Анастасия Попова - мысли о психосоматике
195 subscribers
632 photos
20 videos
1 file
150 links
Блог про лечение психогенного бесплодия. Диагностика, инструменты, случаи
20 лет консультирования в репродуктивной медицине
Консультант и супервизор ППЛ, сооснователь клиники Лейб-Медик, lmdoc.ru
Download Telegram
Семейный сценарий в мифах


На самом деле тема семейных сценариев стара как мир и её можно отследить даже в античной мифологии, если покопаться. То есть сама проблема подчинения своей жизни установкам своих предков волнует людей тысячи лет, и, конечно, отражена в мифах

Пожалуй, самым наглядным будет пример из древней Греции, где один из первых божеств по имени Уран сильно надоел плодовитостью своей собственной супруге Гее. Та подговорила младшего сына Крона оскопить отца, что тот и сделал, став следующим проявителем. Уран впоследствии погиб от этого, но перед смертью предрёк Крону, что он будет так же свергнут одним из своих сыновей

Крон намёк понял и решил своих детей от Реи просто съедать, не давая им вырасти. Хорошее решение, правда? Дальше произошла знаменитая история с подменой ребёнка на камень и также младший сын уже Крона по имени Зевс рос и стремился одолеть отца. Именно это он в дальнейшем и сделал, вернув своих братьев с сёстрами и так же оскопив отца, как тот когда-то поступил с дедом. И вот уже Зевс получает пророчество, что родившийся от него сын богини Метиды так же свергнет его, но сначала родится дочь

Повторять судьбу деда и отца Зевс не хотел, потому решил перестраховаться заранее и просто съел беременную Метиду, не дожидаясь рождения детей. Логично, да? После этого его стала мучить сильная головная боль и, с помощью Гефеста, он расколол свой череп и так родилась богиня Афина. она была сильнее и умнее отца, но не могла занять его трон, что всех устраивало

Так античные боги решили проблему семейного сценария, странно, лихо, но сработало. Нам людям, в каком-то смысле, удобнее. У нас хотя бы психоаналитический подход есть для анализа подобного содержания 🙂

#Мифы
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8😁7🔥5
Тест — Касается ли вас тема психогенного бесплодия?


Внимательно прочитайте вопросы и посчитайте, на сколько из них ответ "Да"

— Вам на нравятся беременные или матери из-за того, что у них есть дети?
— Сама мысль ходить беременной вас ужасает, это неприятно, странно и страшно?
— Вы с детства не любили маленьких детей, вас раздражало, что с ними надо "сюсюкаться"?
— Вы считаете, что вам будет трудно справиться с заботой о ребёнке?
— Вы убеждены, что материнство "поставит крест" на вашей нормальной жизни, фигуре, отношениях или карьере?
— Вы считаете, что тикие, как вы просто не созданы для детей?
— Вы считаете себя недостойной быть матерью?
— Вы всегда почему-то боялись родов или верили, что они будут у вас только неудачными?
— Вы боитесь рисковать нездоровым ребёнком и безопаснее не рожать вовсе?
— Вы уверены, что вам с ребёнком никто не поможет?
— У вас есть партнёр, но вы забыли о близости для удовольствия?
— Вы с партнёром здоровы и хотите детей, но беременности нет?
— Вы постоянно лечитесь, но постоянно что-то не так?
— При возможности наступления беременности что-то вечно мешает довести всё до конца?
— Вы сильно боитесь репродуктивных технологий и готовы остаться без детей, лишь бы не пользоваться методом ЭКО и другими?
— Ваш партнёр не хочет обследоваться или срывает курс лечения?
— У вас были выкидыши или замершие беременности и вы боитесь повторения этого?

Если хотя бы на два вопроса вы дали ответ "Да", то вам стоит внимательно изучить тему возможного влияния психологического фактора на отсутствие беременности у вас. Здесь мы подробно разберём их все

Если есть желание - напишиие, сколько у вас ответов "да"

#Тест
#ФПБ
#Самопомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍3👏2
Как я составляла тест?


