This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به درونت بنگر
چشمه‌ای از قدرت در تو نهفته است
قدرتی که همواره خواهد جوشید
موفقیت و شادی در وجود تو به ظهور می رسد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
چشمه‌ای از قدرت در تو نهفته است
قدرتی که همواره خواهد جوشید
موفقیت و شادی در وجود تو به ظهور می رسد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا آماده هستید تا آینده جدیدی را خلق کنید؟
چه چیزهایی مانع از #تغییر کردن ما می شود؟
دکتر جو دیسپنزا
کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife
چه چیزهایی مانع از #تغییر کردن ما می شود؟
دکتر جو دیسپنزا
کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife
#عزت_نفس
افكارمان را جدى نگيريم .
برخلاف تصور، افكار شبانه‌روزی ما، هيچ ارتباطی با واقعيت نداره ولی وقتی، ما آنها را جدی می‌گيريم، بی‌جهت قدرتشان را زياد می‌كنيم .
حواسمان باشد كه خودمان را قربانی اين افكار و باورها و احساسات پوچ نكنيم .
وقتی متوجه می‌شويم، فكر و باور و احساسی به درد ما نمی‌خورد و به ضرر ما عمل می‌كند، بلافاصله بايد آن را با فكر و احساسی كارآمد و موثر جايگزين كنيم .
تنها كسی كه میتواند اين كار را انجام دهد، خود ما هستيم.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
افكارمان را جدى نگيريم .
برخلاف تصور، افكار شبانه‌روزی ما، هيچ ارتباطی با واقعيت نداره ولی وقتی، ما آنها را جدی می‌گيريم، بی‌جهت قدرتشان را زياد می‌كنيم .
حواسمان باشد كه خودمان را قربانی اين افكار و باورها و احساسات پوچ نكنيم .
وقتی متوجه می‌شويم، فكر و باور و احساسی به درد ما نمی‌خورد و به ضرر ما عمل می‌كند، بلافاصله بايد آن را با فكر و احساسی كارآمد و موثر جايگزين كنيم .
تنها كسی كه میتواند اين كار را انجام دهد، خود ما هستيم.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔮چند روش برای شروع کنکور :
١)داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره: برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی.
٢)برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
٣)میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن...
۴)تفریحاتتو از برنامه حذف نکن !
با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
۵)حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده. اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر!
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
١)داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره: برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی.
٢)برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
٣)میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن...
۴)تفریحاتتو از برنامه حذف نکن !
با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
۵)حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده. اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر!
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مهارت‌های_عاطفی
🔮روش‌هایی مؤثر برای مدیریت افکار و احساسات منفی
چگونه مهارت‌های عاطفی خود را بسازید؟
#سوزان_دیوید
اینجا زندگیتان را متحول کنید👌👊 | PsychollogyForLife
🌹یکی از مهم ترین روابط رابطه ی تو با خودته🌹
گاهی فکر می کنی بدترین درد، از دست دادن
کسی است که دوستش داری.
اما در حقیقت بزرگترین درد،
از دست دادن خودت و از یاد بردن اینکه کی هستی و چقدر ارزش داری، هست
تو دارای توانایی‌هایی منحصر به فرد هستی.
خداوند هیچکس را تکراری نمی‌آفریند.
این نکته را خوب بدان و بپذیر که در تو گنج و توانایی‌هایی ویژه نهفته است.
وقتی تو با همه‌ی وجود به سوی خودت کشیده میشوی. این کشش میتواند نبوغ تو را آشکار کند.
اشتیاقت ، برخورد دیگران، اتفاقات زندگی تو را هدایت میکنند.
اگر از این هدایت‌ها بهره‌مند نشوی ، گنج و توان ویژه‌ی تو همواره پنهان میماند.
الماس درونت را باید با ارتباط با خودت آشکار کنی ، اگر خودت را قدر بدانی ، خودت را پیدا کنی و خودت را باور کنی ، آنگاه نبوغ تو ، مانند یک الماس ، میدرخشد و نگاه زندگی را خیره میکند . . .
دوست من بزرگترین تراژدی زندگی، مرگ نیست. بلکه آن چیزهایی هست که در دوران زندگی در خودت می کُشی و از بین میبری. در ارتباط صحیح و درست با خودت باش . هر زمان که خودت را حس کنی ، زندگی جریان پیدا میکنه
برای رسیدن به خودت و گنج درونت همراهت هستم. با هم از تمام تاریکی ها می‌گذریم آنها را پاکسازی میکنیم، به نور میرسیم و در آخر با عشق به یگانگی میرسیم. فقط انتخاب کن و اراده کن
دوستت دارم و سپاس گزارم که هستی
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
گاهی فکر می کنی بدترین درد، از دست دادن
کسی است که دوستش داری.
اما در حقیقت بزرگترین درد،
از دست دادن خودت و از یاد بردن اینکه کی هستی و چقدر ارزش داری، هست
تو دارای توانایی‌هایی منحصر به فرد هستی.
خداوند هیچکس را تکراری نمی‌آفریند.
این نکته را خوب بدان و بپذیر که در تو گنج و توانایی‌هایی ویژه نهفته است.
وقتی تو با همه‌ی وجود به سوی خودت کشیده میشوی. این کشش میتواند نبوغ تو را آشکار کند.
اشتیاقت ، برخورد دیگران، اتفاقات زندگی تو را هدایت میکنند.
اگر از این هدایت‌ها بهره‌مند نشوی ، گنج و توان ویژه‌ی تو همواره پنهان میماند.
الماس درونت را باید با ارتباط با خودت آشکار کنی ، اگر خودت را قدر بدانی ، خودت را پیدا کنی و خودت را باور کنی ، آنگاه نبوغ تو ، مانند یک الماس ، میدرخشد و نگاه زندگی را خیره میکند . . .
دوست من بزرگترین تراژدی زندگی، مرگ نیست. بلکه آن چیزهایی هست که در دوران زندگی در خودت می کُشی و از بین میبری. در ارتباط صحیح و درست با خودت باش . هر زمان که خودت را حس کنی ، زندگی جریان پیدا میکنه
برای رسیدن به خودت و گنج درونت همراهت هستم. با هم از تمام تاریکی ها می‌گذریم آنها را پاکسازی میکنیم، به نور میرسیم و در آخر با عشق به یگانگی میرسیم. فقط انتخاب کن و اراده کن
دوستت دارم و سپاس گزارم که هستی
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
به خاطر داشته باش تنها تو نیستی که حقیقت را می جویی حقیقت نیز در جستجوی توست.
بارها و بارها دست حقیقت بسیار ب تو نزدیک شده است.
چنان نزدیک که شانه ات را لمس کرده است،
ولی تو شانه خالی کرده ای و گریخته ای.
متن‌هایی که ذهن شما را به چالش می‌کشد | PsychollogyForLife
بارها و بارها دست حقیقت بسیار ب تو نزدیک شده است.
چنان نزدیک که شانه ات را لمس کرده است،
ولی تو شانه خالی کرده ای و گریخته ای.
متن‌هایی که ذهن شما را به چالش می‌کشد | PsychollogyForLife
تو باید خودت انتخاب کنی چه کسی میخواهی باشی،
تو باید خودت مولد #انرژی و #انگیزه برای ادامه راهت باشی.
تو خودت انتخاب می کنی که میخواهی مفید باشی یا اینکه استفاده بشی و یا اینکه دیگران تو را به بازی بگیرند.
آگاه باش که قدرت انتخاب و اختیار داری و #جهان_هستی نیز به تو پاسخ میدهد.
برای جلو رفتن گاهی چند قدم به عقب برگرد. زخم های عمیقت را #پاکسازی کن تا بتوانی سبکبار به جلو حرکت کنی،چون
گاهی آنقدر به زخم ها عادت میکنی که آن ها را نمیبینی. هشیارانه #شفای_درونی را به وجود بی نظیرت هدیه کن و از انتخاب های جدید نترس .
تو قابلیت تغییر ترس به #شجاعت را داری.
از تمام توانایی هایت با #عشق استفاده کن، قدرت عشق به وجودت #امنیت میدهد و شجاعت در وجودت دوچندان میشه، چون تو خودت از عشق به وجود امدی و تمام قدرت های خالقت را در خود داری به قدرت خالق متصل شو و خودت انتخاب کن که چه میخواهی #خلق کنی
آگاه باش یک دنیای فوق العاده در انتظار توست و معجزه همان قدرت خلق توست
معجزه ای که میتواند به یک نابینا بگوید:" ببین"
پس دوست من برای ایجاد تغییر هیچ بهانه ای نداشته باش با اعتماد به خودت و خدای درونت ، حس قربانی بودن را برای همیشه خاتمه بده و با #اختیار، #انتخاب کن
دوست بی نظیرم دوستت دارم
سپاس از تو که هستی
و یک دنیا عشق نثار تو
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تو باید خودت مولد #انرژی و #انگیزه برای ادامه راهت باشی.
تو خودت انتخاب می کنی که میخواهی مفید باشی یا اینکه استفاده بشی و یا اینکه دیگران تو را به بازی بگیرند.
آگاه باش که قدرت انتخاب و اختیار داری و #جهان_هستی نیز به تو پاسخ میدهد.
برای جلو رفتن گاهی چند قدم به عقب برگرد. زخم های عمیقت را #پاکسازی کن تا بتوانی سبکبار به جلو حرکت کنی،چون
گاهی آنقدر به زخم ها عادت میکنی که آن ها را نمیبینی. هشیارانه #شفای_درونی را به وجود بی نظیرت هدیه کن و از انتخاب های جدید نترس .
تو قابلیت تغییر ترس به #شجاعت را داری.
از تمام توانایی هایت با #عشق استفاده کن، قدرت عشق به وجودت #امنیت میدهد و شجاعت در وجودت دوچندان میشه، چون تو خودت از عشق به وجود امدی و تمام قدرت های خالقت را در خود داری به قدرت خالق متصل شو و خودت انتخاب کن که چه میخواهی #خلق کنی
آگاه باش یک دنیای فوق العاده در انتظار توست و معجزه همان قدرت خلق توست
معجزه ای که میتواند به یک نابینا بگوید:" ببین"
پس دوست من برای ایجاد تغییر هیچ بهانه ای نداشته باش با اعتماد به خودت و خدای درونت ، حس قربانی بودن را برای همیشه خاتمه بده و با #اختیار، #انتخاب کن
دوست بی نظیرم دوستت دارم
سپاس از تو که هستی
و یک دنیا عشق نثار تو
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
Audio
روش‌های غلبه بر ترس
کتاب صوتی شجاعت اثر دبی فورد (سخنران انگیزشی و مربی زندگی)
جذاب‌ترین فایل‌های صوتی روانشناسی انگیزشی | PsychoIogyForLife
کتاب صوتی شجاعت اثر دبی فورد (سخنران انگیزشی و مربی زندگی)
جذاب‌ترین فایل‌های صوتی روانشناسی انگیزشی | PsychoIogyForLife
#رابطه_بدون_شكست
🔥می‌دونی چرا ترس از دست دادن داريم ؟
چون تا وقتی كنار هم هستيم، از بودن با هم در همان لحظه لذت نمی‌بريم و مدام به فكر اين هستيم كه آيا اين بودن‌ها تكرار می‌شود يا نه؟
بيشتر ترس‌هايی كه از آينده داريم، هيچوقت اتفاق نمی‌افتد و ما با پرداختن به آنها، عشقی را كه در لحظه می‌توانيم از داشته‌هایمان تجربه كنيم از دست می‌دهيم .
همين الان چشم‌هایمان را ببنديم و به داشته‌های خود فكر كنيم و از آن لذت ببريم .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥می‌دونی چرا ترس از دست دادن داريم ؟
چون تا وقتی كنار هم هستيم، از بودن با هم در همان لحظه لذت نمی‌بريم و مدام به فكر اين هستيم كه آيا اين بودن‌ها تكرار می‌شود يا نه؟
بيشتر ترس‌هايی كه از آينده داريم، هيچوقت اتفاق نمی‌افتد و ما با پرداختن به آنها، عشقی را كه در لحظه می‌توانيم از داشته‌هایمان تجربه كنيم از دست می‌دهيم .
همين الان چشم‌هایمان را ببنديم و به داشته‌های خود فكر كنيم و از آن لذت ببريم .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👌با این جملات مرزهایت را تعریف کن
من دوست ندارم فلان موقعیت جنسی رو تجربه کنم
من از مرور مسائل گذشته خودم حس خوبی ندارم
از دعوتت ممنونم اما امشب نمیتونم
باهم بودن رو دوست دارم اما به تنهایی هم نیاز دارم
نظرت برام ارزشمنده اما من حق و قدرت تصمیم گیری دارم
دوست دارم باهم شام بخوریم اما بدون حضور موبایلت
دوست دارم رابطمون رو تعریف کنیم و هدفش مشخص باشه
حس شما برام قابل احترامه اما درباره عزیزان من با احترام حرف بزنید
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
من دوست ندارم فلان موقعیت جنسی رو تجربه کنم
من از مرور مسائل گذشته خودم حس خوبی ندارم
از دعوتت ممنونم اما امشب نمیتونم
باهم بودن رو دوست دارم اما به تنهایی هم نیاز دارم
نظرت برام ارزشمنده اما من حق و قدرت تصمیم گیری دارم
دوست دارم باهم شام بخوریم اما بدون حضور موبایلت
دوست دارم رابطمون رو تعریف کنیم و هدفش مشخص باشه
حس شما برام قابل احترامه اما درباره عزیزان من با احترام حرف بزنید
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥اگر درونت پر از خشم، نفرت، خودخواهی حسادت و زباله های دیگر است،بدان که هیچ گاه چیزی را نیاموخته ای .
بیاندیشیم !! اما متفاوت | PsychollogyForLife
بیاندیشیم !! اما متفاوت | PsychollogyForLife
🔵 اینستاگرام پر است از بهترین و جذاب ترین لحظات زندگی آدم ها که احتمالا تمام زندگی آنها نیست.
ما واقعیت زندگی خود را با تجربیات قشنگِ سفرهای دیگران،تعطیلات آخر هفته آنها و مهمانی های شان مقایسه میکنیم.
👈🏻 اختلال FOMO (ترس از قافله جا ماندن) آنقدر در دنیای امروز شایع شده است که اگر حواسمان نباشد به سرعت ما را هم درگیر خود می کند.
کمی عمیق تر نگاه کنیم ...
کمی واقع بین باشیم|
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
ما واقعیت زندگی خود را با تجربیات قشنگِ سفرهای دیگران،تعطیلات آخر هفته آنها و مهمانی های شان مقایسه میکنیم.
👈🏻 اختلال FOMO (ترس از قافله جا ماندن) آنقدر در دنیای امروز شایع شده است که اگر حواسمان نباشد به سرعت ما را هم درگیر خود می کند.
کمی عمیق تر نگاه کنیم ...
کمی واقع بین باشیم|
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما روزانه ۶۰ تا ۷۰ هزار بار فکر میکنید که ۹۰ درصد آن افکار، همان افکار تکراری روز قبل‌تان هستند. و همگی میدانیم که افکار ما سازنده زندگی ما هستند....
دکتر جو دیسپنزا
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
دکتر جو دیسپنزا
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تغییری که در زندگی ات آغاز شده ،
با عشق بپذیر .
گذشته را پشت سر بگذار
و تازه ها را در آغوش بگیر .
گاهی حس می کنی بند بند زندگی ات
دارد از هم می پاشد .
اما مطمئن باش همه چیز به نفع خود توست .
درک این مطلب تو را یک گام به جلو می برد .
وقتی روی قسمت هایی از زندگی تمرکز می کنی ،
که تو را غرق کرده ،
بیشتر و بیشتر غرق می شوی .
و آن اتفاقات ،
خود را شدیدتر نشان می دهند .
ما همیشه اینطور فکر می کنیم :
برای اینکه شاد باشیم و آرامش داشته باشیم ،
باید دنیای بیرون ما ،
طوری باشد که ما می خواهیم .
اما اصلا اینطور نیست .
در اینصورت انگار که به آینه نگاه می کنیم و منتظریم
چهره ای که در آینه است ،
به ما لبخند بزند .
دوست من ؛
با یک ذهن منفی نمی توان زندگی را مثبت پیش برد .
برای اینکه بتوانیم زندگی خود را نو کنیم ،
نیاز است آگاهی خود را گسترش دهیم ،
و افکار خود را نو و تازه کنیم .
حالا وقت حرکت است .
شجاعت و قدرت درون توست .
از این دست بردار که زندگی ات را
با چیزهایی که نمی خواهی ، پر کنی .
روی قلب زیبایت متمرکز باش
و به ندای درونت گوش بسپار .
در این حالت انرژی باورنکردنی و قدرت فوق العاده ای
در خود احساس می کنی .
وقتی آرامش و عشق در وجودت جان گرفت ،
روح ات آزاد می شود
و عشق پاک و بی حدو مرزی را
در قلبت جاری می کند .
لحظه ای که این را حس کردی ،
زندگی جدیدت شروع می شود .
( برکت و عشق بینهایت بر همگان )
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
با عشق بپذیر .
گذشته را پشت سر بگذار
و تازه ها را در آغوش بگیر .
گاهی حس می کنی بند بند زندگی ات
دارد از هم می پاشد .
اما مطمئن باش همه چیز به نفع خود توست .
درک این مطلب تو را یک گام به جلو می برد .
وقتی روی قسمت هایی از زندگی تمرکز می کنی ،
که تو را غرق کرده ،
بیشتر و بیشتر غرق می شوی .
و آن اتفاقات ،
خود را شدیدتر نشان می دهند .
ما همیشه اینطور فکر می کنیم :
برای اینکه شاد باشیم و آرامش داشته باشیم ،
باید دنیای بیرون ما ،
طوری باشد که ما می خواهیم .
اما اصلا اینطور نیست .
در اینصورت انگار که به آینه نگاه می کنیم و منتظریم
چهره ای که در آینه است ،
به ما لبخند بزند .
دوست من ؛
با یک ذهن منفی نمی توان زندگی را مثبت پیش برد .
برای اینکه بتوانیم زندگی خود را نو کنیم ،
نیاز است آگاهی خود را گسترش دهیم ،
و افکار خود را نو و تازه کنیم .
حالا وقت حرکت است .
شجاعت و قدرت درون توست .
از این دست بردار که زندگی ات را
با چیزهایی که نمی خواهی ، پر کنی .
روی قلب زیبایت متمرکز باش
و به ندای درونت گوش بسپار .
در این حالت انرژی باورنکردنی و قدرت فوق العاده ای
در خود احساس می کنی .
وقتی آرامش و عشق در وجودت جان گرفت ،
روح ات آزاد می شود
و عشق پاک و بی حدو مرزی را
در قلبت جاری می کند .
لحظه ای که این را حس کردی ،
زندگی جدیدت شروع می شود .
( برکت و عشق بینهایت بر همگان )
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد.
لئو تولستوی
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
لئو تولستوی
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ﻣﻦ #ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﻣﯿﮑﻨﻢ
ﻭ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ
ﭼﮕﻮﻧﻪ #ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻣﯿﺸﻮﻡ .
ﭼﺎﻗﻢ , ﻻﻏﺮﻡ,
ﻗﺪ ﺑﻠﻨﺪﻡ , ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻗﺪﻡ ,
ﺳﻔﯿﺪﻡ ,ﺳﺒﺰﻩ ﺍﻡ
ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ
ﻣﻬﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﯾﺎ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ
ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﯼ ﺭﻭﺯ ﺷﻨﺒﻪ ﺯﺑﺎﻟﻪ ﯼ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺍﺳﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺑﻪ ﺷﻴﻮﻩ ﺧﻮﺩﺕ
ﺑﺎ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﺧﻮﺩﺕ
ﺑﺎ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎ ﻭ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩﺕ
ﻣﺮﺩﻡ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ
ﻣﻮﺿﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
ﺑﺮﺍﻳﺸﺎﻥ ﻓﺮﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﻫﺮ ﺟﻮﺭ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﯽ
ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ ﻭ
ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ
ﭼﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺍﺭﯼ ؟؟؟
ﺁﻧﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ #ﺧﺪﺍ ﻫﻢ
ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯنند.
#خودت_باش
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
ﻭ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ
ﭼﮕﻮﻧﻪ #ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻣﯿﺸﻮﻡ .
ﭼﺎﻗﻢ , ﻻﻏﺮﻡ,
ﻗﺪ ﺑﻠﻨﺪﻡ , ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻗﺪﻡ ,
ﺳﻔﯿﺪﻡ ,ﺳﺒﺰﻩ ﺍﻡ
ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ
ﻣﻬﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﯾﺎ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ
ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﯼ ﺭﻭﺯ ﺷﻨﺒﻪ ﺯﺑﺎﻟﻪ ﯼ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﺍﺳﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺑﻪ ﺷﻴﻮﻩ ﺧﻮﺩﺕ
ﺑﺎ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﺧﻮﺩﺕ
ﺑﺎ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎ ﻭ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩﺕ
ﻣﺮﺩﻡ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ
ﻣﻮﺿﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
ﺑﺮﺍﻳﺸﺎﻥ ﻓﺮﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﻫﺮ ﺟﻮﺭ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﯽ
ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ ﻭ
ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ
ﭼﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺍﺭﯼ ؟؟؟
ﺁﻧﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ #ﺧﺪﺍ ﻫﻢ
ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯنند.
#خودت_باش
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#روانشناسی
#رابطه 👩🏻❤️👨
🔮چهار نشانه مهم برای شناختن شخصیت خواستگار
۱- اگر مشاهده کردید خواستگاری در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید.
۲- اگر مشاهده كردید برای خواستگارشما مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید.
۳- اگر خواستگار شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت میکند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد.
۴- آدم‌ها در دوره خواستگار ی تلاش میکنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره خواستگاری شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#رابطه 👩🏻❤️👨
🔮چهار نشانه مهم برای شناختن شخصیت خواستگار
۱- اگر مشاهده کردید خواستگاری در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید.
۲- اگر مشاهده كردید برای خواستگارشما مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید.
۳- اگر خواستگار شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت میکند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد.
۴- آدم‌ها در دوره خواستگار ی تلاش میکنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره خواستگاری شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔵 چه چیزهایی واقعا باعث بروز اضطراب می شوند:
مورد بی توجهی قرار گرفتن
بزرگ شدن در یک محیط بی ثبات(متزلزل)
مسخره شدن در شبکه های اجتماعی
فقدان یکی از عزیزان(به خصوص در سنین پایین)
سوء استفاده جنسی/روانی
وسواس روی ظاهر
ایده آل گرایی
داشتن تجربه نزدیک به مرگ(سانحه شدید و...)
تجربه کردن یک اتفاق وحشتناک
داشتن استاتداردهای غیرمعقول برای خود
تفاوت های فردی که باعث شود فکر کنید دیگران قبولتان ندارند
تحت زورگویی قرار گرفتن
وابستگی شدید به یکی از والدین
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
مورد بی توجهی قرار گرفتن
بزرگ شدن در یک محیط بی ثبات(متزلزل)
مسخره شدن در شبکه های اجتماعی
فقدان یکی از عزیزان(به خصوص در سنین پایین)
سوء استفاده جنسی/روانی
وسواس روی ظاهر
ایده آل گرایی
داشتن تجربه نزدیک به مرگ(سانحه شدید و...)
تجربه کردن یک اتفاق وحشتناک
داشتن استاتداردهای غیرمعقول برای خود
تفاوت های فردی که باعث شود فکر کنید دیگران قبولتان ندارند
تحت زورگویی قرار گرفتن
وابستگی شدید به یکی از والدین
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
واقعیت زندگی من چیست؟
فعالیت ذهن شما از راه قدرت فرافکنی است. ذهن شما روالی همچون روال پرده سینما را دارد. شما نیز یک پرده نمایش سفید دارید- نامش خوداگاهی یا هوشیاری است. خنثی است همچون صفحه نمایش فیلم، از خود ایده ای ندارد. ذهن شما همچون دستگاه نمایش فیلم است، نقش ها و قصه ها را بر صفحه هوشیاری فرافکن می کند. این نقش ها و قصه ها نمایش زندگی شما می شوند. آنها تبدیل به آن چیزی می‌شوند که شما به آن " واقعیت " خود می گویید.
رویابین در نبرد با ترس
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
فعالیت ذهن شما از راه قدرت فرافکنی است. ذهن شما روالی همچون روال پرده سینما را دارد. شما نیز یک پرده نمایش سفید دارید- نامش خوداگاهی یا هوشیاری است. خنثی است همچون صفحه نمایش فیلم، از خود ایده ای ندارد. ذهن شما همچون دستگاه نمایش فیلم است، نقش ها و قصه ها را بر صفحه هوشیاری فرافکن می کند. این نقش ها و قصه ها نمایش زندگی شما می شوند. آنها تبدیل به آن چیزی می‌شوند که شما به آن " واقعیت " خود می گویید.
رویابین در نبرد با ترس
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife