Audio
#باهم
#بشنویم❤️
🔮مهمترین رابطه ما در جهان هستی رابطه با خودمان است دکتر نهضت فرنودی
رازهای نهفته ای که متحولتان میکند | PsychollogyForLife
#بشنویم❤️
🔮مهمترین رابطه ما در جهان هستی رابطه با خودمان است دکتر نهضت فرنودی
رازهای نهفته ای که متحولتان میکند | PsychollogyForLife
💟 ارتعاشتان را بر خواسته خود تنظیم کنید؛
عواطف و احساسات شما ماهیت ارتعاشی شما را مشخص می کند، زمانیکه کسی از احساس غم و ناراحتی خود صحبت می کند در واقع در حال گفتن این موضوع است که من در سطح ارتعاشی بسیار پایینی هستم و وقتی کسی احساس شادی، احساس عشق و ارزشمندی می کند در حقیقت در سطح ارتعاشی بالایی قرار دارد.
چه چیز عواطف و احساسات انسان را شکل می دهد؟ افکار ، زمانیکه یک فکر ناراحت کننده مثل نداشتن یک عشق، بچه دار نشدن، خاطره بد از یک فرد، از دست دادن یک عزیز، بیکاری و اخراج شدن از شغل را مدام در ذهنتان بازپخش می کنید در واقع در حال حرکت از مدار شادی به مدار غم و اتفاقات ناراحت کننده هستید بدون اینکه بدانید تنها با بکارگیری احساس عشق می توانید ورق را به نفع خودتان برگردانید و از این نیروی بالقوه در جهت رسیدن به همان خواسته استفاده کنید.
وقتی احساس افسردگی و بی انگیزگی می کنید یعنی از منبع عشق دور شده اید و وقتی شروع به سپاسگزاری می کنید، وقتی تصمیم می گیرید به جای تمرکز بر مشکلات به اتفاقات خوبی که در راه است تمرکز کنید، پیشاپیش بابتش شکرگزاری نمایید و در یک کلام حس خوبتان را تداوم ببخشید کل کیهان به تکاپو می افتد تا اتفاقاتی هماهنگ با مدار ارتعاشی شما را وارد زندگیتان کند، اکنون دوست دارید به کدام خواسته تان برسید در این لحظه لبخند بزنید در ذهنتان دریافتش کنید و ایمان داشته باشید این ارتعاش قوی کارش را انجام خواهد داد.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
عواطف و احساسات شما ماهیت ارتعاشی شما را مشخص می کند، زمانیکه کسی از احساس غم و ناراحتی خود صحبت می کند در واقع در حال گفتن این موضوع است که من در سطح ارتعاشی بسیار پایینی هستم و وقتی کسی احساس شادی، احساس عشق و ارزشمندی می کند در حقیقت در سطح ارتعاشی بالایی قرار دارد.
چه چیز عواطف و احساسات انسان را شکل می دهد؟ افکار ، زمانیکه یک فکر ناراحت کننده مثل نداشتن یک عشق، بچه دار نشدن، خاطره بد از یک فرد، از دست دادن یک عزیز، بیکاری و اخراج شدن از شغل را مدام در ذهنتان بازپخش می کنید در واقع در حال حرکت از مدار شادی به مدار غم و اتفاقات ناراحت کننده هستید بدون اینکه بدانید تنها با بکارگیری احساس عشق می توانید ورق را به نفع خودتان برگردانید و از این نیروی بالقوه در جهت رسیدن به همان خواسته استفاده کنید.
وقتی احساس افسردگی و بی انگیزگی می کنید یعنی از منبع عشق دور شده اید و وقتی شروع به سپاسگزاری می کنید، وقتی تصمیم می گیرید به جای تمرکز بر مشکلات به اتفاقات خوبی که در راه است تمرکز کنید، پیشاپیش بابتش شکرگزاری نمایید و در یک کلام حس خوبتان را تداوم ببخشید کل کیهان به تکاپو می افتد تا اتفاقاتی هماهنگ با مدار ارتعاشی شما را وارد زندگیتان کند، اکنون دوست دارید به کدام خواسته تان برسید در این لحظه لبخند بزنید در ذهنتان دریافتش کنید و ایمان داشته باشید این ارتعاش قوی کارش را انجام خواهد داد.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
🔮هر گاه متوجه شدید در موقعیت دشواری دچار استرس شده‌اید، اندکی مکث کنید و
✸دستتان را روی قلبتان بگذارید، خودتان را در با محبت آغوش بگیرید،
✸نفس‌های عمیق بکشید،
✸رنج خود را بپذیرید و تصدیق کنید که در شرایط نامطلوبی قرار گرفته‌اید..
✸با خود همانگونه ارتباط برقرار کنید که وقتی با دوستی عزیز صحبت میکنید پس به یاد بیاورید اگر صمیمی‌ترین دوستتان الان کنارتان بود و چنین شرایطی را تجربه می‌کرد به او چه می‌گفتید و چگونه نوازشش میدادین…
✸چند جمله‌ی محبت آمیز به خود بگویید و رنج، دغدغه‌تان را تصدیق کنید،
مثلا به خود بگویید:
❏میدونم که به شرایط سختی برخورده‌ام و میدانم که میتونم از پسش بر بیام.
❏خیلی دارم رنج میکشم.
❏برای خودم طلب عشق و آرامش و پذیرش می‌کنم.
این ها جملات پیشنهادی هستند قطعا وقتی این کار را انجام میدهید جملات خودتان هم به ذهنتان می‌آید.