Из основных тем и тревог, которые вскрываются в первых разговорах с пациентками. Чаще всего на первой или второй встрече становится видно, что из этого есть и тревожит,  а что не болит и безразлично

Это важная информация, так как она поверхностно указывает на более глубокие процессы. Труднее бывает, когда признание этих фактов связано со стыдом или чувством вины, тут то тест и помогает

Кто-то может спокойно говорить о своей злости на мужа за то, что он не обследуется, а кто-то наоборот считает, что хорошая женщина не должна ни на кого и ни на что злиться. Что уж говорить о зависти, которую никак нельзя признавать "хорошим девочкам". Многие это скрывают и молчат, чувствуя себя плохими и неправильными

Такое отношение к своим чувствам напоминает стыд на приёме у врача, но если стыдно показать симптом или рассказать о нём, то как тогда получить помощь? Врач же не телепат и не может догадаться, что вам беспокоит. Молчание в этом случае является формой самонаказания — "нехорошие" чувства возникли, значит я "плохая", а это надо скрывать и как-то справляться самой, а если не справляюсь, значит я ещё хуже, чем "плохая". И так по кругу

А это ошибка, так не нужно. Чувство стыда, вины и осуждения себя — самый большой психологический тормоз на пути к своим детям. Какие бы мысли не приходили вам в голову, сколько бы там ни было страха, гнева или зависти, это не плохо и не хорошо, пока вы не начали действовать. Вот если из зависти и злости вы перешли к причинению вреда другим людям, то тут уже пора остановиться. А всё до этого — лишь симптомы и проявления психических процессов

Злитесь? Скорее всего чувствуете свою зависимость и беспомощность
Завидуете? Возможно, бессознательно считаете себя хуже или недостойной хорошего
Боитесь? Скорее всего привыкли себя пугать и считать слабее, чем вы есть

С этим лучше к психологу, а не изматывать себя и плакать в подушку при бессоннице


#ФПБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4👏2👍1💯1

Наткнулась на сборник примет про шитьё, оказывается, что и там есть свои. После прочтения задумалась о том, как часто мы обсуждаем приметы и, переходим в обсуждение магического мышления  в рамках лечения

Это большая тема и начать с примет будет интересно. Сегодня расскажу про основные и завтра проведу эфир, так как приметы, магия, и многое, что "непонятно как работает " это один из популярнейших запросов, если его решаются озвучить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63👏2👍1
Про приметы


Итак, какие же мы тут видим приметы? Сразу две из перечисленных относятся к отдыху, запрет на работу в праздники или ночью. Это приметы для перфекционистов и трудоголиков или эпохи крепостных крестьян. Тогда нужеы были религиозные запреты, чтобы не эксплцаиироввть людей круглосуточно, без отдыха. Также сейчас некоторые нещадно эксплуатируют себя.

Интересная примета про рвущуюся нитку, когда шьёшь для вредного человека. Хорошая примета. Она, правда, говорит больше о нашем отношении к этому человеку, чем о его реальной вредности. В результате нашего личного сопротивления мы начинаем делать мелкие ошибки в движениях и затрудняем себе работу, чаще ошибаемся.

Это работает с любым процессом, если мы что-то готовим и внутри не хотис этого делать, то обязательно всё перепутаем, рассыпем или обожжёмся. И наоборот, когда мы рады тому, что делаем, то всё идёт лучше и легче

Похожая, и не менее интересная примета про спутавшуюся нитку и долгую жизнь. Здесь больше про то, как любые моменты можно истолковать положительно. Я знала одну женщину, которая любые события интерпретировала словами: "Это к деньгам". Что-то разбилось — к деньгам, что-то сломалось — к счастью, что-то рассыпалось — к деньгам и тд

