ترک سیگار به کمک هیپنوتیزم.pdf
170 KB
نکاتی جهت ترک سیگار به کمک هیپنوتیز
PsychoAnalyser
PsychoAnalyser
Neuroarchaeology
"عصب باستان شناسی" به معنای گسترده به هر کاربرد تئوری و روش علوم اعصاب در سوالات باستان شناسی اشاره دارد. این اصطلاح توسط کالین رنفرو (Colin Renfrew) و لامبروس مالافوریس (Lambros Malafouris) ابتدا به صورت جداگانه در سال 2004 و سپس به طور مشترک در سال 2008 مطرح شد. جهش های چشمگیر در مغز و علوم شناختی در قرن 21 زمینه های جدیدی برای همکاری بین باستان شناسی و علوم اعصاب را ایجاد کرده است. این همکاری می تواند به یک باستان شناس کمک کند تا لایه های بیولوژیکی و عصبی توانایی های شناختی انسان موجود در اشیا باستان شناسی را کشف کند. دانش علوم اعصاب همچنین می تواند برای بررسی انتقادی و به چالش کشیدن نظریه ها و فرضیات موجود در مورد آغاز شناخت انسان مدرن استفاده شود. این اصطلاح شامل یک زمینه تحقیق جدید است که می تواند مسائل مربوط به همکاری بین مغز و فرهنگ را در طی رشد طولانی مدت انسان بررسی کند.
عصب باستان شناسان بر روی سه مضمون گسترده در نظریه علوم اعصاب متمرکز هستند: شناخت زمینه ای (grounded cognition) ، عملکرد اجرایی (executive function) و شناخت اجتماعی (social cognition).
PsychoAnalyser
"عصب باستان شناسی" به معنای گسترده به هر کاربرد تئوری و روش علوم اعصاب در سوالات باستان شناسی اشاره دارد. این اصطلاح توسط کالین رنفرو (Colin Renfrew) و لامبروس مالافوریس (Lambros Malafouris) ابتدا به صورت جداگانه در سال 2004 و سپس به طور مشترک در سال 2008 مطرح شد. جهش های چشمگیر در مغز و علوم شناختی در قرن 21 زمینه های جدیدی برای همکاری بین باستان شناسی و علوم اعصاب را ایجاد کرده است. این همکاری می تواند به یک باستان شناس کمک کند تا لایه های بیولوژیکی و عصبی توانایی های شناختی انسان موجود در اشیا باستان شناسی را کشف کند. دانش علوم اعصاب همچنین می تواند برای بررسی انتقادی و به چالش کشیدن نظریه ها و فرضیات موجود در مورد آغاز شناخت انسان مدرن استفاده شود. این اصطلاح شامل یک زمینه تحقیق جدید است که می تواند مسائل مربوط به همکاری بین مغز و فرهنگ را در طی رشد طولانی مدت انسان بررسی کند.
عصب باستان شناسان بر روی سه مضمون گسترده در نظریه علوم اعصاب متمرکز هستند: شناخت زمینه ای (grounded cognition) ، عملکرد اجرایی (executive function) و شناخت اجتماعی (social cognition).
PsychoAnalyser
ملاک‌های تشخیص اختلالات یادگیری در 5-DSM
مشکلات یادگیری و استفاده از مهارت‌های تحصیلی با وجود حداقل یکی از نشانه های زیر مشخص می‌شوند (که به رغم اجرای مداخله هایی که این مشکلات را هدف قرار می‌دهند، حداقل به مدت ۶ ماه ادامه داشته‌اند.):
۱ـ خواندن بی دقت یا آهسته و پر زحمت کلمه (مثل خواندن کلمات تکی با صدای بلند به صورت نادرست یا آهسته و با تردید)، غالباً کلمات را حدس می زند مشکل فهمیدن کلمات را دارند.
۲- مشکل درک کردن معنی آنچه خوانده شده است (مثلاً ممکن است متن را درست بخواند؛ ولی توالی، روابط، نتیجه گیری‌ها یا معانی عمیق تر آنچه خوانده شده است را درک نکند؛ مثلاً می خواند (مداد)، اما نمی تواند آن را شرح دهد که مداد چیست! )
۳ـ مشکلاتی در رابطه با بیان نوشتاری (مثلاً خطای متعدد دستوری یا نقطه گذاری در جملات دارد، از سازماندهی پاراگراف نامناسب استفاده می‌کند. نمی تواند به صورت منظم در یک خط مستقیم، جملات را نوشته و سپس وارد پاراگراف بعدی شود).
۴ـ مشکلاتی در رابطه با هجی کردن (مثلاً ممکن است حروف صدا دار یا بی صدا را اضافه، حذف یا جایگزین کند).
۵ـ مشکلات تسلط یافتن بر معنی عدد، واقعیت های عدد یا محاسبه (مثلاً از اعداد، بزرگی و روابط آنها درک نامناسبی دارد؛ به جای اینکه واقعیت ریاضی را مانند همسالانش یادآوری کند، برای جمع کردن اعداد تک رقمی با انگشتانش می شمرد؛ در وسط محاسبه‌ی حساب گم می شود و ممکن است روش‌ها را تغییر وضع دهد).
۶ـ مشکلاتی در رابطه با استدلال ریاضی (مثلاً در به کار بردن مفاهیم، واقعیت‌ها، یا روش‌های ریاضی برای حل کردن مسائل کمی، مشکل شدیدی دارند
PsychoAnalyser
مشکلات یادگیری و استفاده از مهارت‌های تحصیلی با وجود حداقل یکی از نشانه های زیر مشخص می‌شوند (که به رغم اجرای مداخله هایی که این مشکلات را هدف قرار می‌دهند، حداقل به مدت ۶ ماه ادامه داشته‌اند.):
۱ـ خواندن بی دقت یا آهسته و پر زحمت کلمه (مثل خواندن کلمات تکی با صدای بلند به صورت نادرست یا آهسته و با تردید)، غالباً کلمات را حدس می زند مشکل فهمیدن کلمات را دارند.
۲- مشکل درک کردن معنی آنچه خوانده شده است (مثلاً ممکن است متن را درست بخواند؛ ولی توالی، روابط، نتیجه گیری‌ها یا معانی عمیق تر آنچه خوانده شده است را درک نکند؛ مثلاً می خواند (مداد)، اما نمی تواند آن را شرح دهد که مداد چیست! )
۳ـ مشکلاتی در رابطه با بیان نوشتاری (مثلاً خطای متعدد دستوری یا نقطه گذاری در جملات دارد، از سازماندهی پاراگراف نامناسب استفاده می‌کند. نمی تواند به صورت منظم در یک خط مستقیم، جملات را نوشته و سپس وارد پاراگراف بعدی شود).
۴ـ مشکلاتی در رابطه با هجی کردن (مثلاً ممکن است حروف صدا دار یا بی صدا را اضافه، حذف یا جایگزین کند).
۵ـ مشکلات تسلط یافتن بر معنی عدد، واقعیت های عدد یا محاسبه (مثلاً از اعداد، بزرگی و روابط آنها درک نامناسبی دارد؛ به جای اینکه واقعیت ریاضی را مانند همسالانش یادآوری کند، برای جمع کردن اعداد تک رقمی با انگشتانش می شمرد؛ در وسط محاسبه‌ی حساب گم می شود و ممکن است روش‌ها را تغییر وضع دهد).
۶ـ مشکلاتی در رابطه با استدلال ریاضی (مثلاً در به کار بردن مفاهیم، واقعیت‌ها، یا روش‌های ریاضی برای حل کردن مسائل کمی، مشکل شدیدی دارند
انواع اختلالات یادگیری خاص:
۱) نارسا خوانی (Dyslexia)
۲) نارسا نویسی (Calculexia)
۳) محاسبه پریشی ((Disgraphia (Written Expression))
PsychoAnalyser
Lobotomy, surgical procedure in which the nerve pathways in a lobe or lobes of the brain are severed from those in other areas. The procedure was formerly used as a radical therapeutic measure to help grossly disturbed patients with schizophrenia, manic depression and mania (bipolar disorder), and other mental illnesses.