این ها بخشی از تمرینات #شفقت_به_خود هست. با خود با شفقت رفتار کنید🫀🌻
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
✸دستتان را روی قلبتان بگذارید، خودتان را در با محبت آغوش بگیرید،
✸نفس‌های عمیق بکشید،
✸رنج خود را بپذیرید و تصدیق کنید که در شرایط نامطلوبی قرار گرفته‌اید..
✸با خود همانگونه ارتباط برقرار کنید که وقتی با دوستی عزیز صحبت میکنید پس به یاد بیاورید اگر صمیمی‌ترین دوستتان الان کنارتان بود و چنین شرایطی را تجربه می‌کرد به او چه می‌گفتید و چگونه نوازشش میدادین…
✸چند جمله‌ی محبت آمیز به خود بگویید و رنج، دغدغه‌تان را تصدیق کنید،
مثلا به خود بگویید:
❏میدونم که به شرایط سختی برخورده‌ام و میدانم که میتونم از پسش بر بیام.
❏خیلی دارم رنج میکشم.
❏برای خودم طلب عشق و آرامش و پذیرش می‌کنم.
این ها جملات پیشنهادی هستند قطعا وقتی این کار را انجام میدهید جملات خودتان هم به ذهنتان می‌آید.
این ها بخشی از تمرینات #شفقت_به_خود هست. با خود با شفقت رفتار کنید🫀🌻
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
🔥خانم‌ها، دنبال مرد خوشتیپ نباشید
تجربه زندگی بسیاری از زنان در دروه و زمانه ما حکایت از این دارد که خوشتیپ ها به درد زندگی زناشویی نمی خورند. جدیدترین سنجشی که در پشتیبانی از این ادعا صورت گرفته است از قول زنان متاهل می گوید مردان با قیافه معمولی نه تنها مهربانترند بلکه از نظر جنسی راضی کننده تر می باشند.
به نظر می رسد شوهران جذاب، توقع لذت جنسی شان از همسرشان بیشتر است. زنانی که از شوهران شان جذابتر نیستند تشویش مداومی دارند که نیازهای مردشان را حتما پاسخگو باشند چون می بینند مرد جذاب شان مدام توسط زنان دیگر مورد توجه قرار می گیرند.
تحقیق دیگری هم هست که نشان می دهد مردان جذاب، بیشتر از بقیه مردان در رابطه های کوتاه مدت قرار می گیرد. مردان متاهل خوشتیپ حتما چشم های قشنگی دارند ولی چشم های سرگردان تری دارند وقتی زنان زیبا دور و برشان هستند.
خیانت از مواردی است که تحقیقات زیادی را به خود اختصاص داده است و در این زمینه نیز بارها و بارها معلوم شده است درصد خیانت مردان خوشتیپ، بیشتر از مردان معمولی است.
زنانی که دنبال ازدواج و بخصوص بچه دار شدن هستند نیز بهتر است از مردان خوشتیپ فاصله بگیرند چون تحقیقات نشان داده است مردان جذاب از اسپرم کمتر و تنبل تری برخوردارند. چون مردان چشمگیر، باید روی مصرف اسپرم شان صرفه جویی و دقت کنند وگرنه فرزندان ناخواسته زیادی خواهند داشت.
اما طبیعت، به مردان معمولی اسپرم های بیشتر با قدرت باروری بیشتر می دهد تا در هر فرصت ممکن قادر به تکثیر خود باشند.
نکات اساسی دیگر در زندگی زناشویی، تحمل و محبت و گذشت است. اگر زنان برای زندگی مشترک مردانی را برگزینند که از شخصیت و توانایی های دیگر نظیر هوش و شعور بیشتر برخوردار باشند زندگی شادتر و آرامتری خواهند داشت.
زیبایی و جذابیت همسر خیلی مهم است ولی ویژگی است که زودتر از بقیه خصوصیات همسر، رنگ می بازد.
مردان با قیافه معمولی در ضمن از رازهای افزایش جذابیت استفاده می کنند. آنها یاد می گیرند یا به طور غریزی در می یابند که برای شان بهتر است برای زنان احترام بیشتری قائل باشند. مهربانتر و مودب تر و حتی بامزه تر باشند.
مردان معمولی به مرور ناگزیرند بر اعتماد به نفس خود بیافزایند. به جزئیات دقت بیشتری داشته باشند. باهوشتر و باشعورتر رفتار کنند و از همه مهمتر مهربانتر باشند. مردان معمولی در این دنیای پر از رقابت و فرصت، حتما تلاش بیشتری به خرج می دهند که دنیای بهتری برای همسرشان بسازند.
هر انچه که از روابط مشترک باید بدانید | PsychollogyForLife
تجربه زندگی بسیاری از زنان در دروه و زمانه ما حکایت از این دارد که خوشتیپ ها به درد زندگی زناشویی نمی خورند. جدیدترین سنجشی که در پشتیبانی از این ادعا صورت گرفته است از قول زنان متاهل می گوید مردان با قیافه معمولی نه تنها مهربانترند بلکه از نظر جنسی راضی کننده تر می باشند.
به نظر می رسد شوهران جذاب، توقع لذت جنسی شان از همسرشان بیشتر است. زنانی که از شوهران شان جذابتر نیستند تشویش مداومی دارند که نیازهای مردشان را حتما پاسخگو باشند چون می بینند مرد جذاب شان مدام توسط زنان دیگر مورد توجه قرار می گیرند.
تحقیق دیگری هم هست که نشان می دهد مردان جذاب، بیشتر از بقیه مردان در رابطه های کوتاه مدت قرار می گیرد. مردان متاهل خوشتیپ حتما چشم های قشنگی دارند ولی چشم های سرگردان تری دارند وقتی زنان زیبا دور و برشان هستند.
