زن فوق العاده است
میتواند در هر سنی یک دختر دوست داشتنی باشد
یک مادر دلسوز و مهربان باشد
و یک رفیق بی‌نظیر ...
واقعا ارزش خودتونو رو بدونید که دنیا به شما زنان بدهکار است
روز زن رو به همه زن ها، مخصوصا به زنانی که برای بدست اوردن هر چیز معمولی در زندگی دو برابر جنگیدن تبریگ میگم.
روزتون مبارک❤️
@PsychollogyForLife
میتواند در هر سنی یک دختر دوست داشتنی باشد
یک مادر دلسوز و مهربان باشد
و یک رفیق بی‌نظیر ...
واقعا ارزش خودتونو رو بدونید که دنیا به شما زنان بدهکار است
روز زن رو به همه زن ها، مخصوصا به زنانی که برای بدست اوردن هر چیز معمولی در زندگی دو برابر جنگیدن تبریگ میگم.
روزتون مبارک❤️
@PsychollogyForLife
زمانی در خواهی یافت که هیچ چیز در این جهان ارزشِ توقف ندارد ، دیگر بابتِ رفتار و حرف های دیگران و خواسته های سلیقه ای شان ، ذهن و آرامش خودت را درگیر نخواهی کرد .
دیگر برای خوشایندِ آدم ها خودت را تغییر نخواهی داد و روی دیوانگی ها و غم ها و هیجان های خودت سرپوش نخواهی گذاشت و بدون هیچ دخل و تصرف و تحریفی ، خودت خواهی بود ؛
کسی که همیشه ی خدا قوی نیست و سرخوشانه نمی خندد ، کسی که گاهی دیوانه می شود ، گاهی کم می آورد ، گاهی به هم می ریزد و گاهی از شدت هیجان و خوشحالی ، با بال های نداشته اش ، پرواز می کند و زمانی که می خندد ؛ از عمق دلش می خندد ...
واقعیت این است ؛ کسی که مدام در برابر نگاه آدم ها ، احساس غم را به تعویق انداخته ، نمی تواند عمیقا شاد باشد ، کسی که کم آوردنش را برای وانمود به استقامت ، انکار کرده ، نمی تواند لذت و طعم حقیقیِ پیروزی را بچشد و کسی که دیوانگی نکرده و همیشه عامه پسندانه گام برداشته ، زیسته اما زندگی نکرده ...
ما نیاز داریم بی هیچ کم و کاستی خودمان باشیم و بخشِ انکار شده ی وجودمان را بیرون بکشیم ، به آدم ها نشان بدهیم و ببینیم چند نفر بدونِ تحریف ، خودِ واقعیِ ما را دوست خواهند داشت ؟!
@PsychollogyForLife
دیگر برای خوشایندِ آدم ها خودت را تغییر نخواهی داد و روی دیوانگی ها و غم ها و هیجان های خودت سرپوش نخواهی گذاشت و بدون هیچ دخل و تصرف و تحریفی ، خودت خواهی بود ؛
کسی که همیشه ی خدا قوی نیست و سرخوشانه نمی خندد ، کسی که گاهی دیوانه می شود ، گاهی کم می آورد ، گاهی به هم می ریزد و گاهی از شدت هیجان و خوشحالی ، با بال های نداشته اش ، پرواز می کند و زمانی که می خندد ؛ از عمق دلش می خندد ...
واقعیت این است ؛ کسی که مدام در برابر نگاه آدم ها ، احساس غم را به تعویق انداخته ، نمی تواند عمیقا شاد باشد ، کسی که کم آوردنش را برای وانمود به استقامت ، انکار کرده ، نمی تواند لذت و طعم حقیقیِ پیروزی را بچشد و کسی که دیوانگی نکرده و همیشه عامه پسندانه گام برداشته ، زیسته اما زندگی نکرده ...
ما نیاز داریم بی هیچ کم و کاستی خودمان باشیم و بخشِ انکار شده ی وجودمان را بیرون بکشیم ، به آدم ها نشان بدهیم و ببینیم چند نفر بدونِ تحریف ، خودِ واقعیِ ما را دوست خواهند داشت ؟!
@PsychollogyForLife
هر یک
از جنبه‌های ما
دارای موهبتی است.
هر احساس و
خصوصیتی که داریم
ما را به سوی روشن‌بینی
و یگانگی رهنمون می‌سازد.
تمامی ما
سایه‌ای داریم که
بخشی از واقعیت کل ماست.
سایه،
ناکامی‌هایمان را
به ما نشان میدهد.
سایه،
عشق ورزیدن و
بخشندگی و همدلی را
نه تنها در مورد دیگران
بلکه نسبت به خودمان را نیز
به ما می‌آموزد.