PsychoAnalyser
PsychoAnalyser
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Lobotomy Part I
لوبوتومی (Lobotomy) یا لوکوتومی نام نوعی جراحی افراطی و منسوخ شده بر روی مغز انسان است که در نیمهٔ اول قرن بیستم به منظور درمان اختلالات روانی انجام می‌شد. پروسهٔ خطرناک لوبوتومی که بر پایهٔ ایجاد برش و آسیب تعمّدی به لوب پیشانی مغز استوار بود، معمولاً نتیجهٔ معکوس و مخرب داشت و در بهترین حالت بیمار را در حالت بی‌تفاوتی حسی، شناختی و عاطفی نسبت به دنیای پیرامون قرار می‌داد. این جراحی امروزه غیرعلمی و غیراخلاقی شناخته می‌شود.
PsychoAnalyser
لوبوتومی (Lobotomy) یا لوکوتومی نام نوعی جراحی افراطی و منسوخ شده بر روی مغز انسان است که در نیمهٔ اول قرن بیستم به منظور درمان اختلالات روانی انجام می‌شد. پروسهٔ خطرناک لوبوتومی که بر پایهٔ ایجاد برش و آسیب تعمّدی به لوب پیشانی مغز استوار بود، معمولاً نتیجهٔ معکوس و مخرب داشت و در بهترین حالت بیمار را در حالت بی‌تفاوتی حسی، شناختی و عاطفی نسبت به دنیای پیرامون قرار می‌داد. این جراحی امروزه غیرعلمی و غیراخلاقی شناخته می‌شود.
PsychoAnalyser
News:
When Math Hurts: Math Anxiety Predicts Pain Network Activation in Anticipation of Doing Math | PLOS ONE
طبق تحقیقات، زمان انجام محاسبات ریاضی استرسی که فرد تجربه می کند مناطقی از مغز را فعال می کند که درد فیزیکی نیز آنها را فعال می سازد. به عبارت بهتر، استرس ریاضی دردناک است!
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0048076
When Math Hurts: Math Anxiety Predicts Pain Network Activation in Anticipation of Doing Math | PLOS ONE
طبق تحقیقات، زمان انجام محاسبات ریاضی استرسی که فرد تجربه می کند مناطقی از مغز را فعال می کند که درد فیزیکی نیز آنها را فعال می سازد. به عبارت بهتر، استرس ریاضی دردناک است!
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0048076
journals.plos.org
When Math Hurts: Math Anxiety Predicts Pain Network Activation in Anticipation of Doing Math
Math can be difficult, and for those with high levels of mathematics-anxiety (HMAs), math is associated with tension, apprehension, and fear. But what underlies the feelings of dread effected by math anxiety? Are HMAs’ feelings about math merely psychological…
Optimism Linked to Poor Decision-Making and Lower Cognitive Skills
While optimism is often celebrated, a new study reveals that excessive optimism can lead to poor decision-making, particularly in financial matters. The research shows that individuals with high cognitive ability tend to be more realistic and pessimistic in their future expectations, while those with lower cognitive ability lean towards excessive optimism.
This optimistic bias can result in risky financial behaviors, inadequate savings, and poor choices, especially in situations involving uncertainty.
https://neurosciencenews.com/optimism-cognition-decision-making-25307/
While optimism is often celebrated, a new study reveals that excessive optimism can lead to poor decision-making, particularly in financial matters. The research shows that individuals with high cognitive ability tend to be more realistic and pessimistic in their future expectations, while those with lower cognitive ability lean towards excessive optimism.
This optimistic bias can result in risky financial behaviors, inadequate savings, and poor choices, especially in situations involving uncertainty.
Excessive optimism is associated with lower cognitive skills, such as verbal fluency, fluid reasoning, numerical reasoning, and memory.
Unrealistic financial expectations driven by excessive optimism can lead to high consumption, debt, and business failures.
https://neurosciencenews.com/optimism-cognition-decision-making-25307/
Neuroscience News
Optimism Linked to Poor Decision-Making and Lower Cognitive Skills
While optimism is often celebrated, a new study reveals that excessive optimism can lead to poor decision-making, particularly in financial matters.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Folie à deux (French for "folly of two")
also known as shared psychosis or shared delusional disorder (SDD), is a rare psychiatric syndrome in which symptoms of a delusional belief, and sometimes hallucinations, are "transmitted" from one individual to another.