خیانت از مواردی است که تحقیقات زیادی را به خود اختصاص داده است و در این زمینه نیز بارها و بارها معلوم شده است درصد خیانت مردان خوشتیپ، بیشتر از مردان معمولی است.
زنانی که دنبال ازدواج و بخصوص بچه دار شدن هستند نیز بهتر است از مردان خوشتیپ فاصله بگیرند چون تحقیقات نشان داده است مردان جذاب از اسپرم کمتر و تنبل تری برخوردارند. چون مردان چشمگیر، باید روی مصرف اسپرم شان صرفه جویی و دقت کنند وگرنه فرزندان ناخواسته زیادی خواهند داشت.
اما طبیعت، به مردان معمولی اسپرم های بیشتر با قدرت باروری بیشتر می دهد تا در هر فرصت ممکن قادر به تکثیر خود باشند.
نکات اساسی دیگر در زندگی زناشویی، تحمل و محبت و گذشت است. اگر زنان برای زندگی مشترک مردانی را برگزینند که از شخصیت و توانایی های دیگر نظیر هوش و شعور بیشتر برخوردار باشند زندگی شادتر و آرامتری خواهند داشت.
زیبایی و جذابیت همسر خیلی مهم است ولی ویژگی است که زودتر از بقیه خصوصیات همسر، رنگ می بازد.
مردان با قیافه معمولی در ضمن از رازهای افزایش جذابیت استفاده می کنند. آنها یاد می گیرند یا به طور غریزی در می یابند که برای شان بهتر است برای زنان احترام بیشتری قائل باشند. مهربانتر و مودب تر و حتی بامزه تر باشند.
مردان معمولی به مرور ناگزیرند بر اعتماد به نفس خود بیافزایند. به جزئیات دقت بیشتری داشته باشند. باهوشتر و باشعورتر رفتار کنند و از همه مهمتر مهربانتر باشند. مردان معمولی در این دنیای پر از رقابت و فرصت، حتما تلاش بیشتری به خرج می دهند که دنیای بهتری برای همسرشان بسازند.
هر انچه که از روابط مشترک باید بدانید | PsychollogyForLife
#رابطه_بدون_شکست
🔥چرا اکثر جوان‌های امروز وارد روابط عمیق نمی شوند و فوری میخواهند رابطه را تمام کنند؟
آدمهای ترسو وارد روابط عمیق نمی شوند چون می ترسند ناکارآمدی هایشان در رابطه مشخص شود و درگیر یک عالمه ماجرا شوند و نتوانند مدیریت کنند.
در سینما ها و رسانه ها عشقی را نمایش میدهند که فاقد رنج است اما در واقعیت هر رابطه یک رنج مقدس دارد.
اگر قصدتون از ازدواج و رابطه ، صرفا دریافت محبت ، آرامش، خوشبختی ، بقای نسل، تکامل و ... هست ازدواج نکنید. اگر خواستید با سایه ها و نیمه تاریک وجودتان آشنا شوید قدم در این راه بگذارید.
✸رابطه های عمیق نیمه تاریک وجودتان را نشان می دهد، ✸رابطه هایی که شما می پذیرید در آن رابطه بمانید نه رابطه های که کلید بیرون رفتن از رابطه دستتان باشد. ✸رابطه هایی که شما می ایستید و مسائلتان را حل می کنید. ✸این روابط شما را رشد می دهد.
بزرگترین نبرد تاریخ بشر، رابطه زن و مرد است هیچ نبردی پر تنش تر، عمیق تر ، غنی تر، رشد دهنده تر و بنیادی تر از رابطه زن و مرد نیست. این رابطه جایی‌ست که باید شهامت داشته باشی ، بپذیری یک جاهایی صادقانه ببازی و به همسرت بگی درسته این اشتباه در من است، این روابط جایی‌ست که نباید دنبال پیروز شدن باشی بلکه باید دنبال شناخته شدن باشی و به این درک و پذیرش برسی که واقعا چه کسی هستی و چگونه رفتار میکنی. میفهمی که مسئله تو کجاست؟ سهم تو در ایجاد تنش در رابطه کجاست؟
یک یار بالغ کمک به بلوغ و رشد سطح رابطه و سطح فردی ما میکند. اما یک یار زخمی بله قربان گو به نگهداشتن زخم‌های ما و بدوش کشیدن و نیشتر کردن زخم‌هایمان کمک میکند.
اگر سر موضوعاتی بحث و جدل می کنید و دوسال بعد به آن بحثها می خندید، نبردتان سالم است.
جنگ زناشویی نبرد زندگیست وهیچ وقت پایان نمی پذیرد تنها شکل نبرد کردن تغییر میکند . در هر بلوغی ، بلوغ دیگر پدید می آید و کم کم از هم یاد میگیرید دو ماه سر یک موضوع جدل نکنید و مشکلاتتان را به مرور جوانمردانه تر حل می کنید. زمانی ازدواج کنید که شهامت این را داشته باشید که بپذیرید چه رنجی را می خواهید بشناسید و آیا واقعا خواهان تعالی شخصیتی و روحی خود هستید یا خیر؟
رازهای تداوم یک رابطه موفق | PsychollogyForLife
🔥چرا اکثر جوان‌های امروز وارد روابط عمیق نمی شوند و فوری میخواهند رابطه را تمام کنند؟
آدمهای ترسو وارد روابط عمیق نمی شوند چون می ترسند ناکارآمدی هایشان در رابطه مشخص شود و درگیر یک عالمه ماجرا شوند و نتوانند مدیریت کنند.