با در آغوش کشیدن سایه
بهبود می‌یابیم.
@PsychollogyForLife
https://instagram.com/PsychollogyForLife
از جنبه‌های ما
دارای موهبتی است.
هر احساس و
خصوصیتی که داریم
ما را به سوی روشن‌بینی
و یگانگی رهنمون می‌سازد.
تمامی ما
سایه‌ای داریم که
بخشی از واقعیت کل ماست.
سایه،
ناکامی‌هایمان را
به ما نشان میدهد.
سایه،
عشق ورزیدن و
بخشندگی و همدلی را
نه تنها در مورد دیگران
بلکه نسبت به خودمان را نیز
به ما می‌آموزد.
با در آغوش کشیدن سایه
بهبود می‌یابیم.
@PsychollogyForLife
https://instagram.com/PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما درونتان یک برکه از عشق دارید.
هنگامی که احساس بدبختی میکنید، هنگامی که در عیب‌هایتان سقوط کرده‌اید، در آن برکه ی عشق غسل کنید. خود را در آن برکه ی عشق باطراوت کنید، آن همیشه آنجاست. حتّی اگر هرروز عیب‌هایتان را در آن برکه بشویید، زلال باقی می‌ماند.
@PsychollogyForLife
https://instagram.com/PsychollogyForLife
هنگامی که احساس بدبختی میکنید، هنگامی که در عیب‌هایتان سقوط کرده‌اید، در آن برکه ی عشق غسل کنید. خود را در آن برکه ی عشق باطراوت کنید، آن همیشه آنجاست. حتّی اگر هرروز عیب‌هایتان را در آن برکه بشویید، زلال باقی می‌ماند.
@PsychollogyForLife
https://instagram.com/PsychollogyForLife
☑️ چگونه مثبت فکر کنیم
🌼 هنگام صحبت تنها از واژه‌های مثبت استفاده کنید
اگر مدام به خودتان بگویید «نمی‌توانم»، خودتان را متقاعد میکنید که واقعا ناتوان هستید. به خودتان بگویید به خوبی از عهده‌ی کارها برمی‌آیید یا دست‌کم همه‌ی تلاش‌تان را میکنید.
🌼 افکار منفی را دور کنید
هنگامی که روحیه‌تان ضعیف است اجازه ندهید افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگیتان تمرکز کنید.
🌼 از واژه‌هایی استفاده کنید که احساس قدرت و موفقیت را در شما بیدار میکنند
سعی کنید افکارتان را با واژه‌هایی بیان کنید که باعث میشوند احساس قدرت و شادی داشته باشید و حس کنید زندگیتان تحت کنترل خودتان است. سعی کنید به جای واژه‌هایی که به شما احساس شکست یا بی‌کفایتی می‌دهند، روی واژه‌های مثبت تمرکز کنید.
🌼 از جملات الهام بخش و عبارات تأکیدی مثبت استفاده کنید
یکی از محبوب‌ترین تمرینات مثبت‌اندیشی، تکرار جملات تأکیدی مثبت است. یعنی در فواصل زمانی منظم عبارت مثبتی مانند «من لایق خوشبختی هستم» یا «من ارزش عشق ورزیدن را دارم» را با خودتان تکرار کنید. باور داشتن به صحت این عبارات و یادآوری آنها به خودتان باعث می‌شود دید مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشید.
🌼 افکارتان را هدایت کنید
روان‌شناسان از این روش زیاد استفاده میکنند. هنگامی که احساس ضعف یا اضطراب دارید این کار به شما کمک می‌کند کنترل افکار خود را به دست بگیرید. به یک رؤیای خوشحال‌کننده فکر کنید، یک تصویر ذهنی مثبت بسازید یا به عوامل خارجی واکنش‌های مثبت نشان بدهید تا احساسات بد را تحت کنترل در بیاورید.
@PsychollogyForLife
https://instagram.com/PsychollogyForLife
🌼 هنگام صحبت تنها از واژه‌های مثبت استفاده کنید
اگر مدام به خودتان بگویید «نمی‌توانم»، خودتان را متقاعد میکنید که واقعا ناتوان هستید. به خودتان بگویید به خوبی از عهده‌ی کارها برمی‌آیید یا دست‌کم همه‌ی تلاش‌تان را میکنید.
🌼 افکار منفی را دور کنید
هنگامی که روحیه‌تان ضعیف است اجازه ندهید افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگیتان تمرکز کنید.
🌼 از واژه‌هایی استفاده کنید که احساس قدرت و موفقیت را در شما بیدار میکنند
سعی کنید افکارتان را با واژه‌هایی بیان کنید که باعث میشوند احساس قدرت و شادی داشته باشید و حس کنید زندگیتان تحت کنترل خودتان است. سعی کنید به جای واژه‌هایی که به شما احساس شکست یا بی‌کفایتی می‌دهند، روی واژه‌های مثبت تمرکز کنید.