The disorder, first conceptualized in 19th century French psychiatry by Charles Lasègue and Jules Falret, is also known as Lasègue–Falret syndrome. Recent psychiatric classifications refer to the syndrome as shared psychotic disorder (DSM-4 – 297.3) and induced delusional disorder (ICD-10 – F24), although the research literature largely uses the original name. The same syndrome shared by more than two people may be called folie à trois ('three') or quatre ('four'); and further, folie en famille ('family madness') or even folie à plusieurs ('madness of several').
also known as shared psychosis or shared delusional disorder (SDD), is a rare psychiatric syndrome in which symptoms of a delusional belief, and sometimes hallucinations, are "transmitted" from one individual to another.
The disorder, first conceptualized in 19th century French psychiatry by Charles Lasègue and Jules Falret, is also known as Lasègue–Falret syndrome. Recent psychiatric classifications refer to the syndrome as shared psychotic disorder (DSM-4 – 297.3) and induced delusional disorder (ICD-10 – F24), although the research literature largely uses the original name. The same syndrome shared by more than two people may be called folie à trois ('three') or quatre ('four'); and further, folie en famille ('family madness') or even folie à plusieurs ('madness of several').
سندرم گرستمن یک اختلال عصبی روانشناختی است که با مجموعه‌ای از علائم گوناگون مشخص می‌شود که نشان‌دهنده وجود یک ضایعه معمولاً در نزدیکی محل اتصال لوب‌های گیجگاهی و آهیانه‌ای یا در نزدیکی شکنج زاویه‌دار است. سندرم گرستمن به طور معمول با آسیب به لوبول جداری تحتانی نیمکره غالب همراه است.
Symptoms
Gerstmann syndrome is characterized by four primary symptoms, collectively referred to as a tetrad:
1. Dysgraphia/agraphia: deficiency in the ability to write
2. Dyscalculia/acalculia: difficulty in learning or comprehending mathematics
3. Finger agnosia: inability to distinguish the fingers on the hand
Left-right disorientation
PsychoAnalyser
Symptoms
Gerstmann syndrome is characterized by four primary symptoms, collectively referred to as a tetrad:
1. Dysgraphia/agraphia: deficiency in the ability to write
2. Dyscalculia/acalculia: difficulty in learning or comprehending mathematics
3. Finger agnosia: inability to distinguish the fingers on the hand
Left-right disorientation
PsychoAnalyser
مدل چهار مرحله‌ای مسترز و جانسون (EPOR)
اولین الگوی عملکرد جنسی در سال ۱۹۶۶ توسط مسترز و جانسون به عنوان مدل EPOR توصیف شد. این نویسندگان اولین پژوهشگرانی بودند که به صورت روشمند فیزیولوژی پاسخ جنسی انسان در مرد و زن را در ایالات متحده بررسی کردند و فرایند خطی را پیشنهاد دادند که مشخصه آن ۴ مرحله است:
E تحریک، P کفه، O ارگاسم، R فرونشستن
با توجه به این الگو، پاسخ جنسی شامل ساخت تدریجی تنش جنسی در هر دو جنس است که با ارگاسم رها می‌شود. اشاره شده که بعضی زنان می‌توانند چندین ارگاسم را قبل از فرونشستن، تجربه کنند. الگوی مسترز و جانسون به صورت گسترده‌ای پذیرفته شده و اساس مفهوم سازی‌های بعدی درباره پاسخ جنسی در مرد و زن را شکل داده است. همچنین این الگو به عنوان چهارچوبی برای فهم مشکلات شایع کژکاری‌های جنسی در مرد و زن به کار رفته است.