در سینما ها و رسانه ها عشقی را نمایش میدهند که فاقد رنج است اما در واقعیت هر رابطه یک رنج مقدس دارد.
اگر قصدتون از ازدواج و رابطه ، صرفا دریافت محبت ، آرامش، خوشبختی ، بقای نسل، تکامل و ... هست ازدواج نکنید. اگر خواستید با سایه ها و نیمه تاریک وجودتان آشنا شوید قدم در این راه بگذارید.
✸رابطه های عمیق نیمه تاریک وجودتان را نشان می دهد، ✸رابطه هایی که شما می پذیرید در آن رابطه بمانید نه رابطه های که کلید بیرون رفتن از رابطه دستتان باشد. ✸رابطه هایی که شما می ایستید و مسائلتان را حل می کنید. ✸این روابط شما را رشد می دهد.
بزرگترین نبرد تاریخ بشر، رابطه زن و مرد است هیچ نبردی پر تنش تر، عمیق تر ، غنی تر، رشد دهنده تر و بنیادی تر از رابطه زن و مرد نیست. این رابطه جایی‌ست که باید شهامت داشته باشی ، بپذیری یک جاهایی صادقانه ببازی و به همسرت بگی درسته این اشتباه در من است، این روابط جایی‌ست که نباید دنبال پیروز شدن باشی بلکه باید دنبال شناخته شدن باشی و به این درک و پذیرش برسی که واقعا چه کسی هستی و چگونه رفتار میکنی. میفهمی که مسئله تو کجاست؟ سهم تو در ایجاد تنش در رابطه کجاست؟
یک یار بالغ کمک به بلوغ و رشد سطح رابطه و سطح فردی ما میکند. اما یک یار زخمی بله قربان گو به نگهداشتن زخم‌های ما و بدوش کشیدن و نیشتر کردن زخم‌هایمان کمک میکند.
اگر سر موضوعاتی بحث و جدل می کنید و دوسال بعد به آن بحثها می خندید، نبردتان سالم است.
جنگ زناشویی نبرد زندگیست وهیچ وقت پایان نمی پذیرد تنها شکل نبرد کردن تغییر میکند . در هر بلوغی ، بلوغ دیگر پدید می آید و کم کم از هم یاد میگیرید دو ماه سر یک موضوع جدل نکنید و مشکلاتتان را به مرور جوانمردانه تر حل می کنید. زمانی ازدواج کنید که شهامت این را داشته باشید که بپذیرید چه رنجی را می خواهید بشناسید و آیا واقعا خواهان تعالی شخصیتی و روحی خود هستید یا خیر؟
رازهای تداوم یک رابطه موفق | PsychollogyForLife
4_5812156337169107451.pdf
2.1 MB
نگرش حالتی ذهنی و درونی است، بنابراین تشحیص نادرست بودن آن به سادگی ممکن نیست؛ نگرش واقعیت هرکس را برملا میکند و تظاهر آن کارها و حرکات اوست. حتی اگر نتوان عیب خاصی روی رفتار کسی گذاشت در بسیاری مواقع میتوان نگرشی منفی را در او تشخیص داد.
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
مهم نیست حقیقت چیست!
مهم نیست زندگی چه معنایی دارد!
مهم این است که ما با جهان درونی مان چطور جهان بیرون از خودمان را میبینیم و تفسیر میکنیم.
مهم نگاه ماست.
ما همه با تمام شباهت هایی که داریم بسیار با هم متفاوت هستيم ! متفاوت در نگاه و دیدگاه.
در رفتار و واكنش!
در تفسیرو تحليل!
ما موجوداتی بسیار شبیه و در عين حال بسیار متفاوتیم!
و این زیبایی ماست. زیبایی دنیا و ادمهای در ان!
درست همین تفاوتهاست که ما را به چالش میکشد و همین تفاوتها در رابطه ها ست که میتواند ما را در رنج قرار دهد. تفاوتهای ما و دیگری، سراغاز برداشت های متفاوت و در نهایت رفتارهای متفاوت و واکنش های متفاوت است.
انچه برای ما ارامش بخش است برای ديگري نیست.
انچه برای ما سخت است برای او نیست.
انچه برای ما زیباست برای او نیست.
انچه برای ما نوعي ابراز علاقه است برای او نیست.
ما همه با تمام تفاوتها در یک جهان در کنار هم زندگی میکنیم پس قرار است بتوانیم با تفاوتهای هم کنار بیاییم.
فروتنی از تحمل همین تفاوتها شروع میشود از اینکه گاهی سکوت کنیم و با خودمان فکر کنیم " برداشتها و دیدگاههای متفاوتی وجود دارد، دیدگاههای ما رفتارهای ما را شکل میدهد، پس ما مدام در معرض رفتارهای متفاوتیم و این وظیفه ی ماست که به این تفاوتها احترام بگذاریم"
بسیاری از ما به دنبال ارامش هستیم اما یکی از مهم ترین اصول زندگی کردن را نمیخواهیم رعایت کنیم و پریشان به دنبال ارامشیم!
اصل احترام و سکوت!
ادمهایی دنیاهای درونی ارام تری دارند که اشفتگی و تفاوت ها را به عنوان بخشی از زندگی پذیرفته اند و مدام تلاش نمیکنند دیگران را تغییر دهند و انها را شبیه به انچه که خودشان مي پسندند كنند!
ادمها با ما متفاوتند هم در نگرش و هم در رفتار و این به معنای حمله و توهین به ما و نگرش های ما نیست!
اگر شخصی شبیه به ما تفسیر نمیکند به این معنا نیست که به ما توهین میکند! در رابطه هایمان کمی صبورتر باشیم و گاهی یاد بگیریم که تفاوتها را ببینیم و واکنشی نشان ندهیم.
چرا نمیتوانیم دنیا را همانگونه که هست بپذیریم؟
دنیا و ادمها به علت همین تفاوتها دوست داشتی و زیبا شده اند.
ادمها را تصور کنید که همیشه هم عقیده و هم نگرش با ما باشند! به نظرتان چقدر میتوانیم شباهت را تحمل کنیم؟
ما هم در شباهت های بسیار زیاد خسته میشویم و هم در تلاش برای تغییر تفاوتها!!
پذیرش و سکوت چشمهای ما را به دنیایی دیگر باز میکند ، دنیایی متفاوت که مستقل از ما در درون دیگران وجود دارد و قرار نیست هویت دنیای درونی ما را زیر سوال ببرد.
تحمل کنیم تفاوتها را.
تحمل دنیای درونی ما را بزرگتر میکند و درک ما را از خودمان و ادمها تغییر میدهد و در نهایت این درک ، اشفتگی های دنیای درونی ما را کمتر میکند.
انچه متفاوت است از ما، توهین نیست.
مهم نیست هدف دیگران و هدف دنیا چیست! مهم این است که ما چه هدفی داریم!
هر هدفی در زندگیتان دارید اول از همه به تمام اشفتگی ها و تفاوتها احترام بگذارید و در زندگی تان تفاوتها را پذیرا باشید.
این شما را از قضاوت دور میکند.
از تلاش های واهی برای تغییر دیگران دور میکند.
ارامش درونی شما را زیادتر میکند و باعث میشود منسجم تر به هدفها نزدیک شوید.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
مهم نیست زندگی چه معنایی دارد!
مهم این است که ما با جهان درونی مان چطور جهان بیرون از خودمان را میبینیم و تفسیر میکنیم.
مهم نگاه ماست.
ما همه با تمام شباهت هایی که داریم بسیار با هم متفاوت هستيم ! متفاوت در نگاه و دیدگاه.
در رفتار و واكنش!
در تفسیرو تحليل!
ما موجوداتی بسیار شبیه و در عين حال بسیار متفاوتیم!
و این زیبایی ماست. زیبایی دنیا و ادمهای در ان!
درست همین تفاوتهاست که ما را به چالش میکشد و همین تفاوتها در رابطه ها ست که میتواند ما را در رنج قرار دهد. تفاوتهای ما و دیگری، سراغاز برداشت های متفاوت و در نهایت رفتارهای متفاوت و واکنش های متفاوت است.
انچه برای ما ارامش بخش است برای ديگري نیست.
انچه برای ما سخت است برای او نیست.
انچه برای ما زیباست برای او نیست.
انچه برای ما نوعي ابراز علاقه است برای او نیست.
ما همه با تمام تفاوتها در یک جهان در کنار هم زندگی میکنیم پس قرار است بتوانیم با تفاوتهای هم کنار بیاییم.
فروتنی از تحمل همین تفاوتها شروع میشود از اینکه گاهی سکوت کنیم و با خودمان فکر کنیم " برداشتها و دیدگاههای متفاوتی وجود دارد، دیدگاههای ما رفتارهای ما را شکل میدهد، پس ما مدام در معرض رفتارهای متفاوتیم و این وظیفه ی ماست که به این تفاوتها احترام بگذاریم"
بسیاری از ما به دنبال ارامش هستیم اما یکی از مهم ترین اصول زندگی کردن را نمیخواهیم رعایت کنیم و پریشان به دنبال ارامشیم!
اصل احترام و سکوت!
ادمهایی دنیاهای درونی ارام تری دارند که اشفتگی و تفاوت ها را به عنوان بخشی از زندگی پذیرفته اند و مدام تلاش نمیکنند دیگران را تغییر دهند و انها را شبیه به انچه که خودشان مي پسندند كنند!
ادمها با ما متفاوتند هم در نگرش و هم در رفتار و این به معنای حمله و توهین به ما و نگرش های ما نیست!
اگر شخصی شبیه به ما تفسیر نمیکند به این معنا نیست که به ما توهین میکند! در رابطه هایمان کمی صبورتر باشیم و گاهی یاد بگیریم که تفاوتها را ببینیم و واکنشی نشان ندهیم.
چرا نمیتوانیم دنیا را همانگونه که هست بپذیریم؟
دنیا و ادمها به علت همین تفاوتها دوست داشتی و زیبا شده اند.
ادمها را تصور کنید که همیشه هم عقیده و هم نگرش با ما باشند! به نظرتان چقدر میتوانیم شباهت را تحمل کنیم؟
ما هم در شباهت های بسیار زیاد خسته میشویم و هم در تلاش برای تغییر تفاوتها!!
پذیرش و سکوت چشمهای ما را به دنیایی دیگر باز میکند ، دنیایی متفاوت که مستقل از ما در درون دیگران وجود دارد و قرار نیست هویت دنیای درونی ما را زیر سوال ببرد.
تحمل کنیم تفاوتها را.
تحمل دنیای درونی ما را بزرگتر میکند و درک ما را از خودمان و ادمها تغییر میدهد و در نهایت این درک ، اشفتگی های دنیای درونی ما را کمتر میکند.
انچه متفاوت است از ما، توهین نیست.
مهم نیست هدف دیگران و هدف دنیا چیست! مهم این است که ما چه هدفی داریم!
هر هدفی در زندگیتان دارید اول از همه به تمام اشفتگی ها و تفاوتها احترام بگذارید و در زندگی تان تفاوتها را پذیرا باشید.
این شما را از قضاوت دور میکند.
از تلاش های واهی برای تغییر دیگران دور میکند.
ارامش درونی شما را زیادتر میکند و باعث میشود منسجم تر به هدفها نزدیک شوید.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#هدف
🔮چگونه انسانی امیدوار باشیم؟
با هدفمند بودن و برنامه‌ریزی داشتن: اگر شما بدانید که چه چیزهایی از زندگی می‌خواهید و اهداف و آرزوهایتان چیست همیشه امیدوار خواهید بود و ازآنجایی‌که امید اولین پله در طیف احساسات مثبت است شما احساسات مثبت بیشتری را تجربه خواهید کرد. مهم نیست که شما چقدر میدانید و آگاهی دارید زیرا قانون جذب به دانسته‌های شما پاسخ نمی‌دهد بلکه به احساسات شما پاسخ میدهد. شما فقط زمانی اهداف و آرزوها خود را جذب میکنید که با آنها هم ارتعاش و هم فرکانس باشید و تنها راهی که نشان میدهد که شما هم ارتعاش و هم فرکانس هستید احساسات شما می‌باشد. اگر شما احساسات مثبت داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات مثبت قرار داشته باشید با تمام اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس هستید و اگر احساسات منفی داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات منفی قرار داشته باشید با هیچ‌کدام از اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس نیستید.
اینجا زندگیتان را متحول کنید👌👊 | PsychollogyForLife
🔮چگونه انسانی امیدوار باشیم؟
با هدفمند بودن و برنامه‌ریزی داشتن: اگر شما بدانید که چه چیزهایی از زندگی می‌خواهید و اهداف و آرزوهایتان چیست همیشه امیدوار خواهید بود و ازآنجایی‌که امید اولین پله در طیف احساسات مثبت است شما احساسات مثبت بیشتری را تجربه خواهید کرد. مهم نیست که شما چقدر میدانید و آگاهی دارید زیرا قانون جذب به دانسته‌های شما پاسخ نمی‌دهد بلکه به احساسات شما پاسخ میدهد. شما فقط زمانی اهداف و آرزوها خود را جذب میکنید که با آنها هم ارتعاش و هم فرکانس باشید و تنها راهی که نشان میدهد که شما هم ارتعاش و هم فرکانس هستید احساسات شما می‌باشد. اگر شما احساسات مثبت داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات مثبت قرار داشته باشید با تمام اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس هستید و اگر احساسات منفی داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات منفی قرار داشته باشید با هیچ‌کدام از اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس نیستید.
اینجا زندگیتان را متحول کنید👌👊 | PsychollogyForLife
شما هیچگاه در یک مقطع زمانی گیر نمی کنید. مهم نیست که چه مدت الگویی منفی، یک بیماری، روابط عاشقانه ضعیف، مشکلات مالی یا خود بیزاری را در خودتان نگاه داشته اید، می توانیم همین امروز دگرگونش کنیم.
لازم نیست مشکلات برایتان حقیقت داشته باشند چون آن ها می توانند به همانجایی که از آن آمده اند، یعنی نیستی، برگردند!
شما می توانید این کار را انجام دهید. به یاد داشته باشید شما تنها کسی هستید که در ذهن تان می اندیشید.
شما قدرت و سلطان دنیای خود هستید.
افکار و اعتقادات گذشته تان، زمان حال و تمام لحظات گذشته تا کنون را آفریده است. هر آنچه که اکنون برای اندیشیدن و گفتن بر می گزینید، لحظه ی بعد، روز بعد، ماه بعد و سال بعدتان را می آفریند چون شما اقتدار دنیای خود هستید.
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
لازم نیست مشکلات برایتان حقیقت داشته باشند چون آن ها می توانند به همانجایی که از آن آمده اند، یعنی نیستی، برگردند!
شما می توانید این کار را انجام دهید. به یاد داشته باشید شما تنها کسی هستید که در ذهن تان می اندیشید.
شما قدرت و سلطان دنیای خود هستید.
افکار و اعتقادات گذشته تان، زمان حال و تمام لحظات گذشته تا کنون را آفریده است. هر آنچه که اکنون برای اندیشیدن و گفتن بر می گزینید، لحظه ی بعد، روز بعد، ماه بعد و سال بعدتان را می آفریند چون شما اقتدار دنیای خود هستید.
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
Audio
🌷5 دقیقه عبارات تاکیدی برای جذب ثروت و فراوانی💰
رازهای نهفته ای که متحولتان میکند | PsychollogyForLife
رازهای نهفته ای که متحولتان میکند | PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔮زندگی را سخت نگیرید همیشه پیچیده ترین راه حل لزوما بهترین راه حل نیست
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
🔥وابستگی دختران به مردان متاهل
یکی از مهم ترین ویژگی های خانم ها قدرت همدلی بالای آن هاست تا حدی که تصمیمات و معیارهای اخلاقی آن ها نیز بر اساس اصل همدلی صورت می گیرد،و باعث می شود که آن ها براحتی فریب دروغ های برخی مردان را می‌خورند و دیر یا زود به آن ها وابستگی پیدا کنند.
اکثر دخترانی که درگیر این روابط می شوند ممکن است قبل از آن رابطه دیگری را تجربه نکرده باشند و به این دلیل پیشنهاد مردان متاهل را قبول می کنند چون به توانایی های خود در یافتن فرد مورد علاقه شان اعتماد ندارند و هدف اصلی آن ها این است که بتوانند توانایی های خود را اثبات کنند.
یکی دیگر از دلایل وابستگی دختران به مردان متاهل این است که این مردان احتمالا سن بالاتری از مردان مجرد دارند و به همین دلیل از لحاظ شرایط مالی در وضعیت بهتری هستند. شرایط مالی خوب باعث می شود که دختران این افراد را گزینه های مناسبی برای ایجاد یک رابطه عاطفی پایدار در نظر بگیرند.
یک فرض غلط که در ذهن قربانیان این روابط وجود دارد این است که تصور می کنند چون فرد مقابل توانسته است به یک رابطه جدی پایبند بشود پس حتما فرد مورد اعتمادی است و من هم می توانم به او تکیه کنم.
به عنوان مثال اگر مردی با همسرش در جمع به صورت محبت آمیز رفتار کند این فرض در ذهن بقیه ایجاد می شود که حتما او خیلی مهربان و حمایت گر و متعهد است.
اکثر این روابط، افراد در نهایت خواهان اتمام رابطه هستند.
وابستگی عاطفی به خودی خود و به اندازه کافی آزاردهنده است، حالا اگر در نهایت این وابستگی منجربه شکست عاطفی شود بسیار سخت تر خواهد بود و اثرات کوتاه مدت و بلندمدت روانشناختی بسیاری را به این گونه افراد تحمیل می کند.
این موضوع می تواند به دنبال خود دامنه وسیعی از اختلالات روانی از قبیل افسردگی، اضطراب فراگیر، اعتیاد، بدبینی به دیگران، احساس بی ارزشی و … را به همراه داشته باشد.
سخت ترین و مشکل ترین قسمت پایان هر رابطه عاطفی به هیجانات و احساسات شما در مورد آن رابطه مربوط می شود.
افراد بعد از اینکه رابطه را پایان می دهند استرس و اضطراب و هیجانات زیاد و آزاردهنده ای را تجربه می کنند. لازم بدانید که هیجانات کشنده نیستند و نمی توانند به شما آسیب بزنند پس نگران آن ها نباشید.
به طور کلی هیجانات سازوکار مشخصی دارند. وقتی شما رابطه را تمام می کنید به مرور هیجانات شما بالا و بالاتر و بالاتر می رود تا به یک نقطه نهایی می رسد و سپس کاهش می یابد.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
یکی از مهم ترین ویژگی های خانم ها قدرت همدلی بالای آن هاست تا حدی که تصمیمات و معیارهای اخلاقی آن ها نیز بر اساس اصل همدلی صورت می گیرد،و باعث می شود که آن ها براحتی فریب دروغ های برخی مردان را می‌خورند و دیر یا زود به آن ها وابستگی پیدا کنند.
اکثر دخترانی که درگیر این روابط می شوند ممکن است قبل از آن رابطه دیگری را تجربه نکرده باشند و به این دلیل پیشنهاد مردان متاهل را قبول می کنند چون به توانایی های خود در یافتن فرد مورد علاقه شان اعتماد ندارند و هدف اصلی آن ها این است که بتوانند توانایی های خود را اثبات کنند.
یکی دیگر از دلایل وابستگی دختران به مردان متاهل این است که این مردان احتمالا سن بالاتری از مردان مجرد دارند و به همین دلیل از لحاظ شرایط مالی در وضعیت بهتری هستند. شرایط مالی خوب باعث می شود که دختران این افراد را گزینه های مناسبی برای ایجاد یک رابطه عاطفی پایدار در نظر بگیرند.
یک فرض غلط که در ذهن قربانیان این روابط وجود دارد این است که تصور می کنند چون فرد مقابل توانسته است به یک رابطه جدی پایبند بشود پس حتما فرد مورد اعتمادی است و من هم می توانم به او تکیه کنم.
به عنوان مثال اگر مردی با همسرش در جمع به صورت محبت آمیز رفتار کند این فرض در ذهن بقیه ایجاد می شود که حتما او خیلی مهربان و حمایت گر و متعهد است.
اکثر این روابط، افراد در نهایت خواهان اتمام رابطه هستند.
وابستگی عاطفی به خودی خود و به اندازه کافی آزاردهنده است، حالا اگر در نهایت این وابستگی منجربه شکست عاطفی شود بسیار سخت تر خواهد بود و اثرات کوتاه مدت و بلندمدت روانشناختی بسیاری را به این گونه افراد تحمیل می کند.
این موضوع می تواند به دنبال خود دامنه وسیعی از اختلالات روانی از قبیل افسردگی، اضطراب فراگیر، اعتیاد، بدبینی به دیگران، احساس بی ارزشی و … را به همراه داشته باشد.
سخت ترین و مشکل ترین قسمت پایان هر رابطه عاطفی به هیجانات و احساسات شما در مورد آن رابطه مربوط می شود.
افراد بعد از اینکه رابطه را پایان می دهند استرس و اضطراب و هیجانات زیاد و آزاردهنده ای را تجربه می کنند. لازم بدانید که هیجانات کشنده نیستند و نمی توانند به شما آسیب بزنند پس نگران آن ها نباشید.
به طور کلی هیجانات سازوکار مشخصی دارند. وقتی شما رابطه را تمام می کنید به مرور هیجانات شما بالا و بالاتر و بالاتر می رود تا به یک نقطه نهایی می رسد و سپس کاهش می یابد.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
وقتی شروع به شناختن خود کنی..