🌼 از جملات الهام بخش و عبارات تأکیدی مثبت استفاده کنید
یکی از محبوب‌ترین تمرینات مثبت‌اندیشی، تکرار جملات تأکیدی مثبت است. یعنی در فواصل زمانی منظم عبارت مثبتی مانند «من لایق خوشبختی هستم» یا «من ارزش عشق ورزیدن را دارم» را با خودتان تکرار کنید. باور داشتن به صحت این عبارات و یادآوری آنها به خودتان باعث می‌شود دید مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشید.
🌼 افکارتان را هدایت کنید
روان‌شناسان از این روش زیاد استفاده میکنند. هنگامی که احساس ضعف یا اضطراب دارید این کار به شما کمک می‌کند کنترل افکار خود را به دست بگیرید. به یک رؤیای خوشحال‌کننده فکر کنید، یک تصویر ذهنی مثبت بسازید یا به عوامل خارجی واکنش‌های مثبت نشان بدهید تا احساسات بد را تحت کنترل در بیاورید.
@PsychollogyForLife
https://instagram.com/PsychollogyForLife
#رابطه_بدون_شكست
يكي از مشكلاتي كه در رابطه بوجود مي آيد نگرش زن سالاري و مردسالاري در گذشته فرد و در دل خانواده ي اصلي اش هست .
گاهي اين نگرش در افراد چنان ريشه دار است كه روابط آينده ي خودشان را هم بر طبق آن مي سازند .
يادمان باشد كه اين نگرش به هر حال حاكي از تفكر كنترل گرانه و غلط است .
قرار نيست ما يكديگر را مجبور كنيم تا از هم پيروي كنيم .
ما دو تا انسان هستيم با نگرش و فكر متفاوت كه كنار هم قرار گرفته ايم .
قرار نيست كه دچار خودفراموشي شويم .
با هم باشيم ، همديگر را دوست داشته باشيم و به هم عشق بورزيم ولي از اين عشق براي هم زندان نسازيم تا در كنار هم بتوانيم حس خوب را تجربه كنيم .
يك زنداني هيچوقت حس خوبي را در كنار زندان بانش تجربه نخواهد كرد .
@PsychollogyForLife
يكي از مشكلاتي كه در رابطه بوجود مي آيد نگرش زن سالاري و مردسالاري در گذشته فرد و در دل خانواده ي اصلي اش هست .
گاهي اين نگرش در افراد چنان ريشه دار است كه روابط آينده ي خودشان را هم بر طبق آن مي سازند .
يادمان باشد كه اين نگرش به هر حال حاكي از تفكر كنترل گرانه و غلط است .
قرار نيست ما يكديگر را مجبور كنيم تا از هم پيروي كنيم .
ما دو تا انسان هستيم با نگرش و فكر متفاوت كه كنار هم قرار گرفته ايم .
قرار نيست كه دچار خودفراموشي شويم .
با هم باشيم ، همديگر را دوست داشته باشيم و به هم عشق بورزيم ولي از اين عشق براي هم زندان نسازيم تا در كنار هم بتوانيم حس خوب را تجربه كنيم .
يك زنداني هيچوقت حس خوبي را در كنار زندان بانش تجربه نخواهد كرد .
@PsychollogyForLife
☑️ 10 روش عالی برای افزایش استقامت
و تاب‌آوری در برابر مشکلات
پژوهش‌ها نشان داده‌اند اگرچه برخی افراد به طور طبیعی انسان‌هایی منعطف هستند، اما استقامت و تاب‌آوری یک رفتار اکتسابی نیز به شمار می‌رود. ممکن است درحال‌حاضر دوران سختی را پشت سر می‌گذارید یا میخواهید خودتان را برای بحران بعدی آماده کنید. در این مقاله ما به شما ده روش مفید را آموزش می‌دهیم که با استفاده از آنها قادر می‌شوید استقامت و تاب‌آوری‌تان را تقویت کنید.
❏ خوش‌بین باشید
خوش‌بین ماندن در دوران تیره و تار ممکن است کار سختی باشد ولی حفظ نگرش امیدبخش هم بخش مهم دیگری از تاب آوری به شمار می‌رود. شاید آن مشکل یا بحرانی که با آن دست‌وپنجه نرم میکنید موضوع واقعا طاقت‌فرسایی باشد اما نسبت به آینده‌ای روشن امیدوار و خوش‌بین ماندن هم کاری بسیار حائز اهمیت است.
تفکر مثبت به معنای نادیده گرفتن مشکلات و تمرکز بر نتایج مثبت نیست. تفکر مثبت به این معناست که موانع و مشکلات موقتی هستند و شما مهارت‌ها و توانایی‌هایی دارید که می‌توانید در رویارویی با چالش‌های زندگیتان از آنها بهره بگیرید.
❏ خودتان را پرورش بدهید
شاید وقتی استرس دارید، خیلی راحت نیازهایتان را نادیده می‌گیرید. بی‌اشتهایی، ورزش نکردن، نداشتن خواب کافی؛ این‌ها همه واکنش‌هایی رایج در برابر یک موقعیت بحرانی به شمار می‌روند. در عوض، حتی وقتی در مشکلات گرفتار هستید، روی ساختن مهارت‌های پرورش خودتان تمرکز کنید. برای انجام کارهایی که از آنها لذت می‌برید وقت بگذارید.
وقتی به نیازهایتان اهمیت میدهید، می‌توانید سلامت عمومی و تاب‌آوری خود را تقویت کنید. به این ترتیب، آمادگی کامل برای روبه‌رو شدن با دشواری‌های زندگی را به‌دست می‌آورید.
❏ مهارت‌های حل مسئله‌تان را ارتقا‌ء بدهید
تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که قادر هستند برای مسئله‌ای راه‌حلی پیدا کنند بهتر از کسانی که چنین مهارتی را ندارند با مشکلات کنار می‌آیند. هر بار که با چالش جدیدی روبه‌رو می‌شوید، فورا فهرستی از راه‌های احتمالی برای حل آن مسئله را تهیه کنید. استراتژی‌های مختلف را به کار ببرید و روی پیدا کردن روشی منطقی برای حل مشکلات رایج خود تمرکز کنید. تمرین مداوم و منظم مهارت‌های حل مسئله شما را برای تعامل با مشکلات در شرایط بروز یک بحران جدی آماده‌تر می‌کند.
❏ هدف‌گذاری کنید
موقعیت بحران موقعیتی رعب‌آور و استرس‌زاست. حتی ممکن است به نظر بیاید که عبور از آن شدنی نباشد. افراد منعطف قادر هستند نگاهی واقع‌بینانه به چنین موقعیت‌هایی داشته باشند. آنها برای رسیدگی به مسئله پیش‌آمده برای خود هدف‌گذاری میکنند.
وقتی می‌بینید در موقعیت بحران غرق شده‌اید، یک قدم به عقب بردارید. آنچه پیش‌رویتان می‌بینید را ارزیابی کنید. راه‌حل‌های احتمالی را در نظر بگیرید. و در نهایت، آنها را به گام‌هایی قابل‌مدیریت تقسیم کنید.
ادامه دارد ...
@PsychollogyForLife
و تاب‌آوری در برابر مشکلات
پژوهش‌ها نشان داده‌اند اگرچه برخی افراد به طور طبیعی انسان‌هایی منعطف هستند، اما استقامت و تاب‌آوری یک رفتار اکتسابی نیز به شمار می‌رود. ممکن است درحال‌حاضر دوران سختی را پشت سر می‌گذارید یا میخواهید خودتان را برای بحران بعدی آماده کنید. در این مقاله ما به شما ده روش مفید را آموزش می‌دهیم که با استفاده از آنها قادر می‌شوید استقامت و تاب‌آوری‌تان را تقویت کنید.
❏ خوش‌بین باشید
خوش‌بین ماندن در دوران تیره و تار ممکن است کار سختی باشد ولی حفظ نگرش امیدبخش هم بخش مهم دیگری از تاب آوری به شمار می‌رود. شاید آن مشکل یا بحرانی که با آن دست‌وپنجه نرم میکنید موضوع واقعا طاقت‌فرسایی باشد اما نسبت به آینده‌ای روشن امیدوار و خوش‌بین ماندن هم کاری بسیار حائز اهمیت است.
تفکر مثبت به معنای نادیده گرفتن مشکلات و تمرکز بر نتایج مثبت نیست. تفکر مثبت به این معناست که موانع و مشکلات موقتی هستند و شما مهارت‌ها و توانایی‌هایی دارید که می‌توانید در رویارویی با چالش‌های زندگیتان از آنها بهره بگیرید.
❏ خودتان را پرورش بدهید
شاید وقتی استرس دارید، خیلی راحت نیازهایتان را نادیده می‌گیرید. بی‌اشتهایی، ورزش نکردن، نداشتن خواب کافی؛ این‌ها همه واکنش‌هایی رایج در برابر یک موقعیت بحرانی به شمار می‌روند. در عوض، حتی وقتی در مشکلات گرفتار هستید، روی ساختن مهارت‌های پرورش خودتان تمرکز کنید. برای انجام کارهایی که از آنها لذت می‌برید وقت بگذارید.
وقتی به نیازهایتان اهمیت میدهید، می‌توانید سلامت عمومی و تاب‌آوری خود را تقویت کنید. به این ترتیب، آمادگی کامل برای روبه‌رو شدن با دشواری‌های زندگی را به‌دست می‌آورید.
❏ مهارت‌های حل مسئله‌تان را ارتقا‌ء بدهید
تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که قادر هستند برای مسئله‌ای راه‌حلی پیدا کنند بهتر از کسانی که چنین مهارتی را ندارند با مشکلات کنار می‌آیند. هر بار که با چالش جدیدی روبه‌رو می‌شوید، فورا فهرستی از راه‌های احتمالی برای حل آن مسئله را تهیه کنید. استراتژی‌های مختلف را به کار ببرید و روی پیدا کردن روشی منطقی برای حل مشکلات رایج خود تمرکز کنید. تمرین مداوم و منظم مهارت‌های حل مسئله شما را برای تعامل با مشکلات در شرایط بروز یک بحران جدی آماده‌تر می‌کند.
❏ هدف‌گذاری کنید
موقعیت بحران موقعیتی رعب‌آور و استرس‌زاست. حتی ممکن است به نظر بیاید که عبور از آن شدنی نباشد. افراد منعطف قادر هستند نگاهی واقع‌بینانه به چنین موقعیت‌هایی داشته باشند. آنها برای رسیدگی به مسئله پیش‌آمده برای خود هدف‌گذاری میکنند.
وقتی می‌بینید در موقعیت بحران غرق شده‌اید، یک قدم به عقب بردارید. آنچه پیش‌رویتان می‌بینید را ارزیابی کنید. راه‌حل‌های احتمالی را در نظر بگیرید. و در نهایت، آنها را به گام‌هایی قابل‌مدیریت تقسیم کنید.
ادامه دارد ...
@PsychollogyForLife
همه ما به نوعی گرفتار ذهنمان هستيم
ذهنيت هايمان جهانمان را ميسازند ولی ما اين حقيقت را كه بسيار عظيم است و پس ميزنيم!
از كودكی به ما بايد و نبايد ها را آموخته اند
هنر حل مساله هيچگاه مهم نبوده.
به همين سبب بيشتر دور خود ميچرخيم و اگر كسی هم كاری ميكند سريع يك واكنش از پيش تعيين شده داريم...
رسانه ها هم در حال باز توليد اخباری هستند كه وضعيت را بغرنج تر ميكند.
وضعيت به گونه ايست كه ترجيح ميدهيم خبر بد بشنويم تا خوب!
ذهنيتمان را شرطی كرده اند و فقط ما هستيم كه ميتوانيم اين چرخه را بشكنيم
@PsychollogyForLife
ذهنيت هايمان جهانمان را ميسازند ولی ما اين حقيقت را كه بسيار عظيم است و پس ميزنيم!
از كودكی به ما بايد و نبايد ها را آموخته اند
هنر حل مساله هيچگاه مهم نبوده.
به همين سبب بيشتر دور خود ميچرخيم و اگر كسی هم كاری ميكند سريع يك واكنش از پيش تعيين شده داريم...
رسانه ها هم در حال باز توليد اخباری هستند كه وضعيت را بغرنج تر ميكند.
وضعيت به گونه ايست كه ترجيح ميدهيم خبر بد بشنويم تا خوب!
ذهنيتمان را شرطی كرده اند و فقط ما هستيم كه ميتوانيم اين چرخه را بشكنيم
@PsychollogyForLife
✔️ ۵ نکته . . .
💥هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.
💥شما نتیجه افکاری هستید که تا کنون داشته اید.
💥اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید, زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
💥تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید, هرگز موفق نخواهید شد.
💥اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید, باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.
@PsychollogyForLife
💥هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.
💥شما نتیجه افکاری هستید که تا کنون داشته اید.
💥اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید, زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
💥تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید, هرگز موفق نخواهید شد.
💥اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید, باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.
@PsychollogyForLife
☑️ #چگونه_خواسته_هایمان_را_جذب_کنیم
"ساده ترین شکلی که قانون جذب را براي خودم تجسم می کنم این است که خودم را یک آهن ربا تصور می کنم : همان طور که آهن ربا آهن را جذب می کند ،من هم شبیه افکار خودم را به طرف خودم جذب می کنم".
🧲 قانون جذب به طور خلاصه این است:
شما هدف یا هدفهاي زندگی خود را مشخص کنید و دقیقا بدانید که چه می خواهید و به ویژه اگر آنها را روي کاغذ بیاورید و در لزوم آنها فکر کنید تا مطمئن شوید و به هدفهاي خود ایمان بیاورید ، به نظر می رسد که عواملی نامریی ناگهان به کار می افتند و راه را برایتان هموار میکنند و شما را به سوي موفقیت می رانند.
@PsychollogyForLife
(خودت را تجسم کن که در وفور نعمت زندگی میکنی ، درنتیجه وفور نعمت را بطرف خودت جذب میکنی.این برای هر فردی جواب میدهد .)
🧲 قانون جذب چگونه کار می کند؟
در واقع قانون جذب یک قانون ثانوي است و قانون اصلی قانون ارتعاش است.به این صورت که هر چیزي که از انرژي ساخته شده باشد (البته به گفته فیزیکدانان بخش عظیمی از هستی را جسم تاریک تشکیل داده است که ماهیت آن هنوز مشخص نیست) مشابه خود را جذب می کند.
هر چیزي در این دنیا داراي فرکانس مختص به خود است و وقتی انسان در مورد چیزهاي مختلف اعم از پول، روابط خوب، سلامتی، فقر، روابط نابسمان، بیماري... تمرکز می کند همان ها را نیز جذب می کند و این از طریق ذهن و احساسات انسان امکان پذیر است.
@PsychollogyForLife
"ساده ترین شکلی که قانون جذب را براي خودم تجسم می کنم این است که خودم را یک آهن ربا تصور می کنم : همان طور که آهن ربا آهن را جذب می کند ،من هم شبیه افکار خودم را به طرف خودم جذب می کنم".
🧲 قانون جذب به طور خلاصه این است:
شما هدف یا هدفهاي زندگی خود را مشخص کنید و دقیقا بدانید که چه می خواهید و به ویژه اگر آنها را روي کاغذ بیاورید و در لزوم آنها فکر کنید تا مطمئن شوید و به هدفهاي خود ایمان بیاورید ، به نظر می رسد که عواملی نامریی ناگهان به کار می افتند و راه را برایتان هموار میکنند و شما را به سوي موفقیت می رانند.
@PsychollogyForLife
(خودت را تجسم کن که در وفور نعمت زندگی میکنی ، درنتیجه وفور نعمت را بطرف خودت جذب میکنی.این برای هر فردی جواب میدهد .)
🧲 قانون جذب چگونه کار می کند؟
در واقع قانون جذب یک قانون ثانوي است و قانون اصلی قانون ارتعاش است.به این صورت که هر چیزي که از انرژي ساخته شده باشد (البته به گفته فیزیکدانان بخش عظیمی از هستی را جسم تاریک تشکیل داده است که ماهیت آن هنوز مشخص نیست) مشابه خود را جذب می کند.
هر چیزي در این دنیا داراي فرکانس مختص به خود است و وقتی انسان در مورد چیزهاي مختلف اعم از پول، روابط خوب، سلامتی، فقر، روابط نابسمان، بیماري... تمرکز می کند همان ها را نیز جذب می کند و این از طریق ذهن و احساسات انسان امکان پذیر است.
@PsychollogyForLife
😐 افرادی که هوش هیجانی پایین دارند، چگونه رفتار میکنند؟
اگر فکر میکنید به صرف باهوش بودن موفق خواهید شد، باید بگویم لازم است نیم‌نگاهی هم به هوش هیجانی خود داشته باشید. هوش هیجانی که آن را با نام هوش‌بهر هیجانی یا EQ نیز می‌شناسیم، اثرات جدی بر عملکرد و زندگی افراد دارد. برای اینکار لازم است بدانیم افرادی که هوش هیجانی بالایی ندارند، چطور رفتار میکنند؟
آنها گرفتار جر و بحث‌های متعدد میشوند. این افراد به این دلیل که متوجه احساسات دیگران نیستند، اغلب درگیر مشاجراتی میشوند که در آن ملاحظه‌ی احساسات دیگران را نمی‌کنند.
متوجه احساسات دیگران نیستند. چنین فردی از اینکه دیگران انتظار دارند احساسات‌شان درک و فهمیده شود خیلی ناراحت می‌شود.
فکر میکنند که دیگران هستند که زیادی حساس‌اند. این افراد موقعیت‌شناسیِ احساسی ندارند، برای مثال ممکن است در یک مجلس ختم یا بلافاصله بعد از یک اتفاق غم‌انگیز خوشمزه‌بازی‌شان گل کند و برایتان جوک تعریف کنند.
از شنیدن نقطه‌نظرات دیگران سر باز می‌زنند. آنها اغلب نسبت به احساسات دیگران بدبین و به شدت انتقادگر هستند.
دیگران را بابت اشتباهات خود مقصر می‌دانند و مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند.
در حفظ روابط دوستانه موفق نیستند و قادر به هم‌حسی با دیگران نیستند.
@PsychollogyForLife
اگر فکر میکنید به صرف باهوش بودن موفق خواهید شد، باید بگویم لازم است نیم‌نگاهی هم به هوش هیجانی خود داشته باشید. هوش هیجانی که آن را با نام هوش‌بهر هیجانی یا EQ نیز می‌شناسیم، اثرات جدی بر عملکرد و زندگی افراد دارد. برای اینکار لازم است بدانیم افرادی که هوش هیجانی بالایی ندارند، چطور رفتار میکنند؟
آنها گرفتار جر و بحث‌های متعدد میشوند. این افراد به این دلیل که متوجه احساسات دیگران نیستند، اغلب درگیر مشاجراتی میشوند که در آن ملاحظه‌ی احساسات دیگران را نمی‌کنند.
متوجه احساسات دیگران نیستند. چنین فردی از اینکه دیگران انتظار دارند احساسات‌شان درک و فهمیده شود خیلی ناراحت می‌شود.
فکر میکنند که دیگران هستند که زیادی حساس‌اند. این افراد موقعیت‌شناسیِ احساسی ندارند، برای مثال ممکن است در یک مجلس ختم یا بلافاصله بعد از یک اتفاق غم‌انگیز خوشمزه‌بازی‌شان گل کند و برایتان جوک تعریف کنند.
از شنیدن نقطه‌نظرات دیگران سر باز می‌زنند. آنها اغلب نسبت به احساسات دیگران بدبین و به شدت انتقادگر هستند.
دیگران را بابت اشتباهات خود مقصر می‌دانند و مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند.
در حفظ روابط دوستانه موفق نیستند و قادر به هم‌حسی با دیگران نیستند.
@PsychollogyForLife
🔵 آیا زنان مجرد شادتر از زنان متاهل هستند؟
جمعیت افراد مجرد در جهان در حال افزایش است. مجردها روابط اجتماعی بهتر و محکم‌تری دارند، از تحصیلات بهتر برخوردارند و از شغل خود بیشتر از افراد متاهل لذت می‌برند، غذاهای سالم‌تر می‌خورند و در سن پیری تنهایی را کمتر احساس میکنند.
تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان میدهد که مجردها ۲۵ درصد جمعیت عصر پساصنعتی را تشکیل می‌دهند. فرصت‌های شغلی، آزادی‌های مالی، شهرنشینی، آزادی زنان، سکولاریزم جهانی و نظام‌های رفاهی سبب شده‌اند که نیازهای اقتصادی، اجتماعی افراد به ازدواج و تشکیل یک خانواده‌ای سنتی کاهش یابد.
@PsychollogyForLife
جمعیت افراد مجرد در جهان در حال افزایش است. مجردها روابط اجتماعی بهتر و محکم‌تری دارند، از تحصیلات بهتر برخوردارند و از شغل خود بیشتر از افراد متاهل لذت می‌برند، غذاهای سالم‌تر می‌خورند و در سن پیری تنهایی را کمتر احساس میکنند.
تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان میدهد که مجردها ۲۵ درصد جمعیت عصر پساصنعتی را تشکیل می‌دهند. فرصت‌های شغلی، آزادی‌های مالی، شهرنشینی، آزادی زنان، سکولاریزم جهانی و نظام‌های رفاهی سبب شده‌اند که نیازهای اقتصادی، اجتماعی افراد به ازدواج و تشکیل یک خانواده‌ای سنتی کاهش یابد.
@PsychollogyForLife
Audio
برچسب زدن در رابطه
چرا نباید دیگران را قضاوت کنیم؟
گفتگو با دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی
توصیه می‌کنم حتما بشنوید و برای دوستانتان هم ارسال کنید👌
@PsychollogyForLife
چرا نباید دیگران را قضاوت کنیم؟
گفتگو با دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی
توصیه می‌کنم حتما بشنوید و برای دوستانتان هم ارسال کنید👌
@PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ،
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ!
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ،
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!
ﻣﺎ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ.
@PsychollogyForLife
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ!
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ،
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!
ﻣﺎ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ.
@PsychollogyForLife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی که رها می کنید و خالی می شوید فضا برای ورود چیزهای بهتر به زندگیتان به وجود می آید. ناراحتی ها و غصه ها را دور بریزید تا جایی برای شادی و خوشحالی باز شود
@PsychollogyForLife
@PsychollogyForLife
🔵 وظیفه ی ما در رابطه نشان دادن غلطها و اشتباهات دیگران نیست.
ما همه به اندازه ی کافی واعظ و معلم اخلاق در اطرافمان داریم.
وظیفه ی ما شاید این است که سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران خودشان باشند در کنارمان، درست همان کسی شویم که هیچگاه نداشتیم!
وظیفه مان این است که دیگری را برای خودمان نخواهیم! بلکه دیگری را برای رها بودنش و شبیه خودش بودن بخواهیم. آدمها برای کم کردن دردها و #تنهایی ها وارد رابطه میشوند نه برای وارد شدن به قفسی دیگر حتی اگر مُهرِ عشق بر سر در قفس خورده باشد.
@PsychollogyForLife
ما همه به اندازه ی کافی واعظ و معلم اخلاق در اطرافمان داریم.
وظیفه ی ما شاید این است که سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران خودشان باشند در کنارمان، درست همان کسی شویم که هیچگاه نداشتیم!
وظیفه مان این است که دیگری را برای خودمان نخواهیم! بلکه دیگری را برای رها بودنش و شبیه خودش بودن بخواهیم. آدمها برای کم کردن دردها و #تنهایی ها وارد رابطه میشوند نه برای وارد شدن به قفسی دیگر حتی اگر مُهرِ عشق بر سر در قفس خورده باشد.
@PsychollogyForLife
عشق عبور میخواهد.
مراقبتی در اشتیاقِ وافر.
و سکوتی در اوج ِ سپاس.
گاهی هیچ چیز نمیتواند به زیبایی سکوت ،عشق را به تمنای ِ یک بودن بکشاند .
گاهی هیچ چیز نمیتواند به اندازه ی سکوت، تو را در خودت محو سازد .
سکوت ،همان ایستایی که اوج ِ حرکت است،و توقفی با اصالت، برای دیگران نشدن .
هیچگاه
هیچگاه و هیچگاه
نمیتوان عشق را در یک تواضع چشید و تجربه کرد ،جز زمانی که اصالتت را بی انتظار و به ناگاه ،در اصالتِ یک سکوت، تجربه کنی .
و آنگاه تلاش در معنا یک صفر خواهد شد و نگرانی سرابی ،در درکی خاص از خودت ،با خودت و در اعجازی که تنهاییش ،آرام ِ جان و نورش ورایِ آنچه که در تعریفِ نور است.
@PsychollogyForLife
مراقبتی در اشتیاقِ وافر.
و سکوتی در اوج ِ سپاس.
گاهی هیچ چیز نمیتواند به زیبایی سکوت ،عشق را به تمنای ِ یک بودن بکشاند .
گاهی هیچ چیز نمیتواند به اندازه ی سکوت، تو را در خودت محو سازد .
سکوت ،همان ایستایی که اوج ِ حرکت است،و توقفی با اصالت، برای دیگران نشدن .
هیچگاه
هیچگاه و هیچگاه
نمیتوان عشق را در یک تواضع چشید و تجربه کرد ،جز زمانی که اصالتت را بی انتظار و به ناگاه ،در اصالتِ یک سکوت، تجربه کنی .
و آنگاه تلاش در معنا یک صفر خواهد شد و نگرانی سرابی ،در درکی خاص از خودت ،با خودت و در اعجازی که تنهاییش ،آرام ِ جان و نورش ورایِ آنچه که در تعریفِ نور است.
@PsychollogyForLife
اگر میخواهید خیلی راحت دیگران را تحت تاثیر قرار دهید، شما فقط 8+22 ثانیه برای این منظور زمان دارید...!
تعجب کردید؟ در شما در 8 ثانیه اولِ اولین ملاقات‌تان 80% قضاوت های ذهنی طرف مقابل راجع به شما را در ذهنش ایجاد میکنید و سپس 22 ثانیه فرصت دارید یا آن را تغییر دهید و یا آن را برای همیشه در ذهن طرف مقابل ثبت کنید.
اینکه چطور از این 30 ثانیه حیاتی استفاده کنید خیلی مهم است؛
چون پایه و اساس روابط آینده تان را در این 30 ثانیه شکل میدهید.
اگر در این 30 ثانیه بتوانید دیگران را متقاعد کنید که فردِ صادق و ارزشمندی هستید، مطمئن باشید برای همیشه در ذهن شان ثبت خواهد شد.
@PsychollogyForLife
تعجب کردید؟ در شما در 8 ثانیه اولِ اولین ملاقات‌تان 80% قضاوت های ذهنی طرف مقابل راجع به شما را در ذهنش ایجاد میکنید و سپس 22 ثانیه فرصت دارید یا آن را تغییر دهید و یا آن را برای همیشه در ذهن طرف مقابل ثبت کنید.
اینکه چطور از این 30 ثانیه حیاتی استفاده کنید خیلی مهم است؛
چون پایه و اساس روابط آینده تان را در این 30 ثانیه شکل میدهید.
اگر در این 30 ثانیه بتوانید دیگران را متقاعد کنید که فردِ صادق و ارزشمندی هستید، مطمئن باشید برای همیشه در ذهن شان ثبت خواهد شد.
@PsychollogyForLife