اولین الگوی عملکرد جنسی در سال ۱۹۶۶ توسط مسترز و جانسون به عنوان مدل EPOR توصیف شد. این نویسندگان اولین پژوهشگرانی بودند که به صورت روشمند فیزیولوژی پاسخ جنسی انسان در مرد و زن را در ایالات متحده بررسی کردند و فرایند خطی را پیشنهاد دادند که مشخصه آن ۴ مرحله است:
E تحریک، P کفه، O ارگاسم، R فرونشستن
با توجه به این الگو، پاسخ جنسی شامل ساخت تدریجی تنش جنسی در هر دو جنس است که با ارگاسم رها می‌شود. اشاره شده که بعضی زنان می‌توانند چندین ارگاسم را قبل از فرونشستن، تجربه کنند. الگوی مسترز و جانسون به صورت گسترده‌ای پذیرفته شده و اساس مفهوم سازی‌های بعدی درباره پاسخ جنسی در مرد و زن را شکل داده است. همچنین این الگو به عنوان چهارچوبی برای فهم مشکلات شایع کژکاری‌های جنسی در مرد و زن به کار رفته است.
وقایع فیزیولوژیک الگوی EPOR
تهییج (E)
▫️زن
در پاسخ به محرک‌های جنسی لغزنده شدن واژن معمولاً آغاز می‌شود. دلایل بسیاری وجود دارد که چرا زنان ممکن است لغزنده شدن کمتری داشته باشند، یا اصلا نداشته باشند، حتی وقتی که برانگیختگی و تهییج وجود دارد.
▫️مرد
در پاسخ به محرک‌های جنسی فرآیند انقباض عروقی آغاز می‌شود که طی آن خون بیشتری وارد آلت مرد نسبت به خون خروجی، می‌شود که نتیجه آن نعوظ مرد است. اینکه این فرایند چه مقدار طول می‌کشد و نعوظ به چه صورتی احساس می‌شود از مردی تا مرد دیگر و نیز در یک مرد در زمان‌های مختلف متفاوت است.
تهییج (E)
▫️زن
در پاسخ به محرک‌های جنسی لغزنده شدن واژن معمولاً آغاز می‌شود. دلایل بسیاری وجود دارد که چرا زنان ممکن است لغزنده شدن کمتری داشته باشند، یا اصلا نداشته باشند، حتی وقتی که برانگیختگی و تهییج وجود دارد.
سایر تغییرات جسمی شامل موارد زیر است:
● انقباض عروقی ممکن است موجب پرخون و برجسته شدن کلیتوریس شود.
● اندازه و شکل لابیاها ممکن است تغییر کند.
● دوسوم داخلی واژن ممکن است بزرگ شود.
● پستان‌ها ممکن است بزرگ شوند.
● پوست ممکن است سرخگون شود. زنان ممکن است حساسیت افزایش یافته‌ای را در بعضی نقاط بدن از جمله نوک پستان‌ها تجربه کنند.
● ضربان قلب، فشارخون و تنش عضلانی، اندکی افزایش می‌یابد.
▫️مرد
در پاسخ به محرک‌های جنسی فرآیند انقباض عروقی آغاز می‌شود که طی آن خون بیشتری وارد آلت مرد نسبت به خون خروجی، می‌شود که نتیجه آن نعوظ مرد است. اینکه این فرایند چه مقدار طول می‌کشد و نعوظ به چه صورتی احساس می‌شود از مردی تا مرد دیگر و نیز در یک مرد در زمان‌های مختلف متفاوت است.
تغییرات جسمانی شامل موارد زیر است:
● تغییر در بیضه‌ها و کیسه بیضه به صورتی که بیضه‌ها بزرگتر می‌شوند، بالا آمده و به بدن نزدیک می‌شوند.
● پوست ممکن است سرخگون شود. مردها ممکن است حساسیت زیادی را در قسمت‌هایی از بدن‌شان نظیر نوک پستان‌ها تجربه کنند.
● ضربان قلب، فشارخون و تنش عضلانی اندکی افزایش می‌یابد.
وقایع فیزیولوژیک الگوی EPOR
کفه (P)
▫️زن
▫️مرد
کفه (P)
▫️زن
تغییرات جسمی در طول این مرحله عبارتند از:
● تورم ادامه‌دار بافت‌های واژن که ممکن است با انقباضات مدخل واژن همزمان باشد.
● ممکن است کلیتوریس به سمت کلاهک خود عقب کشیده شود و کلیتوریس خارجی ممکن است از نظر اندازه کوچک شود.
● اندازه لابیای مینور افزایش یافته و رنگ آن قرمز مایل به صورتی می‌شود.
● ممکن است گرگرفتگی جنسی، تنش عضلانی، افزایش ضربان قلب و فشارخون مشاهده شود.
▫️مرد
تغییرات فیزیکی در این فاز عبارتند از:
● افزایش اندازه سر آلت مرد و تغییر رنگ آن و صورتی شدن.
● غدد کوپفر مایعی ترشح می‌کنند که معمولاً نشانه پیش از انزال است و از نوک آلت مرد بیرون می‌آید.
● بیضه‌ها بزرگتر شده و به بدن فرد نزدیک‌تر می‌شوند.
● ممکن است گرگرفتگی جنسی، تنش عضلانی و افزایش در ضربان قلب و فشارخون دیده شود.
وقایع فیزیولوژیک الگوی EPOR
ارگاسم (O)
▫️زن
- هیچ تفاوتی بین ارگاسم کلیتورال و واژینال یا سایر انواع القای ارگاسم در زنان وجود ندارد. بعد از یک یا چند ارگاسم بازگشت تدریجی به وضعیت پیش از تحریک (فرونشینی) اتفاق می‌افتد.
▫️مرد
ارگاسم (O)
▫️زن
تغییرات فیزیکی در ارگاسم زنانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
● انقباض عضلات لگن دور واژن
● رحم و اسفنکتر مقعد به صورت ریتم‌دار یا تپنده منقبض شود.
● ممکن است اسپاسم عضلانی اتفاق بیفتد و ضربان قلب و فشارخون به حداکثر برسند.
● انقباضات (که با سرعت و تعداد متفاوت ممکن است اتفاق بیفتد) به صورت احساس بسیار لذت‌بخش رهایی تجربه شوند.
- هیچ تفاوتی بین ارگاسم کلیتورال و واژینال یا سایر انواع القای ارگاسم در زنان وجود ندارد. بعد از یک یا چند ارگاسم بازگشت تدریجی به وضعیت پیش از تحریک (فرونشینی) اتفاق می‌افتد.
▫️مرد
🔹 در مرحله اول:
● انقباضات در وازدفران، کیسه‌های منی و پروستات موجب جمع شدن مایعات در حوضچه‌ای در قاعده آلت مرد در پیشابراه می‌شود.
● این تجمع معمولاً حس خوشایند شبیه به غلغلک به مرد می‌دهد.
🔹در مرحله دوم:
● انقباضات عضلات به صورت تپشی دور پیشابراه واقع می‌شود و انزال مناسب از میان پیشابراه به بیرون بدن اتفاق می‌افتد.
● این انقباضات (که در سرعت‌ها و کمیت‌های مختلف صورت می‌گیرد) معمولاً به صورت حس بسیار لذت‌بخش رهایی تجربه می‌شوند.
وقایع فیزیولوژیک الگوی EPOR
فرونشستن (R)
▫️زن
▫️مرد
فرونشستن (R)
▫️زن
این مرحله شامل موارد زیر است:
● خونی که در بعضی قسمت‌های بدن جمع شده بود تخلیه می‌شود، تورم کاهش یافته و نهایتاً تنش عضلانی و سرخی پوست از بین می‌رود.
● یک احساس سراسری آرامش دست می‌دهد.
▫️مرد
این فاز شامل موارد زیر است:
● از دست دادن نعوظ با خارج شدن خون از آلت مرد که در دو مرحله ظرف چند دقیقه اتفاق می‌افتد.
● کیسه بیضه و بیضه به اندازه طبیعی خود باز می‌گردند.
● یک احساس سراسری آرامش دست می‌دهد.
همچنین یک مرحله مقاومت به دنبال انزال اتفاق می‌افتد که در آن مرد قادر به نعوظ دوباره نیست. این مرحله می‌تواند از چند دقیقه تا مدتی طولانی‌تر به درازا بیانجامد هرچند تفاوت‌های احتمالی فردی بسیاری وجود دارد.