А еще вот что: День космонавтики – это тоже важный для нас с вами праздник.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
"И чего это вдруг?" - спросите вы, - "Мы-то тут причем?"

Отвечаю

В свое время мы в клинике проводили встречи с пациентами. Одна из них была на День космонавтики. И мы увидели прямую связь между этими историями.

Представляете, сколько трудностей и попыток было перед тем, как человек первый раз полетел в космос? Знаете?

Поинтересуйтесь. Почитайте, посмотрите. Духоподъемная информация. Фильм хороший "Укрощение огня", рекомендую

Трудно. Было очень трудно. И было много тех, кто не верил, и даже активно мешал. А были те, кто поддерживал. Провалы были страшные.
И как не отступать?
Как продолжать двигаться?
Как побеждать жизнью небытие, и покорять космос, и рожать детей, если это трудно?
Как справляться с этим всем, это тоже и про Пасху, и про День космонавтики.

Волшебный сегодня день, я считаю. И картинку нашла к нему чудесную.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#ПриятногоНам

Истории
О победе жизни над смертью
Люблю их

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Первая история случилась, когда я еще училась в институте. У нас была преподавательница, вела у нас юридическую психологию, не сильно старше нас, студенток, там лет на 5-6, не помню на сколько. Молодая, очень приятная женщина, мы там группой молодых дам подружились все.

В районе моего пятого курса случилась у нее большая любовь. Прекрасный молодой человек, все здорово, они планируют свадьбу и дальнейшую жизнь, и вдруг этот молодой человек неожиданно погибает. Из серии "вышел за хлебом и не вернулся". Понятно, в каком она состоянии, как ей плохо, тяжело и горько.

А еще через три недели она выясняет, что беременна. От него, а его уже нет. Ого...

На дворе конец 90-х. Кто это время пережил - их сейчас никакие новости уже не беспокоят.

Понятно, что мысль об аборте у неё была. Обдумала. Решила его не делать, решила сохранить ребёнка. Важно: у нее уже был первый брак и старшая дочка. Она знала, что такое ребёнок, и что она справится. Решала осознанно и полагалась только на себя.

Потом еще подумала-подумала. И решила, что она должна сказать об этом родителям молодого человека. Да, они не были женаты. Она даже не была толком с ними знакома, еще на таком уровне были отношения, но она поняла, что они должны знать. Просто знать.

Она поехала к ним и озвучила новости. Ох. У них же горе, погиб сын. И вообще, все это тяжело и страшно. Тут приезжает малознакомая женщина и говорит, что у них будет внук или внучка.
Никто не знал, как они отреагируют. А вдруг она обманщица-мошенница? На квартиру претендует московскую, на наследство? А вдруг это и не от него ребенок? Разное можно подумать...

Так вот, они подумали-подумали и решили принять эту ситуацию как радость. Решили увидеть в этом событии свет.

С ее стороны не было никакой материальной зависимости и ожиданий. Она сама стояла на своих ногах, сама умела себя обеспечивать. Сама уже решила рожать, независимо ни от кого.
А они решили принять. И включились во внука как хорошие бабушка и дедушка, причем явно с удовольствием.

Получился хороший контакт. Нет, она не стала вдруг им родной дочерью, но теплое человеческое общение на много лет появилось у них у всех.

Могло не появиться. И она могла аборт сделать, и им могла не сказать.

А теперь ребенку этому уже 30 скоро.
И слава Богу!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#Случай

Следующая история от пациентки на первичной диагностической встрече.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Я в обязательном порядке спрашиваю подробно всё, что у них в семье есть по поводу деторождения. Истории о беременностях, родах, что знаете про бабушку, маму, тётю, свекровь. Таким образом выясняем, какие в семье репродуктивные сценарии и их сильные и слабые стороны.

Одна из пациенток рассказывает мне совершенно потрясающую историю о том, как родилась она сама. Она - результат врачебной ошибки!

Сначала рождается ее старший брат, и мама сразу же беременеет снова. Вообще-то, очень сильный репродуктивный сценарий. Женщины легко беременеют, это замечательно. Но, получив вот эту беременность через полтора месяца после родов, женщина как-то не обрадовалась и стала думать, как ей быть. Ребенка ей второго хотелось, очень хотелось, но это было безумием в тех обстоятельствах, в которых они жили. 90-е, и все такое

И она со слезами пошла делать аборт. И как-то она его там сделала. Ну и дальше ходила. Менструации нет, ну нет, ладно. А потом у нее начал расти живот. Она подумала, что она прибавляет в весе. А потом она поняла, что ребенок толкается.

То есть до середины беременности она успешно скрывала сама от себя, что беременность сохраняется! И развивается. И к врачу ни ногой!

Как они там делали аборт, я не знаю. Но, видимо, в бессознательном сговоре все решили, что этот ребёнок будет жить. Мама доносила, "не понимая" до такого срока, когда уже точно ни о каком аборте речь не пойдет. Спрятала от всех и сберегла.

Дома с мамой они эту историю обсуждали как что-то обыденное, "так получилось, надо же". И она о смысле произошедшего не задумывалась. Но когда девушка осознала реальный конфликт и мощь бессознательной материнской защиты, у неё, по-моему, сразу все остальные проблемы сами решились.

Так что вот такие результаты врачебных ошибок у нас тоже встречаются

❤️ Удивительному
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Случай

Что-то здесь показалось мне полезным для организации лечения
А то и жизни вообще

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
И‌нгвар Кампрад, основатель ИКЕА (умер в 91 год), говорил, что выгорание начинается не от нагрузок, а от того, что в голове постоянно свербит "Я должен". Полностью с ним согласна!

Его список запретов для сохранения работоспособности:

⛔ Запрет на срочность без причины
Никаких «нужно ещё вчера», если это не вопрос безопасности. Мозг, живущий в вечной спешке, стареет быстрее тела.

⛔ Запрет на демонстративную занятость
Нельзя было хвастаться перегрузкой, ночными письмами, отсутствием выходных. В IKEA это считалось признаком плохого управления собой.

⛔ Запрет на принятие решений в состоянии истощения
Если человек устал - решение отложить! Кампрад считал, что уставший ум всегда выбирает краткосрочную выгоду и платит за это годами.

⛔ Запрет на работу без смысла
Если руководитель не мог за 60 секунд объяснить, зачем он делает проект - проект закрывали. Бессмысленная деятельность разрушает быстрее перегрузки.

Вам тоже что-то подозрительно знакомо здесь?
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#Самопомощь

Пойду по пунктам
Про запрет на срочность без причины

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Как это выглядит при репродуктивных проблемах?

"Я потеряла беременность! Я хочу срочно забеременеть, чтобы забыть эту боль!"
Или: "ЭКО не получилось! Срочно в следующий протокол! Точно все прлучится, я чувствую!"

Нет. Плохой способ. Если не известна причина потери/неудачи - она может сработать снова, тогда станет еще хуже.

Или:" Мне уже 32!" (45, 19, 28) — вообще не важно, сколько. Вдруг срочно нужно беременеть, бегом, вчера!

"Срочно" - всегда грозный признак. Он про сильную боль или тревогу, невозможность думать, ждать, искать хорошие решения.

Страх "Мне нельзя пропустить цикл! АМГ падает!" или чувство вины - нужно как можно скорее "реабилитироваться" и забеременеть, восстановить самооценку.
Страх, вина и незажившая травма - очень плохие навигаторы, вот прямо ОЧЕНЬ ПЛОХИЕ.

Если это про вас - остановитесь. Прекратите издеваться над собой. Дайте себе отдохнуть и подумать, поискать силы. А также другие пути и мнения.

Нет. За один цикл паузы ваши шансы не исчезнут. И за два не исчезнут. Если исчезнут - возможно, их просто уже нет? И это тоже повод остановиться и подумать, как быть дальше.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#ПринятиеМедицинскихРешений
#Психодиагностика
#ТерапияСоМной

Продолжаю про полезные запреты
Начало здесь

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Запрет на имитацию деятельности.
Когда мы что-то делаем для того, чтобы делать, а не получать результаты.

Хорошо, если эта имитация осознана. Например, женщина приходит к репродуктологу и говорит: "Найдите мне, пожалуйста, что полечить, чтобы от меня хотя бы на год все отстали с этой беременностью!" Всё честно и прозрачно.
Бывают такие. Не то чтобы часто, но врачи рассказывают об этом.

Бывает ещё, когда это имитация друг для друга в паре. Супрги пытаются что-то другое решить при помощи беременности. Или они не хотят сейчас ребёнка, или один из них не хочет ребёнка и имитирует что-то бурное, чтобы не получить результата.

А бывает ещё вариант, когда эта имитация делается для себя. Самый грустный. Вот я суечусь, мне кажется, что я много всего делаю. А потом на приёме у врача при сборе истории выясняется, что это была имитация. На самом деле ничего не проверено, ничего не пролечено, а ушло пять лет. Была уверенность, что все эти пять лет мы лечили бесплодие. А оказывается, мы зачем-то теряли время по какой-то причине. Забывали, откладывали.
Или отрицание проблемы - повторяю и повторяю лечение или ЭКО, только чтобы не останавливаться. Не знаю, что еще делать, но лучше это, чем ничего.

Имитация деятельности, особенно неосознанная, очень вредит и ведёт к потере времени, денег, здоровья. Видна становится про сборе и оценке результатов.

Каковы мои результаты за последний месяц?
Полгода?
Год?

Они есть? Хорошо. Их нет? Как я отношусь к этому? Может, тоже хорошо. А если плохо - очень возможно, что имеем дело с ИБД

Есть еще хорошее название
СимБурДе
Сами расшифруете
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
#ПринятиеМедицинскихРешений
#Самопомощь

Я доделала вебинар

Психолог про ЭКО

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Проведу его в следующую среду, 22 апреля, в 19 часов.

Буду потихоньку рассказывать, какие там будут темы. Два часа плюс время на вопросы, где мы обсудим всё, что может рассказать психолог про ЭКО.

Про стадию выбора или невыбора метода, сомнений, принятие решения, ожидания. Про подготовку, в том числе психологическую

Про вопросы веры и религии, как они решены в разных конфессиях, что реально осуждается, а что пугалки.

И про рыночную сторону ЭКО, про маркетинг и разные слухи, мифы и манипуляции, которые вокруг него есть.

Про сам процесс, как его проходить, что будет с психикой и как справляться и не вредить себе.

На каких этапах какие есть подводные камни, как об них не разбиться, и как увеличить вероятность успеха, используя знания о психологических процессах.

Собрала все, что есть на данный момент в репродуктивной психологии и буду потихонечку рассказывать в течение недели что еще будет.

Вот ссылка. Почитайте про содержание, стоимость и думайте

❤️ кому актуально
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

#Вебинар