Анастасия Попова - мысли о психосоматике
195 subscribers
632 photos
20 videos
1 file
150 links
Блог про лечение психогенного бесплодия. Диагностика, инструменты, случаи
20 лет консультирования в репродуктивной медицине
Консультант и супервизор ППЛ, сооснователь клиники Лейб-Медик, lmdoc.ru
Download Telegram
Семейные повторения — Случай


Второй сценарий в репродуктивной медицине встречается регулярно и врачи с ним хорошо знакомы. Когда почему-то первая беременность обязательно не должна закончиться хорошо, что-то должно пойти не так. Замирает или прерывается по какой-то причине. У всех или почти у всех женщин в семье, что исключает случайное совпадение

Видимо, когда-то давно был заложен этот паттерн предписанного несчастья, далеко не всегда можно определить когда и как, но он есть. Но отсутствие информации о появлении в этом случае не так важно, ведь найти исходную ситуацию часто невозможно. Важно избавиться от негативных последствий, а это возможно и без знания, откуда и как это началось

Иногда женщины приходят уже после первой замершей беременности и говорят, что теперь всё, дальше будет всё хорошо, первую беременность уже потеряла. Даже облегчение — некая дань отдана, все, расслабляемся

Когда рассказала про это врачам - все вспомнили о таких пациентках, не все они доходят до психолога, а зря. Этот паттерн можно осознать и увидеть заранее. Может, тогда и не придется беременность терять?

А ведь есть и те женщины, которые рожать в принципе бояться из-за уверенности в том, что эта первая беременность будет ужасной. Увы, встречается и такое

Таких случаев у меня было два. Женщины сами увидели эту неприятную семейную традицию и пришли думать, как ее обойти. В этих случаях, как и в прошлом, главное, понять, что принадлежность к семье - это общая сила, а не повторение страданий. И да, можно разрешить себе "купить кастрюльку побольше" и жить счастливой. Перечитайте анекдот 🥰


#Случай
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍1🔥1
Вопрос: зачем копаться в истории своей семьи?


Зачем вообще этим интересоваться?
Есть ряд людей, которые сами по себе интересуются своей семьёй и проводят генеалогические исследования. Нет необходимости объяснять таким, зачем оно вообще надо

Скорее нужно говорить о тех, кто старается игнорировать эту тему и не думать об этом в повседневной жизни. А таких людей очень много, и особенно на территории нашей среднерусской возвышенности
Почему?
По нам прошлась революция, гражданская, а затем и Великая Отечественная война. Где горели архивы, где люди теряли родных и близких, нарушая связи и передачу информации. Уже в Сибири другая, ситуация, многие в курсе семейной истории до 10-го поколения и дальше! А у нас так... К сожалению, очень часто люди у нас не знают о своей семье дальше третьего-четвёртого поколения, кто откуда родом, чем занимались и какими были людьми

А между тем это всё равно передаётся нам по наследству. Бессознательно передаются установки, привычки, реакции. То есть наши предки делали что-то осознанно, а вот мы просто механически за ними повторяем, не понимая, зачем. Пока не осознаем, тогда уже можно думать, что мы нашли, как к этому относимся, нужно ли менять?

И в целом, знание корней невероятно обогащает и стабилизирует. Даже когда не всё найденное нам нравится
Знание - сила и опора, незнание - пустота...

Поделитесь, кто искал корни и находил интересное?
Я в пятницу на эфире расскажу разные примеры, и свой опыт в том числе


#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94🔥1
Генограмма — Эфир


Дорогие читатели, друзья и коллеги

Приглашаю всех на эфир в эту субботу (28.06) в 13:00.
Буду рассказывать о фактах из семейных историй, которые препятствуют рождению детей.
Травмы семейной системы, их отдалённые последствия, запрет на деторождение и что с этим делать

Запись будет, постараюсь 🙂

P.S. Будет не в пятницу в 10:00, а в субботу в 13:00
Вот

#СемейнаяСистема
#Анонс
#Эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍3
Сила и слабость в семейных сценариях


Вот, совершенно потрясающая иллюстрация, где мы видим сильные стороны семьи в действии. Когда кто-то из родственников старается сделать жизнь своих потомков удобнее и безопаснее. Старается поддерживать, помочь и порадовать. Это всегда очень сильные стороны семьи

Когда люди стараются выручать друг друга и объединяются в сложных ситуациях, что очень важно видеть. Особенно важно знать этих людей, на которых держится семья и здоровью которой они способствуют. Однако, во время построения своей генограммы очень важно объективно находить и сильные и слабые стороны

Могу для примера рассказать в противовес комментарию историю о том, как дедушка по каким-то причинам очень не хотел рождения внука, а внук, маленький мальчик, уже после смерти смерти дедушки, на поминках отравился его таблетками. Нашёл их где-то и отравился, к счастью, не умер, но дед искренне хотел, чтобы этого внука в семье не было

Так члены семьи могут передавать очень разные предписания и установки. Кто-то говорит: "Я тебя люблю, я хочу тебя защитить, живи хорошо и мы рады, что ты есть", а кто-то говорит обратное: "Ты мне не нравишься, мне такие дети/внуки вообще не нужны"

И потом мы можем без удивления обнаружить этих потомков на приёме у репродуктолога, где они безуспешно борются с бесплодием. И всё это из-за таких вот тяжёлых семейных историй и установок, которые нам передали по наследству

Пишите! Что знаете о сильном и слабом в семьях


#Случай
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥2😱2
Важность осознания


Осознать, вскрыть, а потом понять, что делать, а первый вопрос — что есть хорошего и на что можно опираться? Ошибочно видеть одни минусы, это разрушительная тенденция. Затевая крупные перемены, нужно чувствовать свою силу, а не слабость. Взрослея в кругу своей семьи, многие вещи мы воспринимаем как должное

Мы ошибочно считаем, что у всех примерно так же и только взглянув за пределы семьи можем заметить уникальные и очень крутые отличия, суперсилы. Вроде историй про то, как люди летят через всю страну, чтобы помочь друг другу или всеми силами сохраняют добрые и человеческие отношения, или проявляют чудеса изобретательности и решают нерешаемые проблемы

Просто устойчивые, стабильные люди, в крепких браках с детьми — это ужи огромная, хоть и тихая сила. Сильные стороны своей семьи надо знать, и они обязательно есть у всех, иначе семьи бы просто не существовало. Давно бы вымерли, естественный отбор то неумолим

Но да, так же важно осознавать и негативные стороны, где мы можем встретить предательство, ревность и зависть внутри семьи. И как с этим тоже можно справиться. Если осознать

Грозные признаки:
- Распадающиеся семьи
- Негативное отношение к детям
- Застарелые, длительные, нерешаемые конфликты
- Долгие тяжелые болезни членов семьи
- суициды, зависимости, асоциальное поведение
Только признав и силу, и слабость, можно искать решение

Если вы хотите ребёнка, а его нет, то такой сценарий, конечно, надо анализировать и переписывать


#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥2🥰1
Осознание


Мы ошибочно считаем, что у всех примерно так же и только взглянув за пределы мы можем заметить, что на самом деле в нашей семье есть какие-нибудь уникальные и крутые штуки. Вроде историй про то, как люди летят через всю страну, чтобы помочь друг другу или всеми силами удерживают семьи от распада

Иногда даже сами проводят целые генеалогические исследования или в принципе являются сильными людьми, в крепком браке и с большим количеством детей. Всё эти сильные стороны своей семьи надо знать, они обязательно есть у всех, иначе семьи бы просто не существовало. Но, естественно, так же важно осознавать и негативные стороны, где мы можем встретить предательство, ревность и зависть внутри семьи

Мы можем их отрицать, так как это страшно, но внутри семьи оно всё равно существует и всегда о себе напомнит. Однако, признание таких проблем позволяет их анализировать и понимать, что с ними делать дальше. Распадающиеся браки, негативное отношение к детям и подобные мотивы как раз указывают на распад и угасание семьи

Грустно, но когда знаем, хотя бы можно думать, что делать


#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍1🥰1

Вот и первая сотня подписчиков! Это очень важная и радостная для меня отметка.
Спасибо за ваше время, внимание и доверие❤️
Будем вместе идти вперёд! 🎉🎉🎉

В связи с этим напоминаю, что завтра в 13:00 будет эфир по теме семейных сценариев рождения и нерождения детей.
До встречи!

#Осебе
#Анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🎉10👏7
Добрый день. Скоро эфир.
Запись эфира, аудио и видео, кому как удобнее

У меня оказалось уставшее сонное лицо. Не верьте! Это я неправильно расположилась и щурилась от света!

Всем большое спасибо за внимание, время, участие и вопросы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🕊8😁1
Семейный сценарий в мифах


На самом деле тема семейных сценариев стара как мир и её можно отследить даже в античной мифологии, если покопаться. То есть сама проблема подчинения своей жизни установкам своих предков волнует людей тысячи лет, и, конечно, отражена в мифах

Пожалуй, самым наглядным будет пример из древней Греции, где один из первых божеств по имени Уран сильно надоел плодовитостью своей собственной супруге Гее. Та подговорила младшего сына Крона оскопить отца, что тот и сделал, став следующим проявителем. Уран впоследствии погиб от этого, но перед смертью предрёк Крону, что он будет так же свергнут одним из своих сыновей

Крон намёк понял и решил своих детей от Реи просто съедать, не давая им вырасти. Хорошее решение, правда? Дальше произошла знаменитая история с подменой ребёнка на камень и также младший сын уже Крона по имени Зевс рос и стремился одолеть отца. Именно это он в дальнейшем и сделал, вернув своих братьев с сёстрами и так же оскопив отца, как тот когда-то поступил с дедом. И вот уже Зевс получает пророчество, что родившийся от него сын богини Метиды так же свергнет его, но сначала родится дочь

Повторять судьбу деда и отца Зевс не хотел, потому решил перестраховаться заранее и просто съел беременную Метиду, не дожидаясь рождения детей. Логично, да? После этого его стала мучить сильная головная боль и, с помощью Гефеста, он расколол свой череп и так родилась богиня Афина. она была сильнее и умнее отца, но не могла занять его трон, что всех устраивало

Так античные боги решили проблему семейного сценария, странно, лихо, но сработало. Нам людям, в каком-то смысле, удобнее. У нас хотя бы психоаналитический подход есть для анализа подобного содержания 🙂

#Мифы
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8😁7🔥5
Тест — Касается ли вас тема психогенного бесплодия?


Внимательно прочитайте вопросы и посчитайте, на сколько из них ответ "Да"

— Вам на нравятся беременные или матери из-за того, что у них есть дети?
— Сама мысль ходить беременной вас ужасает, это неприятно, странно и страшно?
— Вы с детства не любили маленьких детей, вас раздражало, что с ними надо "сюсюкаться"?
— Вы считаете, что вам будет трудно справиться с заботой о ребёнке?
— Вы убеждены, что материнство "поставит крест" на вашей нормальной жизни, фигуре, отношениях или карьере?
— Вы считаете, что тикие, как вы просто не созданы для детей?
— Вы считаете себя недостойной быть матерью?
— Вы всегда почему-то боялись родов или верили, что они будут у вас только неудачными?
— Вы боитесь рисковать нездоровым ребёнком и безопаснее не рожать вовсе?
— Вы уверены, что вам с ребёнком никто не поможет?
— У вас есть партнёр, но вы забыли о близости для удовольствия?
— Вы с партнёром здоровы и хотите детей, но беременности нет?
— Вы постоянно лечитесь, но постоянно что-то не так?
— При возможности наступления беременности что-то вечно мешает довести всё до конца?
— Вы сильно боитесь репродуктивных технологий и готовы остаться без детей, лишь бы не пользоваться методом ЭКО и другими?
— Ваш партнёр не хочет обследоваться или срывает курс лечения?
— У вас были выкидыши или замершие беременности и вы боитесь повторения этого?

Если хотя бы на два вопроса вы дали ответ "Да", то вам стоит внимательно изучить тему возможного влияния психологического фактора на отсутствие беременности у вас. Здесь мы подробно разберём их все

Если есть желание - напишиие, сколько у вас ответов "да"

#Тест
#ФПБ
#Самопомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍3👏2
Как я составляла тест?


Из основных тем и тревог, которые вскрываются в первых разговорах с пациентками. Чаще всего на первой или второй встрече становится видно, что из этого есть и тревожит,  а что не болит и безразлично

Это важная информация, так как она поверхностно указывает на более глубокие процессы. Труднее бывает, когда признание этих фактов связано со стыдом или чувством вины, тут то тест и помогает

Кто-то может спокойно говорить о своей злости на мужа за то, что он не обследуется, а кто-то наоборот считает, что хорошая женщина не должна ни на кого и ни на что злиться. Что уж говорить о зависти, которую никак нельзя признавать "хорошим девочкам". Многие это скрывают и молчат, чувствуя себя плохими и неправильными

Такое отношение к своим чувствам напоминает стыд на приёме у врача, но если стыдно показать симптом или рассказать о нём, то как тогда получить помощь? Врач же не телепат и не может догадаться, что вам беспокоит. Молчание в этом случае является формой самонаказания — "нехорошие" чувства возникли, значит я "плохая", а это надо скрывать и как-то справляться самой, а если не справляюсь, значит я ещё хуже, чем "плохая". И так по кругу

А это ошибка, так не нужно. Чувство стыда, вины и осуждения себя — самый большой психологический тормоз на пути к своим детям. Какие бы мысли не приходили вам в голову, сколько бы там ни было страха, гнева или зависти, это не плохо и не хорошо, пока вы не начали действовать. Вот если из зависти и злости вы перешли к причинению вреда другим людям, то тут уже пора остановиться. А всё до этого — лишь симптомы и проявления психических процессов

Злитесь? Скорее всего чувствуете свою зависимость и беспомощность
Завидуете? Возможно, бессознательно считаете себя хуже или недостойной хорошего
Боитесь? Скорее всего привыкли себя пугать и считать слабее, чем вы есть

С этим лучше к психологу, а не изматывать себя и плакать в подушку при бессоннице


#ФПБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4👏2👍1💯1

Наткнулась на сборник примет про шитьё, оказывается, что и там есть свои. После прочтения задумалась о том, как часто мы обсуждаем приметы и, переходим в обсуждение магического мышления  в рамках лечения

Это большая тема и начать с примет будет интересно. Сегодня расскажу про основные и завтра проведу эфир, так как приметы, магия, и многое, что "непонятно как работает " это один из популярнейших запросов, если его решаются озвучить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63👏2👍1
Про приметы


Итак, какие же мы тут видим приметы? Сразу две из перечисленных относятся к отдыху, запрет на работу в праздники или ночью. Это приметы для перфекционистов и трудоголиков или эпохи крепостных крестьян. Тогда нужеы были религиозные запреты, чтобы не эксплцаиироввть людей круглосуточно, без отдыха. Также сейчас некоторые нещадно эксплуатируют себя.

Интересная примета про рвущуюся нитку, когда шьёшь для вредного человека. Хорошая примета. Она, правда, говорит больше о нашем отношении к этому человеку, чем о его реальной вредности. В результате нашего личного сопротивления мы начинаем делать мелкие ошибки в движениях и затрудняем себе работу, чаще ошибаемся.

Это работает с любым процессом, если мы что-то готовим и внутри не хотис этого делать, то обязательно всё перепутаем, рассыпем или обожжёмся. И наоборот, когда мы рады тому, что делаем, то всё идёт лучше и легче

Похожая, и не менее интересная примета про спутавшуюся нитку и долгую жизнь. Здесь больше про то, как любые моменты можно истолковать положительно. Я знала одну женщину, которая любые события интерпретировала словами: "Это к деньгам". Что-то разбилось — к деньгам, что-то сломалось — к счастью, что-то рассыпалось — к деньгам и тд

Нельзя ничего зашивать на себе, иначе будет худо, но на самом деле не будет. Просто когда мы что-то зашиваем или отрезаем на себе, то вероятность испортить вещь возрастает многократно из-за того, что просто неудобно. И такой практический и психологический смысл есть у большинства примет

Причем они есть и конструктивные, и деструктивные

Завтра проведу эфир про приметы и механизмы их работы, и зачем они вообще нам

В 16ч
Присоединяйтесь


#Приметы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4👍2👏2
Приметы, а потом и ритуалы


Приметы могут быть самыми разнообразными, адекватными и неадекватнымм, реальными и искусственными, завтра на эфире об этом расскажу. Приметы могут быть и такими, с которыми мы просто согласны, которые мы понимаем и они не вызывают протеста.
Пиицы низко летают - к дождю. Это не магия, это от изменений атмосферного давдения мошки, которых птицы ловят, летают ниже к земле. И всё.

А есть другие, усвоенные очень рано, без критического анализа, и с ними все иначе.
Задумавшись мы часто обнаруживаем, что совершенно с ними не согласны.
На углу стола сидеть - замуж не выйдешь. Ночью шить нельзя - темные силы властвуют. Баня - нечистое место, крестик снимать надо...
Такие приметы тоже влияют на наши ежедневные решения, из глубин нашего исторического бессознательного.
Поговорим об этом на эфире.
И о следующей ступени развития примет как магического мышления: сочинения примет для себя на основе собственного опыта

Например надевать на экзамены одни и те же носки, вставать с нужной ноги утром, пить из определенной чашки, ехать только олним маршрутом... Ничего смешного, это важно. У меня есть целая коллекция примет и ритуалов, придуманных женщинами перед процедурой ЭКО, лишь бы всё получилось. Так вот, здесь переход к такой активной "боевой" магии, когда мы берём механизм примет и их влияния под свой контроль. Здесь же оказывается область магических ритуалов, которые мы таким же образом конструируем

Поэтому после примет расскажу какую роль в этой сложной системе играют магия и эзотерика. Расскажу, как это выглядит в медицине и как мы с этим сталкиваемся каждый день. Как оно в принципе выглядит в нашей культуре и как люди об этом думают и говорят или скрывают и замалчивают. Об этом тоже поговорим


#Приметы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥32