Анастасия Попова - мысли о психосоматике
195 subscribers
632 photos
20 videos
1 file
150 links
Блог про лечение психогенного бесплодия. Диагностика, инструменты, случаи
20 лет консультирования в репродуктивной медицине
Консультант и супервизор ППЛ, сооснователь клиники Лейб-Медик, lmdoc.ru
Download Telegram
Три мачехи или удивительное в семьях


Всякие интересные штуки про внутреннее устройство разных семей

Все мы, как взрослые люди, понимаем, что во время роста и развития человеку очень важно иметь рядом доброжелательную взрослую фигуру, рядом с которой комфортно формироваться. Естественно, чаще всего эту функцию берёт на себя кто-то из родителей

Это может быть мама или папа, у кого-то самой любимой становится бабушка, у других дедушка, дядя, тётя, брат или сестра. Тот, о ком мы вспоминаем с самой большой благодарностью и теплотой. Но иногда случаются потрясающие истории, когда таким самым тёплым и важным в жизни человеком становится мачеха

Расскажу про три таких случая. У нас же с пелёнок, с самых сказок принято считать, что мачеха — это плохо. К сожалению зачастую это действительно так, но расскажу про три удивительных истории, которые показывают, как непредсказуема и интересна бывает жизнь

#СемейнаяСистема
#Случай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1🔥1
Случай первый


Первый случай относительно мягкий, у девочки развелись родители, а родная мать никак не могла принять своё материнство и не справлялась с ним. Так бывает, не все женщины справляются с материнством, это вообще непросто. Бабушки далеко. Девочка растет чуть ли не сиротой при живых родителях, мама не может быть мамой, отец ушел. Суда не произошло

Через некоторое время отец снова женился и познакомил девочку с мачехой, которая сразу взяла на себя все материнские функции. Этого никто не ожидал, все росли на примерно одинаковых сказках. А оно случилось

Произошло настоящее везение, мачеха стала функциональной матерью, включилась в воспитание, развитие, лечение, была рядом и помогала девочке расти и формироваться и в процессе родила еще двух детей и это тоже не помешало принять первую дочку-падчерицу. Сейчас та уже стала взрослой женщиной, которая с любовью и благодарностью до сих пор общается со своей мачехой, и уже сама вышла замуж и хочет детей

Родная мать сумела принять ситуацию, и по мере взросления отношения дочери с ней тоже стабилизировались. С годами осталось принятие и спокойное уважение. Мачеха решила для её дочери те вопросы, с которыми она не справилась сама. У неё хватает духа не обижаться, не ревновать и не завидовать. И таким чудесным образом, силами принимающей мачехи, ситуация разрешилась оптимально для всех

Вот так один человек, мудрый и спокойный, может восстановить поломанную или разрушенную семейную систему и дать нормальную жизнь тем, кто ее почему-то потерял

А вы встречали такие истории?

#СемейнаяСистема
#Случай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍5🥰1

Дорогие друзья, напоминаю о сегодняшнем эфире по теме "Сказкотерапия" в 20:00

Поговорим о сказках и наших жизненных сценариях, которые в них видны

Ждём всех желающих и их сказки!

#Сказкотерапия
#Методы
#Эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥6👍5
Почему - то записалось только аудио. Ну и ладно. Основной смысл есть.

#Эфир
#Методы
#Сказкотерапия
🔥10👍4👏3
Случай второй


Второй случай тяжелее, у девочки умирает мама, когда ей только два года. Бабушки у неё тоже нет, остались только родственники со стороны отца и они принимают решение отдать её в детский дом, никто внешне не переживает, даже отец
Только почему-то начал пить...

Через два года девочка всё ещё живёт в детском доме, её отец находит другую женщину и женится второй раз. Эта женщина, узнав о том, что у него есть дочь и что её отдали в детский дом, приходит в ужас. Немедленно забирает оттуда девочку и дальше занимается ею как родной дочерью

У них с её отцом рождаются и свои дети, однако, уже повзрослевшая девочка, говорит, что никогда не чувствовала себя из-за этого лишней или чужой. Эта её мачеха просто взяла и приняла её, дав всё, что смогла. Она не была идеальной, у неё что-то не получалось, конфликты в подростковом возрасте, естественно, были. Да и девочка, имея такой ужасный опыт, не могла быть простой

Уже взрослая девушка со своим супругом у нас парой проходят лечение, так как забеременеть у них не получается. Такая история, подразумевающая серьезное психологическое травмирование сильно затрудняет путь к своим детям

Она прекрасно понимает, как много дала ей эта женщина. И, собственно, пока мы с ней работали, она вскрыла у себя старый конфликт и сильную обиду на то, что семья её отца  и сам отец не стали ею заниматься и выбрали отдать ее в детское учреждение. Проработала обиду, злость, ощутимо успокоилась и увидела то, о чем не задумывалась раньше - обстоятельства, в которых принималось это решение. Посмотрев на них взрослым взглядом, многое поняла и приняла, а о многом впервые смогла спокойно подумать и поговорить

Так вот, фигура мачехи здесь очень многое смягчила и сделала для неё возможным. Мачеха показала, как можно восстановить жизнь после катастрофы, как выстроить контакт и хорошие отношения, как принять совершенно чужого человека и стать родным. Очень мощные инструменты, правда?

Пациентка еще в терапии, проходит параллельно медицинское лечение, беременности пока нет, ждём

#СемейнаяСистема
#Случай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥4👏4
Случай третий


Третий случай интересен тем, что женщина приходит не к врачу, а сразу к психологу. Она сразу говорит о том, что все проблемы из головы, это подтверждают и медицинские обследования. Организм полностью здоров, а беременность никак не наступает уже пять лет, это очень много!

Мы начинаем работу и исследуем всю её историю, но поначалу основная её проблема остаётся незаметной. Между делом женщина рассказывает, что у неё были отношения в течение пяти лет с молодым человеком, у которого была дочь от первого брака. Отношения в результате не сложились и они расстались, потом было много других событий и отношений, но сейчас у неё уже муж и она хочет своих детей, а их нет...

Неожиданно, при более глубоком разговоре, оказывается, что будучи мачехой те пять лет, она очень привязалась к девочке, дочери мужчины от первого брака своего молодого человека. Долгие отношения, она приняла и полюбила эту девочку, у них был прекрасный контакт. Но, расставаясь с этим молодым человеком, ей пришлось расставаться и с этой девочкой, что далось ей очень тяжело и явилось настоящей большой травмой

Женщина отлично понимала, что девочка к ней привязалась, в начале их отношений девочке было два года, а к концу уже семь. Девочка её очень любила и самое страшное — женщина понимала, что когда она уйдёт, этой девочкой никто не будет заниматься. Во всей той семье только она делала всё необходимое для девочки и кроме неё было некому. Из-за чего появилось сильное чувство вины, так как она ощущала себя предательницей

Это и стало её причиной и травмой, мешающими ей спокойно забеременеть. После её истории остались нерешёнными очень сильные вопросы и проблемы, которые мы поднимали и обсуждали в ходе терапии. Потихоньку женщина начала находить умиротворяющие решения с которыми можно жить дальше, где-то прощая себя, где-то отдавая ответственность другим, например отцу этой девочки

Была необходимость принять эту историю и это было очень трудно, но у женщины это получилось и ей стало спокойнее. Она перестала бояться встречаться с этой девочкой, несмотря на жизнь в одном городе, исчезли тревожные сны о ней и решилась на встречу с девочкой. Оказалось, что никакой катастрофы не произошло, девочка не идеально, но растёт и живёт дальше. Не сердится и не злится на свою мачеху, чего та боялась в своих фантазиях. Это позволило отпустить эту проблему и этот груз, что сильно облегчило женщине жить

Беременности пока нет, но изменения произошли в другой области. Она решилась на эко, что долго себе не разрешала по разным причинам, не стала больше ждать.

#СемейнаяСистема
#Случай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2🔥2
Тематические недели — Семейные тайны и истории


Дорогие читатели, как мы с вами уже увидели в историях о мачехах, многие корни наших проблем лежат именно в семейных сценариях. Именно их разобру будет посвящена моя вторая тематическая неделя

🔢Понедельник:
- Зачем вообще знать про семью?
- Что там интересного или важного можно найти?
- Примеры открытий и решений, найденных в истории семьи

🔢Вторник:
- Чем помогает генограмма?
- Что это вообще и как ею пользоваться?
- Впечатления от создания

🔢Среда;
- Повторяющиеся сценарии и роли
- Как и почему это происходит
- Иерархия в семье, ее нарушения и рождение детей

🔢Четверг:
- Сила и слабость, что находим в истории семьи?
- Что можно изменить или исправить, а что и так прекрасно работает?
- Кто из родственников какую работу проделал и почему?

🔢Пятница:
- Значимые люди в семье или вне семьи
- Внешние люди и события, влияющие на семью и меняющие ее, Их роль и последствия

🔢Суббота:
- Эфир — Сценарии рождения или нерождения детей и что с ними делать


🔢Воскресенье:
- Семейный сценарий, можно ли исправить?
- Генеалогия, родология, расстановки, эзотерика и семейная терапия, где границы и чем можно безопасно пользоваться
- Мой личный опыт исследования

#ТемаНедели
#Анонс
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117👏4
Утром а парке
Неожиданно
Москва - изумительный город, чего только не встретишь
Задумалась
Поняла, что я - за психическое здоровье.
Как бы оно ни называлось

#Осебе
🔥9👏6👍2

Ну да, немного позже, но начинаем про семью, семейную систему и генограмму
Про "немного позже" вообще интересная тема. Почему важно задержать, опоздать и прочие игрушки со временем

С большим интересом изучала теоретически и в личной терапии.
Но об этом отдельно напишу.
А сейчас про семью и кое что с ней связанное

#Осебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍1🥰1
Анекдот про сосиски


Девушка вышла замуж и муж попросил её на завтрак сварить для него сосиски. Она взяла сосиски, отрезала у них кончики и стала варить. Муж справедливо поинтересовался, а зачем это она отрезала у них кончики?

Девушка задумалась и поняла, что не знает, мама всегда так делала. Они с мужем посмеялись и позвонили маме. Мама говорит: "Да, я тоже всегда отрезаю кончики у этих грешных сосисок, но тоже не знаю, зачем. Бабушка всегда так делала"

Они звонят бабушке, которая, к счастью, жива и здорова. Ей в красках обрисовывают ситуацию и задают тот же сокровенный вопрос — Зачем отрезать кончики у сосисок? А бабушка отвечает: "Вы что, до сих пор верите сосиски в моей маленькой кастрюльке?)"

Вот так и происходит передача паттернов поведения в семье. Кто-то что-то делает, имея объективные причины. А остальные просто копируют, не осознавая. Даже если это уже не нужно. И даже если мешает. И такого мы с собой несём очень много.
Иногда важно бывает распутать их и избавиться от тех, что мешают нам жить, оставив только хорошие и полезные

#Байки
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13😁91
Балкон


Эта работа всегда напоминает мне вскрытие старых подвалов или кладовых. В нашей реальности многоэтажек можно сравнить с разбором и ремонтом балкона, на который много лет складывали все подряд - "пригодится". Так там много всего свалено и лежит. Занимает место, не используется, смутно раздражает мыслью "надо бы разобрать", но так нехочется лезть во все это...

Но иногда наступает тот самый день. И мы открываем закрытые комнаты ради населения там порядка, и вообще, чтобы в них жить, а не хранить старое.
И начинаем храбро разбиать то, что там давно запечатано, и все боятся доставать. Расчищаем и смотрим, что нашли

Что-то мы выбрасываем, над чем-то долго думаем, о чем-то плачем. Что-то оказывается дорогим воспоминанием или ценным антиквариатом. А потом мы обживаем упорядоченное и свободное пространство, делаем его уютным

И дальше наша жизнь становится спокойнее и лучше, без тёмных захламлённых углов или пугающих запертых дверей. Наше настоящее становится гораздо удобнее, понятнее, можем все отремонтировать и устроить как хотим, а не как оно само навалилось

Приятненько🙂

#Осебе
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥3🥰1

Всем доброго утра. Короткое видео про генограмму и как ее составлять
Если решите составить себе и возникнут вопросы - пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71👍1
Семья и повторы сценариев — Случай


Приходит на приём женщина, которая очень драматично переживает развод с мужем. Муж её просто бросает и уходит, причём практически в никуда. У него нет какой-то новой женщины, к которой он уходит, просто не может с ней больше быть и подаёт на развод. У них двое детей, старшей дочери пять лет и младшему сыну всего полтора года

Ей очень плохо и еще тяжелее от того, что она винит во всем себя. Она считает, что это она была плохой женой, раз от неё уходит муж. Но кроме самообвинения, популярного у "хороших девочек", давайте подумаем. Почему же так произошло? В обязательном порядке я всегда и со всеми составляю генограммы, ибо в них открывается интересное.

Вот и здесь на втором шагу сразу же выясняется очень важная вещь. Как только мы переходим к семье её мужа, то оказывается, что его собственный отец так же бросил его маму, когда ему было полтора года и так же ушёл в никуда. И даже старшая сестра у него тоже есть, и разница в возрасте похожая

То есть её муж просто повторил сценарий, в рамках которого отец должен уйти из семьи через год-полтора после рождения второго ребёнка. Семейный сценарий — мощная сила, он больше него и старше него, и сам он с этим не справится

Мало того, когда она проговорила это с ним, то он просто не поверил и назвал всё это психологическим бредом — отрицание в чистом виде. Можно и так, конечно, но сценарий повторён с пугающей точностью.
То есть это повторение абсолютно бессознательное, оно может отрицаться или игнорироваться, но оно продолжает работать и влиять на нашу жизнь

Пациентке понимание этого принесло огромное облегчение, так как она поняла, что это не она одна виновата во всём. Более того, она поняла и свой сценарий, по которому ей предписано быть брошенной и несчастной женой с детьми и ни в коем случае снова не выходить замуж

Это опыт трех поколений женщин ее семьи, причём тяжелый. Она пересмотрела эту историю и с трудом, но решилась и разрешила себе второй брак, в котором позже всё отлично получилось. В её семье так было не принято, нужно было оставаться одной, а она взяла и перестроила всё так, как ей лучше

И вот это была непростая работа. Как это? Можно? А мама не смогла... А я смогу?
Да.
Большая победа трезвой мысли над старыми ненужными ограничениями.
Как считаете?


#Случай
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍7🥰1
Семейные повторения — Случай


Второй сценарий в репродуктивной медицине встречается регулярно и врачи с ним хорошо знакомы. Когда почему-то первая беременность обязательно не должна закончиться хорошо, что-то должно пойти не так. Замирает или прерывается по какой-то причине. У всех или почти у всех женщин в семье, что исключает случайное совпадение

Видимо, когда-то давно был заложен этот паттерн предписанного несчастья, далеко не всегда можно определить когда и как, но он есть. Но отсутствие информации о появлении в этом случае не так важно, ведь найти исходную ситуацию часто невозможно. Важно избавиться от негативных последствий, а это возможно и без знания, откуда и как это началось

Иногда женщины приходят уже после первой замершей беременности и говорят, что теперь всё, дальше будет всё хорошо, первую беременность уже потеряла. Даже облегчение — некая дань отдана, все, расслабляемся

Когда рассказала про это врачам - все вспомнили о таких пациентках, не все они доходят до психолога, а зря. Этот паттерн можно осознать и увидеть заранее. Может, тогда и не придется беременность терять?

А ведь есть и те женщины, которые рожать в принципе бояться из-за уверенности в том, что эта первая беременность будет ужасной. Увы, встречается и такое

Таких случаев у меня было два. Женщины сами увидели эту неприятную семейную традицию и пришли думать, как ее обойти. В этих случаях, как и в прошлом, главное, понять, что принадлежность к семье - это общая сила, а не повторение страданий. И да, можно разрешить себе "купить кастрюльку побольше" и жить счастливой. Перечитайте анекдот 🥰


#Случай
#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍1🔥1
Вопрос: зачем копаться в истории своей семьи?


Зачем вообще этим интересоваться?
Есть ряд людей, которые сами по себе интересуются своей семьёй и проводят генеалогические исследования. Нет необходимости объяснять таким, зачем оно вообще надо

Скорее нужно говорить о тех, кто старается игнорировать эту тему и не думать об этом в повседневной жизни. А таких людей очень много, и особенно на территории нашей среднерусской возвышенности
Почему?
По нам прошлась революция, гражданская, а затем и Великая Отечественная война. Где горели архивы, где люди теряли родных и близких, нарушая связи и передачу информации. Уже в Сибири другая, ситуация, многие в курсе семейной истории до 10-го поколения и дальше! А у нас так... К сожалению, очень часто люди у нас не знают о своей семье дальше третьего-четвёртого поколения, кто откуда родом, чем занимались и какими были людьми

А между тем это всё равно передаётся нам по наследству. Бессознательно передаются установки, привычки, реакции. То есть наши предки делали что-то осознанно, а вот мы просто механически за ними повторяем, не понимая, зачем. Пока не осознаем, тогда уже можно думать, что мы нашли, как к этому относимся, нужно ли менять?

И в целом, знание корней невероятно обогащает и стабилизирует. Даже когда не всё найденное нам нравится
Знание - сила и опора, незнание - пустота...

Поделитесь, кто искал корни и находил интересное?
Я в пятницу на эфире расскажу разные примеры, и свой опыт в том числе


#СемейнаяСистема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94🔥1