استعدادها و توانمندی‌هایت را درمی‌یابی
و براساس آنها، درجایگاه درست خود قرار می‌گیری و مشغول به رسالت و ماموریت خود شده، روند بالندگی را طی میکنی..
با شناخت خودت و یافتن جایگاهت، درمی‌یابی که هیچ رقابت و مسابقه و مقایسه‌ای نیست. جای ویژه‌ای است که مخصوص شماست و کار ویژه‌ای که فقط بدست شما میتواند انجام گیرد!
آنگاه پتانسیل‌های درونی‌ات مجال شکوفایی یافته. نیروهای بالقوه‌ات فرصت بالفعل شدن را می‌یابند تا دارما و رسالتت را متجلی کنی. و بی‌نیاز از تائید و تکذیب دیگران با اتکا به قدرت درونت، درخشان و موفق می‌شوی..
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
استعدادها و توانمندی‌هایت را درمی‌یابی
و براساس آنها، درجایگاه درست خود قرار می‌گیری و مشغول به رسالت و ماموریت خود شده، روند بالندگی را طی میکنی..
با شناخت خودت و یافتن جایگاهت، درمی‌یابی که هیچ رقابت و مسابقه و مقایسه‌ای نیست. جای ویژه‌ای است که مخصوص شماست و کار ویژه‌ای که فقط بدست شما میتواند انجام گیرد!
آنگاه پتانسیل‌های درونی‌ات مجال شکوفایی یافته. نیروهای بالقوه‌ات فرصت بالفعل شدن را می‌یابند تا دارما و رسالتت را متجلی کنی. و بی‌نیاز از تائید و تکذیب دیگران با اتکا به قدرت درونت، درخشان و موفق می‌شوی..
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
❌چرا برخی افراد مدام عذر خواهی می کنند؟
💥مورد سواستفاده روانی قرار گرفته اند و فکر می کنند همیشه اشتباه می کنند
💥می خواهند جلوی هرنوع بحث و درگیری را بگیرند
💥از خودشان توقعات غیرمنطقی دارند و از عملکردشان راضی نیستند
💥احساس می کنند باری روی دوش بقیه هستند و بقیه ویژگی های مثبت‌شان را نمی‌بینند
💥مدام اضطراب دارند و نگران رفتارشان هستند
💥عزت نفس ندارند
💥اعتماد به نفس ندارند
☑️ چنانچه شما نیز گرفتار این حالت هستید می توانید با مراجعه به مشاور علت را ریشه یابی و حل کنید
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
💥مورد سواستفاده روانی قرار گرفته اند و فکر می کنند همیشه اشتباه می کنند
💥می خواهند جلوی هرنوع بحث و درگیری را بگیرند
💥از خودشان توقعات غیرمنطقی دارند و از عملکردشان راضی نیستند
💥احساس می کنند باری روی دوش بقیه هستند و بقیه ویژگی های مثبت‌شان را نمی‌بینند
💥مدام اضطراب دارند و نگران رفتارشان هستند
💥عزت نفس ندارند
💥اعتماد به نفس ندارند
☑️ چنانچه شما نیز گرفتار این حالت هستید می توانید با مراجعه به مشاور علت را ریشه یابی و حل کنید
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
🔥خبرهای بد و ناگوار و منفی نبینید و نشنوید : (توصیه خیلی مهم حداقل یک ماه از اخبار منفی دوری کنید )
اگر توصیه های منو میپذیرید از گوش دادن به افکار و اخبار منفی دوری کنید با این خبرهای جنگ و خونریزی در جای‌جای جهان، بشر هرچه بیشتر از همان اتفاقات را جذب حیات بشریت کرده است
همه ما دوستانی داریم و یا حداقل عضو کانال‌های زیادی هستیم که بلافاصله خبرها را به شما می‌رسانند. در یک دهه گذشته بیشتر از هر زمان واژه‌های منفی در صدر اخبار ملل جهان قرار داشت. اما امروز چقدر این پدیده جهانی شده است؟
به‌راستی چرا؟ اگر قانون جذب عمل نمیکند پس توضیح این اتفاقات چیست؟؟؟!!!
شما با شنیدن خبرهای بد و دیدن تصاویر دل‌خراش تنها موجب می‌گردید به آنان بیشتر و متمرکزتر فکر کرده و شانس اتفاق افتادنشان را بشدت افزایش دهید.
قانون جذب خوب و بد نمی‌شناسد. قانون جذب جهان شمول است و همیشه عمل میکند.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اگر توصیه های منو میپذیرید از گوش دادن به افکار و اخبار منفی دوری کنید با این خبرهای جنگ و خونریزی در جای‌جای جهان، بشر هرچه بیشتر از همان اتفاقات را جذب حیات بشریت کرده است
همه ما دوستانی داریم و یا حداقل عضو کانال‌های زیادی هستیم که بلافاصله خبرها را به شما می‌رسانند. در یک دهه گذشته بیشتر از هر زمان واژه‌های منفی در صدر اخبار ملل جهان قرار داشت. اما امروز چقدر این پدیده جهانی شده است؟
به‌راستی چرا؟ اگر قانون جذب عمل نمیکند پس توضیح این اتفاقات چیست؟؟؟!!!
شما با شنیدن خبرهای بد و دیدن تصاویر دل‌خراش تنها موجب می‌گردید به آنان بیشتر و متمرکزتر فکر کرده و شانس اتفاق افتادنشان را بشدت افزایش دهید.
قانون جذب خوب و بد نمی‌شناسد. قانون جذب جهان شمول است و همیشه عمل میکند.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife