Анастасия Попова - мысли о психосоматике
193 subscribers
635 photos
20 videos
1 file
152 links
Блог про лечение психогенного бесплодия. Диагностика, инструменты, случаи
20 лет консультирования в репродуктивной медицине
Консультант и супервизор ППЛ, сооснователь клиники Лейб-Медик, lmdoc.ru
Download Telegram
Если очень хочется помочь


или если вам кто-то помогает, как отличить конструктивный процесс от деструктивного?

Первое. Убедитесь, что вами руководит разум. Что вы не действуете из чувства вины, или из чувства страха, или из какой-то собственной боли/тревоги, которая может быть для вас боль, а для другого человека совсем нет.

Тест: Есть ли возмущение, негодование или злость на того человека, которому вы хотите помочь? На решения, поведение. Если есть - вы решаете какие-то свои проблемы, а не помогаете.

Если возмущения и злости нет, все спокойно, второй вопрос: действительно человек с каким-то аспектом не справляется, а у вас есть инструменты, которые могут помочь? Реальный опыт, проверенная информация? Действительно ли вы понимаете, о чем речь или только представляете?

Вы сами были у того врача или от кого-то что-то слышали?

Третье. Убедитесь, что вы не ждёте никакой оплаты ни сейчас, ни в будущем. Ни оценки, ни благодарности, ни даже признания. Поможет - отлично, не поможет - жаль. Всё. Не собираетесь проверять, контролировать, ревновать к другим рекомендациям.

Если все хорошо, что тогда можно делать, чтобы вызывать не сопротивление, а реально помочь? Если вы решились на разговор, о чем уместно говорить?

Первое.
Уместно говорить о своих чувствах. "Я, когда вижу такую ситуацию, в которой ты находишься, чувствую то-то, то-то и то-то. Я хочу помочь". Осторожнее со словом "понимаю", только если у вас правда есть похожий опыт.

Второе. Обязательно подчеркивать свободу выбора. "Конечно, ты не обязан(а) делать так, как я говорю, но я прошу рассмотреть ту информацию, которая у меня есть, и подумать, а вдруг она тебе пригодится". Свобода выбора также является защитой от чрезмерной ответственности. Если я рекомендую тебе врача, я не гарантирую, что он поможет. Но и не принуждаю к нему обращаться.

Третье. Озвучьте границу. Чем еще готовы помочь, если понадобится. И на этом всё. Совсем все. Не переживаем, не крутим в голове, идем по своим делам.

#Самопомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍97🥰5
И помним
Именно помощь другу сделала нас людьми
#Мнения
14🔥4🥰4
Случаи - сокровища


Благодаря тому, что я начала вести канал и оживила свои социальные сети, ко мне стали обращаться мои давнишние пациенты. Люди, которые когда-то со мной были в терапии, кто-то 6 лет назад, а кто-то 15. Господибожемой, сколько ж я работаю уже...

И я достаю к этим встречам свои записи. А я веду для себя записи, и храню их бессрочно, есть свой архив.

Так вот, пока я перебираю эти записи, пока доберусь до нужной, нахожу массу потрясающих воспоминаний, интересных случаев. И я подумала, что надо делиться. Там такие истории, такие потрясающие сюжеты, что буду периодически выбирать, проводить эфиры и рассказывать про эти случаи.

Подозреваю, что многим элементы чужих историй окажутся очень близки и знакомы. Поэтому давайте с вами их обсуждать. Это как минимум очень интересно, а как максимум ещё и полезно.

Конечно, есть случаи, где люди не давали согласия на публикацию, и как бы они ни были интересны, я не могу о них рассказывать.
А когда согласие есть - грех таким сокровищам в архиве пылиться!
Конечно, все мои рассказы будут анонимны, никаких подробностей, способных указать на конкретного человека.

Но сами сюжеты, скрытые процессы, причины и формы заболеваний и проблем, найденные решения - все к нашим услугам!

❤️ Если интересно

#Случай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥9👍8
Ссылка на эфир про 4 случая работы с психогенным бесплодием
https://vk.ru/id363763336
5👍1🔥1
Тест: нужен ли вам психолог?


Давно тестов не было у нас
Тест опробован, рабочий, давно пользуюсь.

Конечно, не все факторы
охвачены, но основные встречающиеся проблемы есть

Про все факторы здесь

Расшифровка после теста, а сейчас запоминайте, сколько раз вы ответили ДА

#Тест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сколько получилось ответов ДА?


0-1 - психологический фактор для вас, вероятно, не значим. Поздравляю!!!

2-4 - у вас минимум 2 фактора психогенного бесплодия. Может, они и мешают, может, нет. Рекомендую диагностическую встречу.

более 5 - психологический фактор у вас выражен ярко и точно влияет на события.

Тест помогает не отрицать проблемы, если они есть. И не тянуть время, а действовать. Приходите.

И к врачам нашим приходите, если есть проблемы с зачатием или вынашиванием. Не надо ждать годами

Если есть желание - поделитесь в комментариях мыслями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2👏2
Доброе утро


Решила подразгрузить немножко свой блог от  текстов. Буду публиковать их в Дзене и Телетайпе, а сюда только давать ссылки
Сегодня статью соорудила «Вы слишком хороши, чтобы стать матерью».

Про людей, которых можно назвать слишком хорошими.
В работе с бесплодием и невынашиванием их примерно 50%, по-моему

Какие признаки, что такое слишком хороший человек? Чем это оборачивается, бытие слишком хорошим?

И если это вас касается, то как из этого можно выходить? Какие разные причины к этому приводят? Вот про это всё у меня текст.

Время чтения 9 минут

Всем хорошего субботнего утра!

https://dzen.ru/a/aWstF4_lNXVRlxMZ

#Дзен
#Статья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍32
Материнство вопреки: как современная наука даёт женщинам возможность на новую жизнь и продолжение рода

Ещё сто лет назад диагноз «болезнь почек» для беременной женщины звучал как приговор. Сегодня ситуация изменилась кардинально: медицина прошла путь от первых успешных случаев в 50-х годах до 80–100% рождения живых детей в наши дни. Болезнь перестала быть запретом на счастье, но борьба за право быть мамой продолжается — теперь уже на уровне высоких технологий.

Центр помощи беременным с патологией почек ГКБ имени А.К. Ерамишанцева ДЗМ стал одним из флагманов этого направления, где создается научная база мирового уровня.

В новом выпуске подкаста #ПроНауку мы поговорили с Натальей Козловской, д.м.н., руководителем центра, уникальным специалистом, под чьим руководством была защищена единственная в России докторская диссертация по нефрологическому акушерству:

«Только женщина и её семья имеют право решать — быть ей мамой или нет. Задача врача — не запрещать, а предупредить о рисках и взять на себя ответственность за ведение этой сложной беременности».


Вы узнаете:

🔵 как московским врачам удается пролонгировать беременность у пациенток с заболеванием почек до сроков, превышающих мировые стандарты (34 недели в России против 32 недель в мире);
🔵 битва с преэклампсией: почему это осложнение уносит 60 000 жизней во всем мире ежегодно и как поиск медикаментозного решения может стать главным прорывом современной медицины;
🔵 беременность на диализе: как развиваются технологии, которые раньше казались невозможными;
🔵 как редактирование эмбриона позволяет рожать здоровых детей при тяжелых патологиях и где проходит грань между прогрессом и потерей человеческой идентичности;
🔵 почему «искусственная матка» не дает будущему ребенку познакомиться с «материнским языком».

«Ежегодно в мире регистрируется 8 млн случаев преэклампсии. Найти возможность управления этим процессом — значит совершить революцию и в акушерстве, и в нефрологии».


Современные технологии творят чудеса, позволяя науке и ценностям работать в синергии. О том, как нефрология сегодня решает демографические задачи и почему в центре внимания всегда должен оставаться человек — в нашем новом эпизоде.

💬 https://vkvideo.ru/video-211270993_456239501

Подписывайтесь на мой канал, чтобы первыми узнавать о науке и технологиях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍5🙏4
Дыхание и медитация, и как я им училась


Одним из самых мощных работающих методов по саморегуляции состояния и снижению воздействия стресса на психику, на тело и на репродуктивную систему.
Я это давно згала, но практика не складывалась.

В итоге самым лучшим, самым концентрированно полезным методом я для себя поняла mindfulness-медитацию.

Почему? Впервые, вместо расплывчатых рекомендаций "старайтесь ни о чем не думать" (Ха! Если бы я, это умела, то зачем мне учиться?) я получила понятную программу и шаги обучения с неизбежным результатом

Почему? Подход, изученный, адаптированный, синтезирующий разные восточные практики для европейского ума.

Проанализированный, научно доказанный и работающий. Поэтому с понятными пошаговыми инструкциями, которые позволяют каждому обучиться и работать с собой, своим состоянием. Физическим и психическим.

В общем, рекомендасьён вовсю!

Это подкаст, моя беседа с прекрасной женщиной, к которой я ходила учиться mindfulness медитации

Не реклама, делюсь личным опытом

Пробовали?

#Самопомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔼 Между тем, в Сенате США обсуждают научный вопрос – могут ли мужчины беременеть.

Видео стало вирусным, я его наскоро (полуавтоматом) перевел для вас.

Врач против сенатора. И это сенатор считает, что не могут.

Яркая иллюстрация – видно и то, какие «территории» захватила в американском обществе «гендерная идеология», и как она сейчас их теряет на глазах.

Для справки: Джошуа Холи (Joshua David Hawley) – сенатор от республиканцев, в 39-летнем возрасте стал самым молодым сенатором США (от штата Миссури). Из сторонников Трампа.

Мелкая, но интересная деталь: Он занимал (и занимает, надо полагать) умеренно антироссийскую позицию. Когда началась СВО, метал громы и молнии и призывал к поддержке Украины. Но… постепенно пришел к выводу, что США стоит больше думать о Китае, что деньги, которые платят Украине пропадают неведомо куда – и вносил ряд инициатив по организации проверки судьбы денег, полученных Зеленским от Штатов. То бишь – нам не друг, но некий здравый смысл имеется.

Его собеседница – доктор Верма, акушер-гинеколог (!), старательно не отвечающая на вопрос. Еще она «специалист по планированию семьи». Преподает в Медицинской школе Университета Эмори (!) в качестве адъюнкт-доцента, прям «авторитетный специалист» во многих организациях.

До того выступала перед Конгрессом, свидетельствуя, как якобы вредно и опасно ограничивать аборты.

Степень обоснованности ее свидетельств (и наличия у нее некого здравого смысла), думаю, вы можете оценить сами из видео.

И "верьте науке", конечно же. Не забывайте об этом! Да? 😊
Как вам? Могут?⬆️
Может, и можно, конечно, но главный вопрос, который меня интересует: зачем?
#Мнения
XX Конгресс по репродуктивной медицине


Я туда иду в пятницу, будут лекции по влиянию стресса на репродуктивную систему
Целых три!
Я дожила до этого дня!

Поясняю: на конгрессе в центре Кулакова будут говорить о реальном воздействии психики на физиологию.

Поздравляю нас всех с этим фактом! Подружить психологию с медициной - ой, какой чудесный результат.

Это, конечно, не так захватывающе, как беседы о беременных мужчинах, но мне сильно ближе

А еще, я иду туда с нашей восхитительной Светланой Ивановной, а потому получу в десять раз больше удовольствия, от общения и комментариев


#Анонс
#Мероприятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥8👍6
Статья


Из моего доклада на конференции "Аборт и здоровье женщины" в 2023 году
Мощная была конференция, я рада, что выступала там

В статье описала процесс работы пациентки с бесплодием с травмой аборта. Через письменную практику "Письмо нерожденному ребенку". Публикую письмо частями и свои комментарии в перерывах

Публикацию пациентка моя разрешила, за что ей огромное спасибо

Время чтения около 15 минут

https://dzen.ru/a/aW94iBI_vjY8YAUM

#Статья
#Вина
#Дзен
#Аборт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟣🟣🟣🟣🟣
🟣🟣🟣🟣🟣


Сегодня проведу эфир про стратегию "быть удобной", ее связь с бездетностью и подавленной агрессией

И что делать, если это ваш сценарий

20:30
https://vk.com/id363763336
Запись будет


#Анонс
#Эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍5🔥2
Запись по той же ссылке⬆️
Конкордия


Давненько у нас не было воскресных мифов. Сегодня перед нами одна из самых важных богинь древнего Рима, благодаря которой существала сама империя и каждая семья внутри неё

Конкордия была богиней гармонии, порядка и согласия. Её атрибутами были рог изобилия, жертвенная чаша(Патера) и скипетр. Её греческим аналогом была Гармония, но, в отличие от неё, Конкордия обладала весьма конкретной властью и большим почитанием

Её антиподом же была Дискордия, богиня раздора и конфликтов. Это та самая греческая Эрида, которая бросила злополучное яблоко раздора и начала Троянскую войну. Однако, даже её в Риме очень уважали, так как не случись той войны, Эней бы не бежал из Греции в Италию и не родились бы Ромул и Рем, великие основатели Рима

Одной из важнейших функций Конкордии была забота о согласии и мире внутри брака и семьи. Римляне прекрасно понимали, что величие и стабильность любой империи строится на благополучии в семьях её граждан. Она же отвечала за порядок в общении между людьми и властью, Но многие императоры часто использовали её образ и храмы для демонстрации наведения порядка своими реформами

Вот такой была богиня согласия в браке и жизни. Любимица как императоров, так и простых людей. Как вам такой вариант небесных сил порядка и семейного счастья?


#Мифология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1