Нельзя ничего зашивать на себе, иначе будет худо, но на самом деле не будет. Просто когда мы что-то зашиваем или отрезаем на себе, то вероятность испортить вещь возрастает многократно из-за того, что просто неудобно. И такой практический и психологический смысл есть у большинства примет

Причем они есть и конструктивные, и деструктивные

Завтра проведу эфир про приметы и механизмы их работы, и зачем они вообще нам

В 16ч
Присоединяйтесь


#Приметы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4👍2👏2
Приметы, а потом и ритуалы


Приметы могут быть самыми разнообразными, адекватными и неадекватнымм, реальными и искусственными, завтра на эфире об этом расскажу. Приметы могут быть и такими, с которыми мы просто согласны, которые мы понимаем и они не вызывают протеста.
Пиицы низко летают - к дождю. Это не магия, это от изменений атмосферного давдения мошки, которых птицы ловят, летают ниже к земле. И всё.

А есть другие, усвоенные очень рано, без критического анализа, и с ними все иначе.
Задумавшись мы часто обнаруживаем, что совершенно с ними не согласны.
На углу стола сидеть - замуж не выйдешь. Ночью шить нельзя - темные силы властвуют. Баня - нечистое место, крестик снимать надо...
Такие приметы тоже влияют на наши ежедневные решения, из глубин нашего исторического бессознательного.
Поговорим об этом на эфире.
И о следующей ступени развития примет как магического мышления: сочинения примет для себя на основе собственного опыта

Например надевать на экзамены одни и те же носки, вставать с нужной ноги утром, пить из определенной чашки, ехать только олним маршрутом... Ничего смешного, это важно. У меня есть целая коллекция примет и ритуалов, придуманных женщинами перед процедурой ЭКО, лишь бы всё получилось. Так вот, здесь переход к такой активной "боевой" магии, когда мы берём механизм примет и их влияния под свой контроль. Здесь же оказывается область магических ритуалов, которые мы таким же образом конструируем

Поэтому после примет расскажу какую роль в этой сложной системе играют магия и эзотерика. Расскажу, как это выглядит в медицине и как мы с этим сталкиваемся каждый день. Как оно в принципе выглядит в нашей культуре и как люди об этом думают и говорят или скрывают и замалчивают. Об этом тоже поговорим


#Приметы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥32
Запись эфира о психологии и приметах
👏1
Аудиозапись эфира, кому удобнее слушать
7👍2🔥2

Вчера у меня прошёл эфир по приметам, очень хорошая тема. Обязательно посмотрите или послушайте, как кому удобнее. Вообще приметы это яркая и всегда актуальная тема, мы всегда их видим, а она ещё и срабатывают иногда)

Мы не всегда понимаем, почему, а тут можно разобраться. Готовлю материал про сглаз и порчу, как они работают с точки зрения психологии и работают ли вообще. Давайте выясним, кому про что интереснее узнать, тоже будут посты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4🔥2
Карты таро


Всё проголосовали, большое спасибо, потому начнём мы с принципа действия знаменитых карт таро. Психологический принцип действия карт таро основан на том, что интуитивно и бессознательно мы вытаскиваем из колоды именно ту карту, которая нам сейчас нужна. Наше тело, которое мудрое, которое всё знает и наше бессознательное безошибочно выберут из колоды ту самую карту

Что такое карта таро? Карты таро — это множество ролевых моделей и ситуаций, которые были собраны и описаны в виде поеятных ярких картинок. У этих карт очень древняя и богатая история. Принцип работы метафорических карт приблизительно такой же, как и у таро, так же нужно достать карту и проанализировать связанные с ней ассоциации

И в таро, и в метафорических картах огромное значение имеет личность и мастерство интерпретатора. От этого зависит всё, он может быть гениальным психотерапевтом, откровенным мошенником или манипулятором, который пользуется доверием людей

Но принцип следующий — Вы случайно достаёте именно ту карту, которая имеет к вам отношение в данный момент. А потом, при помощи сети разных интерпретаций и помощников, мы получаем разные толкования. Полезные, бесполезные или вредные.
Полезные, если с вами работает мастер. Именно отсюда берутся истории о сбывшихся гаданиях, вы совершенно случайно можете попасть на мастера, знающего своё дело и принявшего решение не вредить людям

И, как и психотерапевт, интерпретатор может через образную или арт-терапию много чего про вас правильно понять и рассказать. Но таких мастеров мало, рынок переполнен мошенниками и дилетантами, из-за чего подобные практики невероятно обесценены и давно стали чем-то вроде ярмарочной забавы

Мое личное увлечение таро пришлось на мои 17 лет (да, это давно🙂) , я много всего про них прочла, изучила, поняла ограничения, и ушла к более современным методам


#Эзотерика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3🔥2
Моя позиция


Поскольку мы обсуждаем с вами темы вроде поездок по святым местам, то сразу хочу рассказать про мою профессиональную позицию в вопросах религии, а также медицины, эзотерики и любой другой области. Я профессиональный психолог со всеми нужными регалиями и образованием (мой сайт). Везде, в любом вопросе я занимаюсь психикой и только ею

Тем, как психика человека проявляет себя в разных обстоятельствах, как она созидает или разрушает, как она помогает или мешает человеку в его целях и внутренних конфликтах. Я ни в коем случае не доказываю, не убеждаю и не опровергаю, что работает, а что нет. Правильно ли верить в аллопатию или в гомеопатию? Есть ли Бог и как правильно в него верить? Эти вопросы не ко мне
Богословие или религиоведение - не моя область и такие вопросы люди решают для себя сами. Точно так же всё и со спортом, медициной или эзотерикой. Я никого не агитирую за или против, просто показываю, как работает психика в разных обстоятельствах и что можно поменять, если нужно.
У меня с моими пациентами очень простая цель — разобраться в себе. У всех пациентов разные пути к ребёнку. Кто-то идёт только через доказательную медицину, а кто-то через религию, кому-то помогает творчество, а кому-то эзотерика, спорт или психотерапия. Путей много. Важен человек, который выбирает путь и идёт по нему.



#Эзотерика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍5👏3
Только спокойствие


По причинам из первого поста моя профессиональная позиция при встрече с эзотерической темой у людей очень спокойная. Я никого не осуждаю и не хвалю за то, что люди обращаются к тарологам, астрологам, регрессологам или ездят по святым местам. Это личный выбор каждого, я лишь наблюдаю за этим как специалист и обсуждаю с пациентами

Важно обсудить, почему вы решили так сделать? Для чего, как вы считаете, это было нужно? То есть мы вскрываем какие-нибудь бессознательные мотивы и обсуждаем паттерны поведения. Очень часто в начале пациенты начинают извиняться: "Ну, наверное вам не понравится, что я расскажу, но я вот ездила к астрологу (лесной колдунье, целителю, кому-то еще)", которого человек считает нужным стесняться

Во-первых, я рада, что вы этим поделились. Это означает, что у нас хороший терапевтический контакт и вы не стесняетесь что-то такое рассказать

Во-вторых, для меня очень важно, помог вам тот визит или повредил. Мне совершенно всё равно, как называется этот специалист, его область работы или название, место. Но, если вам стало хуже, значит вы выбираете варианты, которые вам вредят и мы исследуем, зачем оно вам. И, если вам стало лучше, мы это так же разбираем, что вам помогло и почему

Поэтому ни в коем случае не стесняйтесь этим делиться, я к этому отношусь спокойно, как к объективной реальности, в которой люди действуют определённым образом. Моя задача — выяснить, насколько они адекватно и эффективно действуют и не вредят ли при этом себе.


#Эзотерика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍115🔥4👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сглаз и порча: психологический механизм


В наше время наука изучает много разных способов доказательства паранормальных способносей и есть интересные исследования, но мы будем говорить не про это. Мы будем говорить о психологическом воздействии тех моментов, которые принято называть сглазом или порчей

Сглаз и порча с точки зрения психологии — это страх зависти. Если нам кажется, что кто-то нам старается навредить, это значит, что мы боимся зависти этого человека и его попыток сжить нас со свету. И в отличие от паранормальных явлений, негативные эмоции вроде зависии и злости вполне себе существуют и, к сожалению, и  встречаются гораздо чаще, чем экстрасенсорные способности.

Да и наши опасения могут быть не безосновательны. Мы можем пугать себя идеями, что нам кто-то завидует и иметь привычку всё скрывать, не смеяться, не радоваться и оправдываться за всё хорошее, что с нами случилось. То есть мы живём так, словно все вокруг нам постоянно завидуют, и везде опасность

В психологии это называется зависть к себе, есть соответствующий термин в народе — самосглаз. То есть вам никто и не завидовал, а вы настолько сами боитесь своего успеха, что не разрешаете себе ничего хорошего. А если оно всё же происходит, то надо себя наказать.
И вот такого, к сожалению, навалом

Мало того, всё мнимые колдуны, наводящие сглазы воздействуют не физически, а психологически. Они могут считывать страхи и внутренние конфликты и играть на этих тайных тревогах. К сожалению, многие люди живут вот так, с самозапретом на счастье и успех. А когда посторонний человек или ситуация резонируют с этой внутренней установкой, то включается механизм саморазрушения и самонаказания. Он блокирует, счастье, успех и детей в том числе
И самозапрет на детей - наша тема.
Как это? Я и умная, и красивая, и здоровая, и муж хороший, и живем хорошо - хотя бы дети не получаются, так немного спокойнее


#Эзотерика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3💔32👎1
Святые места


Почему же святые места работают с психологической точки зрения? Ещё раз повторяю, я не лезу в вопросы религии и веры, только психология. Кроме святых мест, обычно объявленных таковыми какой-либо религией, есть места, которые называют местами силы. Где почему-то хорошо, спокойно, где мы хорошо отдыхаем и "заряжаемся"

Почему? Это места, с которыми у нас связано что-то очень хорошее, куда мы приезжаем, чтобы восстановиться и успокоиться. Для кого-то это может быть дом, где прошло детство, для других это место важного в их жизни события. Иногда это новое место, но чем-то похожее на то, что мы любим.

Почему работает? Потому что там мы бессознательно ожидаем только хорошего, а оно, естественно, происходит. Мы ждём хорошего, мы видим хорошее и наше внимание фиксирует сплошной позитив. А дальше происходит то, что в психоанализе называется инвестированием частей личности в объект, человека или место

То есть контакт с теми частями нашей личности, которые связаны с добротой или силой, мы откладываем до попадания в такие места. Важно то, что эти части, на самом деле, всегда с нами, мы всегда имеем к ним доступ и всегда есть возможность быть с ними единым целым. А если мы решили, что нам это недоступно, пока мы куда-то не попадём, то хорошего в другое время и в другом месте "быть не может". Так мы просто не пользуемся своими же силами

Так же работают талисманы. Настоятельно рекомендую посмотреть серию Смешариков "Талисман", где великолепно показан этот механизм. 6,5 минут, не пожалеете
Но есть нюанс
Тут многое зависит от того, что именно мы инвестируем? Что-то хорошее или свое неверие во что-то хорошее?

Например, мы едем в какое-то святое место, с которым у нас ничего не связано, на первый раз там нет наших инвестиций, а бессознательно мы готовы себя, например, наказывать. А если мы готовы к чему-то плохому, то именно оно и будет с нами происходить. Потому как события показывают нам наше настоящее отношение к себе, а не то, которое нам хотелось бы

То есть во что верим, то и получаем. И я, конечно, обещала не лезть в религиозные вопросы, но...
"По вере вашей воздастся вам..."
Поверим в порчу - будет работать и порча, увы

Любовь лучше. Давайте в нее верить.


#Эзотерика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥4👍2