباض و گرفتگی شده وعبور آزاد انرژی در درون کانال‌ها مختل می‌شود، که نتیجهٔ آن درد شدید در ناحیه سر، خواهد بود.

هرگاه در برابر وضعیتی، از خود مقاومت نشان می‌دهیم و می‌گوییم: “این درست نیست !” جریان انرژی را مسدود می‌کنیم.

ماساژ و طب سنتی و همین طور بخشش باعث از بین رفتن این مانع و به جریان افتادن دوباره انرژی و بهبود سر دردتان می‌شود. همهٔ ما گذرگاه عبور انرژی و الهام هستیم.

هرگاه به وجد می‌آییم، نیروی حیات را در درون خود جاری کرده و به #کل جهان متصل می‌شویم. اما هرگاه بگوییم: "این لحظه، لحظهٔ بدیست !” و در جستجوی عیب و قضاوت... در مورد سایر افراد و اتفاقات باشیم کانال‌ها و گذرگاه‌های انرژی.. خود را می‌بندیم.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✅ به خودتان اعتماد داشته باشید
اگر به خودتان اعتماد داشته باشید و باور کنید که می توانید سرنوشت خودتان را رقم بزنید, اجازه نخواهید داد عوامل بیرونی شما را مایوس کنند یا بر شما تاثیر بگذارند.
آنچه مورد توجه شما خواهد بود, اشتیاق شدید و اراده راسخ شما برای ساختن زندگی خودتان است. بنابراین هرگز اجازه نخواهید داد, شرایط مانع تحقق آرزوهای شما شوند.
تصویر درونی که در عالم تخیلتان دارید, تحت تاثیر عقاید و سخنان دیگران قرار نخواهد گرفت.
برای آن که احساس موفقیت کنید و آرزوهایتان را تحقق یافته ببینید, باید مدت ها قبل از اینکه موفقیت ها را با حواس پنجگانه خود احساس کنید, باید آن ها را در درونتان حس کنید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#کائنات_سکوت_را_دوست_‌دارد 💆🏻🌱💆🏻‍♂

اگر اطمینان دارید که راه درست را انتخاب کرده‌اید، به راه‌تان ادامه بدهید، مهم نیست دیگران در باره‌تان چه فکری می‌کنند، لازم نیست مرتب وقت گرانبها و انرژی خودتان را صرف اثبات خودتان بکنید.

با مردم در سکوت باشید،
در سکوت زندگی و در سکوت کار
کنید که کائنات سکوت را دوست ‌دارد..

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

آدم‌ها بر اثر سختی‌ها و اتفاقات تلخ، دچار «روح مرگی» می‌شوند یعنی به درجه‌ای از سختی می‌رسند که در آن شرایط روحشان می‌میرد و باعث می شود که درون خود احساساتشان را تجربه کنند و تبدیل به فرد دیگری شوند

درک احساس درد و رنج، باعث «روح مرگی» سازنده می‌شود یعنی من دچار یک هیجان منفی هستم و کاملا این فشارها را درون خودم تجربه می‌کنم ولی سهم خودم را از این فشارها می‌پذیرم که این همان گرفتن درس از ماجراست.

خیلی‌ها وقتی دچار روح مرگی می‌شوند، افسرده می‌شوند یا وسواس می‌گیرند و حتی گاهی سر به کوه و بیابان می‌گذارند .

قبل از پذیرش، باید این احساس را درون خودمان تجربه کنیم. اگر احساساتمان را سرکوب کنیم، هیچوقت به آن آگاهی پس از روح مرگی نمی‌رسیم .

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

تا زماني كه طبيعي بودن سكس با تمام قلب پذيرفته نشود، هيچكس نمي تواند كسي را دوست بدارد.

مي خواهم به شما بگويم كه سكس الهي است.
انرژي سكس انرژي الهي است،
انرژي خدايي است.
براي همين است كه اين انرژي مي تواند زندگي جديد بيافريند.

جنسيت بزرگ ترين و اسرارآميزترين نيرو است.
تمام اين ضديت با سكس را دور بيندازيد.

اگر مي خواهيد عشق در زندگيتان ببارد، ازاين ستيز با سكس دست بكشيد.
سكس را با سرور بپذيريد.
قداست آن را تحسين كنيد.

اين کتابی نيست كه با سکس موافق باشد، تنها کتابی در اين عالم است كه با سكس مخالف است، ولی عجيب است... اين كتاب می‌گويد كه راهی برای رفتن به فراسوی سكس وجود دارد،

می‌توانید به ورای سكس برويد. معنی "از سكس تا فراآگاهی" همين است. شما در مرحله‌ی جنسيت هستيد، در حالی كه بايد در مرحله‌ی فراآگاهی باشيد..

⚠️این کتابی بسیار خطرناک است چرا که شما را با خودتان آشنا می‌کند و اگر خوب درک شود می‌تواند انقلابی در کیفیت نژاد انسان باشد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

اگر بتوانی با من سرخوش باشی، مرا درک کرده‌ای.
اگر موسیقی من دل تو را لمس کرده باشد، کافی است.

من اینجا نیستم تا کسی را به کیش و آیین دیگر بگروانم،
من فقط اینجایم تا به شما کمک کنم تا قدری رقصیدن روح را فرا بگیرید.

این روحانی‌ترین پدیده است؛
رقص روح، بدون ترس از تنبیه، بدون طمع برای پاداش
همین لحظه همه چیز دارد.

من در تمام دنیا فقط به یک دلیل محکوم هستم، که افراد را وامی‌دارم تا با تمامیت و با شدت زندگی کنند؛
بدون اینکه نگران کتاب‌های مقدسشان باشند.
بی اینکه نگران خدایان و شیطان‌هایشان، بهشت‌ها و جهنم‌هایشان باشند.

فقط یک چیز باید به یاد سپرده شود؛ و آن تا حد ممکن هشیار بودن است، زیرا این تو را وادار می‌سازد که درست برقصی. در مکان‌های مناسب و با مردمان مناسب. هشیاری تو اجازه نخواهد داد که روی انگشتان پای دیگری بپری.
تنها گناه این است.

به نظر من، دخالت کردن در زندگی دیگری تنها گناه است.
و تنها فضیلت این است که در زندگی هیچکس دخالت نکنی.
بگذار دیگری خودش باشد
و تو نیز خودت باش؛ در آزادی خودت
به نظر من، این دیانت اصیل است
این تنها زیارت مقدس است.
✍🏻 اوشو

رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند

آرتروز فکری چیست؟

آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.

و اما ...

آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.

فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. در نتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار می‌شود.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#جنگ_درونى

اگر كسى كه به شما بی‌احترامى می‌کند، پيش از آنكه به او پرخاشگرى كنيد، متوجه باشيد كه او براى مدت اندكى با شماست

ولى بطور دايم در #جنگ_درونى با خودش است پس يا به او كمك كنيد يا اگر نمی‌توانید وارد جهنم‌اش نشويد، او بيش از آنچه شما فكر می‌كنید در عذاب غوطه‌ور است

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

اگر با دقت بیشتری فکر کنیم متوجه میشیم که وقتی ما دائم حسرت فرصتهای از دست رفته ی گذشته رو میخوریم یا از بابت اتفاقات احتمالی آینده نگران هستیم ، از زندگی در منطقه ای که قوانینش رو قبول نداریم راضی نیستیم در حال رنج کشیدن هستیم ، وقتی از عزیرانمون دور هستیم یا از بیماری اونها ناراحت هستیم یا حتی از دستشون میدیم هر گونه علاقه و وابستگیها یا حتی تنفر های ما از دیگران ، مسائل اقتصادی ، فرهنگی، اجتماعی ….. همه ی اینها فقط بخاطر داشتن جسم و قالب انسانی ما هست.
جسم برای ما به عنوان یک موجود زنده که از لحاظ فکری به تکامل رسیده محدودیتها و چالشهای زیادی رو ایجاد میکنه تا روح بواسطه ی اون چالش ها رشد کنه و اگر این غالب جسمی نباشه این چالشها هم وجود نداشته باشن، پس روح چطور میتونه رشد کنه؟!

تصور کنید که با مرگ جسمی انسان از تمامی این بندها و رنجها رها خواهد شد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#خیرخواهی_و_بخشندگی

وقتی از صمیم قلب و با خیرخواهی عطا می‌کنیم، در شادی که به زندگی انسانی دیگر می‌بخشیم شریک می‌شویم و از انرژی حیاتی به جوش آمده‌ی کائنات بهرهمند می‌گردیم.

زیرا عطا کردن ما از روی ترس، گناه، شرم یا توقع جبران انجام نگرفته و تنها انگیزهٔ‌ ما سهیم شدن در خوشبختی دیگری است. در این مبادله، کمیت ظاهری به طور کامل فاقد اهمیت است.

یک لبخند، ساعتی همدلی، خیر خواهی صادقانه، انرژی‌های مثبت عظیمی هستند که هدفمند رها می‌شوند. فراموش نکنیم عطا کردن با صمیمیت و خیرخواهی بیش از آنکه به نفع دیگری باشد، به سود کسی است که می‌بخشد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

خداوند را در نحوه بودن
خود جست و جو كن.
خدا را در هماهنگی ات با
هستی جستجو كن.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✅۶ راه افزایش عزت نفس

مرزهای کاملا واضحی با افراد ایجاد کن
به خوبی یادبگیر که بتونی نه بگی
روی ساختن بدنی سالم تمرکز کن
روابط مثبت و حمایتگر بساز
گاهی کارهای چالش برانگیز انجام بده
گاهی به خودت یه تفریحی بده

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
‌‏سنگین‌ترين متن‌هايی كه
هيچ‌جا پيدا نميكنی 👇🏼 :

@KhafanBio 💭 @KhafanBio 💭
‌ ‌ ‌‌‌ ‌
‌