Надеюсь, все выпили кофе
Теперь про подвиги

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Про мою личную терапию поделюсь.

Первое моё не учебное обращение к личной терапии было в 2007 году. Я попала на терапевтический мастер-класс Галины Григорьевны Филипповой. Назывался он «Психология жизненного пути». И там при помощи всяких разных методов мы изучали крупные жизненные повороты, решения, можно было поразбираться, что и почему происходило.

До сих пор помню, как было страшно первый раз вообще идти в такое, да ещё и в группе. Это был мастер-класс, восемь участников, ведущие. И я помню свой ужас, как это страшно, сложно, непонятно, как это все будет происходить? Как это я буду о себе рассказывать кому-то что-то?
Диплом психолога и учебные терапевтичекие сессии у меня уже давно были, но самой проходить терапию - требовало большой решимости.

Да, с тех пор я поняла, что это обязательно для любого психолога, хотя тогда это вообще не было узаконено

Помню невероятное облегчение, когда оказалось, что всё это возможно. При наличии грамотного ведущего, который создаёт безопасную атмосферу, поддерживает и реально работает - не страшно ни разу.
Очень оказалось полезно, невероятно интересно. И потом эта практика имела длительные, интересные, очень хорошие последствия, я отслеживала изменения и удивлялась. Изучать в теории важно и интересно, но пройти на себе - бесценно.

Поэтому всегда сочувствую тем, кто решился на терапию и идет к психологу первый раз. Вы - храбрые!

Если есть желание, поделитесь опытом терапии
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Осебе

Полипы

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Проводили эфир,  я вспомнила про полип эндометрия, когда рассказывали про причины неудачных ЭКО. Вообще говорили про эндометрий и связанные с ним факторы бесплодия. И я подумала: почему я не рассказывала про полипы? Важная тема.

Не буду цитировать медицинские энциклопедии, сразу перейду к репродуктивной психосоматике.

В вопросе наступления беременности полип эндометрия – это естественным образом выращенная собственная внутриматочная спираль. То есть телу (бессознательному) по каким-то причинам важно сделать так, чтобы беременность не наступила.

Это не означает, что вы не хотите ребенка. Нет. Там гораздо более сложные вопросы. На сознательном уровне можно искренне хотеть ребенка, а бессознательно опасаться и предохраняться.

Поэтому полипы могут резво отрастать обратно после удаления. Но! Могут и вдруг исчезать. Был на всех узи, а теперь нет - встречается. Да, полип может быть виден или не виден в определенные дни цикла, но и это учтено. Истории про исчезнувший полип периодически встречаются, как и про внезапно появившийся или про удаленный и опять выросший. Поэтому давайте про них?

Фото: морское дно вам для реального образа внутриматочных событий. Оно - аналог, микроскоп и подводные съемки представили нам массу доказательств
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Психосоматика

Дальше

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Если полип возникает на фоне планирования беременности, стоит подумать про внутренний конфликт с будущей беременностью.

А вот какой — это предстоит выяснять на психологической диагностике или в процессе терапии. Тут могут быть очень-очень разные причины, но факт такой: тело от беременности защищается. Например: история пациентки.

Вторые длительные отношения, от первых - ребенок, женаты не были. Думают о беременности, но уже возраст, решили не предохраняться. И полипы начали расти. Уже три полипа последовательно удалены. То есть вырос один, удалили, вырос следующий. После третьего решилась поговорить с психологом.

Рост полипов совпал с отменой предохранения, поэтому был повод заподозрить психосоматическую природу происходящего.

Что оказалось главной версией? Для девушки было критически важно выйти замуж. По ее личной истории, по истории её мамы - они очень остро реагировали именно на факт регистрации брака. Там были предательства и брошенность, сорванные свадьбы, и не одна, к сожалению.

Оказалось, что тема настолько болезненна, что даже обсуждать ее с мужчиной невозможно - любое его слово трактуется из обиды и тревоги.
Как еще можно? Обсудили варианты коммуникации, книги, поработали с прошлой травмой. Решила прийти на встречу вместе с мужчиной - не пришли, не понадобилось. Получилось поговорить самим (это чудесно!), сделал предложение. Она поняла, что хочет расписаться срочно, свадьбу можно потом - так и сделали.

Полип исчез. Куда-то делся. Он просто не появился на следующем УЗИ. УЗИ делались в разных местах, разными специалистами на разных аппаратах, в нужные дни цикла. Ошибка была исключена. И после ЗАГСа он перестал визуализироваться. Все.

Совпадение? Не думаю...
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Психосоматика

Материнство после бесплодия

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Чем отличается? Решены вопросы мотивации. Женщина твердо решила для себя, что она хочет ребенка. И пошла на крупные затраты сил, времени, денег для того, чтобы до этого ребенка дойти. У нее было время примерить на себя материнство, подумать об этом и осознать его позитивные и негативные стороны, и она приняла решение и нет протеста.

Женщины, которые проходят лечение бесплодия и невынашивания, хорошо знают, что вряд ли что-то будет эйфорично-розовым и всегда прекрасным. Они готовы принимать ребёнка вместе с его неудобствами, недостатками, расходами, беспокойством и затратами. Они уже начали всё это принимать ещё даже до того, как этот ребёнок оказался зачат. В этом смысле материнство этим женщинам даётся легче. Нет уже протеста, бунта.

А хочу ли я? Почему меня не спросили? А почему я теперь должна подчинять свою жизнь вот этому младенцу? Это все те вопросы, которые аккуратно замалчиваются в информационном поле. И людям предъявляется такое зефирно-единорожное материнство, розовое такое, в рамках которого матери любят своих младенцев уже через 2 минуты после наступления беременности. Обычно это не так. Принять своё материнство и своего ребёнка – это отдельная задача и большая психическая работа, которую женщины совершают. И мужчины про принятие отцовства, тоже делают эту работу, и она тоже непростая, и не все справляются.

Но: если с этой работой справляются, то становятся эмоционально благополучными матерями и отцами. А если не справляются, то попадают в группы риска, послеродовой депрессии и других тяжелых вариантов, где им нужна очень серьезная помощь.

Так вот, женщины, которые прошли лечение бесплодия и невынашивания, как правило, туда не попадают. И чем дольше они лечили, тем меньше у них риск там оказаться. Всё понято и принято заранее.

Думаю, сделать ещё несколько постов об этом. Как вам? Актуально?
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Бесплодие

В продолжение прошлого поста о материнстве после бесплодия

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
В процессе лечения люди неизбежно проходят важные этапы личностного роста.

Сталкиваются с тем, что все пошло не по их плану, что мир им ничего не должен, что все, что они требуют от своего тела, от себя - не работает! Пытаются диктовать свои взгляды себе самим, врачам, мужьям, женам - не работает! И обиды, и привычная самокритика - не помогают...

Все детские, подростковые, инфантильные способы взаимодействия с миром отваливаются сами собой, счищаются, как лишняя шелуха. А дальше обнаруживаются очень взрослые реакции сильных людей. Спокойствие, принятие, жизнестойкость, достоинство.

То, что обостряется из травм на этом пути, люди тоже залечивают тем или иным способом. Иногда с психологом, тогда это мои пациенты. Мы с ними работаем и меняем многие привычные реакции, в которых они застряли, закольцевались. Агрессия к себе, низкая самооценка, чувство недостоинства, чувство небезопасности и далее по списку...

Потом, уже родив детей, люди иногда говорят: "Я понимаю, почему у меня раньше ребенка не было. И не могло быть, потому что я была другая. Мне нужно было, видимо, все это пройти, понять, продумать, чтобы теперь быть уже вот таким родителем. А тогда я бы и не справилась".

Я не восхваляю бесплодие вообще ни разу, а к тому, что даже из такого тяжелого опыта люди иногда выходят с благодарностью.

Это не обязательно. Не нужно этого от себя требовать. Просто так тоже иногда бывает.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Бесплодие

Сегодня день защиты детей и день родителей. Что в связи с этим хочу сказать?

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Это наш с вами праздник, потому что стремиться к детям - это по сути их защищать. В нашем современном мире есть агрессивные чайлдфри пропагандисты, есть люди, которые ненавидят детей или называют их личинками или еще хуже. В нашем мире просто продолжать хотеть нормальную семью, хотеть быть матерью или отцом - это уже становится подвигом.

Просто делать шаги к тому чтобы сохранять нормальные человеческие отношения, любить свою семью и своих близких - это очень много и очень важно

Поэтому не думайте, что этот день не для вас и не про вас. Он еще как и для вас и про вас! Вы очень много делаете для того, чтобы ваш ребенок появился на свете!

И мы будем все вместе это делать и очень надеяться что все получится и ребенок появится но когда он появится он уже будет максимально защищен. И в этом будет его огромное везение и ваша родительская заслуга. Его или ее уже очень ждут и уже очень любят. При бесплодии родителями становятся ДО беременности.

Поэтому держимся, собираемся с духом, двигаемся дальше к победе и успеху

А тех, у кого все получилось, обнимаем и поздравляем!!!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Праздник

🟣🟣🟣🟣🟣
🟣🟣🟣🟣🟣

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Вечером проведу эфир и сделаю запись про:

1. почему родители всегда во всём виноваты?
2. почему их не честно обвинять?
3. как быть, если есть обида?

Как в этом парадоксе работает психотерапия, где есть подводные камни, и как об них не разбиться, не застрять и не испортить отношений.

Как без потерь и драм выбираются из вопросов к родителям, и как разрешить себе стать родителями при этом.

Приходите или смотрите в записи
19ч, vk.com/id363763336